學游泳 - 寫上游泳課的作文400字

無論在學習、工作或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編爲大家整理的學游泳 - 寫上游泳課的作文400字，希望對大家有所幫助。

學游泳 - 寫上游泳課的作文400字1

這個暑假讓我最開心的事情就是學游泳了。去年我學會了水下憋氣和潛水等基本動作，今年我打算學會第一種泳姿——自由泳。學習自由泳的關鍵就是正確換氣，別看換氣簡單，做起來可難了，在水中掌握不好會經常讓我嗆水，真痛苦啊！老師在泳池邊仔細地爲我們講解要領：手從水裏出來向後推的時候，頭要偏向一邊，眼睛要看肩膀，大吸一口氣，再迅速把頭埋進水裏，在水裏吐氣，等另一隻手伸出水面向後推時，再把頭露出來換氣。

老師還強調，吸氣時不要擡頭，這樣會影響我們遊行的速度。老師剛一說完，我們就迫不及待地跳下水遊了起來，剛開始節奏掌握得還好，感覺自己就像一條輕快的魚。可一擡頭換氣，由於沒有掌握好要領，猛地喝了一大口水，一下子我就慌了，手腳也不聽使喚了，然後就像在水中撞上暗石的小船——沉底了，我立馬站了起來，使勁地吐水，好難受啊！當時真想放棄，但又一想，誰學游泳不喝水呢？不光是我一個人啊！不經歷風雨怎能見彩虹！想到這些，我又勇敢地扎進水裏……經過十幾天的訓練，不知喝了多少口水，我終於學會了，現在我能自由自在地游上一百米呢！在水中暢遊的感覺真好！

學游泳 - 寫上游泳課的作文400字2

在漫長的暑假生活中，學游泳是讓我印象最深的事，因爲我本來是隻不識水性的旱鴨子，所以，媽媽幫我報名了游泳班，希望我能夠一隻海龜自由自的在水中悠遊，如今我不僅是一隻會游泳的海龜，也是一隻會跳水的海豚了。

剛開始學游泳時，我不僅連憋氣時也會嗆到，而且看到深水區緊張，不過經過教練用心的指導，加上我努力不懈的練習，自由式﹑蛙式﹑仰式和狗爬式，我都可以 駕輕就熟的運用自如。還記得有一次，教練要我們用自由式游到到對岸，望着水又深，距離又長的遊池，我對自己實在沒什麼信心，但是爲了不讓教練失，我只好鼓 起勇氣下水努力向前遊，沒想到居然順利到達，忽然我覺得游泳不是那麼困難，只要勇氣加努力，一定學得會。

在這之學習游泳的過程中，讓我明白了“天下無難事，只怕有心人。”這個道理，以前游泳對我來說是件難如登天的事，可是經過這個暑假的努力，我才發現不管學習任何一件事只要努力認真，一定成果的，所以“學游泳”是我在這個暑假印象最深的事了。

學游泳 - 寫上游泳課的作文400字3

今天上作文課前，同學們在講臺上看見一個雞蛋、一個杯子、一根筷子和一袋食鹽。我們都很奇怪今天到底上什麼課呢？楊老師神祕兮兮地對我們說：今天我們來說一說雞蛋能上浮的祕密！同學們都非常驚訝！

老師先把杯子裏倒入半杯水，然後把雞蛋輕輕地拿起並小心翼翼地放入半杯水裏，雞蛋就一下子沉入杯底，在杯底的蛋寶寶就像是一位正在沉睡的小公主。同學們議論紛紛地說：雞蛋沒有浮起來啊！老師騙人，雞蛋不會浮起來吧！老師解釋道：雞蛋需要一樣東西才能浮起來，那就是食鹽。接着，老師慢悠悠地往水杯裏放鹽，但是蛋寶寶還是像一位叫不醒的沉睡公主一樣熟睡，沒有要浮起來的意思。老師沒有停下手中的動作，只見食鹽像是一片片小雪花飄飄悠悠地往下落，落在蛋寶寶身上像是給它蓋上了一層雪白的小毛毯，蛋寶寶便睡得更香了！這時，一位同學提出要用筷子攪拌一下，讓鹽在水中溶解。老師便用筷子在杯中小心攪拌，這時，蛋寶寶在渾濁的水中跳起舞來，接着又像一個醉鬼一樣晃晃悠悠地升了上來。同學們有的用手撓着頭，疑惑不解；有的歡呼雀躍；有的一蹦三尺高。

