學打籃球作文400字

在學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文可分爲小學作文、中學作文、大學作文（論文）。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編收集整理的學打籃球作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。

學打籃球作文400字1

每當我看到電視上的籃球明星姚明站在領獎臺上時，我就想：要是我能夠像姚明那樣成爲籃球高手，就真了不起啦！

星期天下午，陽光明媚。媽媽帶我到梧桐體育館，我們一到體育館，就看到來了很多人大哥哥比我還早到啦！我就下定決心：我們都是一羣愛鍛鍊的孩子，我一定認真學！

老師先讓我們做些預備動作，我們跟着認真地做了起來。一會兒我們就開始學起投籃來。教練教我們右手呈三角形，用手掌拿住球，這樣左手放在球上面，防止球掉下來，最後腳半蹲着，再投球。一開始我還是投不中，一直在最前面的地方投，投了很久，漸漸有了靈感，開始慢慢地投中了。我高興極了，慢慢地練習在比較遠的地方投了。

我還學了單手投籃，可是我就是一直學不會。老師走過來對我說，如果想學單手投籃，得先學三步跨欄。接下來這幾天老師一直叫我們在學習三步上籃。晚上睡覺的時候，我還夢到我當上冠軍呢！

日復一日，我終於也學會了三步上籃。單手投球我也學得很到位了！每次投中球，我都興奮不已。學籃球給我一個啓示：堅持就是勝利，不能半途而廢，否則就永遠不會成功！

學打籃球作文400字2

在一個秋高氣爽的早上我三下五除二的穿上我的籃球服，帶上我的寶貝籃球，大步流星的趕到體育館。

首先我鬥志昂揚的來了一個三分，哈哈手感不錯一來就不偏不倚的落入了籃裏，

大約過了一會兒有些大人說打比賽，由於我比較小不讓我打，我不幹，他們怎麼軟磨硬泡，我就是要打沒辦法了只好讓我打。

開始打球了，我站在籃板下，一個叔叔投了一個籃偏筐而出，我跳起來從一個叔叔頭上拿到一個籃板，帶出去，一個轉身過了一個大哥哥，假動作有晃過一個，一個急停三分，球進了，他們說：“小朋友，厲害。”經過這個球，大家都比較相信我了讓我帶球，我不負衆望一個個精彩的上籃和漂亮的傳球，很快就以30：12領先了很多了可是那些大人也不是吃乾飯的，有一個瘦高瘦高的叔叔帶領起他們，爲我們送上了

三分雨，一時之間我們還找不到頭了，幸好有一個穿黑色衣服的大哥哥站了起來，首

先送了一個大號的火鍋，接着有來了一個霸氣十足的上籃，我們又一次穩住了陣腳，

我們穩紮穩打慢慢的把比分拉大，經過40多分鐘的艱苦戰鬥我們最終以50：30的大比分戰勝了了他們。

雖然這場球讓我全身乏力，氣喘吁吁但是我們終於戰勝了他們，我真的感到十分的高興。

學打籃球作文400字3

在暑假，我學會拉一種特別好玩的體育運動――打籃球。 以前每當我從籃球場經過的時候，總會看到大哥哥們在那裏打籃球，我都很羨慕。

於是，在這個暑假裏，我便鬧着讓爸爸教我打籃球，好久，爸爸才勉強答應。 於是，我用自己攢下的錢去買了一隻籃球。

第一天我便讓爸爸教我。只聽爸爸嚴肅的說：“現在我們首先練習拍籃球”。他先示範了一遍姿勢，我認真的看並學着，論到我時，總是把球掉到地上，但我不氣餒，繼續練習，不知過了多久我終於學會了，可是還不是很熟練的，以後我還會接着練習的。

第一步拍籃球學會了，現在學第二步投籃，爸爸也先一邊示範了姿勢並一邊對我說：“投籃的時候不能投的太低，也不能投的猶豫。”爸爸示範完了，我接過籃球也試着投，可結果都投到藍板外去了，好幾次就差那麼一點點的就進球了，接着來，一次，兩次，三次，四次……

