【精華】團隊活動方案3篇

爲保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，就常常需要事先準備方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。你知道什麼樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是小編整理的團隊活動方案3篇，希望能夠幫助到大家。

團隊活動方案 篇1

團隊活動課方案

高三歷史組：陳英

一、活動主題：學會感恩

二、活動班級：高20xx級1班

三、活動目標

1.讓學生了解感恩，即讓學生懂得爲什麼要感恩

2.讓學生懂得怎樣去感恩

四、活動形式：討論、演講、遊戲等形式

五、主持人：徐富達

六、活動準備

1、確定主題

2、討論整個活動步驟

3、學生收集有關資料

七、學情分析

這次的感恩活動主要是掀起學生在日常生活中孝敬長輩、尊敬師長和關心朋友的熱情，讓每個人都真正地試着敞開心扉感恩這個美麗的世界了。使大家都懷着一顆感恩的心，用心去體會父母、老師對自己的好和愛。學會感恩，纔會去幫助應該幫助的人，才能得到別人的幫助。

八、設計理念

全面貫徹落實有關文件精神，通過深入開展感恩教育，全面提高學生的感恩意識，通過感恩教育，形成良好的班風、校風和社會風氣，在以後的生活和學習中，時刻心中裝着感恩，與感恩同行，培養學生感恩的高尚品德，同時也會激發全校師生對感恩意識的熱情，爲全面實施素質教育提供了有力的保障，同時大大提高了學校德育教育水平。

九、活動步驟

1、唱團歌、國歌

2、教師宣佈團隊活動課開始

3、辯論賽

4、討論

5、演講“感恩小故事”

6、感恩小遊戲：

7、總結：

8、手語歌曲《感恩的心》

十、過程設計

1、唱團歌由四名學生護旗出場並把團旗擺放在課室正中，全體起立，唱團歌。

2、播放歌曲《感恩的心》，導入班會主題。

我們每一個人都獲得過別人的幫助和支持，應該時刻感謝這些幫助你的人，感謝上

天的眷顧。一個人的成長，要感謝父母的恩惠，感謝國家的恩惠，感謝師長的恩惠，感謝大衆的恩惠。

沒有父母養育，沒有師長教誨，沒有國家愛護，沒有大衆助益，我們何能存於天地之間？所以，感恩不但是美德，感恩還是一個人之所以爲人的基本條件！面對現在日益冷漠的青年一代，加強感恩教育尤爲重要。

教師：感謝父母，賜予我生命，不求回報地愛着我疼着我。感謝老師，傳授我知識，告訴我做人的道理。感謝朋友，在我困惑，委屈的時候給我力量。感謝所有進入我生命中的人，因爲是你們一點點裝飾了我的人生，感謝這個世界上所有值得我們感激的人。今天我們團隊活動課的主題就是“感恩”。中國自古以來就注重感恩教育，無論過去還是現在，但涌現了很多讓人流淚的感人故事，但在現實生活中是不是總有欺騙謊言、爾虞我詐侵蝕呢？接下來請大家欣賞小品《一杯牛奶》看看是否能找到答案。

3、辯論賽

正方：給父母的報答是精神上大於物質上。

反方：給父母的報答是物質上大於精神上

教師：我們辯論的重點不在勝負，而是通過辯論反映了當代社會人們對講感恩截然不同的兩種態度。其實無論精神上還是物質上都應該懷着一顆真誠的心去感恩父母，珍惜自己的至親，

作爲高中學生，我們將是準備去迎接社會洗禮的人，那我們自己是怎樣認識感恩的呢？下面，請幾位同學說說。

4、討論

學生1：所謂“感恩”，就是要記住別人對自己的恩惠，學會報答那些給自己幫助的

人。

學生2：我認爲我們在生活中就是要多幫助父母，多體諒老師，那就是感恩。

學生3：感恩是一種品德，是一種生活態度。我們只有學會了感恩，生活纔會快樂，

生活中才會有真摯的情感。

學生4：生活中我們要感恩父母，感恩老師，感恩一切幫助過我的人。

（1）分組討論、集中發言；

（2）教師總結：

剛纔幾位同學都說了自己對“感恩”的理解，非常好。在生活中，我們首先要感恩的是父母，因爲他們生養了我們；其次，要感恩的是老師，因爲他們教育了我們；另外，我們還要感恩朋友和對手，因爲他們促進了我們的成長。

（3）辯論賽結果：正方勝

5、討論爲什麼要感恩父母？母親的一生爲你做了什麼你知道嗎？”

你1歲的時候，她餵你吃奶並給你洗澡；而作爲報答，你整晚的哭着；

當你3歲的時候，她憐愛的爲你做菜；而作爲報答，你把一盤她做的菜扔在地上； 當你4歲的時候，她給你買下彩筆；而作爲報答，你塗了滿牆的抽象畫；

當你5歲的時候，她給你買了漂亮的衣服；而作爲報答，你穿着它到泥坑裏玩耍； 當你7歲的時候，她給你買了球；而作爲報答，你用球打破了鄰居的玻璃；

當你9歲的時候，她付了很多錢給你補習；而作爲報答，你常常曠課並不去學習； 當你11歲的'時候，她陪你還有你的朋友去看電影；而作爲報答，你讓她坐另一排去； 當你13歲的時候，她建議你去把頭髮剪了，而你說她不懂什麼是現在的時髦髮型； 當你14歲的時候，她付了你一個月的夏令營費用，而你卻一整月沒有打一個電話給她；

