傅雷家書讀後感14篇[熱門]

讀完某一作品後，想必你一定有很多值得分享的心得，現在就讓我們寫一篇走心的讀後感吧。那麼我們如何去寫讀後感呢？以下是小編爲大家收集的傅雷家書讀後感，僅供參考，歡迎大家閱讀。

傅雷家書讀後感 篇1

身邊一向有人給我引薦這本書，但我一向沒有去了解。今天一看，確是讓我形象深入。

讓我得到這樣感觸的原因——傅雷先生有着異樣的品格魅力。

“真實的光亮絕不是永沒有漆黑的時刻，僅僅永不被漆黑所掩蔽算了。真實的英豪絕沒有卑賤的情趣，僅僅永不被卑賤的情趣所服氣算了。”這是傅雷先生對咱們品格上的鼓舞，言外之意流露出他品格的尊貴。就好如他批評八股文，以爲八股文是使人思維懶散，感覺麻木，遇事不認真負責的產品。

而這種共同的品格魅力不只體現在文學方面，還在於藝術和人生。他從前說過：“先做人，其次做藝術家，再次做音樂家，最終做鋼琴家。”他將層次講的很清楚，也說明晰沒有一步登天的事，沒件事都是要一步一步做起的，而這全部的根底便是做好人。

也正因如此，他對孩子們的教育也脫不開品格，乃至是着重於品格。這種教育方法令我入神，我以爲這是一種很好的教育方法。這讓我知曉成果並不是處於榜首位的，品格纔是。只要具有傑出的人品，纔會讓一個人的文明素質提高，才能使一個人獲得更加優異的成果，纔會懂得什麼是感恩以及怎樣去感恩。

我期望每個家庭都能懂得這個，我期望他們不會再一味地尋求孩子的好成果，而忽視對他們品格的.培養，我期望那些因一些瑣細小事而引發的弒親事情不會再呈現在人們的視界中，期望當今的社會越來越潔淨.

我信任這個社會會越來越陽光，每個家長教育也會更加明麗。我也會做好我的本職工作——學習，真實做到從我開端，爲子孫做好的典範！

傅雷家書讀後感 篇2

《傅雷家書》是傅雷夫婦寫給孩子們的信，信中，他們用自己的親身經歷教育孩子們做人的道理，體現了父母對子女濃濃的愛。

書中有許多話使人受益匪淺，其中，令我印象最深刻的一名是傅雷在兒子傅聰精神消沉時送出的鼓勵話語：“人一輩子都在高潮，低潮中浮沉，唯有庸碌的人，生活才如死水一般。”

沒錯，人的生命似洪水般奔騰，若想激起美麗的浪花，就必遇礁石。磨難可以豐富我們的人生，但遇到小小的挫折就一蹶不振的人，他的生活必定會越來越糟。所以，在遇到困難時，勇於面對它，正視它是非常必要的。

同樣，我們在生活中也總是會遇到各種各樣的挫折。就如我曾在考試中，成績直線下滑，排名一落千丈。但當時的我卻是在逃避，想着下次努力就好了，卻不敢承認這種成績是我考出來的，是我沒有奮鬥的結果。後來老師找我談話，直接掀開了我極力想否認的事實，淚水在眼眶裏打轉。但就在這時，傅來先生的話彷彿給了我勇氣，我嘗試接受這次失利，並認真聽老師的話，調整狀態慢慢提高成績。

磨難、挫折並不可怕，只要你正視他，克服它，或許會讓你變得更加堅強，正視磨難與現實可以使人生得到昇華。

“人的一輩子都都在高潮、低潮中浮沉，唯有庸碌的`人生活才如死水一般。”這名話我將銘記一輩子，它就像黑暗中的指路燈，告訴我們通往光明的路，讓我明白了：人生本來就是高低起伏的，成功，失敗，喜悅，傷心……它們構成了我們精彩的人生。坦然面對現實，變成更好的自己。

傅雷家書讀後感 篇3

《傅雷家書》，是我國文學藝術翻譯家傅雷及夫人寫給他們的兒子：著名鋼琴演奏家傅聰、英語特級教師傅敏等的一封封書信，字裏行間都洋溢着濃濃的父愛母愛。是一部“最好的藝術學徒修養讀物”。