經過半個多小時的練習，我勉強的學會了最基本的。

最後一步是強球，“強籃球的時候要提高警惕，手要快眼要疾，出其不意，攻其不備。”我試着練習，可是籃球總是被爸爸搶走，但我相信我再努力一定會成功的，真的，功夫不負有心人，我終於也學會了搶球。

現在，我學會了打籃球最基本的動作，但還是不熟練的，接下我得在加倍努力，才能使籃球打的'更好！

學打籃球作文400字4

這個學期的每個星期六我都要學打籃球，而第一節課就讓我印象深刻。

上課開始了，老師首先教了我們最重要的內容之一：拍球。大家可別小看拍球，看似簡單，其實也要講究方法。老師告訴我們，手要跟着球上下拍打，球彈上來時，我們的手也要稍微跟上來一點，可以起到緩衝作用，然後用手稍微用力往下拍。按照這樣反覆練習了多次，我有了感覺。這樣拍球球不容易跑掉，也不容易被別人搶走。

接着老師教我們如何運球。運球是打籃球必須掌握的基本功。它跟拍球不同，需要手保持一定的傾斜，向前拍，利用球彈下去的時間向前跑一步。我開始練習時，球老不聽我的話，它總跑離我。但經過多次練習，球似乎聽話一些了，球也能夠被我帶着跑了。

之後老師又讓我們練習了中護球和傳球。中護球是單手拍球加上左手護球，拍球要保持在腰的位置，左手舉在肚臍眼，防止被別人搶走。我們腳是右腳在前，左腳在後，上體前屈，半蹲，眼睛不能看球，要注意周圍有沒有敵人。這招很難，但很重要，於是我一直反覆練，終於有點眉目了。

打籃球雖然辛苦，但它不僅鍛鍊了身體，也給我帶來了無窮的樂趣。所以我要堅持不懈地學下去，爭取爲學校爭光！

學打籃球作文400字5

“一豪，看你胖的該去減肥了吧？”“不要呀！爺爺，我不胖，不用減。”“快走，跟上。”

這是晚上八九點時，我和爺爺在家裏的一段對話。因爲爺爺總是嫌我肥，就讓我去打籃球減肥。

“你要這樣……不對，是這樣。”爺爺像一名嚴格的教練，不時的糾正我錯誤的姿勢和動作。真不會的時候呢，他就親自示範一下。我有一個投籃的動作不對，爺爺就來示範，爲了觀察得仔細一點，我就向前走了幾步，將臉向上仰起。

球剛一射出去，我就覺得不對勁，可我繼續看着，果然，下一秒，球沒有進球籃，而是向我的臉飛來，看着那飛來的球，我本來想接住，可那紅黑相間的球使我有些眼花，一個不小心球撞住了手指，疼的我齜牙咧嘴。

爺爺撓撓頭皮說那是失誤，於是又投了一球，這回我心有餘悸，站的遠了些。可右眼一直跳，俗話說“左眼跳財，右眼跳災”。

不敢多想，向前看去，只見球又向我飛來。“只可惜，距離不夠。”我在心裏暗暗自喜，可球好像跟我有感應，在地上一跳又向我那大臉飛來，我急忙向後退去，“咻”“呯”“奧”這次球不偏不倚，正中我的門面，那個球在與我的臉短暫接觸後，感覺不解氣似的，又重重地砸中了我的腳。痛的我向後退去，結果左腳絆右腳身體向後翻去，“嗵”那巨大的身軀向後倒了過去，重重躺在了地上。頓時許多星星在我眼前轉，我心想：“我終於體驗到臉球的威力了。”

在這裏，我想對打球的朋友說四個字：“小心爲妙。”

學打籃球作文400字6

有一天爸爸對我說：“兒子，暑假裏有個籃球訓練夏令營，你參加嗎？”打籃球是我最嚮往的體育運動了，但一直都沒時間學。如今，爸爸提出來了，我心裏別提有多高興了，爽愉地答應了。於是爸爸帶我來到了籃球訓練夏令營。

