游泳400字

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暑假，驕陽似火。我隨姑姑住在鄉下，每天待在房間裏，不是看電視，就是玩手機、玩電腦。我在不知不覺中已經煩了、厭了。便打電話向爸爸抱怨，讓爸爸帶我回去。爸爸開始死都不肯，但在我的一度懇求之下，終於答應了，但有個條件——要去報興趣班，我爽快地答應了！

那時，正值夏日，猶如火籠一般，炙烤着大地。我在百個興趣班裏選了游泳班。第二天，我如願以償地來到了訓練游泳池。前幾天，我還是心血來潮，加倍努力。可沒幾天，就變得懶散了。

過了兩個星期，老爸親自督陣，站在游泳池旁觀看。爲了給老爸一個好印象，爲了不露出破綻，我練習地更加刻苦，甚至在教練宣佈休息的時候，我也加緊練習。突然在水裏撲騰的我鬼使神差地遊了起來，並輕而易舉地遊了游泳池的一個來回。我高興地跳了起來。同時，我也聽到了從池邊傳來的讚許聲和掌聲。池邊休息的“水鴨子”也一下子撲通撲通圍在我身旁，向我祝賀，向我拍水，祝我這隻“旱鴨子”學會游泳！！！

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我第一次去游泳館是我上一年級時的那個暑假。那時的我像是一條快樂的小魚一般，坐在游泳圈裏玩着水。

現在我已經是一個很厲害的游泳愛好者了。我的媽媽爲了讓我變得更厲害而把我送到了有着標準化的嚴格管理的體校裏去提高技術。每當我一聽到發令槍響起，我便會像箭一樣跳入水中，像魚兒一樣快樂地在水裏遊動。在水的世界的我纔是最快樂的。

到了這裏，我一進門就聞到一股消毒水的味道，也感覺到了高手那強烈的氣息：個個都長得高高壯壯的。我還真有一點害怕，不時地顫抖着腳。跟着教練的步伐，我就來到游泳池。雖然我第一次來到這裏，但教練還是像對待老學員一樣的嚴格訓練我：規範姿勢、總結技巧。這讓我感到，原來我還有這麼多的不足啊!教練竟然在第一時間內的時候說出來了，真不愧是體校的教練啊!今天的第一件事就讓我大吃一驚：3個500米!我當場差點失去信心，但這已成爲現實了，挺過去吧。不知是什麼強大的意志力把我拉出困境，竟使我游完了1。5公里的路程。2個20xx米、10個150米……都被我這個瘦小的小男孩攻下了，我算算了足足有7公里的路程，我簡直不敢相信自己能完成這麼大的訓練量，真感覺有一種成就感和自我超越感。

這就是一個在游泳道路上不斷自我超越的我。

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去年暑假的一天，天氣非常熱。“我們一起去游泳吧!”舅舅說。我連忙拍拍手說：“太好了。”於是，舅舅就帶我去了書店旁邊的游泳池。

一走進大門，就看到游泳池裏已是人頭攢動，充滿了歡聲笑語。游泳池被分爲兩半，一半是深水池，一半是淺水池。蔚藍色的池水清澈見底，在太陽的照耀下，看起來波光粼粼。游泳池裏的人有的趴在救生圈上，戴着帽子和眼罩，真像一隻烏龜，有的小弟弟們把水彈得高高的，像一羣小鴨子在嬉戲。舅舅也給我買了一個救生圈，我馬上跑到更衣室脫下衣服並選擇了深水池。

我把救生圈套在頭上，然後猛地跳下水裏，但是是我還沒遊，人就沉下去了，我雙手摸呀摸就是摸不着，還喝了好多水。旁邊的人都看見了，有的還說：“那個人掉進水裏了!”這時候，舅舅看見了，連忙跳進水裏，把我救了上來。上了岸，大家叫我扶在舅舅膝蓋上，然後給我拍背，把水吐出來。我不是戴着救生圈的嗎?過了一會兒，我才知道我把救生圈套在頭上，沒有弄住。後來，舅舅教我怎樣游泳，怎樣遊得快。我照着舅舅的方法，果然會遊了，就像一條活潑的小魚游來游去。

