游泳記作文400字

在日常學習、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。一篇什麼樣的作文才能稱之爲優秀作文呢？以下是小編爲大家整理的游泳記作文400字，希望能夠幫助到大家。

游泳記作文400字1

五年級是我們小學生涯的一個重要時刻，因爲大家要穿着泳衣坦誠相見去上游泳課，同學們從學期初就興奮莫名的討論着泳衣款式或如何洗澡的話題，而班上同學居然可以興致勃勃討論一整個月，人的舌頭真是太厲害。令我好奇的是同學們怎麼不聊聊如何學會游泳的事情，會不會游泳這件事對身爲旱鴨子的我來說是一件要嚴肅以對的大事，卻沒人認真以對。

游泳是夏天最消暑的方式，老師在課堂上曾笑說：“在游泳池的我們，就像一顆顆“人形水餃”。”老師的玩笑話，真是讓我只能露出無言的苦笑，深深感受老師貼切的形容。因爲我覺得會游泳的人像煮熟的水餃，可以在水面輕鬆載浮載沉，即使會嗆倒也無傷大雅；不會的人，像沒熟的餃子，一不小心就往下沉。而我就是會往下沉的餃子之一。只是我覺得這“人形水餃”大小顆的尺寸也差太多了吧！

原本的我也是顆還沒煮熟往下沉的“人形水餃”，沒想到經過教練的魔鬼訓練後，居然成爲一匹能在水中暢遊的水獺，真是出忽意料。游泳課讓我真實體會到“有志者、事竟成”的真諦，只要肯努力，要怕困難，一定會有成功的時候，享受豐碩的果實。

游泳記作文400字2

這個暑假我報了個游泳班，在青少年文化活動中心學習大家熟悉的蛙泳。

七月二十一日是學習的第一天，我們練習憋氣動作，下水之後，我們雙手扶着水線，站在水中，等教練喊過“一、二、三”，我們就深吸一口氣，鼓起腮幫子，把頭悶到水裏開始憋氣，我從開始的5秒慢慢升到了20秒。這途中，我嗆了好幾口水，跟媽媽說胸口不舒服，把媽媽嚇壞了，其實沒事。

第二天，我們站在池壁，吸一口氣，整個人倒在水裏，空出一支腳來學習蹬壁滑行。第三天，我們在蹬壁滑行的動作里加上蛙泳蹬腿，雙手併攏向前遊，老師教給我們的口訣是“收，收，收，反勾，蹬夾！”第四天繼續練這個。第五天我們開始練習換氣。動作要領是在雙腿外翻蹬腿收回的時候雙手向下划水擡頭換氣。第六天到第九天都是練習換氣動作。到了第十天，我們考試了，每個人要遊20米。本來我認爲路太遠會失敗，可是我成功了，成功的喜悅照亮了我身上的每個角落，讓我自豪地面對困難。

這是我從不會到會的旅程，在每個我濺起的浪花裏，都有一段精彩的故事。

游泳記作文400字3

前幾天，我和姑姑、媽媽、哥哥一起去游泳！

天氣太熱了，一到水裏透心涼——真是太爽了！我和哥哥開心地在水裏打水仗，媽媽和姑姑在岸上看我們玩——因爲她們兩個是旱鴨子，哈哈！

游泳池裏小朋友們像小魚一樣，在水中鑽上鑽下，到處都是歡聲笑語。我還遇到了我的同學顧一展，他遊得很不錯，我們在一起玩了起來。

遊了一會，我突然發現哥哥不見了！這時聽到岸上姑姑和媽媽都在叫：“快來幫幫他，快來幫幫他！”

轉身一看哥哥在水裏蹦啊蹦，他的頭一會浮上來，一會沉下去，手在空中亂劃。原來哥哥不小心滑到深水區去了，如果不及時救上來，可能就會淹死。這時有一個阿姨在附近，她連忙遊了過來，姑姑也十分焦急，顧不上自己不會游泳，也跳到了水裏。阿姨和姑姑一起把哥哥拉了上來，哥哥終於得救了。我們問他：“你剛纔在水裏什麼感覺？”哥哥說：“我剛剛喝了很多的水！”我們大家都笑了。