傅雷，不僅僅是一位著名的中國翻譯家，作家，教育家，美術評論家，中國民主促進會的重要締造者之一，還是一位嚴格慈愛，挑剔囉嗦的父親，一位循循善誘的良師。他用自己當年的`經驗，親自教導兒子做人謙卑，待人待事嚴謹認真，積極樂觀的面對挫折與困難，獲得成就時不驕傲，不炫耀，禮儀要得體………不但要有藝術、人格的尊嚴，而且要有國家和民族的榮譽感，成爲一個“德才俱備，人格卓越的藝術家”

傅雷從不溺愛孩子，尤其在生活細節這方面。俗話說，“細節決定成敗，態度決定高度”，傅雷先生對此深信不疑，更是在兒子的生活中付諸了行動。例如：他教育兒子，食不言寢不語，尊敬師長，態度謙卑，不驕不躁，不氣不餒，不亂動別人東西，用完物品要有規矩的放回去，手不能插在上衣的兜裏，這樣比插在褲兜顯得更無理；從小就要學會理財，懂得節約，未雨綢繆，養成存錢記賬的習慣……哪怕是吃飯這樣的小事也一絲不苟。

吃飯時，傅雷的孩子們必須坐如鐘，手肘的姿勢必須端莊，雅正是否妨礙了同席之人，不得發出令人厭煩的咀嚼聲，勺子筷子不可以把碗碰出響聲。不可以挑食，有一次傅聰沒有遵守父親的規章，傅雷就罰他只准吃白飯。倒是卓有成效，傅聰再也不敢了。

傅雷，他不僅僅是一位學者，更是一位教子有方的父親。相比於父親，他更像是一個“朋友”，一個“傾聽者”，爲他的兒子照亮了前方的道路，鑄就了燦爛輝煌的人生。

傅雷家書讀後感 篇4

傅雷於1945年1月18日晚寫了寄給出國的兒子傅聰的第一封信。整封信由月臺上的離別勾起了對兒子童年的回憶。從兒子倔強出走到父親的懺悔，無不體現出父親的懊悔。這一走，使嚴厲的父親在內心上受到譴責，對傅聰太過於嚴厲了，但也體現出了深沉的父愛，傅雷也因此擡起了不斷寫書信的筆。

此後的幾十封信中，角角落落無不體現着父親對兒子無微不至的愛。父親買兒子每一場演出的唱片，父親知道兒子這幾天會有哪些安排，甚至是生活繁瑣的事多多少少都有談到，並關心傅聰的情緒問題及對藝術的理解，雖然寫的都是事，但流露着的都是滿滿的情。

書中沒有附上傅聰過多的回信，但是從傅雷的.信中可以看出，兒子是非常信任父親的，及傅雷對孩子改變後的誇獎及讚許，都表現了傅聰接受了父親的愛並試圖也傳遞自己的愛。在海外巡演前，傅聰看着報欄上自己排的滿滿的音樂會，並感慨自己異國他鄉，父親並看不到，也有一屢屢憂傷，這些生活上點點滴滴的細節，都足以體現出父子二人天南海北對彼此的愛。可無奈的是，這桃花潭水都深不及的父子情，草草一封書信怎能代替？傅雷的信似乎是帶殼的果實，剝開了，便是一顆盼兒，憂着父親的心。正如文中這樣，兒子遇到了極大的挫敗，父親的一封家書，是極大的精神動力。這些諄諄教誨，在必要時，是不會覺得煩的，它是最有效的強心針。因爲它很質樸，令我們不斷越過困難險阻；因爲它是親人的期冀，令我們揚起前進的風帆。

傅雷家書讀後感 篇5

“烽火連三月，家書抵萬金”。自古以來，一封封雪片似的家書都飽含着親人間的濃濃情感，在戰場之間來回穿梭。而這本厚厚的《傅雷家書》，又包含着傅雷對兒子的哪些情感呢？

輕輕翻開嶄新的封面，細細品讀，字裏行間都流露出傅雷夫婦對兩個兒子的愛和期望。不管是對他們藝術方面的諄諄教誨，還是生活上的千叮萬囑，從中我都品味出了濃濃的親情。

傅聰出國多年，爲了避免他忘記中國的'文化傳統，傅雷不間斷地爲他寄去一本本中國名著。

從《詩經》到《世說新語選》，從《楚辭》到《唐五代宋詞》；他建議兒子每天寫一些中文日記，並堅持要他用中文與自己寫信，就是爲了不讓他忘記祖國的漢字；爲了讓兒子更好地理解東方和西方的文化差異，他用文字耐心地引導兒子，一步一步……

