學游泳日記作文400字

8月6日

今天，我去了斯波特大酒店學習游泳。這是我的第一堂游泳課，因此我有些小緊張。一開始，教練讓我們三個小朋友坐在游泳池邊上用腿打水，要求我們把腿伸直。過了20分鐘，教練讓我們下泳池學習悶水，教練說：“大家記住，要先吸一口氣，再把頭浸到水裏，同時慢慢地吐泡泡，這樣才能悶水時間長。”一開始，我老是嗆水，慢慢地，我逐漸掌握了悶水的技巧。最後，教練又讓我們複習用腿打水。

一節課很快就結束了，出來看到媽媽，我興奮地說：“能不能明天再來游泳啊？”媽媽笑着回答：“你明天肯定腿很酸，到時候就知道厲害了！”晚上到家，我發現我的腿走不動了。不過，我還是很開心。因爲這是我學會游泳的第一步，以後我會更努力的.！

8月19日

今天，我去了斯波特大酒店學習游泳，這是我的第二堂游泳課，但是不是上次的那個教練了。這個教練同時教我們5個小朋友，其他小朋友基本都會遊了，除了我。所以，教練稱我是“菜鳥”，我很不服氣。一開始，他讓我們坐在游泳池邊用腿打水，要求我們把腿伸直。過了20分鐘，教練讓我下泳池學習悶水，教練說：“要記住，先吸一口氣，再把頭浸到水裏，同時要憋住這口氣，這樣才能悶水時間長。”我按照教練說的方法慢慢地練，悶水的時間越來越長了，我終於克服了悶水的障礙，教練也誇我做得很棒！