愛護眼睛作文(15篇)

在平凡的學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編收集整理的愛護眼睛作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

愛護眼睛作文1

看！幾個同學閉着眼睛伸着雙手再亂摸着，一會摸到桌子，一會兒摸到了牆，他們這是在幹什麼呢？原來他們在玩一個叫做‘’閉着眼睛走出教室‘’的遊戲。

遊戲是這樣做的，我們先用眼罩蒙上自己的雙眼，頓時我的眼前一片黑暗，好像掉進萬丈深淵，根本看不到同學和周圍的東西。老師只是讓我們站起來在原地轉三圈，並沒有告訴我們遊戲的規則，轉完三圈後我感覺天旋地轉根本分不清門在哪裏。

遊戲開始了，老師依然沒有告訴我們遊戲規則只是讓我們離開座位走出教室，我的腳慢慢地在地上移動着，我張開雙臂摸了摸身邊的物體以防撞到牆，最後摸到了牆，之後我就一邊摸一邊走，我走出了教室。接着老師又讓我們走進教室，找到自己的位置，走進教室很容，找到自己的位置很難如果一不小心坐到別人的位置上就尷尬了，我來到了一個最可能是我的位置的地方，這是我的達納飛速運轉，想象着，拿下眼罩後發現自己正坐在別人的.位置上可能發生的事，經過漫長而又短暫的思考後做出了決定：這個位子一定是我的！

我的感覺是否正確的？我拿下眼罩睜開眼睛，發現這個位子就是我的。我感覺盲人的生活比想象中更加艱難，就算是這樣熟悉教室地形的我們從教室裏走出去再走進來都有不少磕磕絆絆，如果是盲人，那麼擦傷就是不可避免的了。所以大家要珍惜自己的眼睛。

愛護眼睛作文2

小軍是一個愛看書的孩子，我們給他起了一個外號，叫“書呆子”，但是他不注意看書的環境。

上學的路上，他自言自語的說：“我看一會兒書應該沒事的。”就這樣，小軍一邊看書一邊走路。小美看見了，說：“小軍注意前面！”小美的話音剛落，就聽見就“咣噹”一聲，小軍撞到了電線杆子上，頭撞起了一個特別大的包，小軍痛得直叫。

小軍吃飯的時候也愛看書，媽媽對小軍說，：“別一邊吃飯一邊看書，這樣對眼睛不好。”小軍不耐煩地說：“知道啦，知道啦。”可是媽媽不在的時候，小軍還看。就這樣，經常會把菜汁灑到書上，就連在學校吃飯的.時候也是這樣。

睡前看書是個好習慣。但他不坐着讀書，而是躺在牀上看書。有時候還蒙到被子裏看。臥室的燈非常暗，小軍蒙到被子裏看，這樣對眼睛的傷害特別大。

就這樣過了一段時間後，小軍覺得眼睛有點兒不舒服，就讓媽媽帶他到醫院檢查，醫生對小軍說：“你再這樣下去就要近視眼了，以後要多愛護眼睛。”

這個故事告訴我們，看書是好事，可是要注意看書的環境，不要在光線強和過弱的時候看書，那樣會對眼睛造成很大的傷害。小朋友們，你們明白了嗎？

愛護眼睛作文3

兩個月的假期轉眼間就過去了，再回到班裏，我發現我們班裏又出現了一個戴眼鏡的同學。我還發現別的班裏也出現了這種現象。

近視的同學越來越多，這是爲什麼呢?主要原因有：1、小學生寫作業時，不主意姿勢。2、看書時姿勢不正確，躺在牀上看，或者趴在牀上看。3、看電視時間太長，離電視距離太近。4、上網、玩遊戲時間太長。

眼睛是我們身體中最重要的一部分，沒有眼睛，我們就看不見藍藍的天空、綠綠的.草地、五顏六色的花兒、翩翩起舞的蝴蝶……既然眼睛有這麼重要，那我們就應該珍惜它、保護它。預防近視。

預防近視的方法有：1、不要長時間看電視、玩電腦，應該適當休息，眺望遠處或者看綠色植物。2、寫作業時姿勢要正確，養成寫作業時“一尺一寸一拳”的習慣。3、要認真做好眼保健操。4、不要躺着或趴着看書。5、不在動盪的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書。6、注意鍛鍊身體，合理營養，增強體質。

眼睛是心靈的窗口，一定要好好保護自己的眼睛，保護視力、預防近視，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。保護好眼睛，就是爲你的未來開啓一扇光明之窗。珍愛眼睛、保護視力，從我做起。我們每個人都要行動起來，要愛惜自己的眼睛呦!