我們又玩了一會，媽媽和姑姑就讓我們回去了！這個暑假媽媽給我報了游泳暑期班，等我會游泳了，就不會再發生這樣的危險了！

游泳記作文400字4

今天，驕陽似火，我和爸爸一起到游泳館去游泳。

泳池的水清清的，好像一面鏡子。我看見很多人都在游泳，有大人、小朋友，還有老人呢！我看了心裏癢癢的，非常羨慕他們。

這時候爸爸對我說：“來，咱們先做準備活動。”於是，我隨着爸爸做了起來。

我們做完準備活動，只見爸爸“噌”一聲跳到泳池裏，露出頭對我說：“你也下來！”我套好泳圈，一看水左右搖擺，波浪又濺起來，我心裏有一種說不出的害怕。爸爸又對我說：“勇敢點，你套着泳圈，水淹不着你的！”我鼓起勇氣，雙眼一閉，跳了下去。

到水裏了，我浮了起來，兩腳向後蹬，濺着水花，玩得非常開心。

過了一會兒，我看到別的人都不用泳圈，我也想不用泳圈。爸爸似乎看出了我的心思，就對我說：“來，把泳圈摘掉試試。記住，腿要用力往後蹬。”我摘掉泳圈，完全忘記了爸爸的話，直接“咕咕”喝了幾口水。就在這時，一隻大手托住了我，我慢慢睜開眼睛，爸爸着急地問：“孩子，還好嗎？”我說：“還好。”爸爸連忙點了點頭。

我又記起上次爸爸教我的游泳技巧，我就繼續練習。練了一會兒，我終於會遊了，爸爸臉上露出了開心的笑容。

游泳記作文400字5

一個炎熱的下午，我去樓下找鄰居的朋友游泳．

到了游泳館，哇塞，好多人在游泳，大池小池都快擠滿了人，我們都忘記做預備操就跳進水裏．哇，水好涼呀！樂得我們像魚一樣在水中串來串去．

忽然，我看見我同學也來游泳，就心血來潮地跟他比賽仰泳．可我們技術不熟練，所以總是碰到別人．還好，大家都玩得很開心，並不在意．

到了最後，我技不如人，輸了這場遊戲．我很不服氣，便跟他比試自由泳．

這次，我戴上游泳鏡，利利索索地像泥鰍似的竄進水中，見到前面有人，很快地繞過去．我用後腳使勁地拍擊着水，在透明的水花中飛快前進，一下子就把＂敵手＂甩得遠遠的．結果可想而知，我勝利了．

到了晚上七點多，媽媽說要回家了．我們撒嬌似的懇求媽媽再讓我們玩一會兒，媽媽只好軟下心說：＂好，再給你們十分鐘，十分鐘後就得回家！＂我們興奮地說：＂ｏｋ！＂

可時光老人總是那樣小氣，一下子，十分鐘過去了，我們只好念念不捨地離開了可愛的游泳館．

哎，何時才能再回游泳館？

游泳記作文400字6

今天放學回家，我又快又好地把作業寫完。媽媽爲了鼓勵我，所以就帶我去游泳。

我家小區裏有一個漂。接下來要練習手的動作亮的游泳池，每次放學經過那裏，我都看到很多小朋友在游泳，他們穿着五顏六色的游泳衣在游泳池裏游來游去，就像一隻只花蝴蝶在水面上飛來飛去。我總是用羨慕的眼光戀戀不捨地一邊看他們嬉水，一邊往家走。今天，我終於也可以和他們一樣了。我興高采烈的換上游泳衣，帶上游泳鏡，急不可待地跑進了游泳池。

