體育活動方案精選15篇

爲保障事情或工作順利開展，就常常需要事先準備方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的體育活動方案，歡迎閱讀與收藏。

體育活動方案1

一、活動目標：

1．通過課外體育活動，促進學生健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2．在課外體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習享受體育，激發學生的體育活動興趣，發揮學生學習的積極性和潛能。

3．通過課外體育活動，促進師生間、生生間的和諧關係，提高學生的`合作，競爭意識和交往能力。

4．通過課外體育活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

5．通過課外間體育活動，要讓學生鍛鍊身體，強健體魄，磨練意志，陶治情操，發展個性，增強終身鍛鍊意識，培養人格健全的跨世紀新人。

二、活動內容與形式：踢毽子、乒乓球、羽毛球、短跑、跳繩等

三、活動時間：

四、活動原則：安全第一、全員參與

五、組織安排：

統籌：張香靈

指導教師：程效禮 胡洋 田鳳梅

安全保障：閆春先 許永軍 盛家禮

體育活動方案2

一、指導思想

全面貫徹教育方針，落實《中共中央國務院關於加強青少年體質的意見》和《學校體育工作條例》爲全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一”的指導思想，全面增強中、小學生的綜合素質。

二、目的要求

注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養他們自覺參加體育鍛煉的.意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的羣衆性體育鍛煉風氣，提高學生的體質健康水平。共同實現“每天鍛鍊一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，大家一起動起來吧!

三、活動成員和內容

活動成員：全體師生

活動內容：

1、每天利用早操20分鐘時間堅持做好：廣播操《七彩陽光》、《二十四式太極拳》

2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級活動區內活動(跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子)

3、每天做好可見10分鐘的兩次眼保健操;

4、給自己定一個運動目標：跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子

四、活動計劃

1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，開展各種體育比賽等活動來大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。

2、以體育課教學爲基本平臺，與課外活動有機結合。從本學期開始，學校將嚴格執行國家關於體育課時的規定，開足開齊體育課。更加註重對學生進行健康知識教育和科學健身理念的培養，把課外活動納入學校教育教學計劃，不得挪用或擠佔課外活動時間，安排看護教師進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量，確保師生的合法權益。

3、堅持教育與趣味性相結合，提高學生的興趣，符合中、小學學生的身心特點，寓學於樂，寓練於樂。

4、堅持大課間和課外活動相結合，積極開展快樂體育活動，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。加強安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。

開展陽光體育活動，就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養成終身體育的習慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現“每天鍛鍊一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，大家一起動起來吧!相信通過這些陽光體育活動，同學們能大大提高體質健康水平!

體育活動方案3

目標：

1、嘗試用身體的不同部位滾動竹球，練習雙膝着地爬着頂球。

2、在遊戲中體驗玩竹球的樂趣。

準備：竹球（人手一份） 錄音磁帶 小貓頭飾等

過程：

一、熱身運動

1、 小貓們跟着貓媽媽練本領嘍！

2、 模仿操（音樂）

二、探索竹球的玩法

1、自由探索玩球

媽媽真喜歡愛運動的寶寶，！瞧，這是什麼（竹球）有多少竹球？（許多）你們想不想玩竹球（想www.）媽媽請你們每人拿一個自己喜歡的竹球，想想怎樣讓竹球滾起來？

幼兒探索玩法。給孩子充分的`時間來進行探索竹球玩法。

交流不同的玩法。

媽媽發現寶寶的本領真大，想了許多的辦法讓竹球滾起來。誰願意來說說，你想了什麼辦法讓竹球滾起來？（小竹球，滾呀滾，我用小腳把你滾，滾滾滾，滾呀滾，竹球竹球真好玩）還有什麼不同的方法。學講（我是用****來讓竹球滾起來）

2、練習爬着頂球

①請幼兒試試用頭來頂球，②媽媽示範。我們把手撐在地上，用頭輕輕頂球，小球滾起來了，看看小球在哪裏呢？我們爬過去，再用頭輕輕頂一下小球，小球又滾了，找找小球在那裏？找到了，看看某某小貓的本領大嗎？我們一起來試試。

③練習爬着頂球，幼兒練習，從這邊滾到那邊。

④下面，我們來進行“把球頂進球門”的比賽。看誰先把球頂到“球門“裏。

三、放鬆運動

竹球說玩累了，我們讓它們休息一下。

寶寶們累不累，我們也來休息一下，玩熱了，我們來洗洗澡，配上一點音樂。

抱起小竹球，輕輕送回家。

附熱身運動兒歌：

小貓小貓，喵喵喵，喵喵喵，伸伸懶腰起牀了，搖搖腦袋，舔舔毛，搖搖腦袋，舔舔毛，伸伸手，彎彎腰，伸伸手，彎彎腰，彎彎腰，扭扭身子，扭啊扭，扭啊扭，小肚子轉一圈，再來轉一圈，伸伸腿121，換條腿121，小貓小貓往上跳，跳跳跳，向前跳，向後跳，抓老鼠了，掂起腳，跑跑跑，123，抓住它，阿嗚阿嗚吃個飽 。

