學生體育活動方案(通用15篇)

爲保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要預先制定方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。我們應該怎麼制定方案呢？以下是小編收集整理的學生體育活動方案，希望對大家有所幫助。

學生體育活動方案1

設計意圖

《玩轉桌子》鼓勵幼兒嘗試發現桌子的不同玩法，並能在活動中促進幼兒發散性思維能力，激發幼兒參加體育活動的興趣。通過分組、合作，利用長桌遊戲，發展幼兒的平衡、鑽爬、攀登等能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高敏捷性、協調性。逐漸形成與同伴合作的意識以及培養幼兒勇敢、克服困難的品質，體驗遊戲的快樂。

活動目標：

1、利用長桌遊戲發展幼兒的平衡、鑽爬、攀登能力。

2、讓幼兒嘗試和探索從高處望下跳的技能，提高敏捷性、協調性。

3、培養幼兒勇敢、積極動腦、臨危不懼的良好品質。

活動重難點：

重點：發展幼兒平衡、鑽爬、攀登能力。

難點：高跳下的技能。

活動準備：

桌子8張，墊板4塊，《健康歌》小白兔頭飾。

活動過程：

一、隨音樂做熱身運動

二、基本部分

1、向幼兒介紹器材——桌子

2、鼓勵幼兒自由探索桌子的各種玩法，並進行互相學習

(1)瞧、桌子變成了兩座小橋，請你們排好隊想出各種各樣的方法來過橋，過了橋，從旁邊箭頭回來，排到隊伍後面，看誰的.辦法和別人不一樣(桌子間隔30CM，排成兩排)

(2)小橋要變成大橋了，變成大橋後可以怎麼過去呢(兩排合龍)

(3)大橋又要變成九曲橋了，請你們動動腦筋，用什麼辦法進去呢

3、練習高跳下

(1)幼兒嘗試高跳下。

(3)教師示範，糾正動作。

(3)幼兒全體練習一次。

請你們也用這個方法來跳一次，看看會不會站得更穩。

(4)提高難度(桌子由一張——兩張疊起——三張疊起)

三、以故事情節帶領幼兒進行各種鑽爬遊戲

1、過了橋的小朋友趕快到老師這來，我有個消息要告訴你們，剛纔我收到一個消息，聽說森林裏的小白兔被大灰狼抓走了，現在我們一起去救小白兔，好嗎

2、教師示範

去救小白兔是很困難的，我先去救一隻小白兔，你們看我是怎麼救的。大灰狼的家要經過地道，再鑽進牆洞，爬進牆，爬進大灰狼家的院子，救出一隻小白兔。我在救小白兔時，下一個小朋友要馬上爬進地道，這樣才能救出更多的小白兔，救了一隻小白兔要排到隊伍後面，戴好小白兔，不能亂跑，要不然會被大灰狼抓走的

3、幼兒全體救小白兔

四、放鬆活動

1、小白兔救出來了嗎我們一起來慶祝一下(隨音樂做放鬆活動)。

學生體育活動方案2

活動目標：

1、發展幼兒匍匐前進、滾等能力，提高機體的協調性、平衡性。

2、在綁住雙腳的情況下，敢於運用自己身體各個部位來探索不同的動作，從中體驗運動的快樂。

活動準備：

1、彈性牛皮筋人手一個。

2、佈置好活動場地。

活動過程：

一、開始部分

1、 聽音樂運動

師：20xx年的北京舉行了“奧運會”，你們想做運動員嗎就讓我們鍛鍊身體吧。

2、師：小運動員們，你們剛纔做了哪些運動是怎樣讓自己的身體動起來的。

二、基本部分

1、參與運動項目

幼兒拿圈，探索各種方法向前運動。

2、集中，交流各種方法。

3、補償練習

4、學習“匍匐前進”

介紹“匍匐前進”的要點。

教師小結：

小小運動員們真是又聰明又勇敢。

5、遊戲：“勇者總動員”

幼兒分成兩組準備比賽。

三、結束活動

活動反思：

本節體育活動幼兒的興趣非常的高，在遊戲活動中孩子們能積極參與其中，發揮了全體幼兒的參與性、主動性。但活動中的難點“匍匐前進”幼兒掌握的不是很到位，後面的.遊戲活動如效果很好。結合大班幼兒的年齡特點，本節活動的活動強度達到了，趣味性很好，幼兒的積極性也很強。

學生體育活動方案3

一、活動主題

陽光體育·健康快樂。

二、參與對象

全市各大中小學生。

三、活動安排

今年的10月學生體育活動月活動，要堅持“健康第一”的指導思想，遵循普及與提高相結合的原則，以深入貫徹學習國務院辦公廳《關於強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》（國辦發〔20xx〕xx號）精神爲抓手，以全面實施《國家學生體育健康標準》、大力推進陽光體育活動爲重點，發動全市各大中小學積極開展內容豐富、形式多樣的羣衆性體育活動，激勵廣大青少年學生積極參與體育鍛煉，形成“陽光向上、充滿活力”的校園體育化，推動全市學校體育事業向着更高水平發展。活動分學校、區縣、市級三個層面同步開展。

（一）學校層面，要面向全體，重在普及。各校要圍繞本屆學生體育活動月的活動主題，以班級和學生社團爲基礎，蓬勃開展羣衆性學生陽光體育活動，鼓勵每個學生積極主動參與陽光體育鍛煉，並在鍛鍊中培養興趣、增強體質，促進身心健康、全面發展，形成“人人有項目、班班有亮點、校校有特色”的良好體育活動氛圍。

（二）區縣層面，要突出創新，強化指導。各區縣要圍繞“陽光體育、健康快樂”，結合本地實際，大力開展富有地方特色的陽光體育主題實踐活動、主題觀摩活動和主題競賽活動，堅持廣泛參與，強化督促指導，做到統一要求和班級特色相結合、堂教學和社會實踐相結合、學校活動和社區聯動相結合，多形式向社會及家長展示學校體育活動成果。

（三）市級層面，要彰顯亮點，注重引領。市級將以競賽活動和展示活動爲引領，通過競賽活動、展示活動、攝影展、成果展和現場觀摩等形式，帶動全市羣衆性學生陽光體育活動的蓬勃開展。

1舉辦七項競賽：校園足球聯賽、校園健身操舞比賽、大中學生網球賽、大中學生排舞健美操賽、中學生籃球賽、中學生排球賽、校園青春健身操賽等（具體安排見xx教體衛藝〔20xx〕6號、22號和相關競賽規程）。

