【精選】幼兒園體育活動教案8篇

作爲一位優秀的人民教師，通常會被要求編寫教案，藉助教案可以有效提升自己的教學能力。教案要怎麼寫呢？下面是小編爲大家整理的幼兒園體育活動教案8篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

幼兒園體育活動教案 篇1

功能：

1、發展鑽、跑能力和靈敏素質；2、發展行動的目的性、計劃性和情感自控能力；3、培養遵守規則的習慣。

玩法：

幼兒分爲兩隊，一隊當小兔，在起點後站成一列橫隊，另一隊手拉手在場地中間(或另一端)站成一列橫隊當山洞。遊戲開始後，“山洞”齊說：“小白兔，真可愛，跳得輕，跑得快。鑽過小山洞，採花快回來。快!快!快！”同時，小兔快跑(或跳)鑽過“山洞”採花，並快速跑回起點。“山洞”說完最後一個“快”字時，立即蹲下關閉“洞門”，小兔如被關在門外即算失敗。第二次做時“小兔”和“山洞交換角色。

規則：

1、必須說完兒歌最後一個字才能關“洞門”。

2、採花後必須從洞中鑽回，不準拉開搭洞兒童的手或繞開山洞跑回。

3、小班做此遊戲時宜先練習搭山洞、關洞門的動作，做到能整齊說兒歌，並在說兒歌時能整齊地下蹲關門。待較熟練的掌握後，再做完整的遊戲。

4、做1―2遍遊戲後讓當小兔的幼兒想想並說出來怎樣才能快速地把花采回。注意引導―些做得好的幼兒反思自己的行爲過程，說出自己的做法，用他們的經驗啓發做得較差的幼兒動腦筋，做到跑前找好自己要鑽的洞，過洞後能迅速“採”好離自己最近的花，不挑花。

5、遊戲時，“小兔”們有以下特點：(1)看別人採花返回時，不採花就往回跑； (2) 被關在洞外後，拉開洞門，或跨過、繞開洞返回。“山洞”易在小兔跑去時或沒等兒歌說完就關門。教師可採取以下措施幫助他們改正：(1)跑前提示幼兒想想要遵守哪些規則；(2)小兔鑽洞時用浯言提示“山洞”遵守規則；(3)小兔被關在門外時提示其遵守規則；(4)遊戲結束時組織幼兒評價遵守規則的情況，爲遵守規則的兒童鼓掌。

6、採花的距離要根據幼兒跑的能力調整。如跑距長或移動速度慢(如跳爬)可加長兒歌或重複說兩遍再關門。

7、跑可改爲單、雙腳跳，蹲撐跳。

8、可以設兩道山洞。

幼兒園體育活動教案 篇2

【活動目標】

1、利用皮筋鞏固跑、跳、鑽爬等動作，學習助跑跨跳，發展動作的協調性和靈敏性。

2、想出皮筋的不同玩法，讓幼兒的合作交往能力和創造能力在活動中得到發展。

3、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

4、樂於參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。

【活動準備】

皮筋人手一根、音樂、遊戲材料（筐4個、雪花片積木若干、圈6個木樁10個）、椅子6把。

【活動過程】

一、聽音樂做熱身運動。

二、嘗試皮筋的不同玩法。

1、幼兒自由探索，師鼓勵辦法好的幼兒。

2、交流玩法：說說你是怎樣玩的？

3、幼兒嘗試合作玩，想出皮筋的不同組合花樣和玩法。

4、及時鼓勵合作好、花樣多的幼兒，引導幼兒模仿好的做法進行集體練習。

三、利用皮筋學習助跑跨跳

1、出示一條用皮筋搭成的“水溝”，讓幼兒嘗試怎麼樣能輕鬆的過去。

2、師示範助跑跨跳，“跑、跑、跑，一條腿跨過去”。

3、幼兒集體練習。

4、師創設高低不同的三種難度，通過闖關的形式集體練習。

四、遊戲：採蘑菇

五、放鬆動作，結束。

教學反思：

通過這一節教學活動，我充分認識到在體育課中，要在“引導幼兒探索動作、相互交流，掌握動作要領”上下功夫，讓孩子在探索中，互相學習中提高學習動作的積極性。能善於充分利用空間、大膽利用材料，教師的講解要精煉、透徹，把握好幼兒活動的密度和強度，一節體育活動才能真正的使幼兒體質逐漸增強、動作發展更完善。