每位父親、母親都有對自己孩子的一套教育方法和期望，然而並非所有子女都能體會到父母的苦心與期盼。讀《傅雷家書》，我感受到父親對孩子的另一番教誨。

品讀一封封家書，正如聆聽傅雷先生父子一次次溫馨的對話。他對愛子傅聰的教育卻沒有要求其博學多才，僅僅讓其在音樂上深造。因爲傅雷先生深刻懂得，要在一個到達一片領域的巔峯，是需要全身心地投入。

兼之學海無涯，憑藉一顆赤子之心，才能不斷開拓出新的天地。

金句摘抄

人一輩子都在高潮——低潮中浮沉，唯有庸碌的人，生活才如死水一般。

不爲勝利衝昏了頭腦是堅強的最好的證據。

得失成敗儘量置之度外，只求竭其所能，無愧於心。

傅雷家書讀後感 篇6

在我們的生活中，有一種人是馬大哈，做任何事情不拘小節，只把這件事完成了，卻沒有把這件事弄好，最後自己吃了大虧。還有一類人他們心細如髮，任何一個細小的關鍵都能被他們發現。我算是介於這兩種之間的人。

有時很細心，可以發現很多隱藏的信息，而有時候卻不知爲何就像是選擇性的失明，一遇到關鍵信息就自動屏蔽，有時弄得我自己也是哭笑不得。

《傅雷家書》中傅雷對於傅聰細節的要求具體到了生活中的方方面面：學術、生活起居、待人待物，裏面提到了很多我們平時都沒有注意到的細枝末節。譬如：信封要書寫工整，研究學術要嚴謹，對待朋友不能總是一腔熱情.

注重細節，會讓我們從中受益很多，而粗心的人卻要吃虧了。我就是一個粗心的人，我們學校最近進行了生物和地理的考試，考完試之後我覺得自己答得還不錯，反正會的不會的都寫完了，沒有空題。考完試神清氣爽，趕回家，也不想考試的事，開始寫作業。考完試的.第二天老師開始對題，拿出試卷，順帶看了一眼，“咦？這個咋問的是半島，我寫的啥來着？好像是大洲。”想到這我恨不得自己抽自己一巴掌，這算啥？會的寫錯，太丟人了。越往下對，越認爲自己在考試時是不是眼睛突然出現了故障，大腦也不受我的控制了。這種事兒但凡是在考試時絕對不會缺席，特別準時。現在我還在努力改正，但效果甚微。

在身體方面的細節就更不注意了。我常常不注意地下的坑坑窪窪，人稱“平地摔小公主”，走着走着別人就會看到我，身體一彎，立馬抓着身邊的人，這樣就說明我又崴腳了。

細節決定成敗，不僅僅是學習還是身體上的，多注重細節學習會完成得更加完美，身體也會少受到傷害。

傅雷家書讀後感 篇7

傅雷是一位偉大的父親。

在讀《傅雷家書》這本書之前，我從網上了解到傅雷的一個兒子傅聰是鋼琴大師，另一個兒子傅敏是英語特級教師。我不禁感嘆：兩個如此厲害的人那麼他們的家長必須也很厲害。可是，厲害的家長不必須教育出厲害的兒子，而需要很多品質才行。例如要負責，有耐心，並且在教育的同時還要付出很多，比如說時間，體力，腦力等等，而傅雷就是這樣一位偉大的`父親。

事實上，不僅僅是傅雷，所有的父親哪個不期望自我的孩子好呢也許一些人會常常被父母嘮叨，自我十分十分的煩躁，還在想如果父母不再嘮叨該多好。那你就錯了。父母做的一切還不是爲了我們自我嗎人生是我們自我的事，既然如此，他們爲什麼還要費時間費力的幫你管你教導你，你還不必須孝敬他，他也不能得到什麼利益他們爲什麼要做這種費力卻不被你理解的事情難道他們還不是爲了我們自我嗎爲了讓我們的未來更完美，只要看着這些，就足夠了。他們並不期望你長大後報答他，孝敬他，只要能在一個地方默默地看着你發展的更好就足夠了，甚至他們都擔心老了以後會成爲你的累贅。如果說孩子是爲父母活着，那說明孩子錯了，如果說父母是爲孩子活着，我想這句話必須是對的。