愛護眼睛作文4

“孩子，眼睛可是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的‘心靈之窗’，那麼在你的腦海將是一片黑暗，毫無色彩……”媽媽無奈的對小雪說。唉，小雪一回家就跑進房間裏，不僅不寫作業，還一直抱着個手機玩，這怎能讓媽媽不擔憂啊？“不能經常看手機，也不能躺在牀上學習，這樣都會視力下降的，都跟你說了多少遍了？你怎麼就是聽不進去呢？”小雪不耐煩地說道：“知道了，知道了。”說罷，便關上房門。

過了幾個月後，小雪感覺黑板上的字變得模模糊糊，有時眯着眼睛也看不清，她開始害怕起來。在夢裏，她夢見了一個眼鏡城，她走了進去，裏面都是一些奇形怪狀的生物，那些生物拼命招攬着自己的“生意”：“小雪同學，看看我吧！我可是眼鏡中的新產品，有了我，你就再也不會看不清黑板的字了。”“明明我纔是最強的.，我還可以調節度數，調節光線，讓你舒適的用眼。”“看不見了，就得戴上我們！”霎時間，小雪感到恐懼、無能爲力，她怔怔地望着這些奇怪的生物，淚水奪眶而出。

醒來後，小雪“撲通”跑到媽媽懷裏哭了起來：“媽媽，我昨晚夢見一羣奇怪的生物，它們好醜，有兩個圓圈，它……它們還要我戴上它們，我不要，哇……”媽媽心疼地看着女兒：“小雪啊！不怕，那些東西是眼鏡，只要你好好愛護眼睛，注意用眼，就不會戴上眼鏡，就可以永遠保持明亮的大眼睛啦！”

愛護眼睛作文5

眼睛是心靈的窗口，能幫助我們看到許許多多、數不勝數的東西。但我們也要好好愛護那脆弱的眼睛，可據調查，我國現在就有盲人500多萬，而且現在小學生近視眼發病率爲22.78%，中學生爲55.22%，高中生爲70.34%……這些都會讓人很震驚。

可是，在這其中我也是近視眼中的一名成員。在上四年級上冊的'時候，我配戴一副麻煩的眼鏡，剛開始這眼鏡給我帶來了許許多多麻煩，有時會有點懊惱又有點小情緒，比如:下雨天的時候，雨水會噴灑到鏡面上，會變得很模糊，看不清路，在吃飯的時候，熱騰騰的飯菜，會薰得鏡片有霧水，朦朦朧朧，看不清……

哎！……這眼鏡真讓我又愛又恨，不戴又不行，還是都想想它的好處，如:我戴上眼鏡在課堂上我能清楚的看到黑板上的字……

可在佩戴眼鏡的時候，我才發現，不管是有近視還是沒近視的，都要好好保護好自己的眼睛，例如:避免很長時間對着電腦，以減少對眼部的輻射；在過度用眼後要眺望下遠方，多看綠色植物；用眼要適度，要保證眼睛的休息，或到戶外活動一下……這樣子纔可以好好愛護眼睛！

眼睛是心靈的窗口，我們都要好好愛護她，珍惜她。

愛護眼睛，從你我做起！

愛護眼睛作文6

馬上就是世界愛眼日了，老師說我們要愛惜自己的眼睛，不能近視。雖然這麼說，看下我們班，就有好多個近視的人。

曾經聽過醫生說，環境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因爲缺乏鍛鍊、挑食、營養不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦遊戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。

經過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因爲深圳環境很好、綠化多，我看環境應該不是近視的.主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。

我曾經調查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲着腰、頭死勁網下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。

大家記住幾條預防近視的規則：

1、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺不;

2、少接觸電腦和電視;

