休息養生的諺語大全

在日常生活或是工作學習中，大家一定都聽到過很多諺語吧，諺語是指廣泛流傳於民間的言簡意賅的短語。被廣泛傳播的諺語都有哪些呢?以下是小編整理的休息養生的諺語大全，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

休息養生的諺語1

1、飲食貴在節，鍛鍊貴在恆。

2、吃穿當時，活到九十。

3、腦子不怕用，身體不怕動。

4、酒多傷人，色多傷身。

5、多愁添病，多笑減病。

6、打套太極拳，賽過活神仙。

7、醫早不醫遲，預防重於治。

8、睡前開開窗，一夜睡得香。

9、早睡早起，無病惹你。

10、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

11、吸不張口，呼不閉嘴。

12、牆靠基礎堅，身體靠鍛鍊。

13、能忘菸酒，活到九九。

14、活動適中，舒服輕鬆。

15、早飯要好，午飯要飽，晚飯要小。

16、冬不蒙首，春不露脊。

17、身體鍛鍊好，八十不服老。

18、常開窗，透陽光，防疾病，保健康。

19、天天不發愁，活到百出頭。

20、營養過剩，肥胖多病。

21、斷送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。

22、晚吃蘿蔔早吃薑，郎中先生急得慌;

23、心寬體胖，手勤體壯。

24、君子安貧，達人知命。

25、病後求醫，不如預防。

26、戶外風光無限好，隨心漫步不可少。

27、若要小兒安，須帶三分飢和寒。

28、貪多嚼不爛，胃病容易犯。

29、衣要看天穿，飯要按時吃。

30、爽口食多終作疾，快心事過必爲殃。

31、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方;

32、要想身體壯，飯菜嚼成醬。

33、節食去病，寡慾延年。

34、睡前熱熱腳，勝服催眠藥。

35、陽光是個寶，曬曬身體好。

36、天時雖熱，不可食涼;瓜果雖美，不可多嘗”;

37、“飢不暴食，渴不狂飲”;

38、“人願長壽安，要減夜來餐”;

39、“多吃不如細嚼”;

40、“食不厭精，膾不厭細”;

41、“飯前喝湯，苗條健康”。

42、“寧可食無肉，不可食無豆”;

43、“一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉”;

44、“三天不吃青(菜)，兩眼冒金星”;

45、“寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐”;

46、“甜言奪志，甜食壞齒”;

47、“五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安”;

48、“朝食三片姜，勝過人蔘湯”;

49、“大蒜是個寶，常吃身體好”;

50、“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”;

51、“吃米帶點糠，老小都安康”;

52、“一天吃個棗，一生不知老”;

53、“要想人長壽，多吃豆腐少吃肉”;

54、“吃了省錢瓜，害了絞腸痧”;

