暑期實踐的心得體會（通用7篇）

有了一些收穫以後，有這樣的時機，要好好記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。你想好怎麼寫心得體會了嗎？以下是小編精心整理的暑期實踐的心得體會（通用7篇），歡迎閱讀與收藏。

　　暑期實踐的心得體會1

在過去的一個暑假中，我經歷了一個與以往完全不同的暑假。在這個暑假中，我第一次獨立進行了暑期社會實踐。在之前，暑期社會實踐對我來說一直是陌生的，也是之前我一直對於它未知的恐懼不敢進行嘗試的原因。在這個暑假，一是感覺到自己應該在暑假做些有意義的事，增加自己的人生閱歷，體會生活的不容易；二是爲了自己的自行車夢想，想通過自己的努力來完成。所以通過親戚的關係獲得了一個在家得福超市進行社會實踐的機會。

一個半月的社會實踐經歷讓我經歷了很多，看到了很多的不同的人和事，也學會了很多的人生道理。

　　一、遇人禮讓三分，退一步海闊天空

超市作爲服務業的行業，最不可避免的就是與顧客的接觸。正所謂林子大了，什麼鳥都有。超市每天大量的人流量也確實讓我接觸到了許多不同的人。讓我感受到了人與人之間的差別之大。

在超市社會實踐的這段時間，我發現對待不同的人有着不同的方法。每個人都有着他們自己獨特的性格特點，你不能一視同仁的對待他們，而應該及時的抓住他們的性格特點，針對他們獨自的性格特點來與這些人交流。

因爲我的主要工作是在收銀線，所以每天見到的人也是最多的。見的人多了，難免會碰到一些蠻不講理的人。他們會有各種理由來刁難你，讓你不知如何應付，甚至不給你任何開口說話的機會。對待這種人，最好的辦法就是保持沉默，甚至不理睬他。因爲這種人他就是要耍無賴然後把你惹急，這樣他就有理由去投訴你，然後獲得好處後還不斷挖苦你。

人與人之間的相處也是一樣，每個人的一生都要接觸不同的人，有自己喜歡，脾氣相投的，也有自已一眼看到既感覺很討厭的。我們一般不能夠選擇自己接觸的人，所以我們只能夠想着如何才能夠更好的與人相處。畢竟地球不是圍繞着我們旋轉，我們只能夠讓自己更加的融入這個社會。也許，當碰到一些自己非常討厭的人或事時，我們會有生氣憤怒的衝動，但是我們必須想好自己所作所爲的後果。如果只是一味的跟隨自己的衝動走，那並不能表現出我們有多麼的勇敢，反而反應出了魯莽。

在服務類行業中難免會與人發生矛盾，這個時候就要求我們能夠控制住自己，多想想如果發生衝突後的後果。人與人之間如果都能夠退一步，不爲一些小事斤斤計較，那麼人與人之間就會更加和諧，我們也會感覺這個世界海闊天空。

　　二、做事爭先恐後，要想到吃虧是福

在我暑期社會實踐的期間，總是會發現許多其他的暑期工會以各種各樣的藉口來逃避自己的工作。也許對於他們自己來說，這是一種聰敏的行爲，因爲他們能夠比別人工作更少而拿到同樣的工資，而我認爲這完全是一種本末倒置的行爲。首先，我們參加暑期社會實踐最主要的目的就是鍛鍊自己，培養自己對人對事的能力，而他們主動放棄機會只想着自己如何舒服，完全違背了參加實踐的初衷。其次，也許你認爲你偷偷休息了，隱藏的很好，但是天下沒有不透風的牆，其實你的所作所爲全部被別人收入眼底。這樣你在被人眼中自然要降了好多等級，也很大程度的影響了別人以後對待你的態度。

其實有很多時候，特別在中國這個性質的社會，人的主觀意識在社會中起着很大的作用。別人對你有好的印象，別人就會給予你更多。相反的，如果別人對你只有壞的印象，那麼你也會因此失去很多。

也許是現在的家庭，很多父母一味的嬌慣孩子，不讓他們做哪些髒活累活，導致了現在的年輕人在幹活是總是想着討巧，希望自己做的少卻得到的多。其實現實中哪有那麼便宜的事，也許你認爲你賺到了，但其實你已經在無形中失去了很多，並且你會在將來爲你的行爲感到深深的後悔。就像我在家得福社會實踐的期間，有幾個同樣班次的暑期工會找各種理由來逃脫自己的工作，自己還沾沾自喜，然後我和許多老員工的聊天中就會提到，發現這些老員工也是非常的看不下去，對他們的印象非常差，只是感覺他們只是暑期工，沒有必要過於爲難他們纔沒有和他們計較。雖然嘴上不說，但其實在內心裏已經會非常的討厭，並且在平時的交往中也會特殊對待。

