世界睡眠日活動策劃書（通用8篇）

時間流逝了，匆匆的流逝了，工作已經告一段落了，很快就要開展新的工作了，當然要定好新的目標，立即行動起來寫一份策劃書吧。相信大家又在爲寫策劃書犯愁了吧！下面是小編精心整理的策劃書，僅供參考，大家一起來看看吧。

世界睡眠日活動策劃書 篇1

一、活動名稱：

世界睡眠日活動

二、活動背景：

爲喚起全民對睡眠重要性的認識。早在20xx年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定爲“世界睡眠日”。世界睡眠日的活動重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因爲季節變換的週期性和睡眠的晝夜交替規律都與我們的日常生活息息相關。20xx年，中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。

三、活動主題和口號：

主題：多睡一小時

口號：睡的好，健康生活跟你跑

四、活動目的及目標：

睡眠對一個人極爲重要，對一個大學生來說，重要性更是不可低估。睡眠質量低對人的身體健康有着極其重要的影響，使身體免疫力下降，以及引起一系列的.身理疾病。針對大學生日益增多的睡眠問題，全面提高大學生睡眠健康水平，減少精神和心理疾病的發生，爲使廣大學生能更深刻的意識到睡眠的重要性及更多的瞭解有關健康睡眠的知識，特此舉辦世界睡眠日主題活動。

五、活動對象及負責機構：

對象：xxx

機構：xxx

六、活動時間：

xx年3月9日至21日

現場活動時間：20xx年3月21日

七、活動地點：

待定

八、活動流程：

（一）前期準備：

1、調查問卷

（內容包括詢問睡眠時間、睡眠質量、是否早睡早起、是否午休、有沒有吃早飯習慣，睡覺是否受外界干擾，學習壓力、生活壓力、睡眠質量與哪些方面有關）分到各班，18日之前收回。收回後整理在21日的現場活動公佈調查結果。

2、人員安排：社團聯合會策劃部成員

3、物資準備：玩偶與時間牌（上書“我要‘x’點睡覺”）、便籤（寫時間用）、綠絲帶、宣傳單、筆、相機、朋輩諮詢所需等

（二）宣傳形式：

1、前期：展板、貼吧、微博、微信、各班宣傳

2、後期：21日展出活動總結，當日展板

世界睡眠日活動策劃書 篇2

一、活動目標

1、開展健康教育，提高市民對睡眠重要性和睡眠質量的關注，推廣普及睡眠知識，降低失眠發病率。

2、開展義診活動，培養市民良好睡眠習慣的形成，預防和治療失眠問題，保持健康睡眠，提高工作和生活質量。

二、活動內容

（一）睡眠系列講座

講座後開展現場諮詢互動。講座主題和地點具體參見表格。

（二）現場義診活動

1、寧波市心理諮詢治療中心睡眠義診

內容：睡眠專家現場義診、免費心理體檢。

時間：20xx年3月21日上午9：00開始

工作人員：市心理衛生協會、市康寧醫院專家

參加對象：全體市民

地址：寧波市海曙區範江岸路1105號（市中醫院旁）。5路、9路、527路直達。

2、江東區東柳街道錦苑小區小廣場義診

內容：現場睡眠、心理諮詢和義診，現場量血壓，睡眠展板展示，睡眠健康小冊子分發。

時間：20xx年3月21日上午9：00開始

工作人員：精防工作隊伍、市心理衛生協會專家

參加對象：全體市民

江東區疾控預防控制中心主辦，東柳街道社區衛生服務中心承辦，寧波市精神疾病預防控制中心支持。

3、活動當天爲每位媒體記者準備精神壓力分析體驗券和失眠治療儀體驗券各一張。

世界睡眠日活動策劃書 篇3

一、活動主題：

良好睡眠健康人生

二、活動背景：

睡眠對一個人極爲重要，對一個家庭來說，重要性也不可低估。良好的睡眠，帶給人們健康的人生，和諧的家庭。針對國內日益增多的睡眠問題，全面提高公衆睡眠健康水平，減少精神和心理疾病的發生，中國睡眠研究會提出了20xx年世界睡眠日的中國主題：“良好睡眠，健康人生”。