55、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

休息養生的諺語2

1、每餐留一口，活到九十九

2、觀數夏夜繁星，保持好的心情。

3、妻賢夫病少，好妻勝良藥

4、飯前喝湯，苗條健康。

5、飯吃八成飽，到老腸胃好

6、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方

7、夏季常吃薑，益壽保健康；

8、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少

9、一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉

10、三天不吃青（菜），兩眼冒金星

11、笑口常開，青春常在

12、貪吃貪睡，添病減歲

13、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年

14、朝食三片姜，勝過人蔘湯

15、夏季飲食清淡，少吃油膩生冷。

16、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了

17、禍從口出，病由心生

18、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭

19、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸

20、人有童心，一世年輕

21、一日三笑，人生難老

22、藥補食補，不如心補

23、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉

24、夏季酷熱燻蒸，須防中暑傷津。

25、早上三片姜，賽過喝參湯，晚上吃薑，等於吃砒霜；

26、五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安

27、房寬地寬，不如心寬

28、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵

29、要活好，心別小；善制怒，壽無數

30、多吃不如細嚼

31、一頓吃傷，十頓喝湯

32、胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神

33、夜晚不宜露宿，空調風扇溼度。

34、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚

35、若要百病不生，常帶飢餓三分

36、狂飲傷身，暴食傷胃

37、食不厭精，膾不厭細

38、及時補足水分，避免津液耗淨。

39、大蔥蘸醬，越吃越胖

40、若要身體壯，飯菜嚼成漿

41、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應

42、學習要深鑽細研，吃飯要細嚼慢嚥

43、甜言奪志，甜食壞齒

44、常吃素，好養肚

45、菸酒不嘗，身體必強

46、夏季炎熱潮溼，需防風溼暑溼。

47、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐

48、喝些熱茶熱湯，注意飲食衛生。

49、飯養人，歌養心。

50、四季吃生薑，百病一掃光。

51、哭一哭，解千愁

52、寧可鍋中存放，不可肚子飽脹

53、不抽菸，少飲酒，活到九十九

54、飢不暴食，渴不狂飲

55、忌在日下暴曬，或做劇烈活動。

56、家裏備姜，小病不慌；

57、大汗冷水沖洗，隨便躺臥溼地。

58、寧可食無肉，不可食無豆

59、好人健康，惡人命短

60、人願長壽安，要減夜來餐

61、性格開朗，疾病躲藏

62、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根

63、晚吃蘿蔔早吃薑，郎中先生急得慌；

64、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方；

65、有淚盡情流，疾病自然愈

66、要想健康快活，學會自己找樂

67、大蒜是個寶，常吃身體好

68、吃了省錢瓜，害了絞腸痧

69、一天吃個棗，一生不知老

70、吃了十月茄，餓死郎中爺

休息養生的諺語3

1、治病治不了命。

2、早把甘脂勤奉養，夕陽光景不多時。

3、欲寡精神爽，思多血氣衰。

4、有什麼別有病;缺什麼別缺錢。

5、有錢難買老來瘦。

6、有病亂投醫。

7、飲食清淡，熱量平衡保健康。

8、一天吃數棗，終生不顯老。