3、要用有細菌的手擦拭眼睛;

4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當調整好睡眠時間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

這些都是我對愛護眼睛的建議，在這個世界愛眼日，希望大家都有一雙明亮的眼睛。

愛護眼睛作文7

一天，眼鏡看着來來往往的人，“我好寂寞呀，真想找個新朋友啊。”話音剛落，便有一個小姑娘拿着一本書在這兒走過，它一瞧，便高興得一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地喊起來：“哈哈我有新朋友啦！”

不出眼睛的預料，這位叫XX的小朋友很快就成了眼鏡的朋友，你想知道嗎？快來聽聽看！

XX是個書迷，總是會陶醉在書中，她的書櫃裏的.書數不勝數，不管去到十萬八千里都得拿上一本書，看得如癡如醉。

一個晴朗的日子，老師帶她去圖書館看書，她立即迫不及待地跑去，健步如飛。拿起書津津有味地看着，讀着，書聲琅琅。臉貼着書本，在黑夜裏摸黑看書。

深夜，媽媽跑到她跟前，親切地說：“XX，不要再看了，休息眼睛吧！”XX裝着點點頭，躺下了。但她還是看不夠，趁着媽媽走開了，又浸在書裏面，開着黑暗的小夜燈，繼續如飢似渴的看着·····

天長地久，有一天，XX的眼睛疼痛起來，而且非常癢，不得不去配眼鏡。XX很後悔，想悔過自身，但是世界上沒有後悔藥賣，XX就更加傷心了。

眼鏡卻得意洋洋，說：“只要人類不好好愛護眼睛，我的兄弟姐妹就不會再孤獨寂寞！”

愛護眼睛作文8

上帝給了你一雙眼睛，青山綠水，鳥語花香，你視而不見；蓬萊文章，古今佳作，你望而生厭；巍巍泰山，綿延長城，你望而卻步；阡陌交通，雞犬相聞，你嗤之以鼻……於是，上帝發出一聲沉重的嘆息，爲你的無知而悲，爲美的埋沒而嘆。朋友，快醒醒吧！睜開你的雙眼——那是上帝賜予你的，本應充滿靈氣的雙眼。大千世界有太多美好的東西等你去發現、去欣賞，去享受。

你被上帝的嘆息驚醒了，伸手揉了揉自己的眼睛，看了看眼前的世界，你吁了口氣，有幾分愧疚，又有幾分高興，你似乎明白了些什麼，站起來，想用心去感知美的境界。

於是，你登上泰山，領略“一覽衆山小”的`愉悅，燃起你心中久熄的鬥志；你仰望金字塔，體驗了前人先輩的聰明才智；你瞰望長江三峽，感覺到了當今科技力量的偉大，你瞭望航天飛船，你領悟到了……

你訪問了祖國的名山大川，看到了祖國大好河山，看到了祖國是多麼的繁榮、昌盛；你參觀了長城，看到了祖國最堅實的臂膀。

的確，眼睛是心靈的窗戶，只要你打看窗戶，一幅幅花團錦簇的美景就會映入你的眼簾，只要你用心體會，你會感覺到美無處不在，你開始爲自己擁有一雙眼睛而慶幸、自豪，開始爲大千世界的美所陶醉、感化。你將雙手貼在胸口，嘴裏虔誠地默唸着，你在感謝上帝的恩賜。

享受的朋友，請永遠不要忘記，上帝給了你一雙眼睛，這是攝取美的窗口。

愛護眼睛作文9

眼睛王國“歡迎來到眼睛皇宮！”

睜開眼，還正是黎明。我以爲我聽錯了，結果沒有聽錯，一雙明亮的眼睛正盯着我看呢！

“這裏是哪？”我毫不猶豫的問，“我的書還沒看完呢，你們把我帶這兒呢？”

“NO！”！”一直灰暗的眼睛對我說，尚明充滿了血絲，“主人，你爲什麼不好好利用我。而是用我去打那些無聊的電子遊戲？”

“我？你是我的眼睛嗎？有什麼資格說我！”“哎！”

那隻灰暗的眼睛閉上了，“小主人，真的是我呀，你要相信我！現在，我要讓你去我們的皇宮看一看！”