接下來，老師給我們講了死海不死的祕密和雞蛋上浮的實驗原理。原來，鹽越多浮力越大，所以雞蛋在放了鹽的水裏就會浮上來。同學們都恍然大悟，紛紛表示回家也要做一做這個實驗。

從這個實驗中我知道了死海不死的祕密，還明白了在生活中要多多觀察，多多動手，科學知識就在我們身邊。

學游泳 - 寫上游泳課的作文400字4

學游泳孫伊然三年級暑假的一天，驕陽似火，知了在樹上直叫。爸爸見我的幾位好朋友在暑假之前就已學會了游泳，便想讓我也去學一學，既可以增強體魄，也多一項生存技能。要知道，我那時最怕鼻子下水了，可鼻子不下水怎麼遊呢？我害怕得不得了，苦苦地向爸爸哀求不去，可他仍然毫不氣餒地繼續做我的思想工作，我只好硬着頭皮勉強答應了，但心裏還是大大地不情願。晚上爸爸媽媽帶我去游泳館，我一路上故意磨磨蹭蹭，他們就把我連拖帶拉地“架”過去，隨後幫我報了名，請了一位經驗豐富的教練，他說他姓畢，看起來慈眉善目的樣子，我心裏踏實了一些。我與畢教練一同下了水，他首先給我下了第一道指令：“憋住氣，頭埋到水下。”我試了好多次都不行，心想：早知道游泳有這麼難，我說什麼也不會答應爸爸來學了。這時，旁邊另一位年輕教練對我很不滿意，指着我說：“你怎麼搞的？這麼簡單的動作都不會！”我心裏委屈地想：你不也是這樣走過來的嘛，那麼兇幹嗎？幸好畢教練沒多說什麼，我心裏才稍稍好些，同時也暗自有幾分慶幸：幸好他不是我的教練，否則我真要崩潰了。接下來的`幾天裏，我都有意無意地躲着那位年輕教練，但是很認真地跟畢教練學習，他也很滿意……終於有一天，我會游泳了，而且遊得還不錯，可以從淺水區一直游到深水區，再從深水區游到淺水區。事後想想，覺得那年輕教練講得也對，因爲良藥苦口、忠言逆耳嘛，如果沒有那幾句話，估計我現在還是“旱鴨子”一個，嘿嘿！

學游泳 - 寫上游泳課的作文400字5

暑假裏，我學會了一項本領——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學游泳的見證，因此媽媽還叫我“小海豚”。

夏天可是游泳最好的季節，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場景吸引了，一池波光粼粼的清水湛藍而明澈，人們在泳池中自由自在地變化着各式各樣的泳姿。

隨即趕來的教練讓我們在岸邊做了熱身運動，然後下水。教練示範了蛙泳的基本動作，然後先教我們憋氣，憋氣很簡單，一學就會。教練又教我們蹬腿，並強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是掌握不了要領。經過反覆訓練，我的腿部動作終於過關。接下來，教練又教我們手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，我們沒學多久就會了。

接下來的幾天，我們每天都重複相同的動作，說實在的，我都快厭煩了。可後來發現，這些基本動作都是學游泳的關鍵。最後，教練教我們如何換氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經過10天的艱苦訓練，我終於通過了教練的測試，從淺水區游到了深水區，那一刻，我的心裏別提有多美了。

學會了游泳後，我還懂得了一個道理，世上無難事，只怕有心人。

學游泳 - 寫上游泳課的作文400字6

大約三年級的時候，有一天，爸爸說要教我學游泳，我聽了欣喜若狂，迫不及待的等着去游泳池的那一天……。

去游泳池的日子終於到了，我滿腦子都是游泳池那種快樂的影子：一羣小朋友在戲水池玩水，家長笑得合不攏嘴；叔叔、阿姨們各個化身成絞龍，在水中自在的悠遊……我愈想愈開心，開心到忘了自己還在坐在車上呢！一會兒便到了游泳池，我像一隻從籠子裏放出來的小狗一般，興奮得直往泳池衝去，買了票之後，我所想象的地方真的成真了！有成人池、兒童池、SPA池……等各種池，實在是大開眼界呢！

“憋氣！加油！快10秒了！OK……成功啦！你很厲害呵！”聽到這句話，使我信心大增，也讓我往後的游泳能力變強的一句勉勵的話；四年級以後，學校有游泳教學，每次課程結束後都有測驗，如果測驗成功的話，就可以拿到一張證書，當時，我不想要名落孫山，我便努力的遊，可惜還是第二級，因此，我發了誓，如果五年級最後一次測驗沒過“初中、小學游泳標準”最高標準第五級的話，我到高中以前都不會停止游泳！如今，我游泳第五級，自救還是第三級，不過我不灰心，哪一天一定會東山再起！