每天早晨爸爸送我到訓練場後，爸爸回家了。老師先教我們運球的方法和技巧：低運球、高運球、邊跑邊運球、原地運球和胯下運球轉身、背後運球變向等等，老師邊講邊給我們做示範。我見老師拍得那麼好，那麼輕鬆，也學着老師的樣子練習，可是一開始球總是不聽我使喚，弄得我手忙腳亂，累得氣喘吁吁。經過一段時間的練習，我的運球要熟練多了。

老師又開始教我們三步籃、定點投籃等，老師說：“投籃有左手扶着球，右手託着球，再投籃框……”我按老師說的去做，投中率要比以前高多了。最後老師又教我們打半場，開始打半場我一般都搶不到球，所以我在半場中的地位不算好。每次訓練快結束時老師還安排我們抱籃跑步比賽，我跑步還不錯，可以跑得過我的同學。我抱籃時有一次差佔砸在我頭上了，還有一次差一點被人撞飛了。有時老師還教我們連環投籃等各種活動十分有趣。

經過一段時間的勤奮苦練，我的球技大大提高了，打半場中已經能搶到球了，長跑我更快了;我從一個不善運動的人變成了一個運動健將，這都是籃球的功勞！我愛打籃球！我愛籃球！

學打籃球作文400字7

開學以來這一週是我最開心的一週。

我夢寐以求的是參加學校籃球隊。星期三下午我接到老師的通知，說星期四的活動課我就可以參加籃球隊，盼了好久的籃球隊終於可以參加了。當天我就準備了籃球，打飽了氣，等着星期四學打籃球。

星期四的活動課我抱着籃球歡蹦亂跳地來到籃球場。我看到別人把球投進了籃框裏，我的手也不由得癢癢的，於是我也把球投了上去，咦？怎麼投不進去呀？我又不甘心地投了上去，還是進不去！老師 來了，我連忙抱着球站好。今天，老師教我們投籃，老師告訴我投籃時要跳起來對着籃框投，纔會進球。於是我就學着老師說的做，可還是投不進去，哎，早知道這樣我就不來了。這時，老師走到我面 前對我說：“投籃不是一件容易的事，要刻苦練習。”聽了老師的話，我又繼續練了起來，一個接着一個投，一個不進再投一個。老師就笑着對我說：“不錯，有進步。”

這節課就要結束了，我打得滿頭大汗，像潑了一盆水似的，豆大汗珠一滴滴往下流。雖然我很累，但我還是很高興，今後我一定會更加努力，做什麼事都要刻苦訓練，不厭其煩。這樣才能學到真本領。

學打籃球作文400字8

前幾天，我爸爸給我買了一個籃球，我高興得一蹦三尺高。迫不及待的約好明天早上去二區燈光球場打籃球。

第二天，我早早地起了牀，把爸爸從睡夢中叫醒，吃完早點，穿好運動服，一溜煙地跑到球場，路上我一邊跑一邊想，不就是投籃嘛，有什麼大不了的，肯定是小菜一碟！

等我到了籃球場，我已累得氣喘吁吁，再一看，“天哪！籃球筐怎麼那麼高！”這可跟我想的不一樣，我拿起球，使出全身的力氣往空中扔，結果連筐都沒有碰到，我有點不服氣，不停地將球投向籃球筐，功夫不負有心有，我終於投進一個，我興奮極了。這時爸爸走過來對我說：“籃球不能這樣投，要站在圈外，拍幾下，然後雙手托起球，靠手腕的力量加上前臂的運動將球以拋物線投上去。”聽了爸爸的話，我照爸爸的要求開始練習起來，我一邊小跑步，一邊拍球向前，感覺可以了便縱身向上一跳，球“唆”地從我手中拋了出去，啊！球進了，我雙練了幾次，連續投進了好幾個，在爸爸的指導下，我還學會了“三步上籃”呢！

