2021暑期實踐心得體會範文（精選5篇）

當在某些事情上我們有很深的體會時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢？下面是小編爲大家整理的2021暑期實踐心得體會範文（精選5篇），希望對大家有所幫助。

　　暑期實踐心得體會1

第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。不同的時間的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會纔是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，爲將來更加激烈的競爭打下了更爲堅實的基礎。

我瞭解到，大學生社會實踐活動的重要機制是：按需設項、據項組團、雙向受益。團隊的組建有基層的需求，按照需求招募團隊，不是什麼人都可以參加。我們的項目“解壓玩具的調查與研究”屬於創新型項目，主要依賴理工科的知識。我因爲學習過工程製圖，纔有幸可以參加這個項目。

在活動初期，有帶隊老師給予我們總體指導；對於社會實踐備受關注的安全保障問題，學校採取購買保險的方式來保障我們的安全；我們參加了各種各樣的培訓會，給我們的實踐活動打下了堅實的基礎。

假期伊始，我們就開始進行初步的調查。瞭解到小朋友們每天花數個小時做作業，週末更要上各種補習班，我覺得現在的學生迫切需要一種可以減壓的玩具。聯想到同學無聊時候的轉筆，借鑑了美國的減壓魔方fidgetcube的設計，我在圓珠筆末端加上了紅色按鈕。設計期間，我向一名在設計所工作的學長請教了很多問題，儘管他和他的同事們的專業和使用的繪圖軟件與我的都不相同，但是他們都盡力幫我解答。設計的每個步驟都不容易，感覺難度可以和課設相比，可以說沒有學長們的幫助，就沒有現在的成果。我十分感謝他們的幫助。無論這次實踐活動的成果怎樣，我在此次活動中學到的遠大於活動本身。與隊員的相處過程，是大家靈感的碰撞過程，不僅要團結合作，互相體諒，更要敢於提出不凡的想法。與小朋友的互動，提高了我的溝通能力和表達能力，讓我這個性格本來有點內向的人也試着變得外向。設計建模過程更是考驗着我克服困難的決心和耐心。在善用專業知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富暑假生活的同時，我也開拓了視野，增長了才幹，更好的明確了自己的奮鬥目標。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。

作爲在獨生子女環境中成長起來的一代，常存在一種以自我爲思考中心的認知模式，社會實踐活動會使參與者在一定場合認識到這個世界還有別人，‘我’存在的前提是通過一定的勞動爲別人提供服務。這種自我更新的認知可以使參與者更好地相互瞭解、相互服務。

投入社會大課堂。社會是個大熔爐，我們只有要深入社會，才能切身體驗社會的發展和社會的需要。各位同學可以選擇跟自己專業興趣相近的工作，使自己的專業知識在實際鍛鍊中進一步加深，發現自己的不足，從而加以修正、彌補，使自己更加適應社會競爭，更加能夠融入社會。

在實踐中鍛鍊自我，在實踐中品味青春，讓我們用勤勞的雙手開創我們美好的明天！讓我們在在社會的熔爐中，彈奏一個鏗鏘的音符，譜寫一曲美妙的青春樂章！

　　暑期實踐心得體會2

在這個火熱的七月，我暫別象牙塔中舒適的生活，帶着青年人特有的蓬勃朝氣，感恩社會，瞭解社會，深入社會。暑期社會三下鄉活動一直是我校湖南師大學生投身社會、體驗生活、服務大衆的真實契機。

通過本次社會實踐活動，一方面，我鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我爲社會做出了自己的貢獻，但在擔任班主任過程中，我也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。

十一天的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿着希望，苦澀中流露出甘甜。時間一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多東西，而這些東西將讓我終身受用。社會實踐加深了我與社會各階層人特別是農民階級的感情，拉近了我與社會基層的距離，也讓我在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我以後的成材之路與肩負的歷史使命。社會纔是學習和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地裏。我的人生價值得到了體現，爲將來更加激烈的競爭打下更爲堅實的基礎。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

暑假的社會三下鄉活動已經結束了，但社會實踐給我帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意志，在實踐中檢驗自己。