游泳是一種很好的休閒娛樂，有很多好處：可以消暑、可以運動、可以殺時間……太多好處了！而且價錢又不會太貴，我推薦大家一定要去游泳池呵！

學游泳 - 寫上游泳課的作文400字7

在暑假期間，爸爸、媽媽帶我去游泳館去學游泳。

當時我看見教練輕鬆自如得在泳池裏像一條魚兒在水中自由自在的來回的游來游去，腦海中便出現了自己學會游泳之後的開心場面，便覺得游泳也沒什麼難的。當我們看完教練的展示後，便各自下了水，我心中沾沾自喜，覺得自己一定時學員當中最出色，學得最快的一位了。可是現實好像一直在和我作對，偏偏和我想到的相反。游泳的時候，我覺得前面幾個動作都很簡單，可學到後來，我學得越來越馬虎，有時一不小心就會喝一大肚子水，夠嗆的了。可我的自尊心很強，對這麼一點小事情根本不必放在心上。我吸取上幾次的教訓，不再和以前一樣馬馬虎虎了，我開始專心起來。不會的地方或自己覺得遊的不好的地方，就會請教練指導，我也會細心糾正。

有一次，教練叫我們到深水池去游泳。我一聽就覺得鍛鍊自己的時刻終於到來了，我們陸續走進深水池。可我們誰也沒想到深水池不僅深，還很冷。才過5分鐘左右，我們個個冷得臉色發白，身上雞皮疙瘩都冒起來了。教練爲了讓我們把精神集中在游泳上，便說了一句話嚇唬我們：“如果你們在不活動活動的話，那你們就會變成一塊‘冰棒’的。”我們聽了，個個下得魂都快飛了，連忙抓緊訓練起來。

我們在教練的精心指導下不僅很快學會了游泳，也學會了不屈不撓的奮鬥精神。

學游泳 - 寫上游泳課的作文400字8

我相信在炎熱的天氣裏，一聽到要上游泳課，大家一定都會很開心，我也不例外。

纔剛到目的地，大家都已經吐舌喊熱了，所以老師就趕快帶我們進去，每個人一看到游泳池，就迫不急待的想一躍而下，不過想一躍而下沒那麼簡單，步驟一先選級數，步驟二要暖身，步驟三開始測驗，我一開始就很有自信的選最高級的級數，因爲我以前就已經學過游泳了，所以當然要選最高級啦！

做完暖身後，級數的考試終於來了，我非常害怕比別人差，所以我非常緊張，不過幸好我考上了，真是鬆了一口氣，可是其他人可沒那麼順利，像我有一個朋友，從第三級降到第二級，就有一點捨不得。

終於到了上學期游泳課的最後一堂課了，今天我們要考的是我們的耐力和持久力，我今天要挑戰的是第五級，它是目前的最高等級，一：要先遊自由式二十五米來回兩次，二：水母漂十秒，三：水裏緩和和急促呼吸，做完這三項困難的項次，才能升上第五級，所以我拼了命的遊，終於考上了第五級，當我把級數卡拿回家時，我的家人也爲我高興。

其實游泳不是非常難的一件事，只要你肯去接受它，瞭解它，你很快就會愛上它的。

學游泳 - 寫上游泳課的作文400字9

別看我現在游泳還不錯，身體可以像小魚一樣在水中自由活動，速度也挺快，也不會嗆水。可練成這樣的本領還有這樣一段不平凡的經歷呢。那還得追述到我七歲的時候。

那一年暑假，我堂哥來了，爸爸就決定帶我們這對旱鴨子到游泳池裏去學游泳。我以爸爸說這話就高興的手舞足蹈，你可要知道我那是想學游泳可是想瘋了的。

第二天天剛亮，我就起牀了，便連忙去叫爸爸和哥哥，可誰知他們起得比我還早，早就在沙發上看電視了，我馬上就問：“爸爸，什麼時候去游泳？”爸爸卻說：“下午去吧。”我只有聽從他的“聖旨”。整個上午我都坐立不安，感覺好像度日如年。好容易到了下午，我迫不及待的來到了游泳池。

爸爸讓我開始下水，我鼓起勇氣跳下了水。啊，這回我嚐到苦頭了，水直往我嘴裏灌。爸爸讓我靜下心來，不要亂動，不要張嘴，在下水前深深吸一口氣。我照爸爸的方法做，我果然浮了起來。第一關算是克服了，可第二關可不好過。