通過這次游泳，我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

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今年暑假我學會了游泳。

我是一個矮小瘦不拉幾的小子，媽媽老說我吃不了多少飯，所以我下定決心去游泳，把自己變成強壯男兒。

我和媽媽來到了一家室內超大的游泳池。哇喔！碧綠碧綠，清澈透底的游泳池像一面鏡子，心裏激動的想立馬跳進游泳池裏。

我們照着教練學習了第一步熱身，伸伸手、踢踢腿、彎彎腰，這是爲什麼呢？是怕腳抽筋。然後我們要學會憋氣，憋氣五秒、十秒，不停的重複，我們會了，隨後教練叫我們在水裏憋氣，同學們，爭先恐後的跳進水裏，我憋着氣，然後吐泡泡，水中的泡泡千姿百態，大的像氣球，小的像雨點，連成串的像水柱。我受不了了，衝出了水面，用力的出氣。時間過得真快，一天、二天、三天……我又學會了像青蛙一樣收、翻、蹬、夾等在水裏游來游去。游泳池裏聽到悄悄的說話聲和歡笑聲，我已經學會了。教練在教我們重複的時候我不想學了，我在水裏自由的亂來。後來，老師神情嚴肅的批評了我，當我站在岸上的時候，看到了同學們遊的那麼認真，個個像魚兒上鑽下潛，女同學們像美人魚游來游去，她們比我更優秀，我感到難過極了，下定決心好好游泳。

最後一天到了，我們要考試了，從淺水區遊向深水區，我鼓足勁憋着氣向前衝去。“撲通——撲通通”水面上頓時飛起了朵朵的浪花，我努力的遊啊遊，深呼吸，腿一蹲，向前方游去。我終於游過去了，成功過關畢業了。

每次游泳之後，我都會吃兩大碗米飯，感覺真好！

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今天下午，我高興的約了幾個小夥伴去游泳。

到了游泳館，買了票，我們急急忙忙換好游泳衣，進游泳館內，我買了一個游泳圈，因爲我沒學過游泳，一到水裏，心裏就有點發慌，沒有游泳圈是不行的。我們到了深水區，哇！那裏的人真多！我們迫不及待地下了水。我買的游泳圈是中號的，浮力也挺大，可別人買的游泳圈怎麼都沉下去了呢？一般的游泳圈是不會沉下去的呀！我問了問我的小夥伴，她們都說：“沒事，沒事！就是這樣的，泡沫游泳圈的確沒有充氣游泳圈的浮力大！”我半信半疑，決定下去試一試，哈哈！太棒了！游泳圈雖然沉下去了一點，但還是能把我托起來，這樣，我就可以放心大膽地遊了。

過了好長時間，我們的.肚子“咕咕”直叫，我們看見淺水區那邊正好有個商店，那裏有賣方便麪的，我們一人買了一盒來充飢，吃飽了，喝足了，我們繼續遊，遊啊遊，不知不覺，已經又過去了2小時了。我看了看牆上掛的表，時間到了，該回家了，我們洗了一下澡，依依不捨地離開了游泳館。

怎麼樣？是不是很好玩兒？好玩的話，就趕快找到我，說不定我還給你說這是哪一家游泳館呢！趕快來找我吧！

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暑假快結束了，我去外公家玩。

因爲之前連續高溫乾旱，外公家門口的魚塘都被幹涸了，魚塘的魚也被抓完了，外公趁機把魚塘修整了一遍，魚塘的四周和底部都澆上了水泥。等水泥幹了以後，天也連續下了幾場雨。久旱逢甘霖，樹也笑了，草也笑了，外公把水引到了魚塘，魚塘變成清澈見底的“游泳池”了。

看着這麼幹淨的一池水，我想：游泳一定很好玩。我和小表弟徵得了外公的同意，套上游泳圈，叫上舅媽到這個天然的“游泳池”學起了游泳。我們沿着臺階小心翼翼地走下了水，我站在水裏，水正好在我的腰部，山水涼涼的，真舒服。我稍稍蹲下了一點身子，感覺整個人輕飄飄的，想浮起來，我想：這可能就是科學書上說得“浮力”吧。在舅媽的指點幫助下，我們學習了身體放鬆、往前撥水、划水、合腿、分腿、蹬水等動作。雖然我們動作不熟練，可藉助游泳圈我們還是可以一點一點慢慢向前進了。因爲山裏的水涼，舅媽不讓我們在水裏多待，讓我們上來了。

雖然今天我們還沒有學會游泳，但是在水裏漂浮和遊動的感覺已經讓我們感受到了。游泳是一項強身健體的體育鍛煉，很好玩也很有趣，我會繼續努力的，下次我還要再學游泳。

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今天我來到了老家連雲港，舅媽帶領我們這幫孩子去了一個特別的地方，我興奮極了。