體育活動方案4

一、指導思想：

健康第一是素質教育的基礎。爲了更好地開展好學生的課外體育活動，增進學生的身心健康，發展學生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設，特制訂此實施方案。

二、組織機構：

組 長：

副組長：

成 員：

三、組織形式和具體內容：

1、全校性體育活動：

（1）組織形式：下午課外活動時間進行，是在學校統籌安排下，以年級或班級爲單位進行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。

（2）具體內容：開展健身跑活動，另可根據學期計劃制訂出體育節活動計劃（如以年級爲單位開展班級籃球賽、乒乓球、廣播操比賽等），提前下達各年級組織參賽。

2、班級體育活動：

（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動之餘進行。是以班級爲單位，在班主任和體育教師指導下，由班幹部和鍛鍊小組直接負責進行的體育活動，是全校性體育活動的重要補充。

（2）具體內容：籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩、跑步、實心球、立定跳遠、仰臥起坐等體育運動項目，由各班自定、自選。

3、個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之後，學生根據自己的實際情況，自覺地進行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導學生加強課餘體育活動。

4、校運動隊訓練：普及與提高要相結合。體育競賽是展示學校體育活動的一個窗口，相關教師要支持學生參加運動隊訓練，教練員要盡好自己的職責，不斷提高訓練的成效，完成學校下達的競賽指標。

四、檢查與考覈：

1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，並認真組織做好有關檢查、考覈工作（考覈內容應包括學生實到人數、集隊、跑步隊形、徒手操、紀律等方面），要把各班課外體育活動實施情況作爲專項內容列入班級五項評比競賽之中，未經學校批准不得隨意取消活動。

2、校值周班級協助做好相關的檢查考覈工作。

3、每學期末由學校組織體育組對班級跑步活動進行達標考覈驗收，同時把成績納入班級考覈和學生個人體育課成績評定。

五、其它要求和說明：

1、要保證學生每天有1小時的體育活動時間；

2、課外體育活動的內容要多樣化，使不同興趣、愛好的.學生都能參加；

3、各班應認真組織學生參與課外體育活動，科任教師不得以任何理由佔用學生活動時間，輪到活動班級應提前到場地準備，不得無故不參加課外體育活動；

4、各班在完成全校性體育活動後，應根據本班實際科學合理的規劃活動內容，分班認真組織開展（若有體育類競賽活動安排時除外）；

5、班主任爲各班參加課外體育活動直接責任人，要做好督促和組織管理工作；

6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導工作。

對學生的管理：

1、除雨天（地面潮溼）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學生都要參加課外體育活動。

2、學生必須嚴格按照教務處的安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。

3、各班每天活動前後均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退和不參加活動。

4、體育委員活動前後，必須向本班班主任簡要彙報參加活動人數、活動開展情況，組織部分學生歸還體育器材。

5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。

6、活動中發生意外，應立即報告班主任和體育教師，儘量減少器材的損壞和人員的損傷程度。

課外體育活動時間安排表

注：課外活動時間週一至週四爲每天下午17：00——17:25，各班須按時組織參加，活動內容各班級根據場地安排自定，若遇天氣不適合室外活動等特殊情況，活動暫停。

體育活動方案5

一、活動目標

1、激發幼兒參與體育運動的興趣，培養良好的運動習慣。

2、發展和提高幼兒的身體協調能力，增強身體素質，促進幼兒全面發展。

3、讓幼兒感受與父母、同伴共同活動的樂趣，增進家園、親子情感。

4、加強家園聯繫，增加教育透明度。

二、活動時間

11月13日，下午3點準時開始

三、活動地點

幼兒園塑膠場地

四、活動流程

1、親親爸媽歡迎你

幼兒以班爲單位排好隊後，《歡迎歌》響起，邀請家長入園站在幼兒右手邊，排好隊。

2、親子健康跳——熱身操《親親恰恰》

幼兒和家長面對面，跟着班級老師完成《親親恰恰》的熱身操。

3、親子隊形變變變——音樂《開車舞》

家長和幼兒隨音樂一起圍成一個大圓圈。家長在幼兒的右手邊，大家一起手牽手。

4、親子集體舞——《七月的火把節》

5、親子游戲——大家分散，以班爲單位進行遊戲。

五、活動項目

遊戲：彩虹隧道

材料準備：單元筒12個、體能棒4根、雙單元磚8個、體能環4個。

遊戲方法：每4名幼兒爲一組，各組幼兒聽到口令後從起點開始，面鑽過圓圈(單元筒與體能環連接)後，快速跨跳過跨欄(單元桶與體能棒連接)，走過平衡木觸摸攀巖牆後舉手示意，完成遊戲。

注意事項：教師要注意幼兒進行交接的時候不要發生推搡等情況。

遊戲：平衡滑板上的果蔬大戰

材料準備：平衡滑板4套，4果籃、蔬菜和水果(玩具)。

遊戲方法：每組4名幼兒，家長與幼兒數量相同。活動開始後，選手在規定時間內遊戲。家長拉着平衡滑板上的.繩子，按照路線前進，幼兒坐在車上，一隻手抓住繩子，另一隻手收集路邊的蔬菜或水果裝入小籃子中。當遇到大樹、草地、小動物等動植物時，家長拉着車繞過，引導幼兒愛護動植物。收集規定數量的水果，時間最短者爲勝。