2召開三個會議：首屆10月學生體育活動月活動啓動儀式、學校體育工作會、《xx市201年學校體育工作年度報告藍皮書》出版發行發佈會（10月10日，在石柱縣舉行，具體安排另行通知）。

組織三項展評：首屆學校體育工作成果攝影展、班級陽光體育大間活動展、體育特色學校建設成果展（具體安排另行通知）。

四、活動要求

（一）提高認識，加強領導。開展10月學生體育活動月活動，是我市人才培養模式改革的新探索、程教學領域改革的新體現、深化素質教育改革的新舉措，有利於集中展示全市學生體育活動的初步成效和體育特色學校的風采，有利於推動學生體育活動的.普及化、制度化和規範化建設，有利於促進學生的全面發展、健康成長。各區縣和學校要結合本地實際，成立活動領導小組，落實好活動月的規劃、組織、協調和保障工作。要以學校爲基礎，班級爲主體，學生社團爲輔助，學校、社區爲主要場所，以相對集中的形式，切實組織好活動月的各項活動。

（二）強化聯動，形成聲勢。各區縣和學校要從實際出發，創新活動的內容和方式，制定切實可行的實施方案，充分發揮特色學校的資優勢，堅持大型集中活動與分散小型活動相結合，做好學校、區縣、市級分級展示和互動聯動工作，增強活動月活動的感召力和影響力。

（三）確保安全，保障效果。各區縣和學校要加強活動月活動的安全管理，完善活動月活動的安全預案，確保活動月活動安全、平安、有效開展。要加大活動月活動的宣傳力度，及時、有效地與學生家長和社會相關方面溝通交流，爲活動月的深入開展營造良好的社會氛圍。

學生體育活動方案4

一、活動組織、安全管理機構

組長:

副組長：

成員：

藝體組、各班班主任和中隊輔導員

二、元旦慶祝活動主要內容形式

本次元旦慶祝活動分爲學校及各班元旦慶祝氛圍營造和體育比賽兩方面。

元旦慶祝氛圍營造方面

學校及各中隊應切實做好元旦氛圍的營造工作，以建構濃郁的校園文化，進一步和諧師生間的關係。具體來說，學校方面，利用校園網站、“紅領巾”廣播站和黑板報等載體，廣泛宣傳，營造良好的節日慶祝氣氛。各中隊方面，各中隊可以在不影響學校正常教育教學秩序，確保安全的前提下，組織開展豐富多彩的`慶祝活動。同時，對本班的牆報做好完善和更新工作，屆時，學校將組織專門人員對各班的牆報進行評比，同時分年級評出等次，並按有關規定給予一定物質獎勵，同時按年度考覈方案規定，對該班老師給予獎勵。

元旦體育比賽方面

(一)、比賽時間：12月25日—12月26日

(二)、比賽地點：學校下操場

(三)、比賽內容

學前班：迎面障礙接力

1年級：袋鼠接力跳

2——6年級：課間操比賽

(四)、比賽分組及各組具體比賽時間安排：

12月25日上午：2、3、4年級課間操比賽

12月25日下午：5、6年級課間操比賽

12月26日上午：學前班迎面障礙接力及1年級袋鼠接力跳

(五)、獎勵辦法：學校組織評委5——7人評分，各年級評出一、二、三等獎

(六)、具體比賽要求及評分細則

1、各參賽班級以總分100分計算。

2、服裝要求：各參賽隊伍統一着校服，體現青少年活力向上、充滿朝氣的特徵。(5分，不統一服裝一人次扣0.5分)

3、人數要求：

學前班：迎面障礙接力自定人數

1年級：袋鼠接力跳男女各18人

2至6年級：課間操比賽不少於本班實際人數的百分之九十五(5分，未達到規定人數，每差一人次扣0.5分)

4、進退場時間要求：從進場表演到退場總時間控制在8分鐘以內。(5分，超時一分鐘內扣1分，超時一分鐘以上扣2分)

5、領操人員要求：指揮口令標準，組織入場退場有序，調整指揮對形得當，秩序井然，領操動作規範。(10分，根據實際情況酌情扣分)

6、隊列隊形要求：隊列整齊，鼓勵隊形多樣化。(5分，根據實際情況酌情扣分)

7、場上紀律要求：會場紀律良好，聽從領操人員調配進退場有序。(10分，根據實際情況酌情扣分)

8、做操質量要求：動作需具一致性、觀賞性、藝術性及表現力，表演選手的表演感染力強，善於和觀衆交流，並能與音樂完美結合。動作符合示範動作標準(頭、肩、胸、跨、膝、腿各部動作);動作的完成與質量良好(動作到位，感覺一致，精神面貌飽滿，充滿活力)。(總分60分，根據實際情況酌情扣分)

七、其它工

原文標題：小學20xx年元旦慶祝活動方案(範例)x班會隊會

(迎面接力，腳不能點地，點地者須直接騎到終點，計時慢隊勝)

②蹲蹲樂(兩對抗隊隊員帶不同的頭飾圍成圓圈，輪流按節奏邊做動作邊說口令，x蹲，x蹲，x蹲完，x蹲。

帶蝴蝶頭飾的隊員做蝴蝶飛動作，蝴蝶蹲，蝴蝶蹲，蝴蝶蹲完，小牛蹲。

沒做動作、傳錯、蹲錯、傳到了沒蹲的均算輸，場上剩隊員多的隊爲勝)

③板鞋接力(三人一組合，往還接力，計時)

④射門(定點射門，每人射2次，計進球總數)

⑤踩氣球(每隊8人，一人一個氣球與對抗隊互踩腳上氣球，腳上氣球被踩炸了的隊員立即退場，以腳上剩氣球多的隊爲勝，)

活動要求

1.佈置好遊園場地，公佈“元旦遊園活動——項目名稱”活動名稱及規則、負責人。

2.活動中由各隊隊長組織隊員排隊參加。

3.要求服從裁判，使活動在團結、友愛、輕鬆的氣氛中進行。

有關負責人安排：

1.總負責：魏旭東、李玉昌、秦輝

2.領導講話：魏旭東

3.活動協調：劉薇、蔣志華、賓麗

4.方案設計：工會委員會、體育組

5.裁判：唐翠莉、賓麗、陽興榮、陸浩、羅榮秀

6.活動獎品擬定每人20元。

7.活動獎品由各隊隊長領取，活動結束後，由隊長負責發放獎品。

8、攝影：賓麗

全豬宴

1、殺豬時間：1月1日上午7：00

2、12月31日學生遊園結束，秦輝、李先哲、陸浩負責桌凳準備。

3、1月1日遊園活動結束，劉絢、張瑋、楊鳳梅負責碗筷準備。

4、準備煤氣竈莫1黃1學校1電磁爐詹1唐1

學生體育活動方案5

一、指導思想：

爲了貫徹國家教育部關於《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》，以學生“健康第一”爲指導思想，促進學生全面發展，積極推行素質教育。充分保證我校學生每天一小時校園體育活動時間，提高學生身體素質，培養終身體育鍛煉的健康意識。

