實用的團隊活動方案集合八篇大綱
爲了確保事情或工作有效開展，常常需要提前制定一份優秀的方案，一份好的方案一定會注重受衆的參與性及互動性。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？下面是小編精心整理的團隊活動方案9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
團隊活動方案 篇1
一、齊心協力
器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿
時間：30分左右
規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然後進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然後合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
二、穿針引線
器材：呼啦圈
時間：20～40分鐘
目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂
規則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不鬆手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然後重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。
三、平地而起
時間：20～40分鐘
目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結
規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功纔可以再加人。時間最少且重複次數較少的爲勝利的團隊。活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
四、笑容可掬
時間：30分鐘左右
目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。
規則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立於隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然後，向前走交匯於隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其餘成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視爲對方俘虜，需排至對方隊伍最後列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維繫一種快樂輕鬆的氛圍，會非常有利於大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
五、張弛有道
時間：10分鐘左右
器材：長繩一根、布條、秒錶
目的：通過這個遊戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善於利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
規則：遊戲開始時，將繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過繩互相維繫，最後圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
六、千鈞一髮
時間30分鐘左右
器材：報紙若干，膠帶3個
目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規則：出發時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之後，並且所有鐵板被拿到對岸上，遊戲纔算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
七、囚徒困境
時間：40～50分鐘
器材：布條若干
目的：加強彼此之間的瞭解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。
內容：假如你們組屬於古城探險隊的一部分，據說古城位於一個與世隔絕的森林裏。調查研究後找到一個嚮導，由於存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由於古城到處散落有金幣、寶石，並且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以後不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給後面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。