我剛剛學會游泳，現在只會蛙泳，遊得不是很熟練。媽媽說：“我們先練習腿的動作。”我雙手緊緊握住欄杆，我腿用力往外翻，蹬呀蹬，終於學會了腿的動作。接下來要練習手的動作。媽媽很耐心地跟我說：“手的動作呀，單獨做很簡單，但是重要的是和腿的動作協調的配合着一起做。”“嗯，我明白了”我信心十足地試。很快就掌握了手的動作，可是當手腳一起配合着動的時候，卻怎麼也配合不好，還嗆了幾口水。但我一點也沒被嚇倒。因爲我太想和其他小朋友一樣自由自在地在水裏遊了，周圍的阿姨不停地誇我勇敢又聰明。聽見大人們的鼓勵聲，我就堅持着按媽媽說的試了又試，最後，終於學會了游泳。

時間過得真快，不知不覺已經傍晚十分了，我該回家了。今天我懂得了，游泳看起來容易，做起來難，但是隻要堅持，就能學會。學習也是一樣的道理，不好好學習怎麼能天天向上？我要好好學習，將來做個有用的人。

游泳記作文400字7

昨天，我去南陽參加游泳比賽。媽媽怕我心理壓力太大，就對我說：“孩子，這次比賽不是讓你拿個什麼名次的，而是爲了讓你長些見識，好開闊一下視野。”我說：“知道了，媽媽。”

到了游泳館，我先下水進行熱身，然後遊了一百米來熟悉賽道。可讓我沒想到的是，我剛上岸，裁判就叫我的名字，我是第一場第一賽道。還沒等我喘口氣就開始比賽了。

我趕緊再次下水，只聽“嘟”的一聲哨響，比賽開始了。我用腳奮力一蹬牆壁，就衝出去了五、六米遠。我可不敢怠慢，立馬用最快的速度全力衝刺。前二十五米我一直遙遙領先，可是，後二十五米我卻手腳發軟，我後面的選手們都超過我了，我又奮力衝刺，可還是隻得了第三名。

我總結了幾條經驗教訓：

1。缺乏正規訓練。入水及轉身動作應迅速協調，我做的都不好。

2。沒有大賽經驗。賽前熱身以後，要保存一定的體力。由於我好奇，又加上精力充沛，先遊了一百米。

3。平時訓練的強度不夠。正規訓練要求二十五米往返十次才能休息一下。我平時每遊三十休息一下，耐力沒得到鍛鍊。

4。我從未練習過從跳臺上跳入水中。正規訓練，要求入水要從跳臺上跳入水中。我看別的選手像鯉魚跳龍門一樣，一躍就是十來米。

5。我往返遊時轉身的動作不規範，浪費了不少時間。

通過這次比賽，我開闊了視野，也增長了知識。心想無論幹什麼都要運用正確的方法刻苦訓練，纔能有所收穫。

游泳記作文400字8

今天，烈日當空，我和好朋友楊宇一起來到同裏湖大飯店游泳。

我們到了同裏湖大飯店的麗茲生活館內，先把已經辦好的暢遊卡給那裏的總檯阿姨換鑰匙，我換到的是28號。接下來我們來到更衣室，我走啊走——28箱一下出現在眼前，我就用鑰匙按了按，可怎麼打不開啊？突然我看見附近不遠處還有一個28號，於是我就走過去試了試，居然可以打開了，這時我就趕快穿好游泳褲跑到游泳池邊了。一看游泳池的水深才一米二，我心裏就想我自己的身高已經都有一米四五了，還怕什麼一米二啊，於是我就不管三七二十一的一鼓足氣跳了下去，可是沒有想到的是這一米二的水深也會這麼深，一下子被嗆了好幾口水，我想反正前年我已經在這裏學過游泳了也會遊了也不怕這點了，就先遊個半個來回看看吧！可是剛開始身體就不由自主的往下沉了，現在看來也只能從頭再開始學了，這時我看見邊上的一個教練能仰着面浮在水面上呼吸的遊，我好羨慕，於是我就模仿他的動作試了試，我……居然……可以……這樣遊了啊，好興奮哦！