在今後的學習和生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，回報社會，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。

　　暑期實踐心得體會3

經過幾天的社會實踐，原本就“嬌弱”的我們有些吃不消了，我們一個個疲憊不堪，臉和脖子都曬黑了，有得甚至還脫皮了，但我們大家卻沒有人叫苦、叫累。本以爲滿腹經綸的我們可以藉此大顯身手，可每每遇到實際問題時，我們卻掏空腦袋也搜索不到答案。時常陷入尷尬之中，也總是在這時，我才真正的意識到自己所學到的知識是那麼的有限。

儘管我遇到了很多我以前沒有見過的問題，也有很多當場不能解決的問題，時常也感覺很無助，很尷尬，但是有了一個團結向上的團隊，一切的問題都以不在是問題，一切的不知道也都會變成知道，正可謂的人多力量大，人多好做事。我們隊每個人都是強悍而又謙讓的人，一起的七天，我想難免會有些摩擦、偶爾也應該有些爭執的，可我們大家好像很有默契似的，即使有不同的意見或見解，都會相互的體諒和比較，最終得到一致的答案。

一週的暑期社會實踐就這樣的結束了，然而活動的每個場面卻深深的印在我的腦海裏，雖然是有苦有累的七天，但我覺得這是一次不錯的`經歷，我又結識了幾位新的朋友，開闊了眼界，從中學到了不少東西也增長了不少才幹。

這次的社會實踐，讓我有着很大的感觸：人的一生中，學校並不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式，是使促使大學生投身改革建設，向工農羣衆學習，培養鍛鍊才幹的好渠道，是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生在新觀念吸收新的思想與知識。

七天的社會實踐，一晃而過，卻讓我們從中領悟到了很多東西，而這些東西將讓我們終身受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我們與社會的距離，也讓我們在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們作爲學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會纔是學習和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地裏。我們的人生價值得到了體現，爲將來更加激烈的競爭打下更爲堅實的基礎。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。

在今後的學習和生活中，我們將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。

　　暑期實踐心得體會4

轉眼間我已經度過了大學的第一個年頭，進入了大學的第一個暑假。作爲已經成年的大學生，我的暑假生活不能再像以前那樣無所事事了。我要過一個既有好處而又充實的暑假，我和室友有很多熱烈的討論，我也有了自己的打算。我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當然更多的是想透過親身體驗讓我自己更進一步瞭解和認知這個社會，我也期望自己能在這個暑假中增長見識，更爲重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭並透過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。

臨近暑假，校園裏、大街上各種各樣的招工廣告隨處可見，我和幾個室友準備在暑期找份臨時工來充實自己的暑假生活。在找工作的時候就聽說其他學校的有去打工被騙的，所以我們在找工作的時候都很謹慎。經過慎密的篩選，最後我們決定跟着我們校學生會志願者部社會實踐部的一個幹部去，她是東莞頂裕木器製品有限公司的招工代理，她也跟着我們一塊去打工所以我們就放心的`跟着她一塊兒去了。

考試完的第二天我們就出發了，坐了兩天的長途大巴，我們一行三十多個人最後到達了東莞，到達廠裏已經是下午五點多了，我們收拾收拾東西就去食堂吃飯，吃完飯我們就開始和老闆籤合同，老闆給我們開了會後我們就去休息了。這個公司主要是加工木製珠寶盒的，第二天一大早我們就開始去車間工作了。第一天工作給我們安排的工作都很簡單，我們們很容易就能完成，同時也覺得時間過得很快。第一週晚上只加班到九點半，剛遠離的學校緊張的複習備考生活，沒有了學習考試的壓力，每一天只是工作，吃飯，睡覺這三部曲也沒有什麼思想壓力感覺很好。從第二週開始就給我們安排一些有技術含量的活了，並且晚上加班到十一點有時甚至十一點半，枯燥無味的長時間工作很令我們乏味，手機在那邊也沒法上網整天像是與世隔絕了。長時間的工作導致我們晚上睡覺做夢都是在幹活，早上起來手都是腫的，握就握不住。就這樣持續了56天，期間只過三個星期天休息了三天，整天盼星期天就像盼過年似的。還好，我們們只幹兩個月就走了，堅持堅持也就過去了，過着還有個盼頭，但是想起那些廠裏的老員工，他們整天整年都這樣重複着這樣乏味的日子，動不動就被組長罵一頓，在那組長一般不罵我們學生，讓我們乾的都是稍微輕點的沒有危險的工作，頓時感覺我們很是幸福。