二、領導小組：

學校開展學生每天一小時校園體育活動，以校長爲組長，負責領導協調本項工作。

組長：劉澤和（校長）

副組長：倪惠娟（副校長）劉衛國（體育科組長）

組員：體育組全體教師、各班級正、副班主任

三、具體措施：

1、切實落實體育課時計劃，1、2年級每週四節體育課，3至6年級每週三節體育課。保證“兩操”按時進行（廣播操20分鐘和愛眼體操5分鐘）。

2、組織體育課外活動。規定當天沒有體育課班級的學生，在學校放學後，由體育老師和正、副班主任帶領本班級學生進行一節課的體育活動，值周行政檢查監督。

3、開展有本校特色的學生排舞課間體育活動。時間爲上午第二節課後和下午第一節課後。

4、舉行以趣味田徑項目爲主要內容的春、秋兩季校園陽光體育運動會，要求全員參與。

5、加大體育經費投入，有效提高體育場地和器材的'使用率。

6、加強學生體育活動的中安全意識的培養，確保學生每天一小時校園體育活動順利進行。

學生體育活動方案6

爲了豐富我校女生生活，展現女生活動才能，發展當代女性風采，活躍校園體育，更多的增強女生之間的團隊精神，發揚女生團結拼搏的友誼精神，經貿系女生部將爲本系部女生舉辦一次充滿活力、展現女生個性的以“活躍校園體育，展現女性風采”爲主題的體育藝術活動。具體方案如下：

時間安排 ：11月9日一12日

一、陽光夥伴，我來挑戰

報名時間：20xx年11月2日一4日

報名地點：各班體委處

活動時間：20xx年11月9日一10日

比賽規則和評比方法：每隊以寢室或自由組合四人爲單位，將一個同學的左腳和另一同學的右腳綁在一起，以50米的距離爲準一起齊心協力跑向終點，時間最短的隊爲勝。

二、寢室跳繩比賽

報名時間：20xx年11月2日一4日

報名地點：各班體委處

活動時間：20xx年11月10日一11日

比賽規則和評比方法：每兩人組成一組，站一排各拿一根跳繩的`一端，兩人一起跳，兩人同時跳過才能算過，時限爲一分鐘，跳過個數最多的組爲勝。

三、 女子灌籃比賽

報名時間：20xx年11月2日一4日

報名地點：各班體委處

活動時間：20xx年11月11日一12日

比賽規則和評比方法：爲個人爲單位，站在一分球線外，在一分鐘內將手中的籃球投入籃球筐中，進球數量最多者爲勝

四、校園書畫展

活動主題：“預防甲流，保護環境”

報名時間：20xx年11月9日一12日

評比方法：爲個人報名（包括作品名稱），作品主題以本時段全球甲流爲主，有關甲流知識的預防爲主，在 活動時間以前將各自的作品準時交到經貿系辦公室女生部，在活動時間內學生會幹部將進行專門評比，選出一、二、三等獎和優勝獎。

要求：作品題材新穎，真實，積極向上，有代表意義。

以上各項比賽學生會均以公平、公正的態度對待，請各參賽人員遵守比賽規則，違者將取消比賽資格。

備註：以上各環節均會根據“學生手冊”給所有參賽並獲獎者加適當的操行分，且頒發獎狀。

請各班認真開展廣泛的宣傳活動，積極參與活動，秀出經貿系女生的風采和水平，爲系部爭光。

經貿系女生部

20xx年11月1日

學生體育活動方案7

一、活動意義：

爲落實學生每天在校鍛鍊一小時的指導思想，使學生能在大自然中、在陽光下、到操場上體驗運動的樂趣，爲學生每天能有一小時的鍛鍊時間創造良好的條件，促進學生健康發展，調動師生積極向上的熱情，展現良好的精神面貌，帶動校園文化的建設。經學校研究決定：變原有單一課間操形式爲年級、班級、項目、場地等多種活動形式並舉的大課間活動。

二、活動時間：

上午第二節課下課後休息5分鐘開始，時間爲25分鐘。

注：大課間活動結束，給學生10分鐘課間準備時間後開始第三節課。

三、內容和形式

1、活動內容：

⑴遊戲競賽區：捕魚、玩自行車輪胎、跳方塊、紙球遊戲、墊子游戲、投準

⑵民族傳統區：跳繩、踢毽、跳皮筋、竹竿舞、滾鐵環、擊木塊、拔河、鬥雞、

⑶球類區：乒乓球、羽毛球、籃球、板羽球、溜溜球、軟式排球

2、活動形式

活動以班級爲單位，每個班開展一種項目的活動,活動內容以級部爲單位每週一輪換。

四、活動過程

1、入場：由班主任在教室組織好學生，在音樂的伴奏下帶領學生有秩序地踏步進入操地。（5分鐘）

2、韻律操：各班進入指定區域站好後，聽音樂做韻律操。（5分鐘）

3、分項活動：韻律操一結束，由各班班主任組織學生慢跑到指定區域進行活動。整個活動由“兔子舞”音樂做爲背景音樂，結束音樂以薩克斯“回家”爲準。（15分鐘）

4、音樂控制

從入場到結束的整個過程，均爲音樂控制，各個環節由音樂變化，沒有語音提示。

五、活動說明：

1、活動區域：見活動場地示意圖

2、活動指導：各項活動的和指導均由班主任負責，體育組負責在體育課中教會學生技能方法。活動組織有班主任和配班教師負責。活動具體方法如下：

⑴兔子舞：學生呈一路或幾路縱隊聽着音樂進行有節奏的跳躍，具體實踐時可以讓學生後手搭前面同學的雙肩，也可各自雙手叉腰。

⑵玩自行車輪胎：學生人手一個自行車輪胎，教師可以引導學生做各種練習。如：滾輪胎（個人滾、雙人對滾等）、套圈、拋接輪胎等。當然學生也可自由發揮，教師要做好安全指導。