注意事項：遊戲過程中注意不要發生碰撞的情況。

遊戲：兩人三足運雞蛋

材料準備：彈力圈4個、體能蛋4個、繩子4根

遊戲方法：每組選出4名幼兒，家長與幼兒數量相同。遊戲開始後，每組選手繫好繩子，孩子手持彈力圈並在圈上放置體能蛋，向前行進，注意在行進中蛋不能滾落、親子之間繩子要繫緊。先到達指定位置爲勝。

注意事項：遊戲過程中注意不要發生碰撞的情況。

注意事項：

1、親子游戲根據場地進行2選1的方式。

2、請家長朋友聽從指揮、照顧好自己的寶貝。

3、請着運動鞋參加活動。

體育活動方案6

一、活動目標

1.提高幼兒玩圈的興趣，激發幼兒玩圈活動中的創造性。

2.學習與同伴商量合作玩的方法。

二、活動準備

1、教具：錄音機、磁帶、空場地。

2、學具：幼兒人手一個頭飾、塑料圈。

三、活動過程

1.扮演角色，活動身體(1)幼兒扮演白兔司機，手拿塑圈爲方向盤，聽音樂開汽車進場。

師：寶寶們你們想把自己的身體練的棒棒的嗎?

幼：想。

師：那跟着媽媽一起去鍛鍊身體吧!開起我們的`小汽車出發吧!(師生入場)(2)聽音樂，幼兒手拿塑圈，跟着教師做圈操。

師：那現在我們一起來鍛鍊吧。(師生一起做圈操)2. 提供材料，自由探索。

(1)教師提示："我們小白兔已經學會了用圈作方向盤開汽車，用圈做操的本領。這個圈還可以怎麼玩?要動腦筋和別的小白兔玩得不一樣。

(2)幼兒想出多種玩圈的方法，並親自嘗試，教師個別指導。

(3)教師仔細觀察，邀請幼兒上來展示各種玩圈的方法。互相啓發交流。

玩圈方法簡介如下：

A.滾圈：將圈向前拋出又去撿回來。

B.跳圈：在圈裏跳進跳出。

C.小鴨走：幼兒又膝伸直，腳套在圈裏分開撐住圈向前走，不能讓腳上的圈掉下來，也不能用手幫忙拉着圈走。

D.帶圈走：幼兒三四人一組，站在圈裏，手拉手，用腳踏着圈向前快走。

E.轉圈：幼兒用手轉圈，使其原地旋轉。

F.踏圈走：把圈豎起，兩腳依次踏着圈的邊緣，側向移動雙腳，使圈向前滾動。

G.套圈：從頭套入腳下取出->從腳套入頭上取出->從臀部套入四肢取出->從四肢套入臀部取出(4)幼兒帶着同伴的啓發，繼續探索練習。

師：寶寶們真能幹，想出了這麼多的玩法。那你們知道兔寶寶的本領是什麼呢?

幼：跳。

師：那我們來跳跳看，但是要和其他寶寶跳的不一樣。(幼兒玩圈，教師講評跳的好的幼兒)3.難度練習，重點指導(1)幼兒自由結伴將塑圈擺在地上搭成各種圖案，然後逐個進行跳圈活動：單腳或雙腳連續跳，左右__替跳，左右腳開合跳等。教師重點指導：如何與同伴商量合作玩的方法。

師：現在媽媽要我們寶寶合作，把圈放在地上拼成一個圖案，然後來玩玩看。(幼兒自由結伴玩圈)(2)教師將合作得較好的組的玩法展示給同伴看，提供幼兒合作玩的方法。

(3)教師小結：寶寶們真能幹，媽媽看了可高興了，你們不僅用圈玩出了這麼多的玩法，而且還拼出了這麼多的圖案，媽媽要表揚你們。

4.遊戲結束，放鬆身體小兔子拔蘿蔔吃，結束活動。

師：寶寶們做了這麼久的運動，你們肚子餓嗎?

幼：餓。

師：你們看那是什麼?

幼：蘿蔔。

師：那邊地裏種了那麼多的蘿蔔，可是沒有路過去，寶寶們快想個辦法吧!(幼兒自由想辦法，教師引導幼兒用圈鋪路)師：寶寶們真能幹，想出了用圈鋪路的好辦法，那現在開始鋪吧。鋪好以後再從路上過去吃蘿蔔。

結束活動。

體育活動方案7

爲了推進各社區業主們相互交流、相互勾通、相互融合，使業主鄰里間、親友間的互動了解達到前所未有的層面，增進了人與人之間的情感和友誼，促進了各社區成員“多寬容、多理解，多互動，多善行”的良好生活方式，打造和諧社區。 辦事處將於近期舉辦以“大家庭同樂日”爲主題的`朝陽小區趣味體育運動會。

一、主辦單位

太原市朝陽小區社區居民委員會

二、承辦單位

太原市文化體育局

三、活動時間

20xx年12月15日下午2：00—5：00時，地點：太原市濱河體育中心

四、比賽項目設計宗旨

簡單好玩，容易操作，隨到隨玩，激發童心，且大都是我們日常生活常見的健身項目演變而來，即可鍛鍊身體又可輕鬆娛樂。

五、比賽項目(規則詳見附件)