爸爸又開始教我學蛙泳。這個蛙泳可不好學，要讓手腳配合，動作協調才行。我好不容易纔把姿勢學好，可怎麼也遊不走，可真叫我心急呀。可我仍不氣餒，仍是拼命的練。突然，我的身體向前動了一下，啊，我終於學會蛙泳了！

等我上岸，已經上氣不接下氣了，學游泳可真不容易啊。不是亂吹，這就是知識啊，不努力連游泳都學不會，這難道不是真理嗎？

學游泳 - 寫上游泳課的作文400字10

同學們，我們又見面啦！我打完招呼後，只見同學們都死死地盯着我。一扭臉，我看見了一個游泳池，同學們爭先恐後地說：快把雞蛋放進去，快把雞蛋放進去

他們這是要淹死我嗎？我想。

正在我胡思亂想的時候，老師猛一下把我推進了水裏，我迅速沉入了水底，我想：難道老師也要淹死我嗎？我可不會游泳啊！不過，老師很快又把我拿了上來，緊接着，同學們又說：老師，放鹽、放鹽看來這次我要被做成鹹雞蛋了，說着，老師就把大把大把的鹽放了進去，完了完了，連水都成白色的了。我小聲嘟囔着，算了，聽天由命吧！

緊接着，奇蹟發生了，這次我剛被放入水中就立馬浮了起來，我好開心啊！我竟然學會了游泳，同學們的臉上也都露出了欣慰的笑容。

原來這是老師跟同學們做的一個關於浮力的實驗，當水的密度小時浮力就小；當水的密度大時浮力就大。鹽水的密度當然比水的密度大，當濃度大於我時，我就可以在鹽水裏游泳了！

大家知道我是誰了嗎？我就是大家每天都要吃的雞蛋哦！

學游泳 - 寫上游泳課的作文400字11

今年是我的第一個暑假，媽媽幫我訂了一個目標，就是我一定要學會游泳。本來我就很喜歡泡在水裏玩，但是每次爸爸帶我去游泳池玩時，我只能在淺淺的水池裏，走來走去或是跟家人玩打水仗。就是無法像別人一樣，自由自在地在水中前進。所以，我一定要好好利用這次機會，把游泳學會。

一開始因爲我不怕水，對水非常的熟悉，所以教練一開始就直接教我游泳的動作。教練先教我如何學習踢腳，以及如何用手滑水。最後再教我換氣的技巧。一開始很簡單，只要動手動腳就好，但是要同時一起就好難喔！尤其是換氣，我剛開始練習時，一直不斷被嗆到，喝了好多次水。但是辛勤的付出，終於有了收穫。經過不斷的練習，我終於學會了游泳。

要結束游泳訓練前，有一個小測驗。我記得要遊25米那麼長。哇！一想到那個長度，是我身高的好幾倍，我就感到害怕。但是媽媽鼓勵我，不要害怕，教練說我遊得很棒，雖然我的年齡比起其它同梯次的同學小很多，但是我的學習速度一點也不輸他們喔！一定可以通過測驗。我在既緊張又刺激的測驗中，得到了好成績，我通過了考驗。

游泳已經是全民必備的求生基本能力了。學會游泳不但可以鍛鍊身體，還能在意外發生時，用來以備不時之需。經過了這個暑假，我愛上了游泳，我希望有一天我也能成爲頂尖的游泳選手。

學游泳 - 寫上游泳課的作文400字12

一個陽光明媚的早晨，我滿懷期待的和媽媽一起奔向游泳館，開始我人生初體驗——學游泳。

好大的游泳池啊！池水清可見底，彷彿可以看見池底的沙石，真想自己可以是一條小魚啊！水池邊站着幾個教練，一臉嚴肅的樣子，我的心裏就像有一隻小兔子“怦怦怦”地亂跳。

我的教練姓張，是一個高大強壯的老師。開始，張教練教我們浮起來的方法，不停的練，練了大概半個小時。

接着，教練遞給我一塊扶板，說：“現在正式開始練划水了。”我拿着扶板，按照教練的要求，腳用力地蹬，不大一會兒就感覺好沒意思，想試試自己沒有扶板遊。

誰知腳剛離開扶板，就像一塊大石頭，”嗖”的一下子沉到了水底。教練狠狠地瞪了我兩眼，嚴肅地說：“後面的腳都不會蹬，你只用手在那滑，當然沉下去啊，我來遊一次你看着！”

