《宋史》卷一百九十五 志第一百四十八

　　◎兵九

　　○訓練之制

訓練之制 禁軍月奉五百以上，皆日習武技。三百以下，或給役，或習技。其後別募廂兵，亦閱習武技，號教閱廂軍。戍川、廣者舊不訓練，嘉祐以後稍習焉。凡諸日習之法，以鼓聲爲節，騎兵五習，步兵四習，以其坐作進退非施於兩軍相當者然。自宋初以來，中外諸軍皆用之。

明道二年，樞密使王曙言："天下廂軍止給役而未嘗習武技，宜取材勇者訓肄，升補禁軍。"上可其奏。

康定元年，帝御便殿閱諸軍陣法。議者謂諸軍止教坐作進退，雖整肅可觀，然臨敵難用，請自今遣官閱陣畢，令解鐙以弓弩射。營置弓三等，自一石至八斗;弩四等，自二石八斗至二石五斗，以次閱習。詔行之陝西、河東、河北路。是歲，詔："教士不衽帶金革，緩急不足以應敵。自今諸軍各予鎧甲十、馬甲五，令迭披帶。"又命諸軍班聽習雜武技，勿輒禁止。

慶曆元年，徙邊兵不教者於內郡，俟習武技即遣戍邊。

二年，諸軍以射親疏爲賞罰，中的者免是月諸役，仍籍其名。闕校長，則按籍取中多者補。樞密直學士楊偕請教騎兵止射九鬥至七鬥三等弓，畫的.爲五暈，去的二十步，引滿即發，射中者，視暈數給錢爲賞。騎兵佩劈陣刀，訓肄時以木杆代之。奏可。

四年，詔："騎兵帶甲射不能發矢者，奪所乘馬與本營藝優士卒。"韓琦言："教射唯事體容及強弓，不習射親不可以臨陣。臣至邊，嘗定弓弩挽強、蹠硬、射親格，願行諸軍立賞肄習。歲以春秋二時各一閱，諸營先上射親吏卒之數，命近臣與殿前、馬步軍司閱之。其射親入第四至第七等，量先給賜;入第三等已上及挽強、蹠硬中格，悉引對親閱;等數多者，其正副指揮使亦第賜金帛。"詔以所定格班教諸軍。四年，遣官以陝西陣法分教河北軍士。

五年，密詔益、利、梓、夔路鈐轄司，以弓弩習士卒，候民間觀聽浸熟，即便以短兵日教三十人，十日一易。知幷州明鎬言："臣近籍諸營武藝之卒，使帶甲試充奇兵外，爲三等，庶幾主將悉知軍中武技強弱，臨敵可用。"詔頒其法三路。范仲淹請以帶甲射一石充奇兵，餘自九鬥至七鬥第爲三等，射力及等即升之。詔著爲令。

六年，詔諸軍夏三月毋教弓弩，止習短兵。又詔："以春秋大教弓射一石四鬥、弩彍三石八斗、槍刀手勝三人者，立爲武藝出衆格。中者，本營闕階級即以次補。"

至和元年，詔："諸軍選將校，武藝鈞，以射親爲上。"韓琦又言："奉詔，軍士弩彍四石二斗並弓箭、槍手應舊規選中者，即給挺補守闕押官，然則排連舊制爲虛文矣。請三路兵遇春秋大教，武技出衆者優給賞物，免本營他役，候階級闕，如舊制選補。"奏可。

治平二年，詔："河北戰卒三十萬一千、陝西四十五萬九百並義勇等，委總管司訓練，毋得冗佔。"

熙寧元年，詔曰："國家置兵以備戰守，而主兵之官冗佔者衆，肄習弗時，或誤軍事。帥臣、安撫、監司其察所部有佔兵不如令者以聞。"十月，樞密院請陝西、河東選三班使臣及士人任殿侍者，以爲河北諸路指使，教習騎軍。或言河朔兵有教閱之名而無其實，請班教法於其軍，久而弗能者，罷爲廂軍。奏可。

二年，帝常語執政："並邊訓練士卒，何以得其精熟?"安石對曰："京東所教兵已精強，願陛下推此法以責邊將，間詔其兵親臨閱試。訓練簡閱有不如詔者罰之，而賞其能者。賞不遣賤，罰不避貴，則法行而將吏加勸，士卒無不奮勵矣。"九月，選置指使巡教諸軍，殿前司四人，馬、步軍司各三人。