我們之所以存在，是父母的力量在支撐。就算你做了什麼錯事，世界上任何人都拋棄你，父母永遠都會等着你，等你轉身，等你回頭。

所以，從今日開始，不要做了錯事責怪父母，不要讓父母爲你做完一切你需要做的事，不要和父母頂嘴，不要大聲對父母說話，父母的年紀大了，不要在他說話時提出他的錯誤，不要埋怨父母沒有給你好的一切，因爲父母給你的一切就已經是他們的一切。從今日開始，做一個好孩子。還不晚。

傅雷家書讀後感 篇8

拿起這本也許並不太重的書，卻覺得沉沉的。

瞭解過傅雷，爲他的含冤自殺而感到同情，傅雷在學術上是一位學者，在家裏是一位嚴厲、盡責的父親。這些家書，有三層資料，第一層是傅雷作爲一位普通父親對遠在異國他鄉的兒子表達四年、關懷之情；第二層是傅雷與兒子如同益友，知己般傾心地交談，討論藝術；第三層就是傅雷作爲一名品德高尚、學識豐富的知識分子，認真引導他自己的兒子要具備高尚人格和藝德，啓發他自己兒子的愛國情、民族情。

《傅雷家書》能夠使我們更好的提升自身修養的一本好書，在風雲暗涌的年代裏，傅雷透過書信親子愛子，傳達出一種高尚的品質。

愛子之情本是人間常情，而傅雷卻始終把道德與藝術放在第一，把親情放在第二。讀了《傅雷家書》，能夠看到一位父親對兒子的深愛，也更突出了傅雷在藝術造詣高深，在生活對朋友愛惜尊重，政治上關心國家發展，又如益友、知己般與兒子平等探討藝術的多個方面的個性特徵，並且還能從傅雷對他自己的孩子的教育中獲得做人的道理，讓孩子體會父母之愛。可能如傅雷那樣，對我們有着一顆期盼之心，期望我們成人成才，有一份濃濃的、毫無保留的.愛。明白了父母的愛心，我們就會發奮學習、成人成才。

這是一本“充滿父愛的苦心孤詣、嘔心瀝血的教子篇”，也是“最好的藝術學術修養讀物”，更是平凡又典型的“不聰明”的近代中國知識分子的深刻寫照，我們能夠像傅雷一樣從中體會做人、學習的道理。

認真品味這本好書，你會發現不一樣的親情世界，明白不懂得的人情世態。

傅雷家書讀後感 篇9

傅雷是一個真誠的人，能有這樣一個爸爸，我想當子女的應該是榮幸的，因爲他把子女看成是獨立的個體，有錯就認，而且非常真誠。在一九五四年一月十八日晚/十九日晚的信中寫到：我良心上的責備簡直消釋不了。孩子，我虐待了你，我永遠對不起你，我永遠補贖不了這種罪過!

這些念頭整整一天沒離開過我的頭腦，只是不敢向媽媽說。人生做錯了一件事，良心就永久不得安寧!

真的，巴爾扎克說得好：有效罪過只能補贖，不能洗刷!

18日晚。我想任何一個看到身爲爸爸的寫出這樣道歉的話，不論受到多大的委屈都會釋然的。

傅雷是一個尊敬的長者，能夠給孩子提出批評和要求，也是在溫和而鮮明中指出，在一九五四年四月七日的信中寫到：“自己責備自己而沒有行動表現，我是最不贊成的。這是做人的基本作風，不僅對某人某事而已，我以前常和你說的，只有事實才能證明你的心意，只有行動才能表明你的心跡。待朋友不能如此馬虎。”不僅指導孩子的學業，還關心孩子爲人處世的方法，而且態度鮮明，

傅雷是一個有着豐富情感和博學的人，對音樂的`分析和認識，都是令人敬佩的，不僅指導傅聰的對音樂的理解，而且還能指出孩子在藝術修養和音樂學習上的指導，包括對作品的理解，都讓人敬佩。從對作品的理解到演奏技巧的提高，每一個階段都會表達自己的理解，並傳遞給孩子。