小百科：皮筋多指橡皮筋、鬆緊帶等，是一種橡膠制的、有彈性的，供孩子娛樂的物品。

幼兒園體育活動教案 篇3

活動目標

1.練習持棍推瓶自然地往前走。

2.鍛鍊手眼協調性。

活動準備

1.音樂：螞蟻去旅行

2.各種飲料瓶（裏面裝有沙粒），數量與幼兒人數相等，紙棍人手一根。

3.塑料筐4個，分別放在場地的四角，當作“停車場”。

活動過程

一、熱身活動

帶領幼兒手持紙棍隨音樂做律動。

二、練習持棍推車

1.教師示範持棍推瓶，邊推邊念：

手拿一根小紙棍，推着小車向前行，慢慢走慢慢推，小車穩穩向前進。

2.幼兒練習持棍推大號可樂瓶

啓發幼兒探索如何讓紙棍和“小車”不分開。

3.教師演示

請幼兒說說紙棍頂在“小車”的什麼地方最容易推動。

4.幼兒再次練習，感受紙棍頂在“小車”的什麼地方推行最平穩。

5.幼兒持棍推着“小車”從起點到終點，反覆兩次，要求紙棍和“小車”不分開。

6.遊戲：推小車。

幼兒扮演“小司機”，把“小車”開到 “停車場”去。

三、放鬆活動

幼兒扛着紙棍繞操場隨音樂慢走。

幼兒園體育活動教案 篇4

幼兒園在戶外新建了主題體育遊戲懸垂區，孩子們非常好奇，都喜歡到這裏來，圍觀的幼兒很多，可是真會玩的卻不多。有的望而卻步，有的拉着繩子跑，還沒來得及擡腿就到了盡頭。怎麼樣才能幫助幼兒克服困難，更好地完成這個遊戲呢?在查閱資料後我得知這項體育運動叫做懸垂擺，懸垂擺具有一定的挑戰性，能夠發展上肢力量和手的握力，培養勇敢頑強的品質。

通過觀察幼兒的懸垂活動，我發現孩子們遇到困難的原因主要有以下三個：1．幼兒上肢臂力和雙手抓握能力較弱，重心向下；2．幼兒懸垂擺的基本動作不連貫，找不到起跳點；3．幼兒心生畏懼不敢擡腳，心理因素造成了不敢嘗試。

爲了幫助幼兒克服畏難心理，結合幼兒的年齡特點，我採取了以下三個措施：1．利用孩子們喜歡的小猴子形象創設遊戲情景，讓孩子們在輕鬆歡快的氛圍中不知不覺地忘掉害怕；2．活動設計從易到難，循序漸進，小步遞進；3．結合大班幼兒喜歡競技遊戲、願意接受挑戰的特點，設計各種比賽，激發幼兒的興趣和勇氣。

本次活動的目標設定爲：1．通過遊戲學習懸垂擺的基本動作，發展幼兒向上懸垂的能力；2．培養幼兒主動探索、積極思考的習慣；3．引導幼兒積極參與體育活動，培養勇敢不怕困難的品質。

我採取分步實施體育遊戲活動的方式，幫助幼兒逐步學習掌握懸垂擺的動作技能。

活動1

我是小猴子

幼兒對懸垂繩索又想玩又不敢玩的主要原因是因爲新器材有難度，幼兒沒有原地懸垂的經驗，上肢手臂、手腕力量較弱，加之又是動盪的繩索，自然會有恐懼感。因此孩子們需要從簡單的材料開始遊戲，逐漸加深難度。

我們搜索場地，發現大型玩具可以幫助我們。我們創設了“我是小猴子”的遊戲情景，讓孩子們試着雙手抓住大型玩具，做原地懸垂的動作。孩子們很喜歡，在上下午的戶外活動中時常來玩，從短時間懸垂慢慢延長，從老師抱着抓握到自己跳起抓握，短短半個月的時間，孩子們的上肢力量得到了有效的'鍛鍊，畏難心理得以克服。

一段時間後，有幾個男孩子經常提出要求：“老師，我們在大型玩具上比賽，我們贏了。他們要在繩索上比賽看誰堅持的時間長，我們想比一比。”孩子們感到自己的力氣變大，對自己充滿了自信，抓住幼兒的自信與興趣，我們開始探索繩索上的原地懸垂。

