挫折教育方法

在平平淡淡的學習、工作、生活中，許多人對挫折教育都不陌生吧，你確定會寫嗎？以下是小編幫大家整理的挫折教育方法，希望能夠幫助到大家。

（一）批評：現在的孩子承受能力極差，聽不得一點批評，即使做錯了也不能批評。孩子長大之後，怎樣承受來自批評的壓力。因此，父母要給予孩子必要的紀律約束和適當的批評。如果錯誤比較嚴重，批評還可更嚴厲些，這樣有助於他們的心理的健康。

（二）懲罰 ：對於孩子犯的大錯，給以適度的處罰，可以是物質上的，也可以是精神上的。比如：關在一個安全的地方，讓他自己反省；或是不給孩子買他想要的玩具等等。讓他體會受挫折的感覺，學我調節。

（三） 忽視 ：我們總是一味的以孩子爲中心，無論是在哪種環境中，主角都是他。事實上，一旦所處環境發生變化，他就很有可能，由主角變爲配角，甚至是不被重視。所以我們時常把中心點轉移，讓他適應新的變化，以便他進入社會後能及時調整心態。

（四）飢餓：在教養孩子方面，父母們首要關心的就是孩子是否吃飽、吃好。

事實上，適當的讓孩子有飢餓感，能幫助孩子正確對待正餐，吃得更香，並且養成少吃零食的好習慣，也能調節腸胃功能。

（五）勞累：現在的孩子幾乎與勞動絕緣。即使小學的孩子，父母或爺爺奶奶輩伺候着。早上怕孩子上學遲到，還要幫忙穿衣服，天天接送，使得子吃苦能力差，肢體懶惰，肌肉無力，不僅阻礙身體的發育，還會影響智力發育。所以，父母要有意識地鍛鍊他們，讓他們參加一些野營活動，接受挑戰，戰勝自我；或者平時在家適當的分擔家庭勞務。

何爲挫折教育？

挫折教育是在於培養青少年遇事不慌、處事不驚的自信心，從而激發受青少年自身潛能，以及戰勝困難的頑強意志和迅速恢復的健康心態。

少部分人斷章取義，認爲“挫折教育”就是讓經常性給青少年一些挫折和苦難精力，覺得讓他們多遭遇“摔打”，他們的抗挫折承受能力自然就提升了。或者有的人認爲，挫折教育就是要打壓青少年，讓他們多經受一些痛苦，時不時批評批評他，讓他時刻保持“清醒”的認知，這樣就不會在遭遇困難時失魂落魄、六神無主了。

哪怕是青少年有所進步，也不給他誇獎和讚美，反而用力指出他的不足。美其名曰：怕你“翹”尾巴。此種“挫折教育”真的能增強抗挫折能力嗎？這會從心底傷害青少年，給他們留下的只有挫敗感，很難轉化爲長期成績和持續進步的動力。

不論是工作，還是生活當中，挫折是客觀存在的。雖然不爲任何人歡迎，可對於成長中的青少年來說，遇到並戰勝挫折的經歷是筆難得的'財富。對青少年進行有效的挫折教育，是真正“則爲之計深遠”，應當注意方式方法，做好多環節配合。

學校可以結合思政、心理等課程內容，組織如何認識挫折的主題班會，通過讓學生學習英模人物戰勝困難的故事，談自己對挫折的認識，來對青少年開展挫折教育。在日常授課之外，採取“一對一”談話等形式幫助學生，尤其是生活學習上困難的學生正確應對挫折，幫助他們不斷進步。但不能採取忽視青少年的人格尊嚴，損害未成年人的身心健康方式，更不能採用體罰、侮辱等簡單粗暴的教育方法。

作爲家長進行挫折教育，可以結合自子女的實際情況開展一些“苦其心志、勞其筋骨”的挫折教育。鼓勵子女自己思考，自己動手來解決遇到的難題，培養其自理能力，並在其困惑時通過講道理、擺事實加以紓解，給他們安慰和鼓勵，陪其一起度過困難時刻，以此培養青少年面對挫折時自己解決的思維和戰勝能力。

從青少年自身角度來看，進入青春期面對挫折情況，如複雜學業壓力和身心變化，家人也不一定能做到最好的理解與支持。所以青少年培養自己的抗壓能力是很重要的。還有朋友之間要相互支持，給予遇到困難的人力所能及的理解和幫助，對他人戰勝挫折就是非常重要的支持。