通過這次打籃球讓我長了不少見識，今後無論做任何事情，都要不怕苦、不怕累，刻苦努力，持之以恆。

學打籃球作文400字9

以前，我在電視裏經常看到NBA裏的球員，我不知有多羨慕，夢想着有一天自己也能成爲第二個科比。

因此，我便開始學打籃球了。我們來到籃球場，老師開始教基本功。第一招：拋接球，用手掌和手腕用力地拋球。第二招：原地拍球，手指縮成球形，用力一按，球碰到地面上，又彈上來了。第三招：運球，當球從地面彈起來時，我用力一拍，球就再次地彈起來，我邊跑邊運，連續運了幾下，球就不聽話，亂跳一通。老師說：“運球時，腰要微微地彎下去，當球彈起時，用手腕的力量用力拍球。”他一邊說，一邊示範給我們看。我看到老師像表演魔術一樣，球在他的手裏就變得老老實實的。球一落地，便又跳回他手裏，我羨慕得很。

後來我學着老師的樣子運球，總算好了一點，我運了一遍又一遍，累得滿頭大汗，臉也熱得紅通通的，像曬紅的辣椒，但我還是興致勃勃的打下去……第二天，老師教我們投籃，我們先學單手投籃。老師說：“首先，把右腳邁在前面，左手扶着籃球，右手託着籃球，手臂擺成直角。”我擺着姿勢，對準籃框用力一投，果然投中了。由於我反覆練習，我的投籃中率提高了不少。

我相信，只要我努力，我的NBA夢想一定會實現的！

學打籃球作文400字10

因爲我在上體育課時，總是投不進球筐，也搶不到球。總是有人取笑我，所以我要努力學習打籃球。

今天，我找到哥哥，請哥哥教我打籃球。我們來到球場，一起訓練。我還是老樣子投不進球，半個多小時只進了兩個球，而且還總被球打到頭。我感覺越打越沒勁，又熱又累。不到一個小時我就有些泄氣了，想打退堂鼓。這時候，哥哥耐心地教了我幾個運球、投籃的動作，並笑着對我說：“弟弟，不要放棄，我們是男子漢，按我的方法再試一試！”我聽了哥哥的話，立馬有了信心，鼓起勇氣說：“哥哥，我一定會努力練習的，咱們一起加油！”“好！”哥哥回答着。我笑起來，一直給自己加油打氣。雖然總被球打到頭，但我依然堅持着。也不再哭鬧，膽子越來越大起來，完全有了勇氣。我學着哥哥的樣子越練越好，我終於學會了打籃球！

我又找來了我的朋友，我們比試了一場。我果然是進步了許多，最後贏了比賽。我高興地跳了起來，心裏比吃了一大口蜂蜜還甜。

我不僅學會了打籃球，而且還明白了一個道理：無論遇到什麼困難都不要放棄，都要努力堅持，最後就一定能成功。

學打籃球作文400字11

因爲小時候我經常想着怎麼打籃球，媽媽知道了我想學，他就去報名給我去學，還買了一個新籃球給我。我第一次來到籃球場的時候，看到教練的臉上是兇巴巴的，我心就想：“這一個教練一定很兇”。

叮鈴鈴，上課了，我們集合在了一起，教練說：“我是你們的教練”，你們的課是我來教，我姓李，你們可以叫我李教練。李教練讓我們熱身，他一邊數拍子，我們一邊做熱身，做完以後，李教練讓我們跑到籃球架那裏，他做了一個示範，他先把腳彎了下來，接着他再把手擡起來，最後一投中了，他還叫我們這樣去練習，我又覺得這個教練不兇了。我們排好了隊，一個一個來投，輪到我的時候，我就按照教練的示範，竟然中了，我開心的不得了，因爲這是我投中的第一個球，教練突然說了一聲：“好球！”我聽完了心裏就更加開心了！我還連續中了兩三球呢！

放學了，媽媽問教練我學的怎麼樣，教練就說：“今天，他很認真地聽課，所以他學得非常的快！”我喜歡打籃球，因爲我喜歡這個運動！這是我第一次學打籃球。

學打籃球作文400字12

我從小就喜歡籃球，因爲我看見電視上籃球運動員們個子都那麼高，他們活力四射，鬥志昂揚，所以我也想學打籃球。

二年級放暑假，爸爸送我去學打籃球。來到陌生的環境，我不免有些膽怯，所以一直躲在爸爸後面。爸爸跟教練說明來意後，就把我交給了教練。教練胖胖的，看上去很嚴厲。但是，他說起話來一點也不兇。教練