這個公司分爲四個部門：木工部，組立部，油漆部，包裝部。我是在組立部的，也就是把各個零件組裝起來，那些活兒看是簡單而簡單的，身體不斷的重複着一個動作，是相當的枯燥和煩悶的。但不管做什麼，我們在期間不單單只是爲了工作，機械的運動永遠只是停留在那一步。在實踐期間我們還要講究方法，怎樣做省力又好，在期間組長教我們的，還有其他方法都很科學，期間我也很受啓發。但是有一些小事不太科學，比如說一些員工往一個小瓶子裏倒膠的時候就沒有注意大氣壓強的問題，導致倒膠很難倒，就不往瓶子裏進，我注意到這個問題後就和那個老員工講了一下她那樣做的不對，我告訴她正確的倒法後她很快就倒好了。這就是理論和實踐相結合，這也充分證明了我們學習的知識還是有用的。

雖然這個暑假基本沒上過網看過電視，像與世隔絕了，24小時的一半多時間都是在工作，打交道的也只是廠裏的老員工和一塊兒去的同學，整天只是在廠裏呆着，但是這也讓我看到了社會的一角，這個世界真的是太瘋狂了。我本以爲只有在電視上纔會發生的事竟然有好多在我身邊發生了，這就是和在學校的不同，學校太理想化了，而社會太現實了。但是透過暑期的打工經歷也讓我明白了許多以前我認爲說得不對的名家名句，到底還是名句，都是有必須的生活哲理的！

暑期的社會實踐打工經歷讓我親身感受到了許多：

一、時間真的很寶貴。俗話說：時間就是金錢。時間確實是能夠創造金錢，但是金錢卻買不到時間。我們在那打工都是按小時付工資的，只要幹有那麼多時間就能夠得到相應的報酬，但是有了這麼多錢我們想買點時間是不可能的。個性是剛放假的時候本來說是七月五號出發，我們三號考完，正好四號能夠歇息一天收拾收拾東西，但是三號上午考完後，下午通知說是四號一早就走，這個下午真是讓我們慌的很，室友的一個同學要和我們一塊去，我們就連忙打電話讓她晚上趕過來，宿舍暑假要被佔用還得搬宿舍的東西，表弟也要和我們一塊去結果就沒能趕過來，還有一個要一塊去的老鄉第二天還有考試……那天下午真是把人給折騰死，就相差一天，原先的計劃都泡湯了，那是真是切實感受到了時間的寶貴。在那呆了將近兩個月也就意味着在家只能呆兩三天，真的好想在家多呆幾天……

二、掙個錢真難。整天在學校吃穿不愁的我們卻很少想一下父母掙錢供養我們上學是多麼的不容易，我們在學校吃喝玩樂日子過得很是瀟灑，但父母呢？他們只是一個勁的想法掙錢讓我們吃好喝好，而他們去整天省吃儉用，辛辛苦苦的掙錢，而我們只是明白花錢。透過這個暑期的打工經歷我確實感受的了錢是多麼的難掙，每一天超負荷的工作量把人累的夠嗆，有時候一連站好幾天站的腿痠疼硬疼的，每一天早上手指腫的握就握不住，反正是錢是沒有好掙的。

三、人活着真不容易。此刻想想我們以前真是生在福中不知福，看到和我們同齡的好多人早早的就擔起了家庭的重擔，以前還以爲他們出去打工很自由還能夠掙錢花，但親身實踐後才明白還是在學校好，在學校自由點，在這兒父母供養着沒有人罵，沒有生活的壓力。他們打工在外動不動就被上級罵一頓，整天都是機械的工作，生活沒一點兒樂趣，並且挑起了家庭的重擔，也許他們唯一期盼的就是發工資的那一刻，這就是他們的生活。有時候想想就是混個人好難，一輩子都要被生活的壓力牽着鼻子走。

