年四季養生的諺語
導語：每個時間段，天氣氣候各有不同，我們應該根據四季的特點養生。下面是語文迷小編收集整理的關於養生的諺語，歡迎大家閱讀參考!
1、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵;
2、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根;
3、要活好，心別小;善制怒，壽無數;
4、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年;
5、要想健康快活，學會自己找樂;
6、妻賢夫病少，好妻勝良藥;
7、禍從口出，病由心生;
8、好人健康，惡人命短;
9、性格開朗，疾病躲藏;
10、房寬地寬，不如心寬;
11、人有童心，一世年輕;
12、笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭;
13、一日三笑，人生難老;
14、笑口常開，青春常在;
15、哭一哭，解千愁;
16、有淚盡情流，疾病自然愈;
17、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚;
18、先睡心，後睡眼;
19、藥補食補，不如心補;
20、飯養人，歌養心;
21、早吃好，午吃飽，晚吃巧;
22、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧;
23、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸;
24、若要身體壯，飯菜嚼成漿;
25、若要百病不生，常帶飢餓三分;
26、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹;
27、每餐留一口，活到九十九;
28、常吃素，好養肚;
29、寧可無肉，不可無豆;
30、吃米帶點糠，營養又健康;
31、三天不吃青，兩眼冒金星;
32、寧可食無肉，不可飯無湯;
33、飯前喝湯，勝過藥方;
34、吃麪多喝湯，免得開藥方;
35、早喝鹽湯如蔘湯，晚喝鹽湯如砒霜;
36、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方;
37、晨吃三片姜，如喝人蔘湯;
38、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜;
39、蘿蔔出了地，郎中沒生意;
40、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜;
41、吃了十月茄，餓死郎中爺;
42、胡蘿蔔，小人蔘;經常吃，長精神;
43、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少;
44、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了;
45、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應;
46、大蔥蘸醬，越吃越胖;
47、大蒜是個寶，常吃身體好;
48、一日兩蘋果，毛病繞道過;
49、一日三棗，長生不老;
50、核桃山中寶，補腎又健腦;
51、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康;
52、鍛鍊要趁小，別等老時惱;
53、請人吃飯，不如請人流汗;
54、日光不照臨，醫生便上門;
55、刀閒易生鏽，人閒易生病;
56、懶惰催人老，勤勞能延年;
57、最好的醫生是自己，最好的運動是步行;
58、飯後百步走，活到九十九;
59、立如鬆，行如風;
60、要得腿不老，常踢毽子好
61、要得腿不廢，走路往後退;
62、出汗不迎風，跑步莫凹胸;
63、汗水沒幹，冷水莫沾;
64、要得身體好，常把澡兒泡;
65、要健腦，把繩跳;
66、心靈手巧，動指健腦;
67、多練多乖，不練就呆;
68、常把舞來跳，癡呆不會到;
69、要得身體好，常把秧歌跳;
70、常打太極拳，益壽又延年;
71、養生在動，動過則損;
72、吃人蔘不如睡五更;
73、中午睡覺好，猶如撿個寶;
74、冬睡不矇頭，夏睡不露肚;
75、睡多容易病，少睡亦傷身;
76、吃得巧，睡得好;
77、吃好睡好，長生不老;
78、經常失眠，少活十年;
79、一夜不睡，十夜不醒;
80、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮;
81、熱水洗腳，如吃補藥;
82、寒從腳上起，病從口中入;
83、食不語，睡不言;
84、春捂秋凍，不生雜病;
85、指甲常剪，疾病不染;
86、冷水洗臉，美容保健;
87、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴;
88、飯前便後要洗手;
89、多喝涼白開，健康自然來;
90、白水沏茶喝，能活一百多;
91、飲了空腹茶，疾病身上爬;
92、喝茶不洗杯，閻王把命催;
93、儘量少喝酒，病魔繞道走;
94、戒菸限酒，健康長久;
95、飯後一支菸，害處大無邊;
96、多吃鹹鹽，少活十年;
97、甜言奪志，甜食壞齒;
98、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿;
99、欲得長生，腸中常清;
100、飯前喝湯，勝過藥方。