規則：將團隊分爲兩組，男隊員爲嚮導，女隊員爲探險的人。女隊員戴上眼罩有嚮導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。
總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的夥伴，你才能將事情託付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
七、報數
時間：10～30分鐘
目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識
規則：將團隊分爲兩組，時間快的爲獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。
團隊活動方案 篇2
一、活動流程：
1.進餐
2.熱身活動
3.團隊活動
4.收拾會場，結束
二、活動時間
XX年11月22日星期一
三、活動人員
1.全體教師共同參與
2.具體分組情況：
ｂ：劉創，於秀華，趙永平，亓翠雲，張龍清，李璐，李真
ｃ：柳園長，張暉，盧曉燕，魏潔，周娜，陳楠楠
四、活動安排
主持人：黃榮，韓敏
音響設備，話筒：趙帥
獎品準備：劉創
桌椅準備：王磊
計時計分員：王磊
劇務：韓敏
五、活動項目
１．矇眼上樓：所有的老師吃完飯後在一樓大廳集合，用黑色袋子罩住頭，手搭前面一個人的肩膀，依次上到五樓多功能廳，王磊事先把所有的燈關掉。（活動用黑袋子由辦公室提供。）
２．開場，致歡迎辭，有請谷園長講話。
３．介紹分組，各組選出隊長，想出口號，進入今晚的團隊ｐｋ．（各位老師注意了，積極表現的會有意外的驚喜哦！）
４．同心同德：每隊有五分鐘的熟悉與鍛鍊時間，然後分別是兩個人一起，三個人一起，四個人一起，五個人一起．．．．．．背靠背同時站起。
５．吹蠟燭比賽：所有隊員參加比賽，每位隊員站定一根蠟燭，回答主持人的問題，用答案把蠟燭吹滅，前三名或者前四名完成的老師到後面四支蠟燭前吹滅。用時最短的隊伍獲勝。按名次依次爲３分，２分，１分。
６．你來比劃我來猜：比賽規則：每隊派出兩位老師參加比賽，一人面對大屏幕，一人背對大屏幕，比劃的內容不能涉及答案的任何一個字。在２分鐘內猜出數量最多的隊伍獲勝，按名次依次爲３分，２分，１分。（韓敏播放ｐｐｔ）
７．我愛記歌詞：每隊三名老師參加比賽，主持人播放任意歌曲，參賽老師在線外站定，接歌時，會唱的老師，搶前面桌子上的話筒，接對下面一句就可獲勝，在３分鐘內結對數量最多的隊伍獲勝。按名次依次爲３分，２分，１分。（黃榮播放音樂）
８．搶椅子：每隊６位老師參加，最後的勝出者給團隊加３分，第一個全體淘汰的組爲第三名，第二個則爲第二名，最後的勝利者爲第一名。（韓敏放音樂。）
９．小品表演：以《馬路天使》爲命題，即興表演。人數不限，請小組派隊員出來抽版本。（幽默搞笑版， 離奇古怪，悲傷感人版）
１０．激情狂歡：所有的隊員全數上場，２分鐘內誰舞的最ｈｉｇｈ，加３分。（王磊播放音樂）
１１．即興創作《送給媽媽的節目》：以媽媽爲主題，類型人數不限。
１２．愛心傳遞：每個隊伍圍成一個圈，把愛心紙片加在嘴和鼻子間依次往下傳遞，用時最短的隊伍獲勝。
１３．休息一會兒：全體隊員圍成一個圈，隨音樂前行，音樂停，前面的一個人坐在後面一個人的腿上，直到所有的人能在同一時間內坐定。（黃榮播放音樂）
團隊活動方案 篇3
一、指導思想
以打造“教育優質、特色鮮明”的精品學校爲指導，結合學校藝術教育特色，切實有效的開展美術興趣團隊的各項活動。
團隊名稱：國畫 兒童畫 寫生 手工製作
二、具體措施
1.活動對象的選拔
每位美術教師結合日常的課堂教學，留意觀察，建立美術興趣特長學生庫。在每位美術教師提供的學生庫中，由專任輔導教師進行選拔，定出四個美術團隊的人數，人數控制在每團四十人左右。
2.活動的形式與時間
根據學期時間的長短，基本上每一個月爲一期，各期人員不同，每期各個團隊爲十人，分四期開展活動，這樣能夠帶動更多的學生參與到活動中來。
每個星期保證有四個課時的活動時間。
3.活動的具體分工
項目
國畫
兒童畫.
手工製作
寫生
內 容
以兒童國畫和傳統國畫 相結合，由淺入深。
以各類版畫和兒童畫爲主，力求在材料、方式方法上有所創新。
以各種材料爲媒介傳達出一定的審美價值和童趣。
以線描寫生風景、靜物、人物爲主，加強對學生線條的練習及場景的刻畫。
三、活動措施
1.教師按時到場組織團隊學生活動，明確活動內容，努力提高學生的活動積極性和學生參與的趣味性。
2.定期將團隊學員優秀作品進行校園內外展覽，提高團隊影響力、濃厚校園美術文化氛圍。
3.組織學生積極參加同類的各種比賽。
四、濃厚的美術文化氛圍提升興趣團隊
成立美術團隊的初期目標就是要以團隊的活動營造濃厚的美術文化氛圍，讓團隊中成員之間得到美的薰陶，在活動中體驗創造美的樂趣，培養學生熱愛生活積極進取的良好品質。