9、一日清閒一日仙。

10、藥補不如食補。

11、心不靜身不安。

12、笑一笑十年少，愁一愁白了頭。

13、夏吃羅卜冬吃薑，不用醫生開藥方。

14、無功不受祿，有病莫瞞醫。

15、無病休嫌瘦，身安莫怨貧。

16、無病第一利，知足第一富。

17、未病先防，未雨綢繆。

18、晚飯少吃口，活到九十九。

19、外科不治喘。

20、痛則氣不至，麻則血不通。

21、痛輕麻重木難醫，長久不治必殘疾(風溼病)。

22、貪多嚼不爛。

23、四條腿不如兩條腿的;兩條腿的不如一條腿的(肉食的`營養)。

24、爽口食多偏作病，快心常過恐成殃。

25、瘦是疾病之窗。

26、生命在於運動，健康在於衛生。

27、少而寡慾顏常好，老不求官夢亦閒。

28、三十年前人尋病，三十年後病尋人。

29、三分食七分飲。

30、人老先從腿上老。

31、人老彎腰把頭低，樹老絞梢葉兒稀，黃瓜老 了一包籽，茄子老了尿臊氣。

32、人見白頭惱我見白頭喜。

33、青菜豆腐保平安，

34、千金難買老來瘦。

35、氣大傷身後悔難。

36、七十三、八十四，閻王爺不請自己去。

37、寧吃飛禽半兩，不吃走獸半斤。

38、年老心未老，人窮行莫窮。

39、腦一腦老一老，笑一笑少一少。

40、內不治喘外不治癬，治了就丟臉。

41、莫道桑愉晚，彩霞撒滿天。

42、妙藥難醫冤孽病。

43、美味不可多用。

44、羅卜上市，藥鋪關閉。

45、六十六不死掉塊肉。

46、老不老要看腦。

47、節食無疾，擇言無禍。

48、健康在於運動;運動在於堅持經常。

49、健康在於營養;營養在於全面適量。

50、健康在於平和;平和在於無憂無慮。

休息養生的諺語4

1.娛樂有制，失制則精疲力竭。

2.快樂有度，失度則樂極生悲。

3.德靠自修，神靠自養。

4.樂靠自得，趣靠自尋。

5.憂靠自排，怒靠自制。

6.喜靠自節，恐靠自息。

7.以財爲草，以身爲寶。

8.人生血脈似長江，一處不到一處傷。

9.有病最怕亂投醫。

10.鍼灸拔罐，病去一半。

11.剃頭常洗澡，身體自然好。

12.常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。

13.春不減衣，秋不加帽。

14.冬不蒙首，春不露背。

15.情極百病生，情舒百病除。

16.寡慾精神爽，思多血氣傷。

17.體弱病欺人，體強人欺病。

18.不要虛胖，但求實壯。

19.表壯不如裏壯。

20.小孩不蹦，必定有病。

休息養生的諺語5

一、立春一年端，種地早盤算。

二、春寒夏悶多雨，秋冷冬幹多風。

三、增產措施千萬條，不誤農時最重要。

四、八月十五雲遮月，正月十五雪打燈。

五、春風不刮，草芽不發。

六、春脖短，早回暖，常常出現倒春寒。

七、要想莊稼好，一年四季早。

八、讀書不離案頭，種田不離田頭。

九、立春雨水到，早起晚睡覺。

十、初一如下雨，初二則會放晴，初三若下雨則會落到十五。難估計。

十一、立春趕春氣。

十二、春寒雨颼颼，夏寒雨斷流。

十三、立春熱過勁，轉冷雪紛紛。

十四、雨淋春牛頭，七七四十九天愁。

十五、人勤地不懶，人懶地起鹼。

十六、立春天氣晴，百事好收成

十七、立春一日，百草回芽。

十八、立春打雷，十處豬欄九處空。

十九、春脖長，回春晚，一般少有倒春寒。

二十、一人心裏沒有計，三人肚裏唱本戲。

二十一、收花不收花，但看正月三個八。

二十二、打春凍人不凍水。

二十三、立春之日雨淋淋，陰陰溼溼到清明

二十四、一年四季春爲首。

二十五、一年之計在於春，一日之計在於晨。

二十六、立春雪水化一丈，打得麥子無處放。

二十七、雷打立春節，驚蟄雨不歇。

二十八、春寒有雨夏寒晴。

二十九、兩春加一冬，無被暖烘烘。

三十、正月十五雪打燈，清明時節雨紛紛。

三十一、一年之計在於春，一生之計在於勤。

三十二、行下春風望夏雨。

三十三、人勤地不懶，秋後糧倉滿。

三十四、春爭日，夏爭時，一年大事不宜遲。

三十五、肥不過春雨，苦不過秋霜。

三十六、春天人們起得早，秋後人馬吃得飽。

三十七、一場春風對一場秋雨。

三十八、人誤地一天，地誤人一年。

三十九、春天孩子面，一日三變臉。

四十、季節不等人，春日勝黃金。

休息養生的諺語6

1、春捂秋凍 不生雜病

2、飯前一口湯 不用進藥房

3、吃了十月茄 餓死郎中爺

4、冬吃蘿蔔夏吃薑不勞醫生開藥方

5、"一年補透透，不如補霜降"；先"補重陽"後"補霜降"。 "一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜"。 秋季養肺，要以肺補肺