⑶捕魚：教師讓學生在一指定區域內用2~3個自行車輪胎作爲捕魚的工具，由2~3個學生作爲“漁夫”，其它學生作“魚”，用自行車輪胎去套魚，套中者即爲被子捕中的魚，捕到的學生站在圈外，等“魚”全部捕到，再次選“漁夫”，重新開始。

⑷紙球遊戲：教師可以用紙球引導學生做各種遊戲：如“多拿快跑”、拋接紙球、紙球擊準、紙球傳球接力等。

⑸跳皮筋：這個活動學生都會，教師只需作好組織工作，引導學生開展形式多樣的跳皮筋活動，還可讓學生進行跳皮筋兒歌創編活動，把兒歌融入其中。

⑹象棋、跳棋：這個活動是唯一在室內進行的。教師讓學生根據自己的興趣選擇棋種開展活動，教師做好指導工作。

⑺拔河：這個活動師生均很熟悉，教師要做好活動分組和組織工作，渲染活動氣氛。

⑻跳方塊：這是個民間傳統遊戲，活動的形式多樣，可以跳六格，也可跳八格、九格，還可跳各種形式的方塊，教師要事前做好場地準備。活動時要結合小木塊開展活動。同時做好學生分組工作。

⑼滾鐵環：這也是師生都熟悉的民間傳統遊戲。只不過這裏用得不是鐵環（鐵環的危險性較大），而是包裝漂亮的自行車輪胎。教師要做好組織工作。

⑽跳長繩或短繩：教師可以先讓學生人手一繩自主開展練習，然後組織學生兩人一組開展合作跳繩，最後帶鄰學生進行集體跳長繩練習。

⑾鬥雞：這也是一個民間傳統體育項目，學生也較熟悉，教師主要要做好分工和安全指導工作。可以讓學生分成四組，兩組進行對抗，另兩組各爲其主進行助威，然後再交換角色。遊戲中一定要強調不許偷襲，不許用不規範的動作襲擊別人。

⑿乒乓球、羽毛球：這兩個活動分別在兩個地點，教師要做好分組，可以今天男生打乒乓球，女生打羽毛球，明天交換。同時由於場地的侷限，還需做好各項的分組。

⒀籃球：學校有兩塊籃球場，活動時教師要做好分組，男女生可以各用一塊場地，活動形式也可多樣，可以是投籃練習，也可是運球、傳球練習，還可組織比賽或小場地的傳搶球練習。

⒁竹竿舞：這是個民族傳統體育項目，教師把學生分成兩大組分別開展練習，教師用擊鼓來爲學生打節奏，活躍氣氛。

⒂擊木塊：這也是個民間傳統體育活動，教師組織學生兩人或三人一組開展對抗練習，場地只需畫兩條間隔五六米的橫線即可。

備註：各位班主任要負責指導學生開展好各區域的活動，活動內容要豐富多彩，學生要興趣高，自主性強。各配班教師要協助班主任作好組織和安全工作，樹立安全第一的指導思想。各項活動要在安全、健康的氛圍中開展。

六、雨天大課間安排：

1、雨天或其它不宜戶外運動地日子，學生先在教室走廊做韻律操，然後再在教室裏進行室內遊戲活動。

2、遊戲結束以後是全校學唱歌時間。

七、管理責任制：

1、領導責任制：由校長任組長、副校長任副組長；校長、行政到活動場地親自參與活動，同時瞭解情況，發現問題及時解決，並提高全體師生對大課間活動的.重視程度。

2、體育教師責任制：⑴負責安排、音樂的選擇；⑵負責班級活動場所及進退場的安排；⑶組織大課間活動的全過程；⑷負責訓練、指導任務。

3、班主任責任制：班主任主要責任是組織本班學生按時、按要求出操，培養學生體育興趣；正確引導並以身作則；指導學生活動，在大課間活動中負責本班的活動和組織。（每日對班主任的檢查將納入班主任工作考覈）

4、隨班教師責任制：科任教師必須按照學校的規定配合班主任組織本班學生按時認真參加晨操和大課間活動；在大課間活動中負責本班一組學生的組織。

5、大隊部負責制：負責組織評比⑴檢查出操人數；⑵檢查進退場秩序是否整齊，是否有說笑、混亂現象；（3）檢查出操速度；（4）檢查出操質量；（5）檢查每班所帶器材情況；（6）檢查活動是否積極主動；（7）檢查班主任是否跟蹤指導。

八、器材管理辦法：

1、各班配備2名學生作爲器材協管員，在活動中各班要進行愛護器材的教育。

2、領取：活動器材由器材協管員每天做韻律操時到體育室領取。

3、歸還：每次活動結束由器材協管員把活動器材還到體育室。

學生體育活動方案8

一、指導思想

以“健康第一”思想爲工作方針，以落實學生每天鍛鍊一小時爲基本要求，以提高學生身體素質、增進學生身心健康爲目的。加強領導，務求實效，在快樂大課間活動中體現合作、自主、探究和創新的教學理念。並以大課間爲輻射點，促進課堂教學的改革與創新，體現良好的校風，班風和學生的精神風貌。特制訂學校《學生每天鍛鍊一小時體育活動實施方案》。

二、目標和原則

（一）目標

1、優化課間活動的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂於參加

，主動地掌握健身的方法並自覺養成參加體育鍛煉的好習慣。

2、大膽創新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，真正促使學生全面發展。

3、通過活動促進校園文化建設，全面提高學校師生的綜合素質，提升學校的影響力。

（二）原則

1、教育性原則：充分發揮快樂大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動的全過程。

2、科學性原則：一切從學生的.實際出發，採用大課間與短課時相結合的形式，合理安排大課間的計劃和內容。

3、全體性原則：師生全員參與，充分發揮師生的積極性和創造性，

達到全體健身的目的。

4、實效性原則：根據學生年齡層次特點以及師生全員參與場地器材需要的實際，快樂大課間活動開展內容暫定爲有利於學生健康的遊戲、跳繩、踢沙包、毽子，跳皮筋、做課間操、眼保健操等傳統體育項目。

三、健全組織機構

組

長：XXX

副組長：XXX

組

員：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX

四、活動時間安排

上午：9：25—9：55大課間操

10：55——11：00眼保健操

中午：12：30——13：10大課間體育活動

下午：14：05——14：10眼保健操

體育課課程表

晨跑

06：30——06：40（寄宿生）

各校在立冬季節組織學生進行冬季長跑。小學每天不少於800—1000米，中學每天不少於1500米。

五、活動要求與管理

1、大課間活動要力求做到“五落實、六到位”即值班領導落實，每班活動器材落實，活動場所落實，活動時間落實，帶班教師落實；領導督促到位，班主任組織到位，各方協調到位，體育教師指導到位，安全檢查到位，學生參與人人到位。