首先，小學生的審美能力是有限的，他們只能按照他們自己的意願去進行創作，提高學生的審美能力不是一朝一夕的事情，除了在平時的教學活動中逐步提高學生的能力外，對於興趣團隊的成員經常組織欣賞一些相關優秀的美術作品，作爲提高審美能力的`輔助手段。通過對優秀作品的欣賞了解到畫家的感受，每一幅作品的都是畫家的情感體驗和再現，瞭解作品的形式美，瞭解作品的簡單內涵，逐漸通提升學生的美術文化素養。
其次，在團隊的活動中凸現美術興趣團隊的特色，組織一二次課外寫生活動，不但讓成員得到鍛鍊增強信心，同時也讓他們更加體驗到活動的樂趣。活動後開展作品交流活動加強成員間的交流，設置成員之間開展互評和教師點評環節，讓每個成員得到全面的評價。定期舉辦學校美術作品展覽活動，讓全校師生進行參觀，保持參與活動的積極性。
再次，組織參加各級各類的美術作品比賽活動，各個團隊拿出優秀作品參加，激勵成員認真投入到每一次創作中去。
美術興趣團隊成立以來，在大家的共同努力下，取得了許多成績。在縣學生藝術節上團隊成員總能拿到各自的最好成績，多次組織參加全國、省、市級的比賽獲得佳績，獲獎率達80%多。在近幾屆的由教育部主辦的全國中小學生繪畫書法比賽中連續有多人獲全國一、二等獎，被評爲全國書畫先進單位。在團隊的活動室中陳列着團隊成員的獲獎證書和一部分優秀的作品，優異的成績時刻感染的其他成員，同時也要求教師更加認真的去開展活動，促進美術興趣團隊的建設。
團隊活動方案 篇4
班級團隊合作活動方案
（一） 團體名稱 相親相愛一家人
（二）團體性質 結構式、發展性團體
（三）團體活動目標
１．總目標：培養班級成員團體凝聚力與團體信任感。
２．團體具體目標：
（１）凝聚團體的共識，強化團體的向心力。
（２）培養團體的默契，增強成員的互信基礎。
（３）強化成員在團體中的自我價值感。
（４）促進成員的互動狀況，形成一個良好的班級人際氛圍。
（５）強調成員間互助合作精神。
（６）透過活動的特殊設計激發成員的思考力和創造力。
（四）團體對象 初中生 （五）團體規模 ４０～６０人
（六）團體活動地點 教室或團體輔導室
（七）活動時間及頻率
每週一次，共四次，每次９０分鐘。
（八）活動方式
根據活動要求全班分成７～９人組進行，小組內交流與派代表全班分享結合。
（九）領導者及訓練背景
應用心理學專業的大三學生６人，都是三級心理諮詢師，有多次團體心理輔導的經驗。
（十）理論基礎
１．馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞；團體可以滿足人社會交往的需要、歸屬的需要和愛的需要。
２．社會心理學關於羣體的研究證明，在一個團體中，如果成員之間有了互信，團體的凝聚力會更強，也將能更有效地發揮團體的效能。
３．人際關係理論表明，要信任他人必須要先學習開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感覺和意見，願意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關係，自己應先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。
４．約翰遜（１９７２）的信任模式認爲，信任他人是一種冒險的選擇，之所以會願意去信任他人，是因爲我們相信他人的行爲對我們是有利的。信任模式理論還認爲，由成員所表現出來的高度或低度的接受、支持和合作的意願以及所呈現出來的高度或低度的開放、分享的態度，兩個向度交互作用之後，會形成下列四種信任模式：
高度接受和合作 低度接受和合作
高度開放和分享 低度開放和分享
（十一）團體活動具體安排
團隊活動方案 篇5
一、活動目的：爲豐富公司員工娛樂活動，加深員工之間的友誼，展示公司良好的精神風貌，提升團隊凝聚力。
二、活動對象：公司全體員工，共27人（病假1人）
三、活動時間：20xx年9月28日8:30—18:30
四、活動地點：螞蟻山莊
五、活動組織：行政部全體同事協助籌備：運營部、信貸部全體同事
六、活動內容及規則：
（一）集體拍照
8:30公司集合，全體人員在公司、五象廣場拍集體照。
（二）休閒一日
10:30前往螞蟻山莊，燒烤、唱歌、打球
（三）團隊活動（14:30開始）
將所有的組員分爲4組，抽籤決定，每組成員5人 1.心有靈犀（預計40分鐘）
每隊出個人進行比賽，每次比賽時間5分鐘。 規則：
1.1參加猜詞的兩人，一個人根據組織者題板上成語或詞進行口頭或者動作表述，不能出現提板上的詞相同字，也不能使用其他語言表述。否則算違規，另外一個人進行猜。
1.2其他同組隊員或其他人員不得提醒，否則視爲違規，不計成績。
1.3在規定時間內，猜出個數最多者爲勝出。
1.4全體比賽結束後，評審出冠軍一名（可並列） 2.橡皮筋傳遞（預計40分鐘）
每隊5個人進行比賽，每次比賽時間5分鐘，一次兩隊參加。
規則：
1.1比賽前每個隊員發放一根筷子，比賽開始後每個隊員把筷子銜在嘴裏，由工作人員在第一位隊員的筷子上放一根橡皮筋。
1.2比賽開始計時後，第一位隊員用筷子向第二位隊員傳遞。以此類推，直到最後一位隊員把橡皮筋放到指定的位置。
1.3在比賽過程中如果橡皮筋掉了，必須要從第一個隊員重新開始。 1.4在規定時間內傳遞橡皮筋最多的隊獲勝。 1.5全體比賽結束後，評審出冠軍一名（可並列） 3.氣排球比賽（預計60分鐘）