游泳是一件非常快樂的事，既能煅煉身體，又能減肥哦！哈哈哈……因爲偶是一個小胖喔！

游泳記作文400字9

筆記本王國迎來了第二項比賽是：游泳比賽。筆記本王國最重視這項比賽，因爲筆記本是紙做的，很多筆記本根本承受不了水。

鐺 鐺 鐺，一個強壯的筆記本把鼓敲響了。大家都尊稱他爲“高支者”。”“高支者”大聲宣佈：“筆記本王國第二項比賽正式開始。”觀看者一片混亂。有的在照相，有的在談論哪個筆記本會變成落湯雞，還有的在期待何時開始比賽。

終於，“高支者”又宣佈：“我說一下比賽規則：各位選手可以用各種游泳姿勢來進行比賽，以最快的速度拿到紅旗。然後再由裁判根據速度和姿勢優美來決定分數和勝負。好，下面，由紅色 、粉色 、綠色 、藍色 、黑色等四十八位選手上臺。”很快四十八位選手都到位了。“高支者”說：“現在由紅色 、粉色 、綠色 、藍色和黑色爲一組進行比賽。”，準備，嘭。其它筆記本一下水就被水浸溼了，但是粉色的筆記本不但沒有被水浸溼而且還用漂亮的像青蛙似的.蛙泳取得了較高的分數。不一會“高支者”說：“讓我們一起期待着裁判的打分。”

5。4。3。2。1。開始亮分。裁判首領說：“紅色0分，粉色98分，綠色0分，藍色0分，黑色0分 ……我宣佈：粉色勝利！”

有很多筆記本問粉色筆記本：“你怎麼做到的？”粉色筆記本告訴它們：“我在身上塗了一些蠟，蠟是防水的。”

游泳記作文400字10

“啦、啦、啦、啦……”你們知道我今天爲什麼這樣開心嗎？我告訴你們吧，因爲我期待以久的實驗課來了。我走進教室，只見講臺上放着有：有一個雞蛋，一杯盛滿清水的杯子，和一雙筷子。同學們不解的交頭接耳。這時，老師神祕地說：“今天我要給你們表演一個‘魔術’”！同學們像炸開了鍋似的一蹦三尺高。

這時，老師開始了實驗。張老師先將雞蛋放入水中，雞蛋像潛水員潛海那樣慢慢潛入水底。老師放入了第一勺鹽，雞蛋壓根沒動靜。接着往下放二、三勺，雞蛋都沒有動靜。我們大家都有一些掃興了。這時，老師胸有成竹地說：“下一勺鹽，絕對會讓雞蛋有動靜。”我們只得無奈地等。果然，第四勺的時候，雞蛋晃了晃懶洋洋的身子，可不久又倒了下去，僅此這樣就讓我們歡呼雀躍。接下來，第五勺鹽就讓雞蛋很穩當地浮了上來。此時，老師並沒有停下來，又加了幾勺鹽，雞蛋居然興奮地露出了頭。同學們一陣歡呼。

“那是因爲鹽水比清水的浮力大，所以纔會讓雞蛋浮起來，”老師解釋道。我們也知道了其中的奧妙。“啦、啦、啦……”

游泳記作文400字11

暑假會有許多的趣事，也許是交了一個新朋友，也許是去池塘裏抓了幾條多可怕的小魚，也許是去哪個有名的景點玩了一圈，總之都是些很開心的事。

那是一個陽光明媚的早晨，我在家閒得無聊，一會這裏走走，一會那裏玩玩，課也上完了，畫畫也畫了兩幅，作業也完成了，遊戲也玩夠了，手機電腦也玩膩了，一直唸叨：無聊死了，無聊死了！

