關於飲食健康的諺語

導語：一談到中國飲食文化，許多人會對中國食譜以及中國菜的色、香、味、形讚不絕口。下面是語文迷小編爲您整理的有關於飲食健康的諺語。希望可以幫助到您。

一、羊嫌草場掉肥膘，人嫌飯食必瘦弱。(蒙古族)

二、吃米帶點糠，一家老小都安康。

三、稀飯爛粥不傷人。

四、寧吃開胃粥，不吃皺眉飯。

五、焦餅爛面不傷人。

六、少吃一口，安穩一宿;少吃一碗，安穩一天。

七、滾粥三碗，遍身都暖。

八、稀飯爛粥不傷人。

九、寧吃開胃粥，不吃皺眉飯。

十、藥補不如食補。

十一、健胃怕爛飯。

十二、吃飯不要鬧，吃飽不要跳。

十三、早上的鹽湯是蔘湯。

十四、吃飯先喝湯，到老不受傷。

十五、吃全雜糧不生病。

十六、粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢。

十七、鹽筋醋力。飲食知節。

十八、莫飲卯時酒，莫食酉時飯。

十九、藥養不如食養。

二十、馬是人的翅膀，飯是人的力量。(哈薩克族)

二十一、人是鐵，飯是鋼，幾碗吃下硬梆梆。

二十二、人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。

二十三、粗菜淡飯能養人。

二十四、焦餅爛面不傷人。

二十五、健胃怕爛飯。

二十六、早睡早起，清爽歡喜;遲睡遲起，強拉眼皮。

二十七、早早睡，早早起;眼睛鼻子都歡喜;晚晚睡，晚晚起，渾身上下無力氣。

二十八、早睡早起，沒病惹你。

二十九、能吃能睡，長命百歲。

三十、吃罷中飯睡一覺，健健康康活到老。

三十一、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

三十二、吃飯慢慢吞，賽過吃人蔘。

三十三、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

三十四、一夜不睡，十夜不醒。

三十五、食不多言，寢不多語。

三十六、晚餐少喝水，睡前不飲茶。

三十七、要想身體好，吃飯別太飽;要想身體好，天天要起早;要想身體好，睡覺不蒙腦。

三十八、睡覺不矇頭，活到九十九。

三十九、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要象彎月亮。

四十、合撲悃，看見地獄門。

四十一、瞌睡沒根，越睡越深。

四十二、貪吃貪睡，添病減歲。

四十三、無病天天悃，沒病悃成病。

四十四、蔬菜是個寶，賽過靈芝草。

四十五、吃了蘿蔔菜，啥病都不害。

四十六、上牀蘿蔔下牀姜。

四十七、冬吃蘿蔔夏吃薑，小病小災一掃光。

四十八、夏不睡石，冬不悃板。

四十九、吃藥十付，不如獨宿一夜。

五十、坐成的黃腫，睡成的病。

五十一、覺多腿軟，酒多腦袋沉。

五十二、睡多得疾病，哭多爛眼睛。(壯族)

五十三、吃飯不要鬧，吃飽不要跳。

五十四、早上的鹽湯是蔘湯。

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