四、珍惜此刻幸福生活，好好學習。暑假在那幹活的時候不讓說話，不讓聽歌，機械的工作很是令我們乏味，這種生活我們也幸虧是幹了不到兩個月，在那幹活的時候就經常想還是我們在學校幸福，到學校必須要好好學習珍惜眼前的幸福生活。這一開學就是大二了，大學四年會很快過去的，珍惜大學裏的每分每秒充分利用大學裏的每份資源來充實自己，好好的鍛鍊自己，學號本專業知識，才能等到畢業後找到份滿意的工作，到時候也許生活會比較好過點。

或許有人會說我這個暑假沒有賺到多少錢，但是我們在這個現實的社會中懂得了該怎樣樣生存。我想這個纔是最重要最值得我們追求的東西。

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，必須要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在理解他們的批評。因爲這樣才能在失敗中吸取教訓，爲以後的成功鋪路。我們要學會從那裏跌倒就從哪裏爬起來，這纔是我所就應做的。

我也從打工中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。但是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你必須會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要明白給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都務必有主動性和用心性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不明白多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。此刻想來，五十六天的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

暑期雖然只有兩個月時間，但是在這段時間裏，我們卻能夠感受到有些廠家總喜歡把大學生看成是廉價勞動力，這是我們最不能容忍的！累啊，可生活還得繼續，還得應對學習，應對走出校門，應對找工作。但是，讓我們體會一下工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，爲以後走向社會，起到一個橋樑的作用吧。應對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生就應轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作爲掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐潛力。

時間飛逝，告別了短暫的暑假打工生活，回到了校園，回想着剛過去的打工日子和即將到來的大二學習生活，酸甜苦辣，不禁讓我感慨……暑假的打工，對我來說，是一個開始，也是一個起點，也期望這個起點能讓自己更好的融入社會，不斷地成長……我會一向的努力。雖然我不是最好的，但我會盡力做到最好，不管是學習還是生活、思想上，我都會努力的完善自我，一步步地、踏踏實實地做事。

　　暑期實踐心得體會5

“吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也。”這是論語中的一句話，說的是一個人整夜不食不寢去思考鑽研一個問題，沒有什麼好處，不如親自去學習研究。最初團總支老師找我讓我組建隊伍參加暑期社會實踐時，我是猶豫的，暑期已經給自己安排了電視臺的實習了，怕自己沒有時間，也怕的辜負了老師的期待。畢竟，教育學院的暑期社會實踐項目一直做的非常出色，往屆的學長學姐都交出了令人滿意的答卷。但我最終還是說服了自己，在嚴老師的幫助下，迅速確立了主題，也找到了一羣可愛的隊員。

報題那會，恰是考試期間。每天在考試結束後我就和張芮跑嚴老師辦公室，討論我們確定的主題是否適宜？我們的實踐地點選在哪？如何開展各項活動？設備問題如何解決？諸如此類，林林總總，生怕漏掉某項，日後增添麻煩。記得那天嚴老師特別激動的說要給我們驚喜，我們以爲是我們這個隊伍被評了校級項目，沒想到我們居然異常黑馬的進了國家級團隊之列。當時的我又驚又喜，作爲隊長，一方面明顯感覺擔子更重；另一方面也在心裏暗下決心，一定要帶好這支隊伍，完成高質量的視頻作品和實踐報告。

在出發前的兩個禮拜，我們就在羣裏討論具體的拍攝計劃，並完成了腳本的創作。有天晚上，我們從晚上8點討論到11點多，只爲了討論出哪種表達方式更好，大家各抒己見，最終我們達成了一致的意見。身爲隊長，對擁有這樣的嚴謹負責的隊員很是欣慰，也對我們的實踐活動充滿了期待。