有的時候，我們不能僅僅盯着眼前的一點利益，因爲我們也許會因此失去更多。長期的人情投資是很重要的。有的時候我們也許感覺會吃虧了，但是我們應該記住，吃虧是福。也許我們現在吃虧，看起來像是失去了眼前的利益，但是這卻會給別人留下一些好印象，讓別人覺得你是可以交付的人，也會讓你有機會能夠獲得更大的利益。

　　三、自己充滿自信，要相信自己能行

第一次的社會實踐，見到的都是新鮮的事物，接觸的都是不熟悉的工作。每個人對未知事物都有多多少少的膽怯，但是膽怯並不意味着放棄，這需要我們有更大的信心去面對。當你真正的開始接觸這些工作的時候，你會發現原來這些工作可以這麼簡單。

戰爭中，士兵們的士氣往往會決定整個戰事的走向，同樣的，對於一個人來說，是否有自信也能夠決定他做事情成功與否。足夠的自信會給你帶來很大的助力，因爲你想着你會成功，那麼你將無所畏懼，全心全意的向着目標前進，這樣就會心無雜念，往往這種狀態會讓人事半功倍。因此自信是一個人成功不可或缺的條件。

或許有的時候我們會感覺自己一無是處，完全找不到能夠讓自己自信的地方。其實不然，李白就有這樣的詩句“天生我才必有用”，每個人都有自己擅長的地方，都有自己的獨到之處，只是你還沒有發現而已。因此我們需要經常的進行自我的思考，思考自己的不足與長處，思考自己到底適合做什麼。碰到事情要自己嘗試着去做，因爲有時候一件小事的成功都能給你帶來很大的自信。

自信是成功的動力，我們需要從各種地方尋找自己的自信，相信自己能夠做到，然後這份信念會幫助你克服萬難，然後通向成功。記得前不久剛看過的一段視頻，一個橄欖球教練每天會讓他的隊員揹着另一個隊員雙膝不能觸底的爬行十米。又一次，他們第二天要面對一個非常強大的對手，當教練問他們有沒有信心時，他們在猶豫，僅僅將勝利寄託在對手的失誤上。然後教練就叫出其中一名隊員讓他爬行五十米，並讓他帶上了眼罩。起初這還是個可以完成的任務，但是隊員帶上了眼罩，並不知道爬了多遠。在爬行過程中，隊員一次又一次喊道：“我不行了，我沒力氣了。”但是教練卻只是說：“繼續爬，繼續爬，你能行的，讓我看看你的力量，你能行的。”隊員只能繼續往前爬，並沒有放棄。直到最後，教練讓隊員停下並摘下眼罩時，隊員自己驚呆了，因爲他不止爬行了五十米，而是爬過了整整一塊橄欖球場，那足有一百多米。也許我們之前並不認爲自己能夠做到，但是我們卻忽略了自己自身的潛力，不相信自己的潛力。而這位教練的作爲則極大的激發了隊員的自信，相信在接下來的比賽他們能贏。

　　四、工作合理安排，要充分利用資源

在家得福社會實踐過程中，我發現一個很有趣的現象：一般人少的時候，家得福員工基本上都在自己的崗位上無所事事，但是人多的時候卻開始挨個換着吃飯，導致人多的時候員工反而並不多，以至於出現工作積壓，都忙不開。

我感覺這就是在工作上沒有進行合理的安排，導致了資源的緊張與浪費。合理的安排，在工作中起着很大的作用。同樣一件工作，如果你合理的安排瞭如何去做，那麼往往會起到事半功倍的好效果，但是如果你不去安排，就是埋頭苦幹，那麼也會取得事倍功半的壞效果，甚至有不能按時完成工作的反效果。

俗語說的好，凡事預則立，不預則廢，這句話蘊含這深刻的哲理。對於安排工作，計劃就很重要。任何工作都應該有計劃，以明確目的，避免盲目的工作，使得工作能夠循序漸進，有條不紊的進行。同樣的，在生活中也是如此，合理的制定計劃可以使我們的工作有秩序、有節奏、有品位。

