二十四節氣之-小滿

二十四節氣之-小滿

引言：小滿是二十四節氣之一，夏季的.第二個節氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。

《歸田園四時樂春夏二首(其二)》

宋代歐陽修

南風原頭吹百草，草木叢深茅舍小。

麥穗初齊稚子嬌，桑葉正肥蠶食飽。

老翁但喜歲年熟，餉婦安知時節好。

野棠梨密啼晚鶯，海石榴紅囀山鳥。

田家此樂知者誰?我獨知之歸不早。

乞身當及強健時，顧我蹉跎已衰老。

　　小滿養生：

一、未病先防

重點防風疹

適時添衣，保證午睡

心境平和，防止情緒中暑

二、水果分寒、熱，選着吃

寒涼水果解燥熱

溫熱水果補虛寒