傅雷家書讀後感 篇10

傅雷家書中，人本觀念熠熠生輝。除了教導兒子將爲人爲人生的重中之重，還時常關心兒子的身心健康，這在家書裏比比皆是，譬如，傅聰即將出國留學時傅先生寫道，“可是關於感情問題，我還是要鄭重告誡：無論如何要剋制，以前途爲重，以健康爲重。在外好好利用時間，不但要利用時間來工作，還要利用時間來休息，寫信。”傅聰多次比賽前，傅雷都會耐心教導兒子，“比賽以前的幾個月，必須要把身心的健康保護得十分好，纔能有充沛的精力出場競賽。俗語說‘養兵千日’，‘養’這個字極有道理。”在談及傅聰練琴時，傅雷囑咐兒子：“可是身體還得保重，別爲了多爭半小時一小時，而弄得筋疲力盡。

從此刻起，你尤其要保養得好，不能太累，休息要充分，常常堅持fresh的精神。好比參加世運的選手，離上場的日期愈近，身心愈要調養得健康，精神飽滿比什麼都重要。”相形見絀，今昔的人父人母，尤其是都市裏的爹媽，有幾人能像傅雷這般照顧子女的精神成長有幾人能犧牲一丁點時間去關照子女的`情感問題有幾人能奉行“人本主義”呵護子女的身心健康錯綜複雜的社會體制又容許我們的人父人母能做到幾分“人本”呢這是體制問題或者是人文問題我們更明白的是這些問題一時間難以明辨，但這並不影響我們對人生觀的深刻反省。

傅雷家書讀後感 篇11

讀完《傅雷家書》，我的第一感受是這是一本充滿親子之愛的書，感受到了親情的偉大與溫暖~

《傅雷家書》是傅雷夫婦給遠在別國的孩子們的書信，每一封信都充滿了濃濃的愛意，父子之間談遠大志向，談藝術、談人生等都讓我受益匪淺。母子之間談一些瑣事，表達母親對兒子深深的思念。我們大多數人的父母都不會像傅雷夫婦一樣，或許他們很少和我們講道理，但我們只要清楚他們對我們的愛就好，更何況很多道理我們去看這些有名的家書，同樣可以學到很多，也可以開拓我們的眼界，《傅雷家書》就是個不錯的選擇。

我讀完此書感嘆這偉大的愛，父子之間完全沒有隔閡，彷彿如同久別重逢的老友。作爲父親在忙於工作的同時，每篇書信依然寫的那麼專注，絲毫沒有半點敷衍，更多的是那深沉的父愛和廣博的學識。從藝術中的精神世界再到物質的.種種需求，在書信中談做人、共同欣賞人類的智慧。從一封封書信中也提高了我的藝術眼界，談外國有名的音樂，談各位音樂家，讓我也瞭解到了音樂文化的美妙，更深入瞭解了其中的知識。

最讓我感動的是傅雷先生生着重病，依然堅持給兒子寫信，怕兒子擔心，同時也算是給兒子一個堅強的後盾！這是父親對兒子最真摯的愛啊！

一封信，表達了父親和兒子之間的愛，家書雖然無聲，但卻承載着父母對孩子滿滿的愛意！

傅雷家書讀後感 篇12

《傅雷家書》，如此熟悉卻又生疏的一本書。

熟悉在於上個學期草草的略讀，而生疏又在於由一個小組去共同精讀。

家書向來都是遠在天邊的親人們交流感情的第一見證，當人傅雷與他的兒子所撰寫的家書也毫不例外。這本書通過父子兩輩之間平易近人的措辭，彷彿在向我們緩緩慢慢地闡述過去的事情。就像是一部連續電影，一點一滴逐漸浮現於你眼前。

開篇我們就瞭解到了傅雷與他的妻子對於遠去的兒子的依依不捨之情，以至於眼睛都哭紅腫了，總是不大想說話等等。所以傅雷家書所表達出的第一點，家庭成員的感情，是十分的震撼有力的。我思念我的兒子，我牽掛我的父母，信中不談玄妙的'禮尚往來，而更多的是沉重的濃厚親情，一絲矯揉造作也沒有。但嚴厲的傅雷並不只表現出了卿卿我我的掛念，對於兒子在藝術方面的造詣，也是費心費力。不時出現甚至佔了絕大篇幅的音樂上的靈魂共鳴與討論，讓我們彷彿切身實地感受到了父輩對兒子苦口婆心的教育，這份看似有些嘮叨的說教，更是表達了傅雷對兒子的愛。當然，對於兒子如何做人，做一名中國人，傅雷也沒有少一點篇幅。從與人相處，再到婚姻，似乎都有些傅雷指教的影子存在。可以說，在這一方面，傅雷迸發出了極爲激烈的愛國情感，並要把這份精神傳授下去。