到了目的地，我把那個地方叫作“功能齊全屋”，因爲這個地方不僅能游泳、洗澡，還有羽毛球場館。首先我換好了泳褲，迫不及待的奔向泳池，一下子跳了下去，我的天呀，這水還真有點冷，不一會兒，我就適應了這裏的水溫，開始和他們一起遊了起來。我時不時的換着不同的游泳姿勢，比如：狗刨式啦、仰泳、潛泳等之類的姿勢都嘗試了一下，不過喝了好多水。這時妹妹把水往我的臉上潑灑，我也當仁不讓啦，先用事先帶好的水槍，吸滿了水向她身上和臉上噴，哈哈，她直喊救命救命啊，太有意思了。我們游完了泳，下一個項目打羽毛球，這可是我的強項哦，我先和舅媽打了幾個來回，沒勁，她打不過我，我又找了一位叔叔和我對打，他好厲害呀，先給我來了一個前場球，當我跑到前面接的時候，他又打了一個假球，我的腳步頓時亂了一下，他藉着這個機會一個殺球，把我給“幹掉了”。

時間過得真快，天漸漸地黑了下來，也結束了我們的愉快時光。

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在我的身邊曾經發生過許許多多的事情，其中令我最難忘的一件事就是：我終於學會了游泳。

我早就想學游泳了，因爲我看到別人在水裏面自由自在地游來游去，多快活啊！而我，只能坐在岸上乾着急。所以，今年暑假，我下定決心一定要學游泳。

就在一天下午，我纏着媽媽帶我去游泳池。來到水上樂園，哇塞！這裏面的人可真多呀！多的人山人海，讓我看的眼花繚亂。到了游泳池邊，人不是那麼多啊，有大人、小孩，他們都穿着各種五顏六色的游泳衣。會游泳的人都浮在上面，還有的在水底遊，像一條條會穿梭的柳條魚，一會有蛙式，一會遊自由式，好不自在。不會游泳的人只能藉助游泳圈，顯得笨手笨腳。我穿上了新買的游泳衣，跟着媽媽下水，哎呀，不好！我沒有游泳圈。游泳圈在岸上，我又跑回岸上把游泳圈套到身上

。媽媽先讓我悶水，先深吸一口氣，然後緊閉雙眼。把頭悶水中，心裏默默地在數：一秒、兩秒，悶到十幾秒鐘時，我實在是憋不住了，猛地一擡頭，我滿臉都是水。媽媽又開始教我怎麼游泳，手腳怎麼擺動，我終於知道怎麼來游泳了，我又來到玩的地方了，那裏有滑滑梯等等，玩滑梯的時候，誰都見到我的嘴裏了。

時間到了，我有戀戀不捨的離開了游泳池，我獲得了快樂。

這就是我學游泳的一件事！

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今年暑假的一天下午，爸爸、媽媽帶我和表哥去游泳。

我們先到了熱水區。那裏有好多設施：有的趴在上面，會從頂上衝下來許多水柱；有的坐上去，會從水底下和四周冒出好大好大的氣泡；有的象淋雨，躺在像牀一樣的東西上，盡情地享受着它對你的沐浴；總之還有好多的按摩設備呢。

因爲天氣太熱，一會兒我們就受不了了，且戰且退，我們就到了冷水區（正規的室內游泳池）。到了游泳池旁，看着那彩色塑料隔開的泳道，心情一下子感覺涼爽了許多。我們先到淺水區，做好準備後，我馬上下了水，站立在水中，水面剛好漫過我的肩膀。我試着游泳，可惜只會走不會遊。這時，爸爸看出了我的心思，開始教我游泳。他先示範，讓我在一邊看。哦，原來游泳要雙手伸掌併攏，向前伸開，手往裏面斜，胳膊伸直向後扒，同時腳也往後蹬，手再從腋下伸到前面。如此重複着同樣的動作，我總算掌握了一些游泳的知識。然後，爸爸用手托住我的身體，讓我在水面上練習。經過好長一段時間的練習，我終於差不多能遊了，雖然我還嗆了幾口水。

看着我的一點點游泳成績，我高興極了。此時天色已晚，我懷着留戀的心情離開游泳地回家了，同時我還期盼着下一次游泳日子的到來。

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暑假的一天，天氣格外的炎熱，在家裏悶的透不過氣來，吃兩根冰糕都不能解暑。於是我想起了游泳，就與我的好朋友孫浩約定好下午去水上樂園。