6、秋冬養陰，要滋陰

7、春不減衣，秋不加帽

8、頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中

9、日光不照臨，醫生便上門

10、遇事不惱，長生不老

11、處暑天還暑，好似秋老虎。

12、處暑天不暑，炎熱在中午。

13、處暑處暑，熱死老鼠。

14、處暑雨，粒粒皆是米(稻)。

15、處暑早的雨，穀倉裏的米。

16、處暑若還天不雨，縱然結子難保米。

17、處暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到來稻入囤。

18、處暑谷漸黃，大風要提防。

19、處暑滿地黃，家家修廩倉。

20、處暑高粱遍地紅。

21、處暑高粱遍拿鐮。

22、處暑高粱白露谷。

23、處暑三日割黃谷。

24、處暑十日忙割谷。

25、七月棗，八月梨，九月柿子紅了皮。

26、農時節令到處暑，首先田間選好種，騰出茬口快耕翻，處暑棉田見新花，騾馬徹夜草不斷，青草繼蜻魚速長，早秋作物陸續熟，秦棒林谷精細收。

27、土地得歇收麥厚。

28、及時採摘善收貯，耕運拉打有勁頭。

29、增餌防病莫疏忽。

30、處暑天還暑，好似秋老虎。

31、寓意：雖說處暑時節已是秋天，但還會出現“秋老虎”，天氣還會很熱。

32、處暑天不暑，炎熱在中午。

33、寓意：處暑之時氣溫有所降低，但中午時天氣還是比較炎熱的。

34、處暑處暑，熱死老鼠。

35、寓意：處暑時節，還會出現高溫天氣，連田間的老鼠也受不了。

36、處暑雨，粒粒皆是米。

37、寓意：處暑時節，作物逐漸成熟，高溫少雨的天氣對其是不利的，若有降雨出現，將有利於稻穀的成熟飽滿。

38、處暑落了雨，秋季雨水多。

39、處暑天還暑，好似秋老虎。

40、處暑天不暑，炎熱在中午。

41、處暑處暑，熱死老鼠。

42、處暑滿地黃，家家修凜倉。

43、處暑高粱遍地紅。

44、處暑高粱遍拿鐮。

45、處暑高粱白露谷。

46、處暑白露節，夜涼白天熱。

47、處暑十日忙劊谷。

48、處暑蘿蔔白黴萊。

49、處暑見新花。

50、處暑開花不見花(絮)。

51、處暑花，不歸家。

52、處暑花，檢到家;白露花，不歸家;白露花，溫高霜晚才收花。

53、處著就把白菜移，十年準有九不離。

54、處暑移白菜，猛鋤礴苗曬。

55、處暑栽，白露上，再晚跟不上。

56、處暑栽白菜，有利沒有害。

57、處暑栽。白霆追。秋分放大水。

58、處暑見紅棗，秋分打淨了。

59、早吃好，午吃飽，晚吃少，人不老。

60、已飢方食，未飽先止。

61、醫不三世，不服其藥。

62、夜飽損一日之壽。

63、妖豔莫貪，自心莫亂，可以延年。

64、養生之方，首先節慾。

65、養生以不傷爲本。

66、養靜爲攝生首務。

67、爽口物多終作疾。

68、食不厭精，膾不厭細。

69、若學多情尋往事，人間何處不傷人。

70、人不得夜食。

71、療身不若療心，人療不若自療。

72、老人常吃粥，多福又多壽。

73、懶惰催人老，勤勞可延年。

74、儉於飲食，可以養脾胃；儉於嗜慾，可以聚精神。

75、基本吃素，堅持走路，遇事不怒，勞逸適度。

休息養生的諺語7

1、飯前洗手，飯後漱口。

2、預防腸胃病，飲食要乾淨。

3、吃了省錢瓜，害了絞腸癌。

4、少吃多滋味，多吃壞肚皮。

5、貪吃貪睡，添病減歲。

6、飯吃八成飽，到老腸胃好。

7、早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。

8、飢不暴食、渴不狂飲。

9、人願長壽安，要減夜來餐。

10、大蒜是個寶，常吃身體好。

11、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。

12、朝食三片姜，猶如人蔘湯。

13、一天吃個棗，一生不知老。

14、魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安。

15、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。

16、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

17、早起做早操、一天精神好。

18、不抽菸,少飲酒、活到九十九。

19、飯後散步，不進藥鋪。

20、不抽菸、不喝酒，病魔繞着走。

21、拍打足三裏，勝吃老母雞。

22、竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走、藥鋪不用找”。

23、旱天未到先修塘、疾病未來先預防。

24、機器不擦要生鏽，衛生不講要短壽。

25、衛生是妙藥，鍛鍊是金丹”。

26、春不減衣，秋不加帽”。

27、冬不蒙首，春不露背。

28、春捂秋凍，到老不生病。

29、洗頭洗腳，勝似吃藥。

30、頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。

31、日光不照臨，醫生便上門。

32、娛樂有制，失制則精疲力竭；快樂有度，失度則樂極生悲。