三、活動目的、意義和目標：

鑑於公衆對科學地促進睡眠健康和防治睡眠疾病還缺乏正確的認識，我國睡眠科學的基礎和臨牀醫學研究、睡眠藥物以及睡眠健康產品的科技研發還嚴重滯後於當前社會發展的客觀現實，中國睡眠研究會呼籲中國的睡眠科學工作者，積極投身於睡眠科學研究和科學普及工作，爲中國公衆提供科學的睡眠知識。同時要加強心理干預，減少睡眠障礙的發生，促進和提升我國睡眠健康產業的自主研發能力。促進和提升健康睡眠產品（如睡眠藥品、睡眠環境、臥具、助眠系統等）的開發，給公衆以安全、有效的高科技、高質量的睡眠相關產品。改善大衆的睡眠健康，開展科學睡眠學術交流，以多種傳媒形式（報刊、網絡、視頻等）傳播科學睡眠知識，高效利用專業睡眠醫學的有限的衛生資源，爲公衆提供優質服務。

四、活動開展：

最佳睡姿照片徵集。

第一步：相應20xx年世界睡眠日主題，在全校各宿舍樓張貼照片“徵集令”，徵集各類睡姿睡容。製作主題展板，宣傳世界睡眠日內容目的及其重要性。

第二步：展出宣傳展板，對徵集的.照片在二食堂廣場進行展示並投票評比，對排名靠前的照片製作者進行獎勵。

五、資源需要

作爲策劃的正文部分，表現方式要簡潔明瞭，使人容易理解，但表述方面要力求詳盡，寫出每一點能設想到的東西，沒有遺漏。在此部分中，不僅僅侷限於用文字表述，也可適當加入統計圖表等；對策劃的各工作項目，應按照時間的先後順序排列，繪製實施時間表有助於方案覈查。人員的組織配置、活動對象、相應權責及時間地點也應在這部分加以說明，執行的應變程序也應該在這部分加以考慮。

這裏可以提供一些參考方面：會場佈置、接待室、嘉賓座次、贊助方式、合同協議、媒體支持、校園宣傳、廣告製作、主持、領導講話、司儀、會場服務、電子背景、燈光、音響、攝像、信息聯絡、技術支持、秩序維持、衣着、指揮中心、現場氣氛調節、接送車輛、活動後清理人員、合影、餐飲招待、後續聯絡等。請根據實情自行調節。

六、經費預算：

活動的各項費用在根據實際情況進行具體、周密的計算後，用清晰明瞭的形式列出。

七、活動中應注意的問題及細節：

內外環境的變化，不可避免的會給方案的執行帶來一些不確定性因素，因此，當環境變化時是否有應變措施，損失的概率是多少，造成的損失多大，應急措施等也應在策劃中加以說明。

八、活動負責人及主要參與者：

註明組織者、參與者姓名、嘉賓、單位（如果是小組策劃應註明小組名稱、負責人）。

世界睡眠日活動策劃書 篇4

活動主題：

“規律作息、健康睡眠”

活動目的及目標：

爲普及健康睡眠相關知識，提高醫務人員及廣大人民羣衆的睡眠保健意識，強調關注睡眠問題對防病治病的意義，提醒全社會關注睡眠，提高睡眠質量和健康水平。

活動安排：

（一）院長訪談暨世界睡眠日媒體看醫院活動

活動地點：青島市精神衛生中心辦公樓三樓會議室

（二）世界睡眠日大型義診諮詢活動

活動地點：新業廣場

活動內容：青島市精神衛生中心現場舉辦大型義診宣傳活動。

（三）“健康睡眠手拉手”活動

活動安排：在住院患者、患者家屬及廣大市民中間，開展“健康睡眠手拉手活動”，具體安排如下：

活動地點：青島市精神衛生中心康復科

（四）院內世界睡眠日義診宣傳活動。專家現場免費諮詢、發放精神衛生知識宣傳冊等。

活動地點：門診大廳

（五）健康睡眠直通車

開通健康睡眠服務熱線0532-86669130，在3月21日至3月23日期間，每日上午10:30-11：30，回答廣大市民關注的`健康睡眠相關問題。

世界睡眠日活動策劃書 篇5

一、活動主題：

提高睡眠質量，關愛親人健康

二、活動目的：

向全校同學宣傳世界睡眠日，提高對睡眠重要性的認識，呼籲大家合理安排時間，養成良好的生活習慣，保證每天的睡眠時間；呼籲同學們對中老年人身體健康的關注，提醒大家多關愛自己的父母。