教練轉過身，手一劃，腳一蹬，再一劃，一蹬，動作優美，像一條在舞動的金魚，好看極了。

“下水試試”，在教練的鼓勵下我再次壯起膽子下水，“哎呀！”進了水後，我的手腳努力像青蛙一樣開始划動，閉着眼睛不敢向前看，鼻子屏住呼吸，只管划水，覺得身子慢慢開始向上浮了。後來我歷盡千辛萬苦，終於學會了蹬。很快我又學會了水中呼吸，如此來回幾次，我可以在水裏自由遊動了，我知道我終於學會了游泳！

我第一次學游泳，歷盡千辛萬苦，但很高興，因爲自己又學會新本領。

學游泳 - 寫上游泳課的作文400字13

在暑假期間，我學會了游泳、跳繩、炒菜，其中我最喜歡的還是學游泳了。

剛開始的時候，我不敢下水，就像一隻旱鴨子，一看到水就哇葉直叫，直到後來，我氣一摒，撲通一聲跳下水，啊!水好涼啊!我冷得雞皮疙瘩都起來了，後來纔在教育的鼓勵下慢慢地適應了水溫。教練教我們吐泡泡、飄浮、蹬腳......經過一次又一次的練習，我終於基本學會了游泳。

時間過得飛快，一下子就到了考試的時間了，先是高級班的仰泳，然後是中級班的自由泳，最後纔是我們初級班的蛙泳。於是，我們排排着坐，靜靜地望着水面出神。我想：到底什麼時候才能輪到我呢?就這麼想着，終於在課快結束的時候輪到我了。教練吹了一聲哨子，場上頓時安靜下來。我一下躍入水中，雙腿重複着“收、翻、蹬、夾”四個動作，突然我身體一使勁，似乎水從身體兩旁閃開，我一下遙遙領先，超越了其他同學。我以這樣的優勢比其他同學搶先一步到達了終點，成了我們組的冠軍，這讓我驕傲不已。

正是利用這些課餘時間，學習了這些技能，讓步我離未來更進了一步。

學游泳 - 寫上游泳課的作文400字14

以前的我，不會游泳，也很怕水，每次只要去有水的地方玩，我一定都站在岸上觀看別人開心的玩水。因爲我很怕不會游泳的我，一不小心會溺水，所以對游泳充滿了恐懼。

後來有一次我們全家去海島玩，那裏的風景很漂亮，海邊的水非常清澈，在岸上就可以看見很多漂亮的熱帶魚在水裏游來游去。待在那裏六天，每天不是吃東西就是玩水，就在那個時候我才慢慢的敢親近水，並在水中嬉戲。

後來升四年級的時候，學校的課程有游泳課，剛開始上課時，我也很緊張，因爲我的程度只有初級班而已。在游泳課中，我學習了很多游泳的技巧，教練也很用心的教導我們，因此使我愈來愈喜歡上游泳課。在學游泳的過程中，也曾出了不少的糗事，譬如有一次，我因爲水深踩不到底，就開始感到驚慌失措，一不小心差點把旁邊的人的褲子拉下來，想到這件事我就覺得好糗啊！

其實只要克服心中的恐懼和害怕，游泳是一件非常好玩的運動，現在的我非常喜歡游泳，每學期都很期待學校的游泳課趕快開課呢！

學游泳 - 寫上游泳課的作文400字15

今天，我早早來到了游泳館，換好了泳褲，做了熱身運動後，就下水游泳了。今天胸口沒有感到很悶了，水也沒有那麼冰了。聽媽媽說，大概是我進步了的原因。教練拿了個救生圈給我套上，然後就教我“划水”的動作：先把手合上，再向前伸，然後翻轉手背向後划水，然後再把手合上……練了一回後，我的胳膊酸了，再也沒有力氣遊了，我咬着牙關堅持下去了。教練看我的“划水”動作已經達標了，就教我“蹬腿”：蹬腿動作分爲三步，第一拍把腿收起來，第二步把腳掌向外翻，第三步把腳掌使勁往外蹬，蹬出後再迅速合攏。我第一步和第三步都做得很好了，就是做第二步的時候，我的腳總是忘記向外翻起來，所以蹬不出水花，教練抓着我的腿練了一次又一次。過了一會兒，教練看我的動作已經像模像樣了，就放開我的腿，讓我自由練習。誰知我沒有教練這個“靠山”後，腳突然不聽使喚了，在水面上亂蹬，害得我嗆了幾口“天然海水”，真苦啊！

練習了一整個上午，雙腿像灌了鉛一樣，好累啊。對了，我的“蹬腿”動作還不太熟練，很生硬。明天一定要把這個難關給攻破。