2、要做到在校學生全員參與，如有特殊情況不能參加活動者，需向班主任遞交請假條。

3、各責任人和班主任要確保活動有序開展，保證學生的人身安全，對可能出現的情況要有預見，做到防患於未然。

4、各年級活動內容可以輪換，可以打破年級界限。每次大課間活動的體育教師以及各項目責任教師、班主任要提前到位，做好準備工作。

5、各項目活動要在規定的區域進行，各項目各班級責任人要和學生一起堅守活動陣地。

6、如活動有變化，學校及時通知各班，遇有雨天、大風等惡劣天氣影響室外活動時，各班主要應以室內練字，猜謎語，優秀古詩文朗誦、背誦活動、舞蹈、小製作、手抄報、乒乓球、跳繩、棋類等活動爲主要內容。室內活動每班具體做什麼，應以學校教務處安排的課表爲主要參考。

7、班級因特殊原因不能按規定時間參加集體活動，應向年級組長請假，報校長批准送活動領導小組辦公室備案方視爲正常（以文字依據爲準）。

六、活動器材配置

1、各班根據學校活動的課表安排可向體育器材室提前預借當日活動器材，活動結束前五分鐘必須交回體育器材室，各班不準自行保管。

2、各班不能利用此活動收取任何費用但可向學生收集適合本班學生運動的實用性運動器材，如:象棋、軍棋等。

學生體育活動方案9

一、指導思想

爲團結同學，豐富同學們的課餘文化生活，活躍學校氣氛，增強學生體育鍛煉意識，提高身體素質，培養積極上向的進取精神，致力於打造一個互相交流，互相學習的平臺，我鎮將在20xx年1月舉辦小學籃球比賽。通過籃球比賽，使我鎮小學充滿團結友愛的.氣氛，共建和諧團結的校園。

二、領導小組

組長：xx

副組長：xx

成員：xx

三、比賽時間

時間：20xx年1月xx日；地點：xx(見比賽日程表)

四、參賽隊伍

百龍灘鎮中心小學代表隊勉圩小學代表隊南新小學代表隊大龍小學代表隊大完小學代表隊龍昌小學代表隊

五、參賽報名辦法

1、參賽隊報領隊1名，教練1名，運動員10名，報名單上必須註明五名主力隊員。

2、參賽運動員必須是本學校學生，身體健康者。

3、各參賽隊必須在賽前年月日之前將報名單交到百龍灘鎮中心學校。

4、各隊要認真做好每場比賽的有關工作，做到文明參賽。

六、比賽辦法

1、比賽規則採用20xx年國家審定的籃球賽部分規則和自定規則(根據以往經驗在抽籤分組時統一)。

2、競賽時間：分上、下半場，每半場爲毛時間25分鐘。

3、比賽形式：A：分組抽籤，決定各對比賽的組別、時間和場地；B：

七、安全預案

1、各代表隊制定安全預案並報中心校備案。

2、本次比賽，各校要做好包括裁判，運動員的後勤服務等工作。

3、各校應組織好本校的學生文明看球，比賽的場地與觀衆的距離爲1.5米以上。

4、各參賽隊自行帶隊到指定賽區。

5、未盡事宜，另行通知。

八、獎勵辦法

a)比賽設一、二、三等獎各1名；

b)全鎮設鼓勵獎：3名

本次比賽組織工作由中心學校負責，獎品經費由世界宣明會提供。

學生體育活動方案10

活動設計：廣西柳州市直機關第二幼兒園譚明珍 黃曉紅

活動目標：

1、通過多種不同的練習方法，鍛鍊幼兒跳躍能力，提高其身體素質。

2、讓幼兒在活動中體驗合作的樂趣，培養他們解決問題、克服困難的好品質，激發幼兒的團隊精神。

活動準備：竹筐20個（邊筐高25釐米）、4張圓形大小不一的荷葉、紙皮（荷葉）每人一張

活動過程：

一、準備活動

1、音樂遊戲“小青蛙醒來了”。教師與幼兒隨着音樂做各種動作，活動身體。

2、幼兒每人選一張“荷葉”，擺在地上，進行跳進跳出動作練習，（教師提醒幼兒注意起跳時先屈膝，落地要輕）

二、基本活動

練習一 “勇敢的小青蛙”： 訓練幼兒跳過高25釐米的障礙物。

老師：“今天天氣真好，小青蛙們一起到野外去玩玩，好嗎？路上會有一些小土坑和小土堆，我們可以跳進、跳出、跳上、跳下，可好玩了！”

1、將竹筐平放，小青蛙跳進跳出小土坑。

2、將竹筐倒扣放，小青蛙跳上跳下小土堆。

練習二 “互相幫助的小青蛙”：訓練幼兒平衡能力及爲他人提供幫助。

老師：“前面的路上，會出現各種各樣的小橋，你們想不想玩驚險的“兩人過橋”的遊戲？”

老師講解遊戲的方法，提示“小橋的`橋面比較窄，小青蛙們過小橋的時候，要互相照顧、互相幫助，想一想怎樣才能又快又穩的過橋。”

將幼兒分成兩組，各自站在兩邊的起跑線上，聽口令同時過橋（竹筐倒扣，一個挨一個擺放成一座小橋）

① 過直線型小橋：

② 過型小橋：

③ 過型小橋

④ 過間隔式小橋

（在活動中，教師重點提示兩人相遇時，要照顧到對方，保證不讓自己，也不讓別人掉下橋）

練習三“團結友愛的小青蛙”：讓幼兒學會分享，培養團隊精神。

老師：“小青蛙們都累了，請你們聽指令，以最快的速度跳到指定的一張荷葉上，全都能坐下來休息，行嗎？”

1、聽口令，全體坐在最大的荷葉上

2、聽口令，全體坐在較大的荷葉上（幼兒緊貼着坐）

3、聽口令，全體坐在中等大的荷葉上（幼兒擁擠着坐，個別需坐在別人腿上）

4、聽口令，全體坐在最小的荷葉上，教師啓發幼兒如何能讓大家都能坐下？如何提供幫助？（半數幼兒需重疊抱坐）

（教師鼓勵幼兒互相幫助，團結合作，能在越來越小的荷葉上坐下來，從中體驗到“分享”後的快樂）

三、放鬆活動“小青蛙回家”

老師：“小青蛙們，天快黑了，我們該回家了。”