8月2日，我們分別從各地趕回了學校，並在當天下午就出發去了第一站。不論第一天大家爲了提高團隊工作效率方案的討論爭論不休，不論每天在外採訪村民的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸溼全身的隊服，更不論每晚寫新聞稿，總結全天，爲明日準備到深夜。每天的採訪，吃飯，採訪，總結，休息，成爲了我們的主線，每天奔波於鄉村的各個小巷街頭，我們詢問着，調查着，目的只是完成實踐，尋找有關於我們實踐主題的真正的答案。我主要負責攝影，也就是拍照片，每天脖子上掛着重重的單反，完成鏡頭裏記錄美好鄉村印象的任務。除此之外，作爲隊長，還要與村委書記溝通交流，收集美好鄉村建設的資料，對村民進行採訪，同時還要負責隊員吃住以及出行等問題。每天的任務都很繁重，但有細心的劉泉、認真的張芮、主意超多的倪明亮、時不時給我們帶來歡樂的吳羣、孫海龍，這一路雖然又苦又累，但我們六個人在一起面對一切的困難，所有的難題總能一一迎刃而解。現在回想起來，我們不曾有一天不是開心的度過的。泉哥在每次我要和倪明亮談崩的時候及時把我們拉了回來，一路上的冷幽默也總是讓我們忍俊不禁。倪明亮一個人承擔着攝像的任務，看着他汗流浹背的站在太陽底下一動不動的拍好幾個小時，總覺得我當初應該再拉一個攝像的人員，真的辛苦他了。張芮自己是合肥人，在我們調研合肥的木蘭村時，她作爲當地人解決了我們很多生活上的問題，讓我們在經費開支上節省不少。吳羣和海龍這兩個隊員雖然是大一的，但真的很認真很努力的配合着我們。我真的很感謝我的隊員，很配合我的安排，毫無怨言的堅持了下來，讓這次的實踐活動既順利又快樂。

我們橫跨安徽，從皖南到皖中再向皖北進發，從安徽省第一批美好鄉村示範點裏探尋這項政策帶來的現實意義以及調研農村地區人居環境的現實情況。三個村子，三種不同的建設規劃，三種不同形式的示範影響，但都落實了房屋美化統一建設風格、環境道路四通八達、垃圾回收站分類回收、河道疏浚整治、路面綠化亮化等工程。木衝村結合自身資源優勢，以第二、三產業爲主，第一產業爲輔，大力發展特色農業，人均收入逐年攀升。而木蘭村成爲中國第一個土地流轉示範地，把閒置農田交由林業種植大戶管理，既不浪費資源，又增加了收入。而漁民社區，則把養魚放在首位，並結合當地的旅遊資源，開拓出一條適合自己的發展之路，村民年年增收。當今中國，很多地方都是通過對自然資源和環境的巨大消耗，獲得經濟收入上的可觀豐厚。但這幾個美好鄉村在發展建設的過程中，以環境治理和提升爲重，既保障了人居環境，也提高了居民生活質量和水平。這一點留給我很深的印象，我希望安徽省第二批美好鄉村示範點也能學習借鑑這種模式。

爲期一週的暑期社會實踐就這樣結束了，然而我依然對活動的每個場面記憶猶新，雖然是又苦又累的一週，但我覺得這是一次不錯的經歷，開闊了眼界，也從中學到了不少學校里根本學不到的東西。這次的社會實踐，讓我有很深的感悟：人的一生中，學校並不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。大學生社會實踐引導着我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會。而實踐的過程是每個人都要經歷的必經之路，在這個路上，你不再是個孩子，在鍛鍊，在成長，跌跌撞撞，慢慢成長。也許每天拖着疲憊不堪的身子回來，也許每天都要爲了完成當天的任務而焦頭爛額，也許每天都要爲了明日的採訪做着準備，但我們是快樂的。

實踐活動結束了，我們團隊的每個人都在思考着這幾天發生在我們身上全部，只有真正經歷過，才能真正明白，什麼是奮鬥，什麼是團結，什麼是一個團隊。而最重要的是，我們在這樣的實踐中，收穫友誼，是這樣的快樂。