“哎呀！”我被他拉走了

“這就是眼睛皇宮？”幾個白亮的白玉柱子，黃色的花朵做裝飾。“皇上，這就是我們的`小主人！”

“皇、皇上？”我疑惑的問。“方源，你不能這樣不愛護眼睛！瞧瞧我們侍衛、宮女，哪一個不是雪亮的！”他說，“再看看你自己！以後要是不把眼睛弄好，連他們的職位也當不上呢？”

“|方源？方源源……”一個聲音叫住了正在邁出皇宮的步子，“媽媽？！”

原來，那是一個夢……可爲我，再也不敢不愛惜眼睛了

愛護眼睛作文10

人們常說，“眼睛是心靈的窗戶”，擁有一雙明亮的眼睛，才能看到多姿多彩的世界。上週六，我懷着喜悅與激動的心情，參加了由海峽都市報組織的“我是小小眼科醫生”小記者活動。

首先，醫生給我們講解了用眼衛生知識。隨着社會的`發展，電腦、手機的普及，學生學習壓力的增大，很多人讀書寫字姿勢不當、用眼過度等導致視力下降，近視對於青少年的危害很大，所以要科學用眼，不可以隨便揉眼睛；不要在陽光下或者陰暗的地方看書；不可以長時間玩手機或者看電視。

接下來，醫生給我們講了如何愛護自己的眼睛，比如，白天要有足量的戶外活動，儘量不少於兩小時；要有正確的坐姿和握筆姿勢，做到“一拳、一尺、一寸”；要拒絕電子產品；還要均衡飲食，少吃甜食。

活動最後，我們穿起了白大褂，變身小醫生。嘿，我感覺自己就是一位超級神氣的眼科醫生。

要知道，在我們班級裏，越來越多同學戴起了眼鏡，我可不想讓我這雙明亮的大眼睛多個累贅。於是，我暗下決心，一定要好好愛護眼睛，不能讓它“生病”。

這次眼科醫生的體驗活動，不僅讓我學到了保護眼睛的技巧，還學習到很多生活常識，受益匪淺。希望大家都能趕快行動起來，加入到愛眼護眼的隊伍中。

愛護眼睛作文11

從小，我們都知道愛護眼睛，不過，大家一定只知道愛護眼睛就是不讓眼睛近視吧，以前我也這麼覺得，不過，從我昨天經歷了那件事後，我才知道，愛護眼睛還有很多。

昨天晚上，我睡覺前洗臉的時候，不小心把一根頭髮弄進眼睛裏去了，感覺很不舒服。爸爸就給我看了一下，發現頭髮緊貼在眼珠上，我們怎麼弄都弄不出來。後來爸爸就說：“先睡覺吧，明天早上再去眼科醫院看一下。”

所以今天一大早我就起了牀。吃完早點，趁着還沒這麼快開校門，我背好書包，就和爸爸一起去了眼科醫院看眼睛。到了醫院，我們先在一樓掛了個號，再上到三樓。三樓的醫生看了一下我的眼睛，說：“頭髮還在裏面，要用小鉗子鉗出來，再衝洗一下。”要用鉗子？我一聽到這句話，就很緊張很害怕。鉗子伸到眼睛裏，眼睛不會弄瞎嗎？後來醫生帶我到治療室，用儀器照着眼睛。頭髮鉗出來了，根本沒感覺，也不會痛，我心裏的石頭也就落地了。鉗完頭髮，醫生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下。

從眼科醫院出來的時候，醫生就叮囑我說：小朋友的眼睛還沒完全發育，要特別的'保護，平時不要用手去搓，更不能用髒東西去擦眼睛。

聽完醫生的話後，我深刻明白愛護眼睛的重要性了，而且，我還用通過我這件事告訴大家，愛護眼睛的重要性。

愛護眼睛作文12

眼睛，是上帝送給我們最好的禮物，因爲有了眼睛，我們才能看到這個多姿多彩的世界。可是，這麼好的眼睛，很多人卻讓它近視了。

生活中，人們因爲不保護眼睛，才致使了眼鏡的'到來。比如，人們長期呆在電腦前，由於眼睛距離屏幕太近，電腦發出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發生。房間裏，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視着作業本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。