　　暑期實踐的心得體會2

時代在進步，社會在發展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前，現代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創新意識，更要有將科技應用於實踐的能力。但是，再看看我們，只是被禁錮在四角高牆內，捧着"書中自有黃金屋"的古訓，做着日後事業有成，飛黃騰達的白日夢。我們的傳統，我們的教育制度還有我們本身使我們缺乏勇氣走出象牙塔，去接受實踐的檢驗和社會競爭的洗禮。在這樣一個知識與實踐完全脫節的環境裏，我們又有什麼資本去談成才、談競爭、談事業？時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標。

於是，今年暑假我揮斥方遒，一腔熱血，開始我的暑期社會實踐。而這次雖然只有一個月多的簡單實踐，卻讓我受益匪淺。

習慣了校園裏那種有則學，不學則息的日子，讓我都遺忘了這社會真正的需求。忘記這世界的人不只是周圍的這樣，生活也不只是如此簡單，悠閒，只需認真的學好那些課程，就可以有交代，可以滿足。社會是一張網，撲朔迷離，需要我們真正的用心去過好。學校成績上的收穫讓我所學的知識有了施展拳腳的機會，然而，社會實踐的經歷，卻一份不可多得寶貴財富。過去常聽人說剛出社會的大學生往往無法適應社會的人際關係，導致在生活和工作找不到自我的平衡點，錯失了不少成功的機遇。經過這次實踐的經歷，讓我深刻的認識到，這一點也沒錯，把握好每一次交際的可能事實上都是在爲我們自己積累人生閱歷，可以說，沒有好的溝通能力，再好的才華也會埋沒於沉寂的陰影下，但並不是每一個人都有這樣的意識。

我自己剛開始實踐的時候，自己也不習慣於與人交流，多數時間裏都是埋頭於自已所需要完成的工作裏，十足一個典型的只做事不開口的人。工作中、生活中我們都需要學會主動與人交流，提出疑問，事先熟知一切，而且應該學會如何與周圍的同事互幫互助，這樣不僅能使自己儘早地進入工作狀態，也可以避免我們少走彎路，於情於理都是弊大於利的。此外，對工作的熱情，對任務的投入態度，都決定了我們在前輩眼中的被信任程度，實習過程難免有忽略的時候，但這時的我們應該抱有學習的態度主動求教於他人，不放過任何一次學習的可能，因爲再細微的工作都存在着它自身的價值！不要羞澀，大膽點去做，對自已自信點。這個世界每個人都是依靠腳行走，沒有什麼好害怕，做好工作。

作爲當代中國的大學生，應該不再只是被動的等待別人告訴你應該做什麼，而是應該主動了解自己要做什麼，然後全力以赴的去完成。假如暫停休息，多多觀察那些資深的人員，多與他們聊天，坦誠面對他們，他們會與你交流他們的工作經驗及人生經歷，畢竟經驗也是人生一筆財富，會讓我們明白的，知道的更多。所以在大學期間我覺得多與社會接觸，多瞭解自己所處的環境，多瞭解你將會面對的種種問題，對以後的發展和繼續深造都是非常非常有益處的。

　　暑期實踐的心得體會3

在這個假期，原本無聊的時光因爲有了社會實踐活動增色了不少。以前從來沒有參加過較爲正式的，完全由自己操作的社會實踐活動，所以在活動初期，自己對即將開始做的預約工作，採訪工作充滿了期待，同時也十分緊張，擔心由於自己沒有過採訪經驗會陷入沉默的僵局或者因爲準備的不充分犯錯誤。可是幾次採訪下來，確實意料之外的輕鬆和有趣。

在預約過程中，由於校友會提供的校友聯繫方式大多不能直接聯繫到本人，更多的是醫院人力資源辦公室的電話，爲預約工作帶來了一定的困難。有的是爲了聯繫上醫生本人必須親自到醫院一間科室一間科室的詢問。有些辛苦，但結果是好的，也獲得了一些經驗。採訪時，面對我們這些剛剛踏入醫學殿堂的小毛孩子，師兄師姐們一點也不介意，都非常熱情和照顧我們。面對我們的提問，往往是能就一個問題說很長時間，主要是對於母校和過去自己校園生活的回憶。這些回答讓我想起了自己現在對高中乃至初中生活的回憶，估計在離開大學後，我們也會像師兄師姐們一樣對母校無比的想念，也會在有機會的時候常常會去看一看。