當你15歲的時候，她下班回家想擁抱你一下，而作爲報答，你轉身進屋把門插上了； 當你17歲的時候，她在等一個重要的電話，而你卻抱着電話和你的朋友聊了一晚上； 當你18歲的時候，她爲你高中畢業感動得流下眼淚，而你卻跟朋友在外聚會到

6.爲什麼要感恩老師？爲什麼要感恩自然和身邊的人？

同學們先自己考慮，然後再進行小組交流。

7、演講“感恩小故事”

1-3位同學進行演講

8、感恩小遊戲：

遊戲：同學們拿出白紙，在紙上按順序寫上（1）、（2）、（3）的序號，並留下一定空白。找同學上講臺寫出自己最想感謝的人（（1）爲最想感謝的人，（2）次之，（3）再次之）。 再寫出想感謝他們的原因。（提示：寫出想感謝的人的稱謂。）

爲什麼要把他放在這一個位置呢？（詢問其中一個學生）

如果我們把（3）擦掉會發生什麼樣的情況呢？（依次把（3）、（2）、（1）擦掉） 如果這個人不存在，你的人生會發生什麼變化呢？（提問一個學生）

9、總結：

生活需要一顆感恩的心來創造，一顆感恩的心需要生活來滋養。我們要時時懷着感恩的心來對待身邊的人，不僅僅是要用言語，也要用行動來表示我們的感恩之心。 十一、活動總結

這次團隊活動讓我能感覺到同學們對這次活動的積極參與，他們都在竭盡全力想靠自己的行動去打動別人。他們的節目都給我留下了深刻的印象，辯論會非常精彩，手語合唱也非常感人。聽他們講述自己感恩的故事，我突然感覺，這些曾經在我眼裏長不大的孩子竟會如此獨立，如此懂事，他們都是些善良純潔的孩子，他們對他們的父母、老師、朋友，甚至生命中所有的人都擁有一顆誠摯的感恩的心，他們是想通過這次活動，將自己對於感恩的感受抒發出來，積極影響身邊的人也常常擁有一顆感恩的心。或許我們平時都不會直接抒發自己的情感，但是我們並不是沒有必要讓身邊的人瞭解到我們對他們的關心和感激，所以這樣體驗感恩的活動是我們學生和老師所需要的，他們需要一個空間一個舞臺表達自己的情感。總之，希望同學們：孝敬父母，尊敬師長，學會感恩。

團隊活動方案 篇2

一、活動目的：

建設和諧文明的校園文化、樹立良好學生形象、整體提升學生文明素質，創建社會認可、人民滿意的職業學校，使我校早日跨進國家級中等職業學校示範校行列。

二、活動主題：

文明之花綻放校園——文明從我做起

針對目前我校學生中存在的諸多不文明現象，一方面開展專項治理活動，即專項治理：吸菸、早戀、不文明交往、不恰當使用通訊工具、打架、逃課、漏宿、衛生習慣不好、語言不文明、浪費嚴重、不文明就餐等現象；另一方面倡導：勤儉節約、健康生活（遠離菸酒）；文明上網、文明交往；禮儀待人、心態健康；服務他人、孝敬尊長；熱愛專業、學有所長，養成文明的行爲習慣。

通過主題活動，教育學生把“知禮”、“誠信”、“守法”、“愛國”等德育內容內化爲“學會自律，學會寬容，學會協調，學會生存，學會適應，學會發展”，引導學生“做一個尊父母講孝義的人；做一個敬師長講禮貌的人；做一個愛同學講情義的人；做一個品行正講誠信的人；做一個守法紀講正氣的人；做一個有理想講奮鬥的人；做一個體格健康講奉獻的人”。

三、活動時間：

20xx年8月23日至20xx年12月30日，

四、主要活動及過程安排：

1、20xx年8月23日至9月5日

開展慶祝第26個教師節“尊師心語”、畫報、書法評比活動。

2、20xx年9月6日至12月6日

1）各班級開展“遠離惡習，文明從我做起”評比活動，活動必須緊扣主題即：遠離惡習（即專項治理的內容）、六個學會、做七種人。主題班團會評比活動以專業室爲單位分爲兩步，9月6日至xx月20日爲專業室內評比，由專業室負責組織評委，安排具體活動計劃、時間，並上報政教處（上報時間爲9月20日），評比結果每個專業室推薦出三個最優秀的班級參加全校評比；xx月21日至11月21日由政教處、團委組織校級評比，最後成績排名作爲專業室成績排名。