這時，外公突然提議：不然我們去游泳吧！游泳？我眼睛一亮，我最喜歡游泳了，雖然不會游泳，但是我很喜歡玩水，再說，鍛鍊鍛鍊身體也挺好。我立馬同意了。

我們驅車來到雲龍湖的萬人游泳場，真是人山人海。許多人都在游泳，小朋友們在岸邊玩沙子，想當年這也是我最喜作文愛的遊戲。我迫不及待地換上游泳衣，套上游泳圈，準備好了，“噗通”一下跳進水裏。外公開始教我游泳，他對我說：“先趴在游泳圈上，然後我拉着你，你的腳往後撲騰。”我雙手抓緊外公，緊趴在游泳圈上，腳不由自主地浮起來，我使勁地往後划水。不一會，我抓着游泳圈也會撲騰了。我手腳並用，手往後划水，腳往後撲騰就這樣不停地練習，一會兒，我便熟練地可以遊七八米遠了，雖然沒有很標準的姿勢。我開心極了，就這樣一直練習，終於可以沿着游泳區遊了兩圈了。

從那天以後，我每天都堅持去雲龍湖遊兩圈，其實這隻能算是玩水，等到八月份的時候我就要去跟專業的游泳教練學習了，到時候就可以到雲龍湖大顯身手了！

游泳記作文400字12

看到作文題目肯定大吃一驚吧！這麼大的人了，還不會游泳？哈哈，如果你是這樣想的，那就大錯特錯了！不是我學游泳，而是我教別人學游泳！

國慶節放假第一天，我和王詩瑞約着下午一起去深圳灣游泳。另我喜出望外的是：樓上的朵朵也能和我們一起享受游泳的樂趣！可朵朵似乎並不怎麼享受，提心吊膽的，只敢在腳踮得到底的1.2米水池遊。我問朵朵：“要不要和我們一起去2米水池玩？”朵朵很堅決地搖了搖頭。我不甘心，又問：“真的不要？”“2米水池太深了，我夠不着底。”朵朵答。

不過，最後經過一番軟磨硬泡，朵朵還是不情願地跟我們走了。我往朵朵身上潑了點水，就下去了。我游到岸邊上，雙手一振 ——放開——撲通一聲就掉水裏了。腳夠着底了，用力一蹬，頭又露出水面。朵朵連忙拍手叫絕。我讓朵朵也試試，第一次，朵朵差那麼一點點就夠到水池底部了。她不禁有點失望，不過很快又恢復信心。第二次不行，第三次；第三次不行，第四次。。。。。。朵朵成功了！ 王詩瑞又教她潛泳，竟然潛得比我還深！我大失所望，難道我連小屁孩都不如？哇哇哇......“給劉姐受傷的心靈一個甜蜜的吻吧！”王詩瑞打趣到。朵朵聽話地跑到我跟前，親了我一下。哎喲，我真是受寵若驚......嘿嘿......

游泳記作文400字13

今天下午，爸爸帶我到省體育館游泳。

我和爸爸換好衣服後就開始了。我們遊了一會兒，發現了一個個頭跟我差不多，長相很熟悉的男孩，我定睛一看，原來是以前我們乒乓球隊的隊員，他叫胡斐，已經上初中一年級了。我衝他喊了一聲：“胡斐！"

他也看見了我，朝我走了過來，我們見面互問了聲好，就玩了起來。我們互相潑水，先用手潑，之後乾脆用腳蹬。那些水花像活潑的小孩兒，熱情地撲到我們的臉上，好像在邀請我們去參加少數民族的潑水節。

過了一會兒，我們開始比賽潛水。我一挺身，深吸了一口氣，首先潛了下去，費了九牛二虎之力，才潛到水底。而胡斐卻像一艘潛水艇一樣，不費吹灰之力，一下子就潛到了水底，我看了，目瞪口呆。