33、笑口常開，青春常在。

34、遇事不惱，長生不老。

35、不氣不愁，活到白頭。

36、情極百病生，情舒百病除。

37、笑一笑，十年少。

38、不求虛胖，但求實壯。

39、褲帶越長，壽命越短。

40、三分吃藥，七分養”。

休息養生的諺語8

1、小暑頭上一聲雷，四十五天野黃梅。

2、小暑大暑不熱，小寒大寒不冷。

3、一天吃個棗，一生不知老；

4、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉；

5、吃了省錢瓜，害了絞腸痧；

6、大暑小暑，有米懶煮。

7、白露身不露，寒露腳不露。

8、入廚先洗手，上竈莫多言。

9、小暑過，一日熱三分。

10、小暑大暑，灌死老鼠。

11、小暑過後十八天，莊稼不收土裏鑽。

12、小暑驚東風，大暑驚紅霞。

13、常開窗，透陽光；通空氣，保健康。

14、小暑熱，果定結；小暑不熱，五穀不結。

15、飯前一碗湯，氣死好藥方。

16、小暑黃鱔賽人蔘。

17、小暑收大麥，大暑收小麥。

18、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐；

19、三天不吃青（菜），兩眼冒金星；

20、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

21、大暑前小暑後，莊稼老頭種綠豆。

22、小暑打雷，大暑破圩。

23、飯後一百步，強如上藥鋪。

24、小暑不栽薯，栽薯白受苦。

25、日光不照臨，醫生便上門。

26、五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安；

27、雨搭小暑頭，二十四天不斷頭。

28、大蒜是個寶，常吃身體好；

29、常常曬太陽，身體健如鋼。

30、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

31、小暑無雨十八風，大暑無雨一場空。

32、小暑若刮西南風，農家忙碌一場空。

33、小暑種芝麻，當頭一枝花。

34、寧可食無肉，不可食無豆；

35、小暑南風十八朝，吹得南山竹葉焦。

36、菸酒不嘗，身體必強；不抽菸，少飲酒，活到九十九，

37、甜言奪志，甜食壞齒；

38、朝食三片姜，勝過人蔘湯；

39、小暑南風大暑旱。

40、機器不擦要生鏽，衛生不講要短壽。

41、飲前洗手，飯後漱口。

42、吃米帶點糠，老小都安康；

43、吃麪多喝湯，免得開藥方。

44、小暑小割，大暑大割。

45、小暑涼颼颼，大暑熱熬熬。

46、三分醫，七分養，十分防。

47、一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉；

48、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方；

49、小暑大暑，上蒸下煮。

50、小暑小禾黃。

休息養生的諺語9

1、有淚盡情流，疾病自然愈。

2、懶惰催人老，勤勞能延年。

3、食不語，睡不言。

4、飯前便後要洗手。

5、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

6、吃得巧，睡得好。

7、立如鬆，行如風。

8、心靈手巧，動指健腦。

9、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。

10、常把舞來跳，癡呆不會到。

11、汗水沒幹，冷水莫沾。

12、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

13、鍛鍊要趁小，別等老時惱。

14、大蔥蘸醬，越吃越胖。

15、吃人蔘不如睡五更。

16、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

17、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

18、白水沏茶喝，能活一百多。

19、飯後百步走，活到九十九。

20、一夜不睡，十夜不醒。

21、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

22、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

23、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

24、經常失眠，少活十年。

25、寒從腳上起，病從口中入。

26、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

27、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

28、哭一哭，解千愁。

29、吃米帶點糠，老小都安康

30、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。