實用的團隊活動方案3篇大綱

爲有力保證事情或工作開展的水平質量，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。方案應該怎麼制定呢？下面是小編整理的團隊活動方案3篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

團隊活動方案 篇1

班級團隊合作活動方案

（一） 團體名稱 相親相愛一家人

（二）團體性質 結構式、發展性團體

（三）團體活動目標

１．總目標：培養班級成員團體凝聚力與團體信任感。

２．團體具體目標：

（１）凝聚團體的共識，強化團體的向心力。

（２）培養團體的默契，增強成員的互信基礎。

（３）強化成員在團體中的自我價值感。

（４）促進成員的互動狀況，形成一個良好的班級人際氛圍。

（５）強調成員間互助合作精神。

（６）透過活動的特殊設計激發成員的思考力和創造力。

（四）團體對象 初中生 （五）團體規模 ４０～６０人

（六）團體活動地點 教室或團體輔導室

（七）活動時間及頻率

每週一次，共四次，每次９０分鐘。

（八）活動方式

根據活動要求全班分成７～９人組進行，小組內交流與派代表全班分享結合。

（九）領導者及訓練背景

應用心理學專業的大三學生６人，都是三級心理諮詢師，有多次團體心理輔導的經驗。

（十）理論基礎

１．馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞；團體可以滿足人社會交往的需要、歸屬的需要和愛的需要。

２．社會心理學關於羣體的研究證明，在一個團體中，如果成員之間有了互信，團體的凝聚力會更強，也將能更有效地發揮團體的效能。

３．人際關係理論表明，要信任他人必須要先學習開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感覺和意見，願意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關係，自己應先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。

４．約翰遜（１９７２）的信任模式認爲，信任他人是一種冒險的選擇，之所以會願意去信任他人，是因爲我們相信他人的'行爲對我們是有利的。信任模式理論還認爲，由成員所表現出來的高度或低度的接受、支持和合作的意願以及所呈現出來的高度或低度的開放、分享的態度，兩個向度交互作用之後，會形成下列四種信任模式：

高度接受和合作 低度接受和合作

高度開放和分享 低度開放和分享

（十一）團體活動具體安排

團隊活動方案 篇2

　　一、活動目的

1.明確團隊的目標，提升員工的團隊精神和團隊意識，增強團隊凝聚力；

2.激勵團隊，釋放工作壓力，心態調整，可提升團隊的工作效能；

3.挖掘個人潛能，挑戰自我，促進團隊成員之間溝通和了解，增進友誼，提高員工對單位的歸屬感和認同感；

　　二、活動時間

20xx年11月4日9:00——16:30

　　三、活動地點

東方年華三峽國際青年營

　　四、活動內容

通過團隊管理，手工實踐，運動拓展，軍事拓展，生活體驗等各項團隊課程來提升團隊凝聚力，團結協作能力，達到團隊建設的目的；本次活動上午開展拓展活動，下午遊園觀光，果蔬採摘，東方花谷和月季園的花已經盛情開放，園區現有大型番茄公園，精選了四十幾個品種的優質番茄可供採摘，品嚐原生態真味道。

軍事拓展課程：真人CS（陣地/叢林）

運動拓展課程：鼓動人心

備註：實際執行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調；

　　五、項目介紹

　　1、實兵CS

項目類型：團隊軍事拓展

項目描述：10-15人左右爲一隊；參與者在活動中模仿軍隊作戰，穿梭在實兵陣地中，展現各種隊形陣勢，個人技巧，全身心投入扮演一個士兵或將領的角色，進攻方和防守方對抗，相互轉換，直到把對方選手全部擊倒爲勝。活動時長90分鐘。

培訓目的：提高團體意識，以及團體的凝聚力；提高領導能力，戰勝懦弱膽小心理；提高思維能力，敏捷的思考，以及有效的變通是勝利的關鍵；有助於放鬆身心，鍛鍊身體。

　　2、鼓動人心

項目類型：團隊體驗項目（10-20人，可多組同時進行）

項目描述：所有隊員每人手裏拿一根繩子，通過集體努力，讓球在鼓面上顛動起來；

培訓目的：培訓齊心協力，團隊默契，培養技巧；學會用科學的方法解決問題。

　　六、營地簡介

湖北東方年華三峽國際青年營位於湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的宜昌市枝江安福寺鎮瑪瑙河畔。園區佔地10022畝，概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里，三峽機場18公里，宜昌東站28公里，三峽大壩68公里，交通暢達，轉接便利。

園區主要包含生態農業、休閒旅遊、營地教育、康養度假四大板塊。是機關團體、學校市民的綠色食材供應基地；是休閒旅遊、婚禮慶典的絕好去處；是研學教育、企業團建的理想之所；是養心養生、文藝創作的首選佳境。

團隊活動方案 篇3

主題：關注老區村校教育，關愛學生身心發展。

時間：年6月12日——6月15日

活動團隊：親子團 組織人：

協助團隊：中國計劃鄂黃團隊 團隊主協助人：

課堂對接學校：xx小學，聯河教學點

團隊參加活動人數：23人

鄂黃團隊參與人數：

行程：

1. 6月12日下午4：00左右團隊22人到達西站。另白河大叔一人從武漢坐車至紅 安客運站。

2. 6月13日（週四）在小學開展第二課堂活動。

3. 6月14日（週五）在小學開展第二課堂活動。

4. 6月15日（週六）上午在聯河教學點開展第二課堂活動和師生座談。

5. 6月15日（週六）下午2點左右，親子團隊返程。

交通：自6月12日下午至返程，全程包車，車輛，大巴。交通費用由團隊aa制。

住宿：晚間一律安排在縣飯店；檔位：標間；價格：不超168元/晚。費用同上。

餐飲：早餐自行小吃，中餐於活動對接學校吃工作餐（6月15日中餐除外），標準：10元/人；晚餐於飯店或對面飯店。

其他：

1. 親子團隊注意做好活動開展前的培訓和短期保險的購買工作。

2. 團隊如有參與人員，請注意以上行程，請於八點前在住宿賓館下集中出發，所發生費用自理或參與aa制，安全自負，建議自行購買短期保險。

3. 如有交流活動提前溝通，可在飯店二樓進行。儘量不影響飯店其他營業。