這本書雖然只是家書編集，但又不僅僅是家書。傅雷所教會的不僅僅是傅聰，更是我們這些新時代的青少年。或許我們可以或多或少地從中認識到，我們要奮發圖強；又或許我們也會被那種愛國情懷所鼓舞，去爲了國家奮鬥。人生的目的並不只是爲了讓自己成功，而更多的是爲國家效力。傅雷的詮釋，就是一個極爲優秀的中國人，帶着那份永垂不朽的中國魂。

傅雷家書讀後感 篇13

家書，所謂就是家人間的來信。在《傅雷家書》中，傅雷在十幾年中給傅聰寫的一百多封信中，字裏行間處處親情滿篇，還有對傅聰的教導，教他如何做人、做事。

在這本書中，每一封家書都是精神上的財富。傅雷給傅聰寫的信中，大到祖國之事，小到傅聰家庭當中的瑣碎之事。傅雷在給傅聰的每封信中幾乎都會給他強調一些重要的事，例如：如何對待感情、如何理財、如何對待工作、如何勞逸結合……等等。

在這本書中，可以看到傅雷對祖國的熱愛，祖國之事，他是必要給遠在他鄉的傅聰提到，讓他時時刻刻知道祖國發生了什麼事。而傅聰也真是像極了傅雷，傅聰身在異國他鄉，學習了很多語言，爲國爭取了許許多多的榮譽。當然，他也必不可能會忘記了自己的母語，反而他的母語卻越用越流暢。

《傅雷家書》他教給我們的不僅僅只是那嚴厲的家規和那許許多多的禮儀，更多的'可能是展示給我們的是傅雷與傅聰的親情。在我看來，傅雷和傅聰不像是一對父子，更像是一對兄弟，傅雷給傅聰的信中，除了把他是父親這一角色給傅聰展現出來，還有一個角色就是當作兄弟這一角色。

在看到傅雷與傅聰的親情時，我不由自主地想到了自己的父親、母親，他們總是爲我的事而着想，有學習上的事，有生活上的事，以前的我作業總是拖拉，父母天天督促着我，現在想想真是後悔不已。還有許多事……

現在我讀了這本書，更多是的對自己自身的一個評價，以前的我總是對自己的父母不滿意，總是對他們大呼小叫，他們也是不停地包容着我，而現在，我已經今非昔比了，不會再像以前這樣了。

我感謝這本《傅雷家書》，他寫給傅聰的信，教導的不僅僅只是傅聰，更是我，更是讀這本書的每個人。

傅雷家書讀後感 篇14

親愛的父母：

你們好！在閱讀完你們給我寫的每一封信後，我都能學到許多無法在書本上學到的東西。您所教給我的那些人生道理，那些學習方法都能讓我越來越向成功靠近，在這裏對您道一聲感謝！

而在上一封你們寄過來的信中，我明白了：一次小小的成功並不能成爲我驕傲的資本，而是更努力向更高處發展的動力。關於去蘇聯的這個問題，我認爲我應該遵循您的建議，繼續在波蘭學習。並且我認爲我已經長大了，應該爲自己長久的未來做打算，而你們也常常爲了我操碎了心，這令我很是慚愧。儘管我有時非常想念你們，甚至想馬上回來陪伴在你們身邊；但是看了您的信後又馬上否定了這一想法——我是您的驕傲，更是祖國的驕傲；我不能因爲自己的個人情感而放棄了爲國爭光的機會。爲此，我應該更加努力，將您們作爲我的榜樣，向您們學習！

雖然您事務繁忙，但也不可過度勉強自己。您作爲家中的頂樑柱——我的父親，更應該好好照顧自己！切記不可長時間坐在書桌前工作，因爲這使您的身體埋下了極大的隱患；您可以像我一樣，當工作感到過度疲勞時，偶爾閉目養神，或站起來伸伸懶腰，看一下遠處，這可以調節您的身體，讓您更加有充足的精力去投入下一階段的`工作之中。

父親，母親，希望你們在教我人生道理的同時，也能夠愛惜自己的身體！我也爲有這麼關愛我的家人而感到幸福，謝謝您們長久以來的陪伴和關心！

　　永遠愛你們的兒子：xx