下午，我跟好朋友孫浩到了水上樂園。一進水上樂園，頓時就就覺的很涼爽。游泳池邊的人就像下餃子一樣，特別是小孩子們，我們也迫不及待地跳下水。帶上游泳鏡真有點酷酷的感覺。我盡情地與孫浩在水中玩耍。孫浩總喜歡拉着我去最深處。一米八高呢！害我嚇了個半死。是啊，幸會我會游泳，不然我就慘了。可他是硬拽着遊我過去的，結果我忘了怎樣遊。“呀呀啊——”我哇哇大叫，他卻在一旁看着我傻笑。我使足了吃奶的勁才游回淺區，剛游到一半。孫浩又用他的大粗手猛烈地把我拽了回去。

“喂！殺人可是要償命的啊！”我抓着邊上的欄杆對他大吼大叫。他笑了起來。看我真生氣了，他終於大發慈悲拉我回淺區。

總算在那裏舒了一口氣。突然一陣水花射向不知防備的我。“又是你，死豬頭！看我怎麼給你來個‘水花十濺’！”說完，我也把孫浩潑得滿身“水滴滴”，成了只落湯雞。哈哈，終於報了我心頭之恨。

原來游泳是這麼好玩呀，以後我要多來玩！如果沒遊過泳的朋泳，趕快去體驗一下游泳的樂趣吧，不然會後悔的。

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夏季如同一個大悶爐，炙烤着人們，讓人不自覺地想去尋找一份清涼。所以一至夏天，游泳池裏便擠滿了孩子，像一羣青蛙似的在池裏暢遊好吧，又到我該學習游泳的時刻了，大概是我一生下來便“五行缺水”，應該多與水打些交道吧。

教練是個高個頭，鼻樑上架着一副大眼鏡，從換氣開始，逐漸到腿部的收、翻、蹬、夾，一切盡如人意我掌握得都還不錯。教練暫時讓我抓着泡沫板練習，嘿！別說，還真的很像小青蛙耶！這或許就是“蛙泳”名字的由來吧。

但教練讓我練習手部動作時，便出事了。

我手中的泡沫板變成了兩塊小板，開始時還很正常，但剛一劃手，我就突然發現我要沉下去了！我剛吸一口氣，池水便以迅雷不及掩耳之勢般的速度直衝我的嘴裏。“糟了！”我想。接着更多的水就像決堤的洪水直衝我的嘴裏。這時偏偏眼鏡又進水了。我這該死的眼鏡，早不進水，晚不進水，偏偏這時進水！於是我索性閉着眼睛游泳，突然撞到了一個硬硬的東西是教練！我好比一隻無頭蒼蠅亂衝亂撞，可惜一羣“船隊”又向我直衝過來，我只顧躲避，一不小心手裏的板也掉了我歷經坎坷，總算遊了一個來回。

這件囧事讓我更加努力，現在，我的游泳技術有了更大的進步。

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假媽媽給我報了個游泳班，讓我學游泳。我非常高興，我的游泳生活開始了。

學游泳的第一天，我很緊張，擔心水深、擔心會喝水、擔心嗆住，進了游泳館，看到許多小朋友在水裏遊，像一條條小魚在水裏自由自在的游來游去，我羨慕極了。他們有的看起來比我還小，但他也可以自如的遊，這時我覺得不那麼緊張了。我決定下水試探試探，心想:我要趕緊學會，這樣就可以像他們一樣享受水中樂趣了。

老師開始叫我們學游泳了。先是下水前的熱身運動，之後，誰做的標準就讓誰先下水游泳，我一心想下水，就特別注意聽老師的動作要領，我要下水了，哇!水好涼，但我卻很高興。隨後，爲了更快的學會游泳，我開始努力的學習憋氣，這可是學會游泳的關鍵一步，憋氣可不是那麼容易的，起初我很擔心被嗆住，不過按照老師教的竅門用心練練，也能學會。由於我用心練，學得快，我是第一個學拿板漂浮的，我有點得意，可我不會驕傲，我會繼續努力。不久，我開始學漂浮大腿了，老師看我領會要領快，就決定教我蛙泳和自由泳。我想:我快要會游泳了，頓時渾身充滿了力量，學起來更容易了。沒幾天我就可以自己在水裏游泳了，我那個得意勁不提了，接下來的幾天我常在水裏偷着樂，我也享受到了水中看樂趣。

