休息養生的諺語集錦

在當今世界，健康已成爲最熱門的話題，大多數人已經認識到了養生保健的重要性。下面是休息養生的諺語，希望對你有幫助。

1. 飲食貴在節，鍛鍊貴在恆。

2. 吃穿當時，活到九十。

3. 腦子不怕用，身體不怕動。

4. 酒多傷人，色多傷身。

5. 多愁添病，多笑減病。

6. 打套太極拳，賽過活神仙。

7. 醫早不醫遲，預防重於治。

8. 睡前開開窗，一夜睡得香。

9. 早睡早起，無病惹你。

10. 運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

11. 吸不張口，呼不閉嘴。

12. 牆靠基礎堅，身體靠鍛鍊。

13. 能忘菸酒，活到九九。

14. 活動適中，舒服輕鬆。

15. 早飯要好，午飯要飽，晚飯要小。

16. 冬不蒙首，春不露脊。

17. 身體鍛鍊好，八十不服老。

18. 常開窗，透陽光，防疾病，保健康。

19. 天天不發愁，活到百出頭。

20. 營養過剩，肥胖多病。

21. 斷送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。

22. 晚吃蘿蔔早吃薑，郎中先生急得慌;

23. 心寬體胖，手勤體壯。

24. 君子安貧，達人知命。

25. 病後求醫，不如預防。

26. 戶外風光無限好，隨心漫步不可少。

27. 若要小兒安，須帶三分飢和寒。

28. 貪多嚼不爛，胃病容易犯。

29. 衣要看天穿，飯要按時吃。

30. 爽口食多終作疾，快心事過必爲殃。

31. 冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方;

32. 要想身體壯，飯菜嚼成醬。

33. 節食去病，寡慾延年。

34. 睡前熱熱腳，勝服催眠藥。

35. 陽光是個寶，曬曬身體好。

36. 天時雖熱，不可食涼;瓜果雖美，不可多嘗”;

37. “飢不暴食，渴不狂飲”;

38. “人願長壽安，要減夜來餐”;

39. “多吃不如細嚼”;

40. “食不厭精，膾不厭細”;

41. “飯前喝湯，苗條健康”。

42. “寧可食無肉，不可食無豆”;

43. “一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉”;

44. “三天不吃青(菜)，兩眼冒金星”;

45. “寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐”;

46. “甜言奪志，甜食壞齒”;

47. “五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安”;

48. “朝食三片姜，勝過人蔘湯”;

49. “大蒜是個寶，常吃身體好”;

50. “冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”;

51. “吃米帶點糠，老小都安康”;

52. “一天吃個棗，一生不知老”;

53. “要想人長壽，多吃豆腐少吃肉”;

54. “吃了省錢瓜，害了絞腸痧”;