1、集體項目

(1)拔河

(2)15米運球蛇形接力跑

(3)共渡難關(跳繩)

(4)時代列車

(5)愛心速遞

2、個人項目

(1)託乒乓球跑

(2)袋鼠跳

(3)50米二人三足跑

六、參加對象

參加單位：朝陽小區社區範圍內的企、事單位及廣大社區居民。

七、參加辦法

(一)參與趣味集體項目的單位，需在報名期間按要求將名單報與主辦單位，運動員人數按各項目規程規定;趣味個人項目現場報名參與即可。

(二)各單位可根據具體情況報名參加部分或全部項目的競賽，參與同一個人項目不得超過2次。

(三)12月6日下午2：00時在太原市文化體育局會議室召開領隊會議，演示各趣味項目，會議重要各參賽單位必須安排人員參加，否則難以組織本單位訓練。

八、獎項設置

集體項目獎勵前3名，如某項目報名參加隊數只有6隊以下(含6隊)時減一錄取，不足3隊該項目自行取消;個人項目按照項目規則勝出則拿優勝獎，另外凡參加者都可獲精美禮品一份。

九、運動會活動內容：

(擬邀請區體育局、社區居民委員會相關領導出席活動)

(一) 優秀健身方法展示：老年健身腰鼓表演

(二)各參賽隊伍參加入場式。

(三)領導講話

(四)組織進行各個體育項目。

(五)頒發各種獎項。

十、報名方式

(一) 20xx年11月30日前，將參加集體項目代表隊名單報比賽辦公室。

(二)各趣味單項比賽前，按該單項賽程規定及大會所發報名錶現場報名。

(三)報名地點：朝陽小區社區居委綜合辦公樓比賽辦公室

十一、宣傳口號

(一) 發展體育運動 增強人民體質

(二)時尚運動 健康 精彩每一天

(三)我運動 我健康 我快樂

(四)生活奔小康 身體要健康

(五)科學鍛鍊 有益健康 人人運動 擁有健康。

體育活動方案8

一、指導思想

以對黨的教育事業高度負責的態度和精神，爲深入貫徹落實《河北省切實保證學生每天一小時校園體育活動實施細則》文件精神和高新區切實保證中小學生每天一小時校園體育活動精神，牢固樹立學校教育“健康第一”的指導思想;高度重視學校體育的重要性，充分認識落實中小學生每天體育鍛煉時間的重要意義;促進兒童身心健康發展、體質健康水平不斷提高。

二、工作重點

按照教學計劃，開足開齊體育課時。1—2年級每週4節體育課，3—6年級每週3節體育課;

各班不得以任何理由隨意停上、少上和擠佔體育課時。

三、活動原則

1、全員參與性原則：沒有特殊情況，任何老師和學生都得參與，堅決不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時原則：每天的體育大課間、眼保健操、體育課及下午學校組織的課外體育活動，累計每人每天在校參加陽光體育活動在90分鐘左右。

3、課內外結合原則：做好家長宣傳工作，採用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4、安全性原則：各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。

四、統籌安排各項體育工作

1.學校在上午第二節課後安排學生大課間(廣播體操和校園舞)。

2.開展經常性課餘體育訓練和多樣性的學生體育競賽，豐富學生課餘體育文化生活。

3.校內校外相結合開展羣衆性體育活動。提倡佈置家庭體育作業，家庭體育作業是學生在校參加體育鍛煉的延續和補充，學校要加強與家長的溝通，取得家長的支持與配合。

五、具體項目

1、指定項目：校園集體舞、跳繩、50M短跑、立定跳遠

2、自選項目：田徑、遊戲、拔河、球類、棋類、體育快樂園活動。

六、工作責任

1.制定學校體育工作計劃、學生體育競賽計劃、體育師資的培養培訓計劃，指導學校體育教學、課餘體育訓練、體育競賽和羣衆性體育活動的開展。

2.體育教師對學校體育負指導責任。學校體育是全民體育工作中的一項重要工作，體育教師要加強兒童體育，配合學校開展體育工作，加強對學校體育工作的指導。

3.校長是學校體育的第一責任人。學校建立校長負責制，認真貫徹《學校體育工作條例》和國家、省、市對學校體育各項規定，確保體育課、學生每天一小時體育鍛煉時間得到落實。

4.學校分管領導、分管部門、體育教研組、體育教師、班主任(輔導員)要各司其責，履職到位;各相關部門、各任課教師要積極支持和關心學校體育的開展。

七、加強學校體育管理

1.體育課是實現學校體育目標任務的重要環節，學校將加強體育課教學管理，提高教學質量。體育鍛煉課是落實每天一小時體育鍛煉時間的有效途徑，必須做到有組織形式、有人管，並認真落實。