採訪時，我們驚訝的發現，前輩們的老師中有幾位至今還在學校任教，也成爲了我們的老師。這讓我想起了“桃李滿天下”的名言。在畢業後如果重回母校還見到了自己的老師，應該是十分感慨的一件事吧。即將到來的90週年校慶慶典上，我希望能夠看到醫學院許許多多的前輩們，更希望看到前輩們和老師們重逢的場面。

前輩們在向我們提出對待學習方面的意見時，多次提到基礎課和專業課的重要性，也爲我們打了預防針，在將來的學習及工作中會遇到的辛苦和麪臨的巨大的壓力。在這裏要感謝前輩們的提醒，經過醫院生活的薰陶和對師兄師姐們過去工作的瞭解，我感到作爲一個醫學生需要揹負的重要的責任。

活動是作爲一個團隊行動的，我們在每一次進行採訪任務時，都會有明確分工，這也爲採訪的過程減少了麻煩。我要感謝自己團隊的所有成員，每一個人都爲了這個團隊活動付出了自己的努力，這也爲我們活動的圓滿完成起到了重要作用。

　　暑期實踐的心得體會4

七月流火，酷熱難耐。正是這樣的正夏時節，一年一度的暑期社會實踐正在火熱進行中。社會主義高校辦學的根本目的是培養學生成爲有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。

一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華，誰說意氣風發的我們年少輕狂，經不住暴風雨的洗禮？誰說象牙塔裏的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書？走出校園，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷。當我們走進救助站的時候，我覺得我們是何等的舒服，有良好的條件給我們學習，可我們呢？又給了社會什麼樣的回報？怎樣的報答我們的父母？我從這次社會實踐中長大了不少，開始學會滿足和珍惜！看着小朋友童真的眼睛，我心裏一震，現在應該是他們坐在課堂學習的時間啊，可一些不法分子卻把他們拐到了他們不認識的地方，這是何等的殘酷。我決定用自己僅有的一點力量去幫助他們，這幾天中我教了他們語文，化學，數學，還有一些防身術，還和他們交流，慢慢的他們也和我融成了一團。他們在學習中挺努力的，不斷的提高自己，努力的弄懂我教給他們的點點滴滴。我努力把自己所學的知識交給他們，希望他們有個好的發展，他們是祖國的花朵，是祖國的希望。

實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，所學的就等於零,理論應該與實踐相結合.另一方面，實踐可爲以後找工作打基礎.通過這段時間的實踐，學到一些在學校裏學不到的東西。因爲環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐.而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

我作爲青年志願者，正在用實際行動來點燃這些孩子的希望之火，讓他們知道還有人關係着他們的成長，他們的前途是光明的。雖然在成長中他們會經歷更多的挫折與困難，但他們的精神不會垮，不會滅，因爲有無數的志願者在背後支持他們。值得我們欣慰的是那些身處逆境，堅韌不拔的孩子。他們堅持與困難作鬥爭，從來沒有放棄過，那黑黑亮亮的眸子不正是這種精神的凝結嗎？同時也是這些孩子教會了我，人生中有許多事是不能由自己決定的，但我們可以選擇抗爭，用自己的力量去征服它，擺脫它，讓自己在生活的驚濤駭浪中不斷前進！也許是我們給他們帶去了希望，但更是他們教會了我：要自己給自己尋找希望，奮鬥希望！

時光飛逝，短短的行程就要結束了，我們給了他們希望，我相信他們不會忘記我們，不會絕望，我們讓他們看到了希望和未來，爲了理想奮鬥吧，希望是永恆的。

　　暑期實踐的心得體會5

暑假實踐僅僅3周的時間，我卻覺得時間過得好慢。在這3周的時間裏，每一天都是十分充實和豐富的，無形中延伸了每一天的長度。3周，就像30周。然而即使在學校30周，可能也學不到在這3周學到的'東西。

我們4個人參加的這次暑假實踐，內容可能是最豐富的了。除了平時在實驗室跟隨帶教老師和學長學習相關科研知識，參與相關實驗外，在謝主任的安排、付老師的建議下，我們還在黃山社區醫院參加了一次社會實踐、在二院科室學習了一天。最後，在董老師的安排下，我們還有幸觀摩了一次食管癌手術的全過程。

