2017進入高三心態調整主題班會

導語：高三的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質纔可以更好的適應高三的學習生活。小編整理了進入高三心態調整主題班會，歡迎參考。

　主題班會——心態決定成敗

活動時間：11.23 活動地點：教室

活動目的：1、調整學習不良心態,以積極心態面對高三學習。2、使學生認識到集體的力量。

過程：第一部分 引入

教師：進入高三，不可否認，在我們班很多學生無論是在學習上還是心理上都存在有很多的困惑.有些學生在學習上很被動,有些學生在心理上給自己過多的壓力。當然進入高三，有一定的壓力，想考上一所理想的大學，這是很正常的想法。但是把壓力當成一種包袱，對自己的期望值過高，一旦遇到困難就焦慮、不安，甚至失眠、頭疼，馬上想到的就是“我的前途完了”，以至於使自己失去信心，這是不足取的。爲了幫助大家更好的調整自己,我們今天開一個以“心態決定成敗”爲主題的班會。 今天的班會課我們就從一頭驢的故事開始吧!

故事:一個秀才在科舉考試的前一天晚上做了兩個夢：一個是在牆上種白菜，一個是在雨裏他打着傘又穿着斗笠。早晨他連忙找解夢的問，解夢者說你還考什麼呀，牆上種白菜那不是沒法種嗎，雨裏穿着斗笠帶着傘那不是白費事嗎?回家吧! 聽罷他就回旅店收拾行禮準備回家，旅店老闆看了奇怪就問：“怎麼，明天才考試，今天要回家呢?”秀才就如此這般的說了一遍，老闆聽了，笑着說：“爲什麼不來問我，我也會解夢!”“牆上種白菜那不是高種嗎，穿着斗笠打着傘那不是有備無患嗎?你去考吧，肯定高中”秀才聽了說有理，他便高興地去考試了，結果，秀才中了個探花。 學生互動問題1：從這則故事中,你得到了什麼啓示?.

學生互動 問題2.如果你是皮鞋推銷員,你要到非洲一個小島上去 推行你 的皮鞋.當你到了那裏,你卻發現整個小島沒有一個人穿鞋,你怎樣向你 的上司反映?

(第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎麼會要我的鞋呢。”於是放棄努力，失敗沮喪而回;另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”於是想方設法，引導非洲人購買皮鞋，最後發大財而回。

這就是心態導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由於心態不同，一個人灰心失望，不戰而敗;而另一個人滿懷信心，大獲全勝。

由此我們可知，想要掌握你的命運，首先掌握自己的心態!所以我們要保持積極的心態，就是把握了成功。人能改變心態，從而改變自己的一生。這是我們這一代人最大的發現。)

問題3.在考試中，你遇到了不會做的題目時，你會怎麼想呢?

教師點題：人在生活中,應該有樂觀的心態，,當我們遇到困難的時候,不應暗自哀怨,更不應將困難擴大化,而應盡力通過各種途徑尋求解決問題的.辦法。高三是一面鏡子，你如果對它笑，它也對你笑;你如果對它哭，它也對你哭。 所以，我說，高三的心態決定成敗!

問題:心態是什麼?心態就是性格加態度。性格是一個人獨特而穩定的個性特徵，它表現一個人對現實的心理認知和相應的習慣化的行爲方式。態度是一個人對客觀事物的心理反應。那麼，對這個“決定成敗”的心態來說，在未來的200天，要贏得高考，到底什麼樣的心態纔是我們所追求的?

　第二部分 學生討論發言

　第三部分

未來的200天，要贏得高考，你的心態要有三種構成模式：駱駝的心態，獅子的心態，嬰兒的心態。

1.要有駱駝的心態，是因爲備考之路並非一馬平川，而多沙漠荒灘。有了駱駝心態，就有了“沙漠之舟”般強健的心志，堅韌的品格，傲岸的風骨，勇往的精神。縱使遭遇飛沙走石、滴水不進、炙烤蒸發的磨難，依然還能不鬆生命的發條，不減加速的檔次，不改前進的航向，心無旁騖，昂首闊步。就會不因暫時領先與暫時落後而得(出自: 博 文學習 網:高三心態調整主題班會)意或慼慼。認定大目標，以嚴格的計劃來保證跋涉的高效是其一大特色。有人會說，駱駝太慢啊，殊不知，“走得慢的人，只要他不喪失目標，也比漫無目的地徘徊的人走得快”。因此，駱駝心態就是一種信念的執著與頑強，就是對希望與成功的頑強嚮往。

2.要有獅子心態，是因爲高考的競爭與殘酷無時不在，有了獅子的心態，就會在你強健的體魄內，涌動着隨時準備廝殺的渴望，充盈着直面鮮血淋漓的冷靜，鼓盪着藐視對手和一切困難的王者風範。因此，獅子心態，就是有那種勇者無敵的氣概，即使折戟沉沙，也在所不惜。獅子的心態，就是把要成功的慾望燒成白熾化，象火一般的旺盛，把“想”變成“一定要”，把強烈的慾望，變成堅如磐石的信念。當一個人當把生命的精力集中到一點上時，就可能做出令自己吃驚的事業。

要有嬰兒心態，意味着簡化自己，就是使走向高考的每個日子裏，把心靈迴歸到天真、單純的本初心態。使自己的心態儘可能地單純起來，儘可能地回到本初狀態，是撥開纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清前進方向、釋放自身潛能、最大限度發揮自身優勢、取得超水平成績的必然選擇。

　　第四部分 教師總結

調整心態,微笑高三

上帝厚愛我們，給我們安排了一年特殊的人生之旅。高考複習，我們是負重拚搏，是帶着鐐銬的舞蹈。雖然心路很坎坷，但是，我還是覺得，能從中品出快樂來的人才會是真正的成功者。現在，離高考還有200天，一切還不晚，經過高三的洗禮，經過理性的思考，把心態打磨得堅韌、執著、單純、豁達，我們就會發現這樣的真理：生命，總是在挫折和壓力下輝煌;思想，總是在徘徊和失意中成長;意志，總是在磨練和困苦中堅強。心態平和了，就會從陰霾裏看到太陽，就會從灰暗中看出靚麗，就會從挫折中悟出智慧，就會從塵囂中讀出寧靜。

放音樂《我的未來不是夢》