三、活動背景：爲喚起全體同學對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定爲“世界睡眠日”。此項活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春是因爲季節變換的週期性和睡眠的晝夜交替規律都與我們的日常生活息息相關。

2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。

3月21日是“世界睡眠日”，今年主題是“良好睡眠、健康人生”，據報導，在重重壓力下，我國一些高校畢業生睡眠卻遭遇危機。狐網近期發起的“3.21睡眠日”調查中，25%參與網友每天睡眠不足7小時，66%網友睡覺時會經常作夢。參與調查者有51%是年齡在20歲到30歲的年輕人。

報導說，睡眠不足和其他睡眠障礙對於身體的危害在各地早已不是新聞。城市失眠人口增多、白領計算機工程精英猝死、疲勞駕駛引發車禍等事件，證明睡眠健康已成爲不容忽視的公衆問題。

20xx年國際世界睡眠日活動主題爲“關愛中老年人睡眠健康”，我們這次活動的主題則定爲“提高睡眠質量，關愛親人健康”，由於大學生所處的社會背景，自己的父母大多是中年人，甚至是老年人。我們這次舉辦世界睡眠日活動的意義，不僅僅在於想同學們宣傳世界睡眠日，同時也向大家呼籲對中老年人身體健康的關注，提醒大家多關愛自己的父母。

四、活動準備：

1、3月19日之前，計算機學院心理自助中心宣教部做一塊宣傳睡眠日的展板（介紹計算機學院和理學院的心理流動站）；理學院心理自助中心做一塊展板（介紹世界睡眠日）

2、3月13日之前，由計算機學院心理自助中心團輔部擬定宣傳單，並打印出來（300張）；在3月14日張貼在各宿舍樓及食堂宣傳板。

3、3月19日前，由理學院心理自助中心製作主題爲“良好睡眠，健康人生”的條幅。

4、3月19日前，理學院心理自助中心購買兩袋彩色氣球以及一定數量的小禮品。

5、3月19日前，由計算機學院心理自助中心準備一些關於世界睡眠日以及睡眠健康的趣味問題。

6、3月19日晚，計算機學院心理自助中心與理學院心理自助中心活動負責人將活動具體安排到個人。

五、活動內容：

活動主要以戶外宣傳的'形式展開，當天（3月20日）由計算機學院心理自助中心以及理學院心理自助中心做好宣傳工作：

1、九點前，兩個學院心理自助中心將帳篷（四個）、桌子（五張）、展板（二塊）、椅子（五張）、鼓（一面）及其它相關物品送至二食堂廣場，並進行活動場地的佈置；

2、十一點活動正式開始，每塊展板由兩人講解，由十人組成宣傳隊在周圍向同學發放宣傳單，並進行宣傳；

3、扎氣球趣味答題活動：將一塊空展板劃分成若干塊小區域，並編以編號，在小區域上方粘貼小氣球。邀請同學在一定距離外用飛鏢扎氣球，扎破者既有資格回答氣球對應的編號所設置的問題，回答正確者可獲得相應紀念小禮品。

活動當天，由兩名中心成員向同學負責活動講解以及活動安全監督，一名同學負責想展板上空位處粘貼氣球，另外兩名同學負責問題的提問以及禮品的贈送。

4、搶凳子小遊戲：遊戲開始先把五張椅子擺成圓形，每次遊戲安排六人蔘加，參賽人員在凳子外面圍成一圈，活動開始，由中心成員開始擊鼓，參賽人員圍繞椅子順時針旋轉奔跑。鼓聲結束時，所有參賽人員要迅速找到一張椅子坐下，由椅子少一張，則必有一人沒有椅子坐，則此人被淘汰。如此撤去一張椅子，進行下一次遊戲。最後剩餘兩人則爲該場遊戲的勝利者。可獲得由中心提供的紀念小禮品。

活動當天，由中心安排一人負責擊鼓，兩人負責秩序的維護，一人負責禮品的贈送。

5、“提高睡眠質量，關愛親人健康”簽名活動：由兩名中心成員向同學宣傳世界睡眠日，並邀請同學在條幅上簽字留念，讓同學們加深對世界睡眠日的瞭解，並養成良好的睡眠習慣，提升此次活動的意義。