在實驗室中，給我留下印象最深的，不是哪一場精彩的實驗操作，也不是哪一個先進的儀器設備，而是在每次的例會上，學長學姐和指導老師探討問題的嚴謹態度。每開一次例會都像是打了一場仗，各種不同的觀點摩擦碰撞，甚至有的時候雙方會因爲一個看起來不起眼的實驗分組問題爭得面紅耳赤。至此，在我的印象中，科研與嚴謹密不可分。最初，參加這次暑假實踐我其實是想了解下實驗室的研究內容，期待着能夠自己獨立動手操作一次實驗。但是，慢慢的我的想法潛移默化的改變了。我意識到，科研重要的是科研思路，比科研思路更重要的是科研問題的提出，問題的提出和實驗的設計遠比具體操作更需要智慧和更難考研個人的能力。

我僅僅在二院的科室學習一天，但是感受很多。上午在心血管內科，老師聽說我是醫學院的學生很是歡迎。遇到病人，會特意讓我們關注病人的症狀。印象最深的是一個二尖瓣脫垂的病人，老師教我使用聽診器，聽到了傳說中的“吹風樣雜音”。幸運的是，上午的病人不多，老師就用空閒的時間，教我看心臟CT，看心臟彩超，看心臟圖，我越聽越興奮，同時也深深的意識到相關基礎知識的重要性。下午我又跑了消化內科和內分泌科，發現了一個各科室都存在的問題——病人和醫生很難溝通。一方面，病人的文化水平有限，對自己的病情很難有準確的描述。大部分的病人在問診時，只說自己“難受”，“不舒服”，對醫生的問題也難以理解，更不用說回答了。另一方面，醫生每天要接觸大量的病人，身心勞累，再加上溝通困難，對病人難免會有失去耐心的時候，就會造成診斷困難，醫患關係緊張。我覺得，解決現在的醫患矛盾的方法除了加強對醫生的道德教育和溝通技能的鍛鍊的同時，也要從病人身上着手。要讓他們理解醫生，也要普及基礎的醫學支持，以便更好地與醫生溝通。

最後一天，託董老師的福，我們組還觀摩了一次食管癌切除術的全過程。一場手術持續了將近6個小時，期間主刀老師一刻不停，全身心投入手術中，在此之前老師僅用了5分鐘的時間在早上9:00吃了所謂的午飯。我深深地感受到了外科醫生的辛苦，也爲自己將來能夠從事這樣的事業感到驕傲。

讓我十分感動的是，在此次實踐期間我們的班主任付老師始終陪在我們身邊。在實踐一半的時候，還主動給我們指導，教我們如何在實驗室學習，還幫我們進行論文選題指導。生活上也非常關心我們，幫我們親手製作換桃罐頭，給我們水票。真的很感謝付老師。同時也要感謝董老師給我們在這次實踐的機會，以及帶教的學長學姐。感謝14卓越班！

　　暑期實踐的心得體會6

在****年的夏天，我加入了二院做志願者的暑期實踐活動。從暑期實踐活動中我收穫了很多。

這次活動主要是我們幾位同學一起去常州二院做一些志願者活動。在這次活動中，我有很多難忘的經歷。在此做一下總結。

在此之前，我和我的團隊經受過二院醫生和護士的指導，對於二院的住房、辦公建設有所瞭解。除此之外，我們還初步瞭解了二院主要醫生的工作方法和工作流程，所以我們自認爲比一般來看病的同志對二院有更多的瞭解。

我們每天早上迎着朝陽，伴隨着夥伴們之間的歡聲笑語，很早就到二院，在在醫院裏，我們主要儘自己的能力去幫助別人。因爲二院比較大，我們經常給一些來看病的病人指路。經常幫一些病人拿報告單。也會到嬰兒房去協助護士去做一些工作。有幾次去幫病人買飯，有幾次和醫生護士們一起把病人推進手術室，有好幾次一些單獨在醫院老年病人們聊天。

記得有一天，有個個年輕人來醫院化驗血樣，我把他帶到了血樣檢驗室。經過和醫生的一番交流之後，這位年輕人遵循着醫生的指導把手伸了出來。在這個時候他的臉色還是比較平靜的。年輕人嘛，不會有什麼大問題。我心想着，做到了後面的座椅上。“啊”。只聽一聲急促的叫聲，噗通，那個年輕人竟然倒在了地上。我急忙從座椅上起身跑到他身邊。他的臉色蒼白，爲閉着雙眼，急促的呼吸着。醫生，這是怎麼了。我焦急的問，然後把他扶起來。應該沒什麼問題，應該是暈血。聽了醫生的話，我的心情落了地。還好，琴晚別出什麼大問題。我打他攙扶到椅子上，頭靠在我的肩膀上，慢慢的，他的臉色變得紅潤，精神也好了許多。我微笑着問，沒事吧兄弟。沒事，真是謝謝你了。你們的工作幫助了很多人。聽到這裏我心裏美滋滋的。