2）、開展專項治理活動：專業室負責組織各班級根據自己班級的實際情況，針對存在的問題，突出重點，以點帶面，制定專項治理及措施，並上報政教處（各班級填寫專項治理活動申報表，一式兩份，上交政教處一份，上交時間爲9月21日），活動結束時各班級填寫專項治理活動總結表。政教處將進行專項考評，根據平時考評記錄及各類活動比賽考評記錄，活動結束時評估效果。

3）、開展班容班貌評比活動。

4）、爲使此次活動開展得更具實效性，各專業室可組織班級開展主題活動所要求的獨具特色的德育教育活動。

3、開展德育課評比活動：即：法制教育課、安全教育課、心理健康教育課評比活動。分爲兩個層次：

1）專業室組織內部評比，評出三個班級參加校級評比（三種課型各一個）。時間：xx月20日至11月20日；xx月15日各專業室將本專業室評比活動安排上交政教處。

2）校級評比：11月21日至12月20日

4、各班級積極參加學校組織的大型文體活動評比，在活動中培養文明習慣。主要有：

1）、校運會

2）、“一二·九”新團員入團儀式。

3）、冬季越野賽評比；

4）、慶祝元旦文藝匯演比賽；

5）、青年志願者活動。

四、本次活動針對、解決的問題：

1、學生中存在的亂扔垃圾，破壞班級及公共衛生及公共物品現象；

2、不尊重父母勞動成果，吃零食、亂花錢、吸菸、喝酒、上網吧、不文明就餐現象；

3、不尊重師長，不誠實守信、不懂禮儀、嚴重違紀現象；

4、不會正確處理同學關係，打架、語言不文明及男女生非正常交往、早戀等現象；

5、課間活動無序、打鬧、喧譁，不能“輕聲漫步過走廊”現象；

6、不熱愛專業，學習信心不足，學習不認真、不刻苦、逃課現象；

7、工作不認真，不按時完成勞動任務（如：值日生不按時完成值日任務等）現象；

8、部分學生正義感不強，不敢檢舉揭發違紀現象。

9、安全意識、法制意識差，不會自我保護、侵害他人權利等現象；

10、部分學生嚴重、適應能力差，培養學生健全的人格。

五、要求：

1、本次活動重心在各專業室，專業室主任和班主任要高度重視，每項活動必須緊扣主題，認真查找學生、班級管理存在的問題，切實通過活動解決問題，講求實效。因此，要精心佈置，以班團幹部爲龍頭、以共青團員爲骨幹，充分調動每一名學生的積極性、主動性，全員參加共同接受教育。開展的活動要充分體現專業文化建設內容，可形式多樣（如主題班團會活動等）

2、科任教師要積極參加此次教育活動。科任教師必須參加所教班級的主題團班會活動，活動階段結束時，科任教師的參與將作爲專業室對科任教師德育管理考覈內容之一。

3、各專業室各班級必須按政教處、團委安排的時間開展相應的活動，不得拖延或不開展，特殊原因不能按時開展的班級由政教處批准方可，但過後必須補開。

4、需要上繳的材料必須正規（材料：用學校統一的封皮，手寫材料用A4紙，統一用藍黑色或黑色筆）

5、本次活動作爲班級學期學年考覈內容之一，將表獎綜合考覈優秀的班級。

團隊活動方案 篇3

　　一、活動名稱

“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練

　　二、活動主題

友誼、合作、感恩、拼搏

　　三、活動目的

通過開展素質拓展訓練活動，旨在創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”的良好效果。具體目的如下：

1、增強同學間的團隊合作意識

2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性

3、訓練同學對於結構變動的適應能力

4、增強團隊成員之間的相互信任

5、加強成員間感情的溝通

　　四、素質拓展訓練的項目

1、齊心協力

器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

時間：30分左右

規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然後進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然後合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

2、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂

規則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不鬆手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然後重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利（失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起）。

3、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結

規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功纔可以再加人。時間最少且重複次數較少的爲勝利的團隊。活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

4、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。

規則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立於隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然後，向前走交匯於隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其餘成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視爲對方俘虜，需排至對方隊伍最後列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團隊合作中，彼此之間保持默契，維繫一種快樂輕鬆的氛圍，會非常有利於大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

5、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根、布條、秒錶

目的：通過這個遊戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善於利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

規則：遊戲開始時，將麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過麻繩互相維繫，最後圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

6、千鈞一髮

時間30分鐘左右

器材：報紙若干，膠帶3個

目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

規則：出發時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之後，並且所有鐵板被拿到對岸上，遊戲纔算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

7、囚徒困境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強彼此之間的瞭解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。

內容：假如你們組屬於古城探險隊的一部分，據說古城位於一個與世隔絕的森林裏。調查研究後找到一個嚮導，由於存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由於古城到處散落有金幣、寶石，並且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以後不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給後面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。

規則：將團隊分爲兩組，男隊員爲嚮導，女隊員爲探險的人。女隊員戴上眼罩有嚮導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。

總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的夥伴，你才能將事情託付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

　　8、報數

時間：10～30分鐘

目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識

規則：將團隊分爲兩組，時間快的爲獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。