民間養生保健諺語大綱
導語：夏秋交際，天氣變化大，容易生病。下面是本站小編收集整理的養生保健諺語，歡迎大家閱讀參考!
01、 飽吹餓唱
02、 小吃香，多吃傷。
03、 餓得慌，脾胃傷。
04、 青菜可口，疾病逃走。
05、 飽不洗身，飢不洗澡。
06、 人願長壽安，要減夜來餐
07、 多吃不如細嚼
08、 食不厭精，膾不厭細
09、 飯前喝湯，苗條健康
10、 寧可食無肉，不可食無豆
11、 一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉
12、 三天不吃青(菜)，兩眼冒金星
13、 寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐
14、 甜言奪志，甜食壞齒
15、 五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安
16、 朝食三片姜，勝過人蔘湯
17、 大蒜是個寶，常吃身體好
18、 冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方
19、 吃米帶點糠，老小都安康
20、 一天吃個棗，一生不知老
21、 要想人長壽，多吃豆腐少吃肉
22、 吃了省錢瓜，害了絞腸痧
23、 菸酒不嘗，身體必強
24、 不抽菸，少飲酒，活到九十九
25、 飯前洗手，飯後漱口
26、 預防腸胃病，飲食要乾淨
27、 吃了省錢瓜，害了絞腸痧
28、 少吃多滋味，多吃壞肚皮
29、 貪吃貪睡，添病減歲
30、 飯吃八成飽，到老腸胃好
31、 早飯要好，午飯要飽，晚飯要少
32、 飢不暴食、渴不狂飲
33、 人願長壽安，要減夜來餐
34、 大蒜是個寶，常吃身體好
35、 冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方
36、 朝食三片姜，猶如人蔘湯
37、 吃米帶點糠。老小都安康
38、 一天吃個棗，一生不知老
39、 魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安
40、 要想人長壽，多吃豆腐少吃肉
41、 運動好比靈芝草，何必苦把仙方找
42、 人怕不動，腦怕不用
43、 早起做早操、一天精神好
44、 不抽菸.少飲酒、你可活到九十九
45、 不抽菸、不喝酒，病魔繞着走
46、 飯後散步，不進藥鋪
47、 拍打足三裏，勝吃老母雞。
48、 竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走、藥鋪不用找
49、 春不減衣，秋不加帽
50、 冬不蒙首，春不露背
51、 春捂秋凍，到老不病
52、 洗頭洗腳，勝似吃藥
54、 雜糧新鮮菜，常吃有精神。
55、 蘿蔔上市，醫生關門。
56、 紅蘿蔔，顯神通，降壓降脂有奇功。
57、 冬天一碗薑糖湯，去風去寒賽仙方。
58、 冬有生薑，不怕風霜。
59、 冬吃蘿蔔和蔥姜，不用醫生開藥方。