一般我會在胳膊上扎塊紅布，上面寫上志願者三個字，經常就有病人問我，B超室在哪啊，在哪測CT啊，等等，做的最多的就是幫人指路，雖然起不到多大作用，能幫助到別人，心裏也很開心。還有就是坐在驗血的那裏，有些人就會問，報告單怎麼拿啊，我就告訴他們，往上刷一下就好了。

中午，我們會在醫院的食堂吃到醫院提供的午餐。經常地我們幾個人邊吃邊聊，聊到人生，聊到理想，夏日的酷暑被我們遺忘。不知不覺七天的暑期實踐生活就結束了。沒有解脫，沒有快樂，有的是那一絲絲不捨。

在醫院，我看到很多新生命的出生，也看到了很多人因爲疾病無法治癒而失去寶貴的生命。當有孕婦生產時，會看到他們的家人臉上的期待與擔心，當小孩降生，聽到伴隨而來的”啊啊“聲時，我會跟他們的家人一起高興，好像理解了，傳承的意思。子孫後代就是長輩們生命的傳承。當看到有病人被推進手術室時或者急救室時，我就知道這個病人的生命的在承受着考驗，他又可能繼續活下去，也有可能就此離開這個世界，看到外面病人家人眼中的淚水，自己也會偷偷地流眼淚。在這個世界上，在一些疾病面前，人的生命太過脆弱，我需要去珍惜自己的生命，去孝順自己的父母。醫療條件的進步對這個社會非常的重要。

　　暑期實踐的心得體會7

作爲一個剛從學校畢業，基本上沒有什麼社會實踐經驗的高中畢業生來說，能在華聯超市管理水果（從事水果銷售）工作，我感到十分榮幸。在工作的這一個月以來，我學到了很多，收穫了很多，也得到過許多幫助，在這裏，我真誠感激經理的包容與尊重，以及超市叔叔阿姨的熱情與善良。

剛開始工作時，長時間的站立，總是找不到事情做等等，都是我工作中遇到的困難，我意識到我必須努力克服。我試着走動，把注意力轉移到手中忙着的工作上，後來，我慢慢對工作熟悉起來，也習慣了工作節奏。我學着與顧客交流，滿足他們的消費需求，看着眼前的水果被顧客喜愛，並銷售出去，我特別開心。在這裏工作，雖然累，但每天都很充實，都很快樂。對於我人生中的第一份工作，我總是格外的珍惜，在我眼裏，這不僅代表了我的能力，也包含着我的努力與摯着，同時，也預示着我的成長。

如今，我能更加從容地工作，還有待人接物，我漸漸適應與不同的人更好的交流，懂得了相處之道。記起長輩們千萬次叮囑，不如實際走一遭。在工作中，我明白“錢”的來之不易，更清楚的明白，養育我的父母的辛苦與血汗，他們用包容與博愛爲我撐起的天空，這些都是我在學校裏不能深刻理解與體會的。在這裏，我遇見了很多人，也遇見了很好的朋友們，他們都比我年長，有着豐富的社會經驗，他們對我的引導，讓我受益匪淺，讓我對未來的人生方向的把握有着更堅定的信心與勇氣。在今後的人生中，我將好好把握，我願意爲家人、自己，在未來的天空中搏出一片美麗的風景。

作爲一名超市工作者，我能感受到這裏的和諧、溫馨的工作氛圍。我看到了老總們爲超市的經營出謀劃策；嚴肅的店長偶爾露出和藹的笑容，就像是意外的驚喜；陳經理的睿智，總是能慢慢把事情做好、做細，很然人敬佩，況且還給人一種不怒而威的氣勢。徐主管年輕有爲，大好青年，假以時日，必有一番偉業。還有幽默的阿姨們......這些都讓我懷念與珍視。

大家熱情互助，上下級積極配合，發展潛力巨大的華聯超市值得一個令人欣喜的未來。並且物美價廉，深受廣大消費者的深度好評。我相信，華聯超市一定會越來越好，生意越來越紅火，成爲溫江人們購物、生活不可或缺的地方。

時間轉眼即逝，如今分別在即，我將永遠記得這裏工作的美好時光，遇見的每一個朋友，預祝你們以後的每一天都能開心快樂，擁有幸福的人生。