2.眼保健操、廣播體操、校園舞對促進學生身心健康發展，具有重要作用，學校將加強管理、提高質量。

3.大課間、課外羣衆性體育活動，是學校體育的重要組織形式，必須堅持面向全體學生，做到內容豐富、形式多樣、廣泛開展。

4.繼續堅持學生體育競賽制度，做到小型多樣、定期開展與經常性相結合。

八、加強檢查與監督

1.學校將按照責權一致的原則，建立學校體育工作責任制和責任追究制，將責任落實到相關部門和具體人員，明確有關責任人和直接責任人的責任。

2.把學校體育工作作爲學校學期績效考評的一項重要內容，對隨意停開、少開和擠佔體育課時、拖堂、不能依法保證學生每天體育鍛煉時間的部門負責人、教師，不能評優、評先。

3.學校體育部門要把學校體育工作的監督指導作爲一項重要工作，開展經常性的指導培訓和監督檢查。

4.學校將加強自身管理，加強制度建設，做到任務分工，責任到人，責任追究，獎懲兌現。對體育教師從事體育教學工作與其他學科同等對待，教師擔任體育鍛煉課、課餘體育訓練、廣播操操、體育競賽等工作獎合理計算工作量。

5.爲落實學生每天一小時體育鍛煉情況，學校將進行定期與不定期專項檢查，對工作開展好的'班級及教師，將進行表彰獎勵，對工作不認真落實、敷衍了事、隨意停開體育課和不認真落實學生每天體育鍛煉時間的教師，第一次實行戒免談話，如仍不能得到落實，學校將視爲其年終考覈不合格。

九、活動措施

(一)開足開齊體育課，提高課堂教學質

完善體育課時保障機制，落實好國家對體育課程的設置的規定，小學1—2年級每週4節體育課;3—6年級每週3節體育課。要按照新課程的要求和學校教學週數，保證總的體育課時數。在體育教學方面，學校制定體育教學目標，細化各年級體育教學目標。要求有詳細的單元教學計劃和教學進度表，並堅決杜絕無教案上課的現象。室外體育課堂教學過程中，體育教師要課前準備好所需體育器材和劃好場地，不準私自離開課堂做與體育教學無關的事。體育教師要按照教案，有組織的上好體育課，杜絕放羊式教學現象。要按照體育與健康課程要求，做好體育教學評比工作。

(二)保質保量上好課間操

課間操是保證中小學生每天一小時體育活動的重要內容之一，要高度重視，認真組織實施。

1、時間安排

每天上午第二節課後，學校統一安排課間操時間，活動時間爲30分鐘之間(包括眼保健操時間)，除天氣原因等特殊情況，不得以任何理由擠佔課間操時間，並要做好記錄。

2、活動內容及形式

課間操內容以國家廣播體操和校園舞爲主。在做國家廣播體操和校園舞的基礎上，要加入學校特色體育活動，內容包括：隊列隊形、自編韻律操、健美操等。內容可根據季節的變化而進行相應的調整。

3、課間操以全校集中統一的方式組織開展。可採用國家廣播體操和校園舞交替進行的方式。

4、活動組織

(1)課間操要體現全員參與意識。學校的廣大教師也要積極參與進去，爲學生做表率，起到模範帶頭作用。要建立教師出勤考覈制度，做好記錄。

(2)課間操要保證質量。各學校要對課間操實行考評制度，要把課間操質量納入到班級的評比當中，定期進行檢查評比。

(三)、廣泛組織開展大課間活動

在沒有體育課的當天，班級必須安排補足每天一小時的體育活動時間，並將大課間活動排入課表，納入正常的教學管理當中，保證大課間活動時間。結合我校實際，1—2年級每週要至少安排1節大課間體育活動，3—6年級每週至少安排2節大課間體育活動。大課間體育活動時間不少於30分鐘。

1、時間安排

每天下午由學校對當天沒有體育課的班級自行安排大課間體育活動。

2、活動內容及形式

(1)活動內容以學生們喜歡、易操作、鍛鍊效果好、體現年齡特點、適應季節變化爲基本要求。活動設計要與音樂、美術、遊戲結合起來，讓學生在優美的旋律中得到鍛鍊，激發學生全員參與的熱情和興趣，同時要充分考慮本學校的體育設施及場地的情況。

(2)活動形式上，採取以班級和體育興趣小組爲單位劃分活動區分組進行。要切實保證活動過程的安全，搞好學校各部門之間的溝通和協調。最後，要保證全員參與，讓學生動起來，玩起來，從而達到身心健康的目的。