1、兩人一組手拉手繞過障礙物（竹筐）

2、四人一組手拉手以轉圈的方式繞過障礙物

四、活動結束

學生體育活動方案11

我校認真貫徹黨中央、國務院的有關要求，落實教育部《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》，對於保證中小學生每天一小時校園體育活動，對於全面推進素質教育，促進學生健康成長，切實提高學生體質健康水平具有重要意義。根據上級的要求，紅苗小學現制定方案如下：

一、指導思想

認真貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，全面貫徹教育方針，落實“健康第一”的指導思想，把加強學校體育工作作爲實施素質教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學生每天一小時體育鍛煉，培養小學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使學生在增長知識、培養品德的同時，鍛鍊和發展身體的各項素質和能力，促進學生身心健康發展，努力使我校學生普遍達到國家體質健康的基本要求。

二、實施原則

1、教育性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

3、自願與引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發動，尊重學生的.自我選擇權和自主活動權。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

三、活動主題

“我運動、我健康”

四、實施對象

我校全體學生

五、每天1小時陽光體育運動時間安排：

1、每天上午兩節課後30分鐘的課間操；

2、體育課：1－2年級每週4節體育課，3－5年級每週3節體育課（每課時40分鐘）；

3、大課間：每天下午兩節課後，實施20分鐘的大課間活動，內容含全校師生跑操，級部特色活動。

4、眼保健操：學校每天上午第二節課後和下午第一節課前，組織學生做好2次眼保健操（每次10分鐘）。

5、節假日期間要求學生自覺堅持長跑及跳繩等活動。

六、活動內容安排

在義務教育階段我校開展體育、藝術“2+1項目”課程化。

我校以體育、藝術“2+1項目”活動爲載體，結合自身條件，選擇跳繩、多級蛙跳、中長跑等有特色的體育項目爲校本教材，落實義務教育階段，每節體育課有固定的時間進行特色項目的學習。每天1小時陽光體育運動的目的是組織全校學生到陽光下、到操場上、到大自然中去。與“體育、藝術2+1項目”相結合，從而促進每個學生至少掌握兩項體育運動技能。積極參加形式多樣、生動活潑、健康向上的體育運動，形成“我運動、我健康”的校園主旋律。通過肢體活動的方式，鍛鍊身體、陶冶情操、強健體魄。其活動內容應結合青少年學生的身心特點和學校實際進行，做到既有規定項目，又有我校特色，同時，所開展的各種運動項目應達到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果。具體內容如下：

1、課間操內容：全國小學生廣播體操《七彩陽光》、《“旭日東昇”武術操》、自編操《淑麗筷子操》、《姜麗繩子操》、《麗娟健身操》，週一至週五，每天一個操。做完操後，集體跑操1200米。

2、下午大課間活動內容：以跳繩爲主體的級部特色活動。

活動內容及安排：

每週每個級部有一天是身體素質練習日，如：星期一是一年級，星期二是二年級，星期三是三年級，以此類推。在身體練習日，要去指定的身體練習活動場地，其他級部在規定場地進行活動練習。

注：三至五年級跳大繩場地均在辦公樓前磚地上，週二、週三，五年級分別在三、四年級活動場地跳小繩。

2、體育課內容：按照中、小學體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動；

４、課餘體育活動內容：圍繞《國家學生體質健康標準》，開展“鍛鍊身體、達標爭優”活動。可以班級爲單位組織開展籃球、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實心球、立定跳遠、短跑、中長跑等各種達標活動，以及開展多種形式的羣體競賽及“陽光體育活動”；

4、小手牽大手一起進行體育活動：每學期有計劃到村居開展體育活動，如學期組織學生親子活動，活動內容是花式跳繩比賽等，讓村民跟子女一起自覺進行體育活動；

七、活動的組織實施

（一）建立健全組織機構，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領導工作。

（二）明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

德育處、教導處、體育組、大隊部、總務處、衛生室等部門負責人是落實每天1小時陽光體育運動的具體責任人。教導處統籌規劃、協助體育組制定“大課間活動實施方案”，負責體育課及大課間活動時間的安排落實；體育組負責活動內容、場地器材的安排；總務處負責活動器材設施的添置和維修管理等保障工作；大隊部積極協助做好活動的開展及活動評價；衛生室負責活動的醫務監督、保護。

體育教師是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，體育課教學、體育活動由體育教師按照有關要求負責組織落實。課間操、大課間活動及其他體育比賽活動，由體育老師組織實施，眼保健操由班主任負責組織實施，校醫負責指導。

八、突發性傷害事件處理辦法

1、傷情發生後，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，瞭解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴重必須立即通知學校領導，通知班主任老師，並及時送醫院觀察治療或打120急救。

2、及時通知家長或監護人，妥善做好溝通、安慰工作。

3、保護現場，瞭解事故發生經過，調查事故原因，作好有關記錄並保護現場，採集有關證據，以利於對事故做到事實清楚，責任明確。

4、重大的傷害事故要及時上報教育局。

九、有關要求

1、確保我學校每天1小時陽光體育運動的全面實施。加大對落實每天1小時陽光體育運動的經費投入。學校每年安排一定比例的經費用於保證開展體育活動場地器材設施的需要，切實保證每天1小時陽光體育運動的開展。

2、加強督導和檢查。德育處和體育組加強監督和落實檢查。體育組、大隊部要定期組織學生開展廣播操、跑操、跳繩等評比活動，每天檢查班級眼保健操，並將檢查與評比結果與班級考覈掛鉤。

3、切實加強體育活動的安全管理。從活動計劃的安排、活動器材設施的檢修、活動內容的選擇、活動過程的組織管理及醫務監督等各方面要嚴格把關，防範意外傷害事故的發生，確保學生健康安全。每班安排兩個老師進行監管，確保活動有序、順利進行。

以上爲我校進行每天1小時陽光體育運動的具體措施，我校嚴格執行相關的安排，如對我校做法有異可致電：z，我們誠意接受您的監督！

學生體育活動方案12

幼兒對大鞋很感興趣，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經歷，但對於兩人或三人同時穿同一雙大鞋一起走路會怎麼樣幼兒很想親身體會一下，因此我設計了走大鞋這一活動。

