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團隊活動方案

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爲了確保事情或工作紮實開展,常常需要提前進行細緻的方案准備工作,方案是有很強可操作性的書面計劃。方案要怎麼制定呢?下面是小編爲大家收集的團隊活動方案,歡迎閱讀與收藏。

團隊活動方案

活動主題:

夏日午睡好習慣養成好(一課時)

活動目的要求

1.通過一系列活動讓學生明白夏季午休能消除疲勞,恢復體力,是長身體的需要。

2.使學生合理安全午休時間,養成夏季午睡的好習慣,更好地投入下午的學習和活動。

活動重點

懂得午睡有利身體健康,能提高學習、工作的效率;學會午睡,養成好習慣。

活動準備

1.製作課件、拍攝一段錄像。

2.每位同學填寫一張“關於小學生午睡的調查”問卷(附後),老師收回並瞭解有關本班學生午睡的基本情況。

活動流程設計意圖

一、調查反饋,導入主題。

1.向學生宣佈“五一”放假後學校的午睡制度。

2.班主任老師對有關午睡的調查問卷作個簡單的反饋,並從學生談到的“對學校午睡制度的看法、意見”切入質疑:學校爲什麼要年年在這段時間安排午睡課?

3.揭示活動主題:“夏日午睡好習慣養成好”。

二、相互啓發,討論明理“夏天午睡好處多”。課件出示圖片(圖片附後)

圖一:炎熱的夏天,太陽火辣辣地烤曬着大地。小強吃了中飯,衝出家門向外跑去。

媽媽在後面大喊:“小強,現在才十二點,先睡一覺!”可小強已經跑遠了。

圖二:小強和同學志剛、兵兵在玩草坪上踢球,大家玩得汗流浹背。

圖三:上課了,他們趴在桌上,眼皮沉沉的.,一會兒就睡着了。

圖四:作業整理課,這幾個同學對着作業皺着眉頭,只好咬筆桿了。

學生看圖後討論:

(1)這幾位同學爲什麼會在課堂上睡着了?

(2)這樣好嗎,對他們有什麼影響?

2.討論明理:夏天午睡有哪些好處呢?

(1)談話:夏天最顯著的特點是天氣非常炎熱,白天時間長,夜晚時間短。這些特點對我們的學習、生活有什麼影響?

可分解成以下幾個小問題討論,並結合自己平時情況談談:

①夜短晝長,會影響人們的什麼?

②睡眠時間少了,人們會感到怎麼樣?

③缺少睡眠使人疲勞,那該怎麼辦?

(請兩種學生髮言:一種有午睡習慣,一種沒有午睡習慣的。)

活動前,班主任老師通過對全班同學的午睡情況進行調查問卷,可以掌握第一手材料,活動開展才能有的放矢,更有針對性。

教師結合以往存在的有的學生不午睡影響學習的現象,再現實際情景引入話題討論。

在班級管理和思想教育工作中教師要從思想、行動上認真落實“一切爲了孩子”的方針,嚴格班級管理,抓緊“養成教育”,不但要使學生學會學習,更要讓他們“學會做人、學會生活”。

(2)討論小結:夏季晝長夜短影響人們的睡眠,所以需要用午睡來彌睡眠不足。另外,第二天早上剛起牀精神還好,上午的學習、運動、活動使體力消耗大,再加上出汗多,人很容易疲勞。因此中午睡上一覺,可以恢復體力,消除疲勞,對身體和學習是很有好處的。

(3談話:爲了保證旺盛的精力,人午睡來補足睡眠、恢復精力。那麼,爲什麼要在中午睡覺呢?

討論:①夏季中午灼熱的陽光對人有什麼危害? ②夏季中午高溫環境又會給人帶來什麼影響?

(4)小結:灼熱的太陽會使人的皮膚受到傷害,高溫的環境容易使人中暑,影響人的身體健康。因此,夏季午睡不僅能補充睡眠,還能讓人避開灼熱的陽光、燙人的空氣,保證人的身體健康。所以人們常說:“夏季午睡好”。

三、明辨是非,學會午睡。

1.看一段課前拍攝的學生午睡錄像:

一次午睡課的時候,何某某等幾位同學沒睡着,有的睜着眼睛趴在位置上,有的一會兒把臉朝左,一會兒把臉朝右,有的手伸進課桌內摸着。儘管他們沒有說話,可還是不斷地發出一些細小的聲弄得旁邊的同學睡不好覺。

(1)討論:午睡的時候只要不吵鬧,可以坐在位置上不午睡嗎?

(2)小結:午睡的時候,儘管有人不吵鬧,可是他們坐在教室裏總會發出一些細小的聲音。這樣不僅他們自己得不到休息,更重要的是還會影響旁邊的同學、老師睡覺,對大家都不利。

2.學會午睡,養成習慣。

(1)提問:你有夏季午睡的習慣嗎?

(2)討論:不午睡對身體和學習會有什麼影響?

(3)小結:不午睡會影響下午的學習,因爲大腦經過長時間的活動後,需要用休息來加以調整。香甜的午睡可以給我們充足的精力,這對自己和別人都非常重要。老師相信,大家一定會做得更好!

3.念兒歌《夏季午睡好處多》。

4.學生表演小品,再討論:

(1)你知道爲什麼會出現這樣的情況?

(2)小結:午睡時間不要太長,最多不能超過一小時。午睡還有很多講究,只有合理的午睡方法才能達到最好的效果。

5.交流午睡小常識:怎樣午睡更科學?

四、活動鞏固和延伸。

1.爲了使全班師生在午睡時間休息好,共同討論制訂班級午睡制度,全班師生必須共同遵守。

2.在夏季,回家要做到每天中午睡上半個小時;與家長聯繫,隨時注意培養學生午睡的良好習慣。

通過引導學生在活動中緊密聯繫生活實際提高科學、思想認識,在解決問題的過程中明白道理,達成班級活動的目標要求。