關於健康養生語錄（精選120句）

在平日的學習、工作和生活裏，大家都接觸過很多有名的語錄吧，語錄是言論的實錄或摘錄。你知道什麼樣的語錄才能稱之爲經典嗎？以下是小編精心整理的健康養生語錄，僅供參考，大家一起來看看吧。

健康養生語錄 篇1

1、房寬地寬，不如心寬。

2、體弱病欺人，體強人欺病。

3、人一生可以幹很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

4、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

5、拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。

6、智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

7、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

8、見素抱樸，少思寡慾。

9、爽口物多終作疾。

10、是以聖人處無爲之事，行不言之教。萬物作焉而不辭，生而不有，爲而不恃，功成而弗居。夫爲弗居，是以不去。

11、生之蓄之，生而不有，爲而不恃，長而不宰。是謂玄德。

12、趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。

13、病加於小愈。

14、華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。

15、名高折人壽，思苦減天年。

16、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

17、健康憑健商，鍛鍊靠毅力。

18、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。

19、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

20、人生最大的財富是希望，人生最大的.資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！

21、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。

22、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！

23、必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體

提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

24、身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。

25、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。

26、絲不織不成網，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意志不煉不堅強。

27、運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

28、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。

29、順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由繮，快樂安康。

30、體弱病欺人，體強人欺病。

31、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。

32、保持健康的祕密就是適當的節制食物、飲料、睡眠和愛情。

33、窮奢極欲，算來何益精神。

34、古之善爲士者，微妙玄通，深不可識。夫爲不可識，故強爲之容：豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？動之徐生。

35、心胸寬闊，保健對聯：上聯：榮辱不驚閒看庭前花開花落。下聯：去留無意漫觀天空月圓月缺。橫批：任憑風浪起穩坐釣魚臺。

36、旺盛的精力，來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標誌。

37、少食多餐，益壽延年。睡覺不矇頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

38、大笑養心，抑鬱“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。

39、健康的身體是靈魂的客廳，健康就是使你覺得現在是你一生中最美好的時光。

40、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達、喜悅和樂觀，使人健康長壽。

41、“養心八珍湯”八味藥：慈愛心一片，好肚腸二寸，正氣三分，寬容四錢，孝順常想，老實適量，奉獻不拘，不求回報。把這八味藥，放在“寬心鍋”裏炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平鉢”裏研，細磨慢研，越細越好，三思爲末，淡泊爲引，早晚分服，和氣湯送下。可淨化心靈，昇華人格，平靜心態，榮辱不驚。

42、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。

43、我們都健康，只是心裏有傷。

44、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。

45、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

46、冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動要適量，恰到好處身體壯。天天堅持萬步走，能夠活到九十九。活動跟着太陽轉，早晨最好不鍛鍊。

47、水能載舟，也能覆舟；食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。

48、早起不在雞鳴前，晚起不在日出後。

49、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

50、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。

健康養生語錄 篇2

1、6個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔。

2、外按摩，內調氣，百歲可活。

3、中藥養生自古傳，枸杞補身還童年。

4、一日兩蘋果，毛病繞道過。

5、夏至悄悄的來到，養生第一，健康知識要謹記；運動調養，不可缺少，慢跑、游泳記仔細；飲食調養，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。

6、要保持健康的身體，除了節食、安靜這兩位醫生外，還有一位，就是快樂。

7、要健腦，吃核桃。

8、君若欲壽，則順察天地之道。

9、秋意濃濃之際，關懷傳遞惦記，保暖適時添衣，晚間準點休息，板栗雞肉大棗，健脾益氣給力，堅持運動爲宜，三十分鐘足以。閒來聊聊常聚，情誼溫暖心底！

10、和、靜四字可以延年。

11、頭痛之處氣血阻，日久容易白髮出。

12、養生在動，養心在靜。

13、活動有方，五臟自和。

14、身體要過着一種有規則的、有節制的生活，方纔能保持健康。

15、食飲有節，起居有常。

16、煙熏火燎，不吃爲好。

17、骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。

18、飢梳頭，飽洗澡。

19、人壯好比一棵鬆，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。

20、世上最好的醫生是飲食有度保持平安與喜悅的心情。

21、出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。

22、放情者危，節慾者安。

23、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。

24、人於中年左右，當大爲修理一番，則再振根基，尚餘強半。

25、秋季養生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營養豐富，早餐塗點麪包，運動不可犯懶，飯後半小時好，溫馨關懷送上，願你快樂安康！

26、仁人之所以多壽者，外無貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養其身。

27、冬天就要來，關懷提前到：冬天綠葉菜相對減少，爲補充維生素，可以適當吃些薯類，如甘薯馬鈴薯等；爲防冬季抑鬱，可用荸薺絞汁，加入豆漿中食用。

28、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。

29、百病必先治其本，後治其標。

30、人若健康長壽樂中求，善笑者健康，歡樂者長壽。

31、所謂全生者，六慾皆得其宜也。

32、多言則背道，多欲則傷生。

33、秋季養生有道，貼心爲你支招，多睡一小時好，趕走秋乏首要，天氣變幻無常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關懷送上，願你快樂安康！

34、善養生者，若牧羊然；視其後者兩鞭之。

35、養生以寡慾爲本，心中無事即長生。號物之數謂之萬，人處一焉；人卒九州，穀食之所生，舟車之所通，人處一焉。此其比萬物也，不似毫末之在於馬體乎？以其至小，求窮其至大之域，是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河，不過滿腹。

36、運動能增強人的體魄，塑造人的品格，磨鍊人的意志，陶冶人的情操。

37、養生孰爲本，元氣不可虧。

38、事從容則有餘味，人從容則有餘年。

39、希望你能珍惜現在的一切，我不求你大富大貴，只求你好好把身體健康過上好日子，好嗎?

40、年青人有的是健康，因而他也就浪費健康。一旦覺得健康值得寶貴的時候，那猶如已經把錢失掉的敗家子，是已經失掉健康了。

健康養生語錄 篇3

1、寒從腳下起，病從口中入。

2、飯前一碗湯，氣死好藥方。

3、機器不擦要生鏽，衛生不講要短壽。

4、日光不照臨，醫生便上門。

5、傷筋斷骨一百天。

6、冬不矇頭，春不露背。

7、能吃能睡，長命百歲。

8、名醫難治心頭病。

9、睡前洗腳，勝吃補藥。

10、藥補不如食補。

11、飲前洗手，飯後漱口。

12、藥方無貴賤，效者是靈丹。

13、吃麪多喝湯，免得開藥方。

14、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

15、三分醫，七分養，十分防。

16、要想身體強，菸酒不要嘗。

17、常常曬太陽，身體健如鋼。

18、入廚先洗手，上竈莫多言。

19、吃洋蔘，不如睡五更。

20、飯後一百步，強如上藥鋪。

21、老怕傷寒少怕癆。

22、去年進補，今年打虎。

23、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

24、藥靈不在多少。

25、吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。

26、白露身不露，寒露腳不露。

27、瘡大瘡小，出頭就好。

28、吃生蘿蔔喝熱茶。

29、酒吃頭杯，茶吃二盞。

30、感冒不是病，不治要了命。