活動2

爬繩子的小猴子

孩子們興致勃勃來到繩索前，開始學習在繩索上原地懸垂。可是當繩索握在手中時孩子們發現找不到適合自己的抓握點，抓高了彈跳不起來，抓低了使不上勁。我們運用老師和同伴示範的方法，請幼兒進行重點觀察和集體討論。孩子們在討論時說：“我看見小雨剛纔成功了，他的手抓繩子時，上下分開有距離。”小久說：“他的手臂開始是伸展開，很直的。懸垂跳起時手臂和腿一起變彎曲。”甜甜說：“我看見，他的腳很用力地蹬地跳!”我問：“他是怎樣跳的?”子玉說：“小雨像猴子一樣，使勁蹬地就跳起來了!”皮皮說：“我也成功了，我的手很用力地抓住繩子，就不會掉下來了!”小雨自己說：“我的屁股和腿都很使勁地夾緊繩子!”我說：“你們觀察的都很仔細，那麼在繩索上懸垂，先要做什麼?再做什麼?最後做什麼呢?”孩子們七嘴八舌地將看到的說出來。

最後我們一起總結了原地懸垂的基本動作要領：首先手臂伸展雙手抓緊，然後用力蹬地，最後屈腿、雙臂雙腿夾緊，並注意儘量使身體重心向上。孩子們很靈活，在反覆實踐與觀

察中，漸漸掌握了基本要領，並慢慢延長懸垂的時間。最後孩子們如願開始組隊進行比賽。看到孩子們各個咬牙堅持到勝利的場景，聽到孩子們歡快的慶祝聲，想起他們的話“小組要是因爲我輸了，多沒面子呀”，心中有不捨得也有喜悅。這樣的活動不僅增強了幼兒的體魄，也培養了幼兒堅定的意志和團隊合作意識。

活動3

小猴子越過小河

隨着孩子們上肢力量的不斷增強，原地懸垂已不能滿足孩子們的興趣，我們開始玩“小猴子越過小河”，讓幼兒開始嘗試懸垂擺，初步學習懸垂擺的動作。爲使幼兒感知懸垂擺的運動方向，每當小猴子抓住樹上的藤蔓(繩索)、雙腳離地後(原地懸垂)，猴媽媽輕輕推小猴子，小猴子藉助繩索上的滑輪和猴媽媽的推力，滑到索道的另一邊跳下，小猴子便成功越過小河。如果小猴子中途掉下來或者滑回來，就失敗了。在遊戲中繩索有時會因重力影響而輕微自轉，幼兒要自行調整重心，判斷跳下的地點。孩子們覺得遊戲新奇又刺激，特別有意思。戶外活動中，這裏充滿了歡聲笑語。

孩子們嘗試一段時間後各個覺得不過癮，果果說：“老師，我不用推，自己能過!”我驚訝地說：“你能行嗎?好吧!你試試吧!”這時，站在旁邊的孩子們紛紛說：“老師，我也想自己過!”“老師!我也想試試!”孩子們躍躍欲試，我說：“哦，原來小猴子們的膽量越來越大了，本領越來越強了。好的，那你們就自己過吧!”

於是我請孩子們自己想辦法，用自己的方法使繩索滑行起來。孩子們興致濃厚，各個自信十足，紛紛抓着繩索嘗試。只見前幾個孩子只是原地懸垂，繩索沒有滑動；後面幾個孩子見狀，抓住繩索跑了幾步，繩索滑動了，但很短很慢。幾次嘗試後，我問幼兒：“爲什麼小久擺得遠?”孩子們說：“他有助跑，就像助跑跨跳一樣，還要跑得快。”“好，那我們也像他一樣試試看。”孩子們帶着新經驗開始嘗試。子玉拉着繩索使勁跑，快到終點才擡腳，結果繩索滑動很快，但距離短。甜甜跑了兩步就擡腳，繩索滑動很慢，停在了中間。幾次嘗試後，只聽小寶喊：“哎呀又忘擡腳了!”