【活動目標】

1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發展幼兒平衡能力及互相協作的精神。

2、選擇自己喜歡的方式，進行小組循環的“大鞋”遊戲，充分體驗合作運動的愉悅。

【活動準備】

用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數字1、2。

【活動過程】

1、熱身運動，活動活動筋骨。

2、兩人合作“走大鞋”。

第一次嘗試

(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進行合作“走大鞋”的嘗試。

(2)教師巡視觀察，注意發現幼兒在嘗試過程中出現的問題，如：兩人邁步不協調，步速不一致等，並引導幼兒積極探索。

(3)請幼兒說說自己走得怎樣如何才能走得更好可以用動作配合語言表達自己的想法、做法。

(4)師幼共同總結“走大鞋”的好方法，即動作要領：後一名小朋友扶着前一名小朋友的肩膀;走的時候先出有數字1的鞋，再出有數字2的鞋，同時兩人一起喊“1、2，1、2，……”的'號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協調一致地向前走。

第二次玩“走大鞋“的遊戲

(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的遊戲。

(2)教師進行個別指導與幫助。

(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示，並鼓勵幼兒進行創新。

3、三人合作走大鞋

品嚐到成功滋味的、身體平衡能力較強的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調一致才能走好。

4、放鬆運動

幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放鬆。

【活動延伸】：

1、將幼兒按人數分爲兩組進行pk賽。

2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作爲親子游戲(母子、父子或三口之家)進行。

【活動反思】：

孩子們在活動中，走得很認真，玩的很開心。遊戲提高了幼兒的平衡能力，使幼兒體會到了合作運動的愉悅，也增進了他們之間的感情。

學生體育活動方案13

一、指導思想

貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，培養德智體美等方面全面發展的社會主義建設者和接班人，始終堅持“健康第一”的指導思想。

二、組織機構

（一）領導小組

組長：

組員：

（二）工作組

組長：

副組長：

組員：、各班主任

（三）安全保障小組

組長：

副組長：

組員：各班主任、跟班指導教師

（四）技術指導小組

組長：

組員：

4、器材組

組長：

組員：

三、活動目標

人人有項目，班班有團隊，平時有測試，結束有評比。

四、具體項目

1、指定項目：慢跑、準備活動；

2、自選項目：按班級分項活動安排表執行。

五、組織措施

結合我校體育大課間的實際情況，全面實行體育大課間活動制度。

體育組和班主任組織全體學生到操場開展“大課間”活動（學生必須全員參加，由學生會成員檢查，檢查結果記入班級考覈）。

每天上午9∶10—9∶40認真組織學生做好廣播體操或跑操。

每天下午15∶25—15∶55定爲班級選項體育活動時間。每學期開始由年級組和體育組共同制定活動計劃，學生無特殊情況都要參加。以各個班級爲單位，在班主任、跟班指導老師（每班1-2人）的'帶領以及體育老師的指導下，安全有序的開展各種針對性強、學生喜愛的形式多樣的體育活動，以此提高學生身體素質和健康水平。

考慮到我校學生多（高一年級15個班，718人；高二年級15個班，696人；高三年級16個班，757人。總計：46個班，2171人），有效活動場地小，器材少的實際情況，爲確保每位同學能有足夠的活動空間和活動器械，下午大課間採取分時分年級組織，具體安排如下：每週一、週四，組織高一年級15個班進行大課間活動；每週二、週五，組織高二年級15個班進行大課間活動；每週三，組織高三年級16個班進行大課間活動。未安排大課間活動的年級，由年級組自行安排文化課輔導。

六、項目設置與場地規劃

項目設置 現有數量 場地規劃 位置 參與班級數

籃球 80 8片籃球場，供4個班活動 主幹道西側籃球場 4

排球 60 4片排球場，供2個班活動 東中看臺東側 2

足球 80 2片小足球場，供2個班活動 田徑場人工草坪南北兩側 2

乒乓球 40 1片場地18桌，供2個班活動 男生宿舍樓西側乒乓球區 2

羽毛球 50 2片30*70空地，供2個班活動 體育館北面空地；田徑場東側跑道 2

拔河/踢毽子 5/1000 2片30*50空地，供2個班活動 田徑場南北兩側半圓場內 2

跳繩/遊戲 短繩400 長繩30 1片30*70空地，供1個班活動 田徑場北側看臺下空地 1

三門球 50 1片小足球場，供1個班活動 田徑場人工草坪中間區域 1

七、組織管理

以全面實施《學生體制健康標準》爲基礎，建立和完善《學生體質健康》檔案。認真實施“2+1”活動項目，使學生至少掌握兩項體育技能和一項藝術技能。

學生處、團委每天組織學生會成員檢查，並由年級組值班領導抽查，檢查結果記入班級考覈。

八、活動保障

1、在教務處的指導下，年級組協同體育組在每學期開學前配齊配足活動器材，第二週制定本學期各個年級的活動計劃；

2、學生處牽頭做好宣傳動員工作，重視“陽光體育活動”，把學生活動的組織工作抓好抓實；

3、班主任和跟班指導教師按照要求下到各個班，做好表率作用，組織引導學生參加好活動，參加情況記錄年度考覈中的擔任課外活動欄目；

4、學生處牽頭負責在12月中旬學校組織一次活動成果展示，進行評比；

5、凡是不認真組織學生積極參加每天一小時體育活動的班主任，不得評爲優秀班主任；凡不積極參加每天一小時體育活動的學生，不得評爲優秀學生。

總而言之，我們不僅要讓“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號深入人心，還要把工作落到實處，讓每個師生的健康受益。

學生體育活動方案14

一、活動宗旨

積極、向上、團結、奮進、運動、健康，在讀書月裏，我們不僅要有好的頭腦還要有一個健康的身體，一系列精品活動(eg：迎面接力、跳長繩、拔河)，爲廣大喜好體育運動的同學開闢一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。

二、活動目的

“健康的身體是革命的`本錢”在讀書月裏，我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個健康的身體，爲了增強學生體育鍛煉的意識，豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，促進紡院運動水平的提高，通過拔河，迎面接力，跳長繩比賽，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，爲廣大同學搭建一個相互交流與學習的平臺，使學生們體會有紀律有組織的集體力量。

三、賽事組織

本次比賽由紡織分院體育部組織和紀律部聯合組織

四、比賽地點

足球場

五、比賽時間

13日(週五)、20日(週五)、27日(週五)下午3點30分

六、參加要求

1、以班爲單位組成各參賽隊伍

2、各班限報領隊1名

七、拔河比賽規則(時間13日15點30分)

1.報到：

比賽開始前，各隊領隊必須把隊員帶到指定場地，並向紀律部工作人員簽到，無參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前告知體育部。

2.隊員人數的規定：

每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。如班裏的男生人數不夠，可以三個女生代替兩個男生或兩個女生代替一個男生。