這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘後，讓眼睛得到適當的休息或望望遠處等。

愛護自己的眼睛吧，讓近視遠離我們，讓麻煩遠離我們，讓我們的眼睛可以看到這美麗多彩的時間。

愛護眼睛作文13

眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。“眼睛是心靈的窗戶”，“眼睛是人的第二生命。”人類有百分之八十以上的感覺來自我們要像愛護生命一樣地愛護眼睛。

視覺是如何形成的？光線經過角膜、瞳孔穿過晶狀體（折射光線）和玻璃體（固定眼球），到達視網膜（形成物像）。再經過視神經（傳導視覺信息），到達大腦視覺中樞（形成視覺）。

近視就是眼軸（前後徑）拉長，導致物體成像沒有在視網膜上而在視網膜前面，造成視物模糊，需要戴眼鏡矯正。

我們應該如何愛護眼睛？看書不要太近，頭要太高些，注意愛護眼睛，要做到“三要”和“四不看”。“三要”即讀書時姿勢要正確，眼離書本的距離要在30釐米遠左右，要認真做眼保健操，看電視的時間要在30分鐘至1小時左右。“四不看”即不能在燈光昏暗時看書，不能在直射的強光下看書，不能在自行車及晃動的物體上看書，不能躺着看書。

另外要多吃含有豐富維生素的食物，如：胡蘿蔔、西紅柿、大白菜、綠豆、蘋果、香蕉、梨子、櫻桃和枇杷。

讓我們好好地保護眼睛，保護這寶貴的.心靈之窗。讓它更加明亮，只有這樣我們才能看到美麗的世界，更加燦爛的明天。

愛護眼睛作文14

人們常說，眼睛是心靈的窗戶，你是否知道眼睛是多麼重要嗎？

眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過眼睛，可以看到內心世界的'喜怒哀樂，是喜笑顏開，是樂不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會將它一一道破。眼睛是一扇會說話的窗，更是人類情感的形象大使。

如果永遠生活在黑暗之中，看不到五彩繽紛的世界，這對任何一個人來說，無疑是殘酷的，痛苦的。所以，做爲我們小學生，一定要愛護我們的眼睛。

愛護眼睛要從以下5點做起：

1、經常做眼保健操：在看書、寫字、學習1小時後，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。

2、看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘，防止眼睛過度疲勞。

3、改正不合理的用眼習慣，比如走路、車上看書等不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

4、讀書寫字注意“三個一”即眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。

5、多吃瓜果、蔬菜、豆類、動物肝臟等。

讓我們保護好自己的眼睛吧！

愛護眼睛作文15

每個人都有一扇窗戶，看着心靈的深處。這扇窗戶可以在白天變成你周圍的大自然指南針，或者在晚上發出寶石般的光。

那是眼睛。 一雙純潔美麗的眼睛。 有時是清澈的，有時是被污染的，危及眼睛的生命。她幫助我把春秋優雅的'舞姿變成了美好的回憶。 幫助我把夏天和冬天從泥裏拿出來，而不是把雪和複雜的場景放在大腦的深處；它也幫助我學習了美麗的公式。 熔化到我的每一個細胞；它也幫助我在自己的手中給我太多的栩栩如生的眼睛。 但我不知道在祝福中的祝福。我不僅從來沒有想過回報，而且羨慕別人戴眼鏡。現在這是多麼可笑。 但是孩子們的願望是無止境的。這種令人憤慨的願望完全是基於忽視眼睛的感覺，也許是他們心靈的未來。

雖然我沒有破壞我的眼睛，但這顆心已經失去了我的視力。我看不出黑板上有什麼清楚的詞。我不能用同桌的眼鏡看它們。 我後悔給我的生活增加了很多麻煩。也許這是我眼睛的警告。 但我發誓要開始愛她的眼睛。我被忽視了。現在，當我真正意識到我必須用另一雙沒有生命的眼睛來幫助我重新認識這個世界時，我真的意識到了。 就像你自己的東西被吞沒了一樣。 直到我失去了它，我才意識到她的價值是如此之大，以至於我的視力下降的主要原因。 這句話是由父母總結的。