時間過得真快呀!我的游泳班結束了，可我特別留戀游泳的日子，我央求媽媽下年暑假再給我報個游泳班，那時我就可以自己遊了。

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在一個赤日炎炎似火燒的夏日，我看到許多小朋友在游泳池裏自由自在地游來游去，心裏十分羨慕，就讓爸爸帶我到游泳池學游泳。

第二天，我懷着欣喜若狂的心情來到了游泳池。我換上泳衣，戴上游泳鏡，奔向游泳池。波光粼粼的水面閃着銀光，大人和小孩在水中嬉戲，盪出層層漣漪。

我跳下游泳池，爸爸先教我憋氣。我先深深地吸一口氣，然後迅速的將頭鑽入水中，很快又鑽了出來。我很害怕，怕水灌進了鼻子和耳朵，害怕使我緊張起來，連着喝了幾口水，便不想學了。爸爸看出我的心思說：“不要怕困難，只要用心學，掌握動作要領，多練習，學會游泳並不難。”於是，我開始練習憋氣，一次，二次，三次……我一次比一次有進步。

爸爸又教我游泳，我伸直兩臂，兩隻胳膊交替向前，兩隻腳也交替打水，身體浮在水面向前遊，然後再猛地扎進水中向前遊。一會兒我又浮出水面，雙腳快速擊水，濺起一朵朵晶瑩的水花，我像一條魚一樣在水裏自由自在地游來游去。我終於學會游泳了，真是“功夫不負有心人”啊！

通過學游泳，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。如果凡事光想着有困難，沒有自信心，那你永遠不會成功。

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因爲天氣熱，因爲我不會，因爲想顯擺，因爲那啥啥啥，反正，這個暑假，我要去學游泳了。

我大張旗鼓地準備裝配：泳褲是必不可少的，另外還得要拉風的泳帽和泳鏡。弄好裝備，我就直奔健身館而去了。

換好衣服，走近泳池，那裏已經有很多人了。有人在仰泳，臂膀優美地伸展着；有人在漂浮，氣定神閒；有人在狗刨，濺起層層水花。突然，莫名其妙地我有點緊張了，雖然我有學會游泳的決心，但總歸還是零基礎啊。沒辦法，既來之，則安之，我有點心虛地下了泳池。

水很涼爽，我慢慢地蹲下，水到了脖子，我覺得自己要漂起來了，於是往下拍水，但沒想到，這樣一拍，我就動起來了，忽左忽右。我想抓住個什麼來穩定一下，沒想到一抓，全是水。於是人就真的漂在水面了。

我輕輕地划動手臂，人就飄悠悠地向前動起來了。我加大了力量，向前就更快了。

旁邊的一個小朋友，從我身邊倏地就竄到前面去了，還扭頭看看我，眼光中很有挑釁的意思。我不甘被一個小孩“戲弄”，就努力甩動雙臂，追在他後面。

不知不覺地，我的雙臂甩動好像很有點規律了，遊起來也輕鬆了很多，還拉近了和那個小朋友的距離。

游到岸邊，我停下了，仔細琢磨了剛纔用的方法，很有點心得體會。

再開始遊，我就慢慢熟練了，膽子也更大了，速度也就更快了。一不小心，居然還超過了那個小朋友。

看來，世上無難事，一是怕有勇氣的人，二是怕有心人！

游泳400字15

前天是個天氣悶熱的陰天，最適合游泳了，因爲太陽不能曬傷我們的皮膚，所以我和爸爸決定去游泳。

到了游泳館以後，我們換完泳衣，做了熱身運動，因爲熱身運動可以防止在水裏抽筋。做完熱身運動，我和爸爸就到了淺水區我戴着浮漂游泳，我決定今年一定要學會游泳。爸爸先帶着我遊了一會，爸爸看了看我的動作說我遊的不錯，然後爸爸把我的浮漂摘了，看看我是否能遊起來。爸爸又告訴我要收腹，才能讓身體浮起來，我按照爸爸告訴我的果然遊起來了，可我每次都沒注意細節，結果遊不到三五米就又沉下去了。爸爸說：“不要灰心今天遊的很好，先戴着浮漂練一練，把細節做到位，就好了。”

我和爸爸又游到了深水區，爸爸一直陪着我，我發現每根繩子上都有密密麻麻的黑點點，我問爸爸：“那些是什麼?”我最開始以爲是海草，後來爸爸告訴我：“那些是海虹。”

天暗了以後，我們乘坐汽車到附近餐館飽餐了一頓，最後我們開心地回了家，我感覺以後一定學會游泳的!