通過觀察發現，孩子們已經瞭解了基本技能，但起跳點把握不好。什麼材料能夠提示起跳點呢?什麼材料孩子一看到就擡腳不踩，但又安全可移動呢?經過討論，我們決定投放塑料草坪。日常生活中我們常教育幼兒要愛護花草，所以幼兒都有意識地不踩草坪；而且草坪安全、輕便、可拼接、可移動，可以根據遊戲難易進行調整，幫助幼兒設立起跳點。投放草坪後，孩子們在助跑時就以草坪爲標準，目測好距離，定點起跳，成功擺越，一系列動作順利完成。有了草坪(一塊)的幫助，很多孩子成功了。我們聚在一起分享成功的喜悅，並及時總結懸垂擺的動作要領：助跑、雙手抓緊、用力蹬地、收腿、雙臂雙腿收緊。

活動4

飛躍小勇士

孩子們對懸垂擺的興趣濃厚，每次遊戲都是意猶未盡，總是希望自己能夠擺越得距離遠些。瞭解到孩子們的願望，我設計了“飛躍小勇士”的競賽活動，幫助幼兒練習並掌握有距離的懸垂擺。活動以小勇士闖關爲情景，每個小勇士要獨立練習並同團隊合作完成任務。

在開始的熱身環節，我先帶着孩子們玩“小勇士過河”，通過泳前準備和各種泳姿的模仿，鍛鍊上肢大肌肉及關節的靈活性；接着分組比賽原地懸垂的持久力，進一步幫助幼兒活動軀幹，拉抻幼兒上肢，鍛鍊肩肘柔韌性，使身體發熱。在這個環節幼兒能夠複習總結過的懸垂動作要領，爲接下來的懸垂擺越做準備。

做好充分的準備後，孩子們見到自己熟悉的草坪，只是草坪由原先的一塊增爲兩塊，但孩子們沒有害怕，各個躍躍欲試，信心百倍。能力強的幼兒搶站在前面，一聲哨響，只見前兩排的幼兒齊刷刷地一個個擺越過去。膽怯的鑫鑫在同伴的鼓勵下抓起繩索，從她的眼神中我看到了堅強。只見她抓緊繩索，助跑，蹬地，起來了!繩索慢慢地滑着，眼看要停在沼澤上，我決定幫她一把，輕輕推了一下，鑫鑫成功了。體驗到成功的鑫鑫更加自信了，第二次嘗試時鑫鑫放大了膽子成功擺越。

看着他們自信的笑容，我投放了四塊草坪，問：“草坪又長了!你們敢挑戰嗎?”孩子們齊聲喊：“敢!”哨聲響起，前幾個嗖嗖嗖地擺越過去，速度很快。後面的孩子就慢下來了，有幾個停在草坪上。我召集孩子們觀察擺越距離遠的幼兒的動作，引導幼兒找出擺越又快又遠的原因。最後我們共同總結梳理動作要領：助跑要快，跳起時用力蹬地，擺越草坪時手要用力抓緊。通過總結經驗和教訓，更多的孩子擺越成功。

活動的最後一個環節是“奪旗”遊戲。爲了照顧孩子們不同的懸垂擺越能力和水平，我們分別設置了四條路線，四條路線中的草坪有長有短。勇士自由組隊，自選道路擺越草坪，爬上奪旗島，歸隊。在遊戲中，我看到了小寶嗖一下襬越四塊草坪的滿足，也看到了鑫鑫擺越兩塊草坪的自信。

在活動中隨時強化幼兒的安全意識非常重要。當時一名幼兒擺越後，隨手將繩索扔回，我趕緊抓住回落的繩索，使後面等候的幼兒免於被繩索刮蹭。我當即暫時停止遊戲，重申了遊戲的規則，提醒幼兒注意安全，懂得保護自己和同伴。

在整個懸垂擺的活動探索中，我遵循幼兒的發展規律，根據幼兒的現有水平，積極調整活動內容，及時觀察幼兒在遊戲中遇到的困難，積極地分析，並引導幼兒自行解決，與幼兒共同完善了懸垂擺的遊戲活動。