3、活動組織

(1)要切實保證活動安全進行，安全是健康的前提，多活動準備工作及退場等環節中，可能涉及的安全方面的工作考慮到，處理好，責任落實到人。

(2)搞好學校各部門及班主任的協調，做到分工明確，密切配合，使活動科學合理，環環相扣。

(3)在活動設計上要力求適用、新穎、獨特、趣味性和藝術性結合，讓學生在活動中獲得的愉悅心情來緩解學習壓力。

大課間體育活動不要搞形式化。要體現全員參與，讓學生真正玩起來、動起來，從而達到提高身體素質、增強身心健康的目的。

4、開展好每天60分鐘的體育鍛煉活動，發揮好每天兩次的眼保健操時間。

5、當天沒有在操場上或是因爲天氣原因不能在操場上活動的學生由班主任或體育老師組織開展室內體育活動。

十、活動器材

活動器材採用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。

十一、活動保障

1、體育組在每學期第一週同各班主任協商，共同制定出本學期各年級的活動計劃，上報政教處。

2、做好宣傳動員工作，重視“每天一小時校園體育活動”，保證學生每天的鍛鍊時間，把這項工作抓好，抓實。

3、每位教師按要求下到各個班，做好表率作用，組織引導好學生參加好活動，參加情況記入年度考覈中。

4、在每年學校組織一次校園體育活動成果展示，進行評比。

5、凡未落實學生每天一小時校園體育活動的學校和班級，不得評爲先進單位，第一責任人不得評爲先進個人;凡是不認真組織學生積極參加每天一小時校園體育活動的班主任，不得評爲先進班主任;凡不積極參加每天一小時校園體育活動的學生，不得評爲優秀學生。

體育活動方案9

一教學目標：

(1)知識與技能：幼兒通過聽看，知道“下壓式”傳接棒的方法，在原地練習和慢跑行進間練習中掌握“下壓式”傳接棒的手型傳棒時機和互相配合的口令。

(2)過程和方法：從觀察聽講到摹仿實踐，幼兒由易到難由靜態到動態地掌握傳接棒技術，並在4x0米比賽中檢驗掌握情況。

(3)情感態度價值觀：幼兒能認真學習新的技術，培養集體主義和互相合作的精神，在學習中大家能互相配合，注重力集中，爲小組榮譽和集體利益而奮鬥。

二教學內容：

(一)開始整隊;

(二)接力棒導入：

小朋友們，大家有誰看過奧運會上4x00米接力跑?爲什麼放在最後一個項目?因爲擔心激烈扣人心絃，試想，世界上跑的最快的.幾個人聚在一起，4人組成一隊接力看誰跑得快，這是多麼激動人心的比賽!(手拿接力棒)，並不是100米跑的最快的4個人在一起就能在4x00米中獲勝，原因就是這根接力棒。出色的速度+優異的傳接棒技術=冠軍。我們今天就來學傳接棒技術。

(三)熱身操：音樂[拍手歌]

(1)每人一根接力棒，四列橫隊散開站位。

(2)持接力棒，跟老師一起跳熱身操，墊步跳起。

“假如感到幸福你就拍拍手”――接力棒輕打手心

“假如感到幸福你就伸伸腰”――雙手抓接力棒後仰

以此類推完成跺跺腳彎彎腰互相擊棒“炒蠶豆”等，有棒的熱身操讓學生對棒產生手感，並通過雙人操增加幼兒之間的交流，輕盈的音樂使課堂氛圍融洽和睦。(四)學習傳接棒技術

(1)教師講解示範“下壓式”傳接棒動作。持棒動作接棒手形抓棒部位傳接棒時的口令等。傳棒時手持棒的後端，由上而下輕輕下壓給對方，讓棒的前端壓在四指和手心聯合處，並且高聲喊“給!”。接棒時手臂伸直，自然置於身後，手心向上，虎口向後，四指併攏，在傳接棒過程中手臂不晃動，聽到“給!”的信號迅速抓棒。

(2)明確左右錯位站立。右手給左手，左手給右手，以此類推。

(3)原地練習。幼兒4路縱隊錯位站立，間距一臂，排尾幼兒每人拿6根接力棒，聽到哨音向前傳棒6次。老師巡迴糾錯，結束後再次講解示範糾錯，調換方向後練習4次。

(4)慢跑中4人一組練習傳接棒。老師語言引導，容許同伴發生小失誤，呈現失誤小組討論如何改進，商議好如何站位前進的速度以及在不斷實驗中充分利用“接力區”，儘量在不影響速度前提下用足區域。教師巡迴指導，表揚做得好的小組，在集合時集中點評，重點強調“接力區”的有效利用和傳接棒時“給!”的時機。增加人與人的間距，提高速度，幼兒多次練習。

(5)“十”字接力跑(4x0米跑)

安全提醒：

1小組預先設計好左右站位，避開本隊人員相撞。

2 “接力區”用標誌筒隔好。

3跑完後立即到圈內，不允許逗留在路線上。

4超越別人必須在外側，不能有意干擾別人。

進行比賽：

1分好組，用標誌桶隔出等候區“傳棒區”。

2老師計時，給每小組作好記錄。

3每次比賽後及時提醒糾正一些違規行爲。

4一次比賽後公佈成績，小結情況，再比一次。

5集合小結，再次講解示範，複習傳接棒技術。

(7)放鬆總結

幼兒戶外體育活動方案受幼兒喜愛的體育活動彙總

體育活動方案10

一、學生分析

小學四年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作爲一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，瞭解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。

二、教學目標

教學目標：

1、具有積極參與體育活動的態度和行爲：學生將能夠樂於參加各種遊戲活動;認真上好體育課。用科學的方法參與體育活動

2、獲得運動基礎知識;學習和應用運動技能：學生將能夠：在球類遊戲中做出單個動作，如拍球、運球等;做出基本體操的動作;安全地進行體育活動、獲得野外活動的基本技能。

3、形成正確的身體姿勢;發展體能(發展柔韌、反應、靈敏和協調能力);具有關注身體和健康的`意識。

4、學會通過體育活動等方法調空情緒，學生能夠體驗並簡單描述進步或成功時的情緒表現;觀察並簡單描述退步或失敗時的心情。根據課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標，以體育課和體育活動爲載體，促進學生心理和身體健康、快樂的發展。