六、活動結束：

由計算機及理學院心理自助中心安排人員做好場地清理及展板、桌子、椅子、鼓等物品的退還工作，各學院心理自助中心做好活動總結。

七、經費預算：

略

世界睡眠日活動策劃書 篇6

一、活動主題：

你熬的不是寂寞，是夜！

二、活動目的：

宣傳睡眠健康知識，提高大學生健康睡眠，作息規律意識

三、活動對象：

全校學生

四、活動主辦方：

外國語紅會、食品紅會、園藝紅會

五、活動地點：

荷園、芷園、西園

六、活動時間：

20XX年3月21日10：30---12：30

七、活動詳細：

活動形式分A流動行（自行車隊義騎）和B大本營

A流動型（自行車義騎）

1）義騎人數：總30人，由各學院派10名車手共同組成30人車隊

2）義騎方式：三十名騎手分三隊分開在三個飯堂出發（園藝紅會-西園；外國語學院-荷園；食品學院-芷園）沿荷園（沿七里香）--芷園（沿紫荊橋）--綠蓉園（沿教三，新學活）--西園（經藝術學院）--荷園的方向循環行駛，每隊車隊都需完整騎完學校一圈。每個車隊在到達另一個飯堂的時候將自行車一字排開，在哪裏協助攤位的人員進行宣傳，維時十分鐘。每名車手帶若干傳單，車隊第一名車手看見人多地方就示意後面單車停下派發傳單,派發傳單持續時間不得超過五分鐘

3）義騎規則：每位騎手需穿各院紅會會服

每位隊員左腕需系一根綠絲帶

義騎過程遵守交通規則，不影響校巴運行，以適當速度行駛

車隊排成長隊行駛，兩部車間保持一米距離，中途順序不可打亂

車隊每到一個大本營休息五分鐘，仍然注意順序

車隊行駛完一圈後回到自己所屬大本營，一字排開（不影響飯堂正常工作）

4）單車裝飾：車隊第一輛車尾部插一面紅會會旗，其餘九部車尾部插一塊大小合適的KT板，顏色可不同，將活動主題寫在KT板上，每個字對應一塊KT板（不含標點），KT板另一面按同樣方法寫上“321世界睡眠日”，剩下一塊板子上畫兩個“z”（注意，最後一塊KT板在裁剪時需製作出一個延伸的“z”）大小次序向後變大。

KT板基部以氣球裝飾

B大本營

1）各學院在自己車隊出發飯堂準備大本營，各學院負責自己的大本營佈置，可以通過派傳單（統一的傳單），做遊戲等宣傳世界睡眠日及健康睡眠的知識。

2）大本營工作人員亦需左腕系綠絲帶，穿自己學院紅會會服。

C備註

1)書籤由外國語紅會準備，宣傳單由食品學院準備；

2)如遇下雨，可提前或者延期開始活動，須有關部門時刻留意，及相互商量再作決定；

3)各學院自己負責事項經費自己報銷，共同負責事項經費平攤。

八、各個部門的工作安排

1）每個部門派兩名工作人員，於星期四之前將名單交給組織部；

2）祕書部負責借好器材；

3）宣傳部負責自行車的裝飾和攤位佈置(假如人手不夠的.話可以向其他部門要人)

4）所有工作人員於九點半到各個攤位集合，並且佈置好攤位，自行車十點鐘到位，騎手於十點到達西園；

九、園藝紅會大本營佈置安排：

大本營亦需派發傳單，但傳單數量不必太多，見有意關注的人才派邀請通過派發傳單吸引過來的同學，或主動參與的同學玩遊戲，結束後派發小禮品。

遊戲準備：兩塊宣傳板，其中一塊上邊粘滿氣球，大部分氣球中裝一道與世界睡眠日或健康睡眠有關的題，遊戲參與者通過用飛鏢（借用）射氣球來選題回答，每人三次機會，射中有題的氣球停止射球，如三次未中就只能到遊戲隊伍最後等待下輪射球或者離去，不論答對與否都有禮品，答錯者送手工書籤，答對者送書籤和一個小本子（成本問題），另一塊板子上通過海報或者其他方式宣傳世界睡眠日和健康睡眠知識及遊戲問題相關知識，粘氣球的板上兩邊都得粘上氣球，遊戲進行時工作人員在背後準備氣球。