八、比賽方法

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程，三局兩勝制。

2)淘汰賽：是同專業的大一、大二的班級進行比賽，共18隊，勝出9組。(9號隊直接晉級)。

3)半決賽：由隊長進行抽籤分組(9號隊直接晉級)淘汰4組勝出5組，繼續抽籤(5號直接晉級)最後勝出的三組進行前三排名賽

4)決賽：採用三局兩勝制，勝者爲總冠軍。

九、跳長繩比賽規則

以班級爲單位，一隊十個人跳，兩個人甩長繩，在一分鐘內看那個隊跳的多就勝出，取前三名。

十、迎面接力比賽規則

以班級爲單位，一隊十個人(男5名，女5名)距離50米迎面接力，時間短的隊伍勝出。

十一、注意事項

略

學生體育活動方案15

一、指導思想

認真貫徹落實中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見，全面落實中長期教育改革和發展綱要，堅持“健康第一”的指導思想，把加強學校體育作爲實施素質教育的重要突破口和主要方面，確保學生“每天校園體育鍛煉一小時”，有效落實“三課、兩操、兩活動”，培養青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養品德的同時，鍛鍊和發展身體的各項素質和能力，促進青少年學生身心健康發展，努力使我市青少年學生普遍達到國家體質健康的基本要求。

“每天一小時校園體育活動”的目的是組織廣大青少年學生，在陽光下、操場上、大自然中鍛鍊身體、陶冶情操、強健體魄、開拓學生思維、提高學生自信、培養學生自我保護與動手實踐能力。

其活動內容的選擇應結合青少年學生的身心特點和各學校實際進行，做到既有規定項目，又有學校特色，同時，所開展的各種運動項目應達到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果的作用。

二、活動主題

快樂運動健康成長

三、實施對象

全市各中小學校的在校學生

四、活動時間、內容

“每天校園體育鍛煉一小時”時間可由大課間活動（小學：廣播操、課間跑、校本特色操；中學：廣播操、課間跑、俯臥撐）、眼保健操、體育與健身課、體育活動課等時間組成，可由各校根據實際靈活安排。

1、大課間活動：每天安排廣播操、課間跑、校本特色操（俯臥撐）至少1次；

2、眼保健操：每天上午、下午各組織學生做好1次眼保健操。

3、體育與健康課：按照中小學體育與健康課程標準的要求組織開展教學活動；

4、體育活動課：圍繞國家學生體質健康標準的要求，結合創設“快樂活動日”制度，可以班級爲單位組織開展籃球、排球、足球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實心球、投沙包、立定跳遠、短跑、陽光健身跑、民族民間遊戲等活動，掌握多項運動技能，推動學校“陽光體育發展項目”的開展，逐步形成“人人有項目、班班有團隊、校校有特色”的校園羣體活動格局。

沒有體育課的當天，學校必須安排一節體育活動課，確保每週至少2節體育活動課時。

五、活動的組織實施

（一）建立健全組織機構，切實加強對落實“每天校園體育鍛煉一小時”工作的領導。學校要成立以校長爲組長，分管校長爲副組長，教務處、團隊、體育教研組長、後勤等部門負責人爲成員的領導小組。切實加強對該項工作的領導、協調、組織、監督和檢查。

（二）明確工作責任制，各學校要按照本方案的要求從時間、空間、內容上作出具體、細緻、周密的部署和安排，明確落實責任人，建立健全工作責任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人員有落實、活動內容有安排、場地器材有保障、安全及醫務監督有保證，確保“每天校園體育鍛煉一小時”的有效落實。

（三）學校結合實際，對本校“每天校園體育鍛煉一小時”陽光體育運動的時間安排及具體工作方案作出全面部署，確保從今年秋季開學後學校“每天校園體育鍛煉一小時”的全面實施。各校要在保證學生體育課和體育活動課合理運動負荷的基礎上，增加課程和活動內容的選擇性、趣味性，尊重學生的個性差異，培養學生對體育的興趣，確保每個學生在義務教育階段學會兩項日常鍛鍊的體育技能。充分發揮學生體育社團、體育俱樂部作用，組織學生開展形式多樣的課外體育活動和比賽。充分運用“快樂活動日”平臺，組織開展班級間、學校間的陽光體育大聯賽活動。同時，各校要將制定的方案上報備案，並在本校公示欄等顯著位置予以公示，接受社會、家長、學生的監督，保證“學生每天校園體育鍛煉一小時”的`堅決落實。

（四）加大對落實“每天校園體育鍛煉一小時”陽光體育運動的經費投入。學校加大對落實“每天校園鍛鍊一小時”陽光體育運動的經費投入，每年安排一定比例的經費用於保證開展體育活動場地器材設施的需要。同時，要發揚艱苦奮鬥的精神，積極發動廣大師生因地制宜、因校制宜、廢舊利用，大力加強快樂體育園地建設，克服唯器材論，切實保證“每天校園體育鍛煉一小時”的開展。切實加強體育活動的安全管理。

（五）建立體育和健康教育教學調研製度。制定中小學體育和健康教育課程教學質量評估指標體系，嚴格執行教學質量監控制度。對課堂教學實施的效果進行評價、分析和反饋，提高學校體育和健康教育課堂教學質量，充分發揮體育和健康教育課堂教學在促進學生體質健康方面的主渠道作用。

（六）完善學校體育督導評估和表彰機制。加強學校體育專項督導，制定學校體育工作專項督導實施細則和具體指標，定期組織專項督導並予以公告；建立“每天校園鍛鍊一小時”及“三課兩操兩活動”落實情況專項檢查制度。對無故擠佔體育課、不落實“每天校園鍛鍊一小時”要求的學校，將予以處理。

將學校體育工作作爲教育系統文明單位評價體系的重要內容，定期開展“學生健康促進先進學校”、“學生健康促進先進個人”的評選；將學生體質健康狀況及學生健康促進的相關指標納入學校年終考覈評估指標體系。

（七）本方案制定的落實學生“每天校園體育鍛煉一小時”體育活動的規定，是開展青少年學生陽光體育運動的基本要求。在認真落實本方案規定的體育活動內容的基礎上，積極組織開展競技性和羣衆性體育活動，定期組織開展綜合性或專項性的學生運動會、體育節、藝術節及其他各種羣衆性體育競賽活動，學校每年召開春、秋季運動會，認真組織實施國家學生體質健康標準，將國家學生體質健康標準的實施與體育教學和體育活動有機結合。堅持體育中考制度，培養青少年學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，形成青少年熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和全社會珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。