三、提高教學質量主要措施

1、從遊戲、競賽手段入手，提高學生學習自主性養成自覺鍛鍊的習慣。

2、用激勵教學法提高每位同學的學習鍛鍊信心。

3、教學內容豐富多彩，立體式的內容安排使學生新鮮感永存。

四、教學安排

1---2周

1、50米快速跑2、遊戲：衝過火力網

1、行進間高擡腿跑2、遊戲：遊戲：穿過小樹林

1、複習行進間高擡腿跑2、遊戲：拼圖

3---4周

1、立定跳遠2、遊戲：迎面接力

1、加速跑20—30米2、遊戲：換物接力

1、快速跑20—30米2、遊戲：春播秋收

5---6周

1、跳短繩(一) 2、遊戲“打活動目標”

1、蹲踞式跳遠2、技巧

7---8周

立定跳遠2、遊戲：抓尾巴

1、跳短繩(二) 2、遊戲：“火車”賽跑

3、小繩：雙人跳繩2、遊戲：迎面接力;

9---10周

1、技巧：跪跳起2、遊戲：匍匐前進

2、遊戲：跳繩接力遊戲：套圈

3、後蹬跑2、遊戲：過橋米線

11---12周

籃球基本技術：傳球、接球2、遊戲：推小車

1、籃球基本技術：行進中運球2、遊戲：貼膏藥

13---14周

1、足球基本技術：行進中傳接球2、遊戲：長江——黃河

1、原地投擲壘球2、遊戲：迎面接力

15---16周

1、發展跑的能力練習2、遊戲“打靶比賽”

1、400米跑2、遊戲：“打龍尾”

17---18周

1、籃球基本技術：運球2、遊戲

1、200米往返跑、遊戲

體育活動方案11

一、活動宗旨

活動應根據我校的實際情況，以“切實減輕學生學習負擔，在活動中學習，在活動中進步”爲目的，遵循“豐富多彩，富有吸引力;充分發揮學生的積極主動性;課堂教學和課外活動互相配合，互相促進;符合學生的年齡特徵，照顧學生的.興趣和特長;因地、因校制宜”的原則。

二、活動內容

根據學生的年齡特徵、心理特徵及興趣愛好，活動分成選修、必修兩類。

(一)選修類設置如下：

1、乒乓球; 2、羽毛球;3、棋類(以象棋爲主);

(二)必修類設置如下:

1、田徑; 2、跳繩(單人或花樣、集體);3、毽子;4、體育遊戲等。

三、活動時間

1、選修類活動課統一安排在每週一下午第四節課。

2、必修類活動課由教學管理處根據各班體育課的實際情況進行安排。

四、活動要求

課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，並認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。根據學校實際情況，保證每次活動質量。

五、活動組織

1、學校教學管理處、級部與體育組根據學校實際條件，設置活動項目，統一安排活動的開展。

2、活動要做到“三定”(即定內容、定地點、定人員)，活動有計劃、有實施步驟、;活動內容切實可行，有利於學生的健康發展;輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。

3、學校有關部門加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將活動時間移作它用，並確保活動安全。

體育活動方案12

課外體育活動，在素質教育中起着重要的不可替代的作用。要充分發揮課外體育活動的作用，增強集體的凝聚力，全面提高學生的身體素質。本學期爲了調動學生強身健體的興趣，將開展各種體育活動。我班共有學生26人，通過活動，希望大多數學生都有一定的活動能力，能按活動要求去做，遵守活動規則，在活動中培養學生的'合作意識、競爭能力等。使跑、跳、扔的能力在活動中得到增強。如何增強學生的身體素質，有一個健康的體魄，是學好各項工作的保證。怎樣做一個符合時代特點的身心健康成長的好學生，特做方案如下：

一、指導思想

堅持健康第一的指導思想，牢固樹立終身體育的新課程理念，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，培養學生參與課外體育活動的興趣，形成堅持鍛鍊的習慣和終身體育意識。

