春季養生諺語有哪些

中國醫學認爲養生可調理五臟陰陽，保持一天24小時，一年365天，一生的不同年齡階段，都處於生理範圍之內的最佳狀態。yuwenmi小編整理了春季養生諺語，歡迎欣賞與借鑑。

1. 立春暖，回暖快。(吉)

2. 春日暖陽亮堂堂，曬得心兒都舒暢

3. 立春雨水到，早起晚睡覺。

4. 增強人體抵抗力，蛋白製品要補充;

5. 春早不宜早，春遲不宜遲。(川)

6. 保養肝胃很重要，酸澀食物要少食;

7. 立春寒，一春暖;立春暖，一春寒。(桂)

8. 維生素與無機鹽，抑菌增長有療效。

9. 立春暖一日，驚蟄冷三天。(贛)

10. 晴，暖一春;立春雨，冷。(贛)

11. 不靠醫，不靠藥，天天鍛鍊最見效

12. 衛生是妙藥，鍛鍊是金丹

13. 清明食螺，眼不生痾

14. 多吃大蒜多吃薑，保你四季皆無恙

15. 春郊遊，秋登高，夏遊泳，冬慢跑。

16. 春天孩兒面，一日三變臉

17. 感冒不避鳳，從春咳到冬。

18. 天上四時春爲首，人間五福壽當先

19. 春寒防感冒，春暖防過敏

20. 感冒不避風，從春咳到冬。

21. 春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月

22. 一日舞幾舞，活到九十五

23. 春季養生當食補，辛甘溫食爲上選

24. 多吃大蒜多吃薑，保你四季皆無恙。冬寒寒皮，春寒寒骨。

25. 神仙難過正二月。春不忙減衣，秋不忙加冠。燠三凍九。

26. 春捂秋凍不生雜病。

27. 吃了端午糉，再把棉衣送

28. 拍打足三裏(保健要穴)，勝吃老母雞

29. 運動好比靈芝草，何必苦把仙方找

30. 斷得四季葷，斷不得四季青

31. 春夏莫貪睡，秋冬可安眠。

32. 菜花黃，癡子忙

33. 清明蛋，好當飯

34. 竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找

35. 人怕不動，腦怕不用

36. 熱不急脫衣，冷不急穿棉

37. 百草回芽，百病易發

38. 一年之計在於春，一日之計在於晨，一家之計在於和，一生之計在於勤

39. 不靠醫，不靠藥，天天鍛鍊最見效

40. 衛生是妙藥，鍛鍊是金丹

41. 清明食螺，眼不生痾

42. 春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月

43. 春寒防感冒，春暖防過敏。*二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪。

44. 立春暖，冷。(湘粵)

45. 春日暖陽亮堂堂，曬得心兒都舒暢。