幼兒園體育活動教案 篇5

【活動目標】

1、體驗套中目標的成功感。

2、練習單手用小圈套住前方的小物體。

3、能在活動後主動收拾玩具材料。

【活動重點】

引導幼兒練習單手用小圈套物體。

【活動難點】

幼兒能用小圈套中目標。

【活動準備】

經驗準備：幼兒玩過套圈遊戲。

物質準備：直徑30-50釐米的小圈若干（可用軟電線圈成），如圖，大可樂、雪碧的空瓶做成的娃娃若干。

場地準備：將水瓶娃娃分散放在圓圈場地中，如圖。玩競賽接力套圈遊戲時需要有障礙的場地，可自行安排障礙物，如：拱形門、雙腳跳的障礙物等。

【活動過程】

一、活動準備：“小圈操真有趣”。

教師帶領幼兒做自編小圈操：每人手拿兩個小圈做上舉、下蹲、踢腿、體側、體轉、腹背、跳躍、整理等運動。（要求：充分活動手臂、腳、腰部等，爲套圈做好準備。）

二、學習套圈，掌握套準目標的方法。

1、幼兒自己自由玩圈，看誰的玩法多，使幼兒能更熟練地掌握圈的不同玩法。

2、遊戲：“讓小圈飛起來”，聯繫單手套圈的方法。

3、遊戲：“看誰套的準”，練習套中目標。

4、競賽遊戲：“比比哪組套得多”，鞏固練習套圈動作。

三、放鬆活動：“我和娃娃做遊戲”。

每個人拿一個水瓶娃娃和“娃娃”一起做遊戲放鬆身體，如：繞着娃娃跑、滾一滾、邁一邁等。

四、“送娃娃回家”，活動後師生一起收拾遊戲材料。

【活動評價】

幼兒對套圈遊戲很感興趣，在教師的指導下大部分幼兒都能姿態較標準地進行套圈，只是在套的準確度上還需要進一步提高。幼兒活動的主動性和積極性都很高，競賽意識也很強。遊戲時，經常聽到幼兒高興地說：“我又套中一個！”體驗到成功的喜悅。在幼兒套低矮物較準確的基礎上，還可以提供高低不同的水瓶娃娃供他們聯繫不同難度的套準遊戲，增加挑戰性。