比賽完了潛水，我們一會兒跑到溫水池，一會兒跑到涼水池。在溫水池中，我被胡斐抓住了腳，他把我往水裏拉。我急中生智，深吸了一口氣，隨着他往水裏潛。等潛到水底時，我掙脫了他的手，坐到了他的身上，他只好向我求情。等到他上來時，又把我按下了水，我招架不住了，只好舉白旗認輸。

最後，我該走了（要去乒乓球訓練），只好依依不捨地向他告別，胡斐也很不情願地向我揮手道別。

這次游泳，不僅見到了我的好朋友，也向他切磋了一下游泳的技藝，真是一舉兩得呀。

游泳記作文400字14

今天和姑丈一家人去了公安村游泳。跟着他們一起去遊2。2米的游泳池了。雖然不太會遊，但只要靠着邊遊還是可以的。使勁伸長腳，還是不着池底。只能像只鴨子一樣踩水。我踩呀踩——看着表弟在池中央自由地游來游去，有時還做些很搞笑的特技。笑爆我肚字了！（還真有點羨慕）。真想快點學會游泳！

我興高采烈地游泳之餘也慢慢遠離了岸邊。沒想到，驚險的事發生了——差點溺水了。表妹揹着我游泳看不見我。我想大喊，但是隻要一張開口就被無情的水涌入口中。爲了活下去，我拼命地踩水。在我努力踩水之下，手慢慢離岸邊近了。慶幸的是後來姑丈見到了我在水中掙扎，於是他游過來抱我上岸了。喝了好多水，好飽啊——還狂咳嗽，水都噴出來了。之後都不敢下水了。好險啊！！心臟都要跳出來了。

在岸上坐了一會兒，和表妹他們一起去BB池遊了。遊了一會，因爲水很邋遢，又回去深水池了。下水後，我不敢再把手離開岸邊了。後來在姑丈一家人的鼓勵下，我開始跟他們學游泳。他們說玩接力游泳，一個人遊一小段路到另一個人那裏，接着再由另一個人傳下去。就是用這種方法，不知不覺中我能泳的距離也加長了。

原來真的是要喝過水才能學會游泳的。喝了那麼多水值得了！

游泳記作文400字15

這個夏天，我都是在小河裏游泳，而我總想着有一天去大海，因爲我在象山的海邊遊過泳，大海里游泳簡直爽翻了！終於有一天這個夢想實現了，爸爸要帶我去鼓浪嶼旅遊，我興奮得不得了，雖然不認識路，可我的心早飄到鼓浪嶼的海灘上了。

經過7個小時的車輪滾滾，還沒有到廈門，我無趣地說：“倒底什麼時候才能到呀？想到廈門都快成一個傳說了！”爸爸一邊開車一邊語重心長地回答：“別急，再2小時就到了！”什麼？還要2小時，乖乖隆滴咚，我覺得簡直比2天都要長。不過爸爸還真是“料時如神”，又是2小時的車輪滾滾，我夢寐以求的鼓浪嶼海灘終於到了。

金色的沙灘腳踩上去雖然很燙，但很軟，爸爸讓我在沙灘上先玩一會，堆堆沙堡，我纔不喜歡呢！我換上了泳裝，套上了救生圈，迫不及待地朝大海奔去。爸爸輕輕一推，就把我推入水中，我興奮地張大嘴巴說：“爽啊！”，可是一個大浪打了過來，我喝了一大口海水。大海雖然很好玩，可就是這個味道太鹹了。我套着救生圈漂在海面上，就像躺進了大海媽媽的搖籃，海浪和海風一起搖我，我快被搖得睡着了。真舒服呀！過了一會兒，我和爸爸的海泳比賽開始了，我奮力地划着，可我竟然在原地不動。爸爸說：“兩條腿往後蹬呀！”我竟然把游泳姿勢都忘了，我劃呀劃，我蹬呀蹬......我終於追上爸爸了。

這個夏天就今天是最爽的一次游泳了！