1.1比賽單循環淘汰制，決出冠亞軍兩隊。
1.2比賽採用25分制，先得到25分的隊伍獲勝，但分數必須超過對方2分。 1.3比賽抽籤決定對手（三盤制）
七、活動費用預算
八、注意事項
注意環保，不要在現場亂扔垃圾。
2.個人做好防曬防蟲的準備。
3.整個活動現場需要聽從組長安排，積極參與活動各項環節。
4.個人注意安全。
行政部
20xx年9月25日
團隊活動方案 篇6
一、指導思想
多年來，我校堅持舉辦“交特殊隊費”主題活動，已形成常規工作，成爲着力解決青少年實際困難、關心青少年成長、構建龍崗和諧教育的重要舉措。
爲使更多有需要的青少年得到關心幫助，根據深龍教通〔20xx〕29號區教育局《關於開展“交特殊團（隊）費 關愛你我他”主題活動的通知》精神，經研究，決定在全校開展“交特殊隊費，關愛你我他”主題捐款活動，
二、活動目的
倡導理性消費，合理利用過年壓歲錢，宣傳中華民族扶貧濟困、樂善好施的美德，引導少先隊員在活動過程中體驗關心他人、服務他人的快樂，培養隊員的社會責任感。
活動的目的在於幫助我們身邊困難家庭的青少年解決讀書難、生活難等問題，促進他們健康成長。捐款主要用於xx隴南地區教育幫扶，同時用於xx市青少年幫困助弱，援建xx區“手拉手”希望小學，對口扶持其它援助項目，資助我區困難外來建設者子女入學和困難家庭的青少年。
三、活動主題：交特殊隊費，關愛你我他
四、捐款對象:全體少先隊員
五、捐款時間:2月26日至3月16日
六、捐款方式:以學生自願爲原則,捐款多少由自己決定
七、工作要求
（一）充分發動，加強教育
利用廣播站、宣傳欄、校園網等媒介，利用升旗儀式、班會、隊會集體活動時機，努力倡導理性消費，合理利用過年壓歲錢的儉樸作風，大力宣傳中華民族扶貧濟困、樂善好施的美德，引導青少年學生在活動過程中體驗關心他人、服務他人的快樂，培養隊員的社會責任感，促進學校校風建設。
（二）堅持自願、做好表率
捐款活動要以學生自願爲原則，各中隊要積極行動起來，以交納特殊隊費的活動形式，發動廣大少先隊員捐款。注意把握好活動重在參與的精神，不得將捐款活動與學生操行評定掛鉤，保證捐款的自願自主，不強調多捐。
八、捐款方法:
1、各班主任組織學生認真學習《開展“交特殊團隊費，關愛你我他”主題活動方案》,並根據要求積極做好學生的思想工作,充分挖掘活動的教育因素。
2、班主任負責收取捐款並填寫好《學生捐款登記表》。
3、班主任在3月13日（星期五）前將捐款和《學生捐款登記表》交給學校財務廖棟齊老師。
4、賬目公開，足額上交。學校少隊部將對捐款情況張榜公佈，不截留、挪用捐款，並於3月16日前將捐款轉賬至區教育局計財辦（轉帳時在備註欄註明“××學校交‘手拉手’捐款”），同時將捐款數額報街道教辦。
葵涌街道第二小學少先隊大隊
20xx年2月25日
團隊活動方案 篇7
一、 活動宗旨：
1 、爲 加強企業團隊凝聚力與團隊協作能力；
2 、激發公司員工積極參與公司各項活動的熱情；
3 、 加強和鞏固員工對公司企業理念的熟悉；
4 、 休閒娛樂，緩解工作疲勞。
二、 活動對象：
**明芯微電子 全體同仁
三、 活動時間：
三天二晚
四、 活動主題：
**蜈支洲島 3 天五星精品純玩團隊遊（晚去晚回）
五、 活動主辦：
行政部（負責方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協調活動的組織實施）
旅行社（**網提供的導遊服務）
六、 旅遊線路：
第一天： ** —— q （乘飛機） ** ——酒店入住
第二天： 鹿回頭山頂公園 —— 大**旅遊區 —— 天涯海角——晚餐
第三天： 遊覽世界小姐選美總決賽會址：美麗之冠 —— 亞**沙灘 —— 蜈支洲島 ——**乘機回**
七、 費用：
1 、價格 ： 2210 元起 / 人；
2 、費用包含：
（ 1 ）往返機票、機場建設費、燃油費。
（ 2 ）全程安排空調車。
（ 3 ）2 晚未掛牌五星酒店住宿（含**政府調節基金）。
（ 4 ）專業導遊服務。
（ 5 ）全程含三正二早（八菜一湯）
（ 6 ）景點第一門票。
（ 7 ）旅行社責任保險和個人旅遊意外險。
八 、公司費用預算
公司總人數 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元
九、 其他說明：
**網預訂電話
團隊活動方案 篇8
一、活動名稱
“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練
二、活動主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動目的
通過開展素質拓展訓練活動，旨在創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”的良好效果。具體目的如下：
1、增強同學間的團隊合作意識
2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性
3、訓練同學對於結構變動的適應能力
4、增強團隊成員之間的相互信任
5、加強成員間感情的溝通