幼兒園體育活動教案 篇6

遊戲目標：

1．喜歡和老師同伴一起做運動遊戲。

2．嘗試用自己的身體做各種動作，發展協調能力。

遊戲準備：背景音樂

遊戲過程：

一、準備活動──身體操

教師：寶寶們，我們請出我們的身體朋友一起來做遊戲吧！

兒歌：

請出我的小手擺一擺，請出我的小腳踢一踢，請出我小腰扭一扭，請出我的屁股轉一轉，請出我的膝蓋蹲一蹲，請出我的腦袋點一點，請我的身體動起來。

二、遊戲──鑽洞洞

教師：看看，今天，有家客人來我們小一班來做客！

請出皮球一家，並讓孩子們向皮球一家問好。

1．做個小洞洞，讓球寶寶鑽過去。

鼓勵孩子用手臂做洞洞，做各種各樣的洞洞，並能讓老師手中的球穿過。

2．用腳做洞洞，讓球媽媽鑽過去．

鼓勵孩子用小腳做與別人不同的洞洞。（孩子們把小腳張開，有的腳一前一後，有的一左右）

３．用腳和身體做個大洞洞，讓球爸爸鑽過去。

引導孩子嘗試用身體做大洞洞，能夠讓同伴能從這個洞洞中穿過。鼓勵孩子藉助墊子做與別人不同的

洞洞，充分活動自己身體的各個部位。

三、結束活動──身體操

兒歌：謝謝我的小手揮一揮，謝謝我的小腳甩一甩，謝謝我的腰，謝謝我的頭，謝謝我的膝蓋和屁股，再見！

幼兒園體育活動教案 篇7

活動目標：

1、初步體驗合作，及遊戲帶來的快樂。

2、發展雙手向各個方向的伸縮能力及協調性。

活動準備：

1、小方巾若干

2、場地準備

活動過程：

一）準備活動：

1、小朋友，現在是秋天了，樹葉寶寶都從樹上飄落下來了，快和老師去追樹葉玩吧！（帶領幼兒進行跑跳活動）

2、玩了那麼久，真熱呀，樹葉寶寶想慢慢走，我們跟着樹葉寶寶走吧。

3、看這裏有個漂亮的澡盆，我們一起洗個澡吧，來我們先伸一隻腳過去，然後再伸一隻腳，小心，別把盆裏的水給灑出來。

二）洗澡過程：

1、小朋友戲水

這裏有好多水呀，真好玩，（各種戲水動作，手腳，互相潑水）

我們身上都溼了，趕快洗洗澡吧，我們從頭上開始洗，先洗洗頭，洗洗臉，洗洗胳膊，再洗洗身子，還有別忘記我們的腿。

還有拿我們沒有洗過呢？（背上）

2、重點介紹洗背環節

小朋友試試自己用毛巾來洗洗背吧！（幼兒自由操作）

我教你們一個洗背的好辦法吧！（教師示範）

幼兒操作，教師巡迴指導。

3、體驗合作

1、我發現自己洗還有地方沒洗乾淨，請小朋友來幫我洗洗吧！（幼兒幫老師洗背）

2、我發現有人幫我洗背可真舒服，你們也去找你的好朋友幫你洗洗背吧！（幼兒合作洗背）

3、我發現躺着洗澡也很舒服呢！你們快試試！（幼兒再次合作）

4、結束部分

今天的澡洗的可真舒服！不但自己會洗澡，還有小朋友幫着洗澡，我來聞聞，那些小朋友洗的香噴噴了，現在我們幫小毛巾也洗個澡吧！（幼兒模仿洗毛巾），並晾曬好！

我們現在洗完澡了，再和我去別的地方玩玩吧！

幼兒園體育活動教案 篇8

設計意圖：

跳皮筋是我國傳統的民間體育遊戲，把皮筋遊戲和民間童謠巧妙的結合在一起，正好符合了幼兒活潑好動的特點。結合我園每星期五講杭州話這個特色，活動中幼兒要用杭州話念民間童謠《馬連開花》，提高幼兒對講家鄉話的興趣。結合我園的民間特色，所設計了這節健康教育活動。

活動重點：

定位於幼兒自由探索並能初步掌握跳皮筋的方法，以達到鍛鍊的目的，從中也培養了孩子們的探索精神。我以幼兒爲主體，創造條件讓幼兒參加探究活動，自由探索，本次活動採用了：嘗試法、遊戲法，讓孩子在遊戲中學到知識，身體素質得到發展。

活動目標：

1.引導幼兒初步掌握跳皮筋的方法。

2.激發幼兒對民間體育遊戲的興趣, 體驗合作遊戲的快樂。

3.鍛鍊幼兒的腿部力量, 提高幼兒身體動作的協調性與靈敏性。

4.培養幼兒健康活潑的性格。

5.鍛鍊平衡能力及快速反應能力。

活動準備：

1.經驗準備:學會用杭州話念民間童謠《馬蘭開花》。

2.材料準備:7根皮筋，一段跳皮筋的視頻，小鼓一個。

活動過程：

(一)教師帶領幼兒聽音樂做熱身運動。

小朋友我們聽着音樂一起來做做運動吧

(二)通過遊戲, 初步掌握跳皮筋的方法。

1. 引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。

今天餘老師帶來了一些皮筋，請你找個空地方和好朋友一起玩一玩。

2.結合民間童謠《馬蓮開花》, 練習單腳內外跳皮筋。( 幼兒圍成圓圈, 單腳撐皮筋, 另一隻腳練習跳)

3.結合民間童謠《馬蓮開花》，嘗試雙腳交替繞圈跳。

(1)幼兒看視頻，分組練習。

(2)請一組幼兒示範。

(3)跳皮筋比賽。

現在我們要進行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟着老師的節奏，跳的又快又整齊。

活動反思：

跳皮筋是一項民間傳統的遊戲活動，較爲普及。經常參加跳皮筋遊戲活動，不但能夠提高跳躍能力，同時也能發展協調性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳.花式跳等。還可以自己創編一些跳躍方法來跳皮筋。

本課教學主要是學生自編的跳躍方法的跳皮筋，學會基本的雙起雙落動作，加強同伴間的合作。在練習前的準備活動中，引導學生模仿動物的跳，充分活動學生的各關節部位，避免因活動不充分，導致跳躍時扭傷踝關節等意外事故的發生。本課主要以小組形式進行，分組時特別注意了學困生，儘量將不同素質的學生分佈到各個小組，達到互幫互學的教學效果。

但在練習中，還是有部分學生不能很好地與同伴交流合作，表現出排斥同伴、強佔練習次數、不架皮筋等不良行爲，針對這種現象，教師要細心做工作，多教育鼓勵學生，更要正確的引導學生，同學之間要和睦相處，友好合作，共同進步，體驗關心幫助他人的快樂。

小百科：皮筋是一種塑料制的的有彈性的物品，一般小孩子愛玩，可同時供多人玩耍，但需要倆個人同時架着，也有的人架在倆顆距離較近的樹之間玩。適合戶外活動。