二、活動內容

週一：跳繩乒乓球

週二：羽毛球投擲

週三：踢毽子跳遠

週四：遊戲跑步

週五：呼拉圈跳高

三、活動時間

每週的每天下午第三節

四、活動地點

操場教室前空地

五、負責人

班主任體育班長

六、具體工作

1、積極準備，開展好學校組辦的體育類系列活動。

2、教育學生要愛護自己的身體，積極參加各種體育活動

3、面向全體學生，培養他們的競爭意識，人人蔘與，個個都有自己獨創能力。

4、訓練學生跑的能力。如：接力跑、短跑、拍球跑比賽等，設計跑的遊戲，激發學生活動的興趣。

5、訓練學生跳的能力。如：單腿跳、雙腿小兔子跳、青蛙跳、跳繩等，調動學生參與的積極性。

6、訓練學生扔的能力。如：扔紙飛機、扔壘球、扔沙包等。

7、設計各種遊戲，如老鷹捉小雞、兩人三足、踢毽子等訓練學生身體的協調性和綜合素質。

8、在活動中培養學生的合作能力。教育學生做身心健康成長的好學生。形成自己良好的個性。發揮潛能，做最好的自己。

體育活動方案13

一、活動目的：

開展形式多樣，輕鬆活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

二、活動時間：20xx年3月15日下午14：30——16：20

三、活動地點：大操場

四、活動內容：背後投球、趣味PK棒傳遞、背靠背夾球

五、參加人員：全校師生。

六、活動安排：

（一）背後投球（1、2年級）

1．活動規則：每隊10名學生參加，每輪每隊出一人，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次（20秒內），投進一個爲本隊計1分，3次都進計3分，一個都未進計0分，10輪的'累計得分爲本隊得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計0分；未滾出塑料簍有效，算投進有效。轉過頭或轉過身投擲的壘球進了都算無效，計0分。

2、活動組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鍾梅

自願服務者4名高年級學生（撿球、監督）

裁判還要負責準備場地和器材（12個以上的壘球、4個塑料簍、秒錶一隻、小黑板一塊、粉筆若干）

3、活動獎勵形式：以年級爲單位，評出一、二、三等獎。

（二）趣味PK棒傳遞（3、4年級）

1．活動規則：每隊30名學生參加（男、女生各15人），學生均勻地站在一條30米的直線上成爲一列。第一名學生利用自己下顎和胸部把PK棒夾在頸子處，發令後，從前往後依次利用頸子進行傳遞（禁止用手和手臂，違者算失敗），依據傳遞到最後一名學生的先後順序確定獲勝名次。（每個年級4隊同時進行）

若中途掉棒，只能由掉棒學生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學生頸上夾住，否則算違規失敗；未逐一依次傳遞的也算違規失敗。

2、活動組織人員：主裁：黃躍 副裁：陳力強 記錄：李仁信

自願服務者4名高年級學生（監督）

裁判還要負責準備場地和器材（4根PK棒）

3、活動獎勵形式：以年級爲單位，評出一、二、三等獎。

（三）背靠背夾球（5、6年級）

1．活動規則：每隊20名學生參加（男女生各10人），每輪每隊出2人，背對着背夾住一個球（不準用手扶住球，否則違例計0分），共同走完20米直道而球未掉，以到達終點的順序，評出1、2、3、4名，分別計4、3、2、1分， 10輪的累計得分爲本隊得分。

在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分；只靠一個人的手臂夾住球記0分。

2、活動組織人員：主裁：覃昌明 副裁：劉德榮 記分員：周小剛

自願服務者4名中年級學生（撿球、監督）

裁判還要負責準備場地和器材（8個排球、小黑板一塊、粉筆若干）

3、活動獎勵形式：以年級爲單位，評出一、二、三等獎。

體育活動方案14

爲全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質，促進和諧校園建設，根據全國、省、市、區各級專題會議要求，在前期開展的基礎上，學校將進一步深化創新，突出特色，大力開展學生陽光體育運動。

一、 活動宗旨

貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人爲本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人爲己任。以陽光體育運動爲載體、以體育運動爲題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。

二、活動主題

我運動 我健康 我快樂

三、活動要求

人人有項目 班班有活動 學校有評比

四、組織機構

組 長：

副組長：

成 員：

五、實施內容

第一階段（第一學期）

從學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。

1. 規範作息時間

堅持科學規範的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。

2.堅持大課間活動

積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。上午9：30－9：55 開展體育大課間活動，下午1：40－1：55開展陽光活動。切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

3.開足開齊體育課

堅定不移的執行小學1－2年級每週4節體育課、3－6年級每週3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

4.突出特色建設

學校着重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，激發學生興趣，做好全面普及工作。

5.開展月競賽活動

每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。

第二階段（第二學期）

以“健康快樂”爲主題，採取多種形式，使學生切實掌握一定的'體育技能，達到增強學生體質的目標。

1.繼續深入開展第一階段活動。

2.開展月競賽活動

按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。

3.做好《學生體質健康標準》測試

深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規範化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。

4.做好體育科目測試

堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作爲學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

5.舉行成果展示

學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展“遊戲大比拼”等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新臺階。

體育活動方案15

活動時間：

活動對象：

小班段的全體幼兒

活動地點：

幼兒園後操場

活動準備：

自行車、獎狀、運動員名單表

早操結束後請大班段的幼兒幫助搬椅子到後操場。

活動目的：

1、鍛鍊孩子的`體格，促進骨骼和肌肉的發育。

2、以積極愉快的情緒參加集體活動，體驗活動帶來的樂趣。

活動過程：

1、運動員有序的坐在跑道兩側。

2、講解比賽規則。小朋友到跑道的起點選一輛自行車，坐在自行車上聽到老師說“預備騎”的口令時快速的往前面，到跑道的終點的時候就馬上轉車騎回來。

3、提示幼兒要活動中要注意的幾點安全事項。

4、教師示範騎自行車。

5、幼兒有序的進行騎自行車比賽。

6、小結、點評、發獎狀。

7、有序的組織幼兒退場。

小班陽光體育活動方案