大本營所需物資：帳篷一個，桌子兩張，宣傳用木板兩塊，禮品，氣球，飛鏢等。

世界睡眠日活動策劃書 篇7

20xx年3月21日爲世界睡眠日，今年根據中國世界睡眠日的主題“健康睡眠平安出行”，我院精神醫學科聯合呼吸內科將於當日開展公益義診活動和科普宣傳。具體內容如下：

一、主題：

“健康睡眠平安出行”。

二、時間：

20xx年3月21日上午8點30分至12點

三、地點：

廣州醫科大學附屬第三醫院門診一樓大廳

四、內容：

1、睡眠呼吸暫停綜合徵：打鼾是一種普遍存在的睡眠現象。多數人把打呼嚕看成睡得香的表現，其實打鼾多爲睡眠呼吸暫停綜合徵的表現。研究證明，睡眠呼吸暫停的駕駛員因瞌睡，車禍發生率是正常駕駛員的7倍，交通事故死亡率的83%。嗜睡是比飲酒更可怕的馬路殺手。

2、難治性失眠、睡眠與軀體疾病：睡眠障礙可引發多種急慢性疾病，如高血壓、糖尿病以及心腦血管疾病等等，還有可能出現猝死的嚴重後果。精神醫學科將就“頑固性失眠、嗜睡症、發作性睡病、睡眠障礙與冠心病、高血壓、糖尿病”等睡眠問題進行義診、諮詢。

擁有健康的睡眠，才能平安出行。讓我們共同關注我們的`睡眠。心理門診的睡眠專科和呼吸內科的專家屆時將爲大家解答以上睡眠相關問題。

世界睡眠日活動策劃書 篇8

活動時間：

3月19日(週二)-3月21日(週四)

活動主題：

樂享睡眠，關愛心臟——中山大學附屬第六醫院睡眠中心世界睡眠日主題活動

活動內容：

(1)義診活動(院內、聯合);

(2)科普講座;

(3)免費檢查(篩查、鼻內鏡、耳鼻喉常規檢查)

具體如下：

a.活動對象：

鼾症、長期嗜睡、鼻炎、慢性扁桃體炎、肥胖、夜尿增多、反覆憋醒、晨起後血壓升高、頭痛、口乾、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病患者;兒童、青少年記憶力不佳、嗜睡、注意力不集中、睡眠鼾聲、長期鼻塞流涕、腺樣體肥大、發育遲緩、免疫力差、記憶力下降等患者。

b.講座活動：

時間：3月21日

地點：六院1號樓15樓休閒大廳

主題：

(3月21日)(世界健康睡眠體驗活動日)睡眠呼吸障礙知識綜合科普;邀請廠家參與活動，對睡眠存在障礙患者給予治療體驗;

c.義診活動：

院內義診：

時間：3月18日、3月19日、3月20日早晨8:00-12:00

地點：中山六院1號樓1樓門診掛號大廳

出診人員：張湘民教授、劉潔醫師

具體安排：填基本資料及睡眠評估量表、給予初步診療及治療建議。需要進一步檢查患者可預約耳鼻喉檢查，具體方案如下“耳鼻喉常規檢查”;

d.篩查活動：

時間：即日起至3月31日

地點：中山六院1號樓3樓13號診室，

(3月19-21日期間活動地點爲1樓門診掛號大廳)

每日限定人數：10人

具體安排：存在睡眠呼吸障礙問題患者來院填寫基本資料、評估表，學習機器使用流程，繳納500元租用機器費用後將機器帶回使用，次日還回。

e.免費檢查活動：

A.免費篩查：(具體事宜同前)

B.耳鼻喉常規檢查

(PART1普通診察)

時間：2013年3月18-21日

地點：中山六院1號樓1樓門診大廳

執行人員：張湘民教授、劉潔醫師

每日限定人數：15人

具體安排：根據前來諮詢診治患者情況進行診察，有需要的可當場進行耳鼻喉常規檢查。

(PART2)

時間：2013年3月18-21日

地點：中山六院1號樓3樓12號診室

執行人員：張湘民教授、譚志州醫師

每日限定人數：5人

具體安排：耳鼻喉存在疾患，診察不明確的，可進一步到3樓診室診療

C.耳鼻喉內鏡檢查

時間：2013年3月19-21日

地點：中山六院1號樓3樓12號診室

執行人員：張湘民教授、譚志州醫師

每日限定人數：5人

具體安排：前來做耳鼻喉常規檢測的人員當中，檢查後有需要做內鏡檢查的'患者，前5名可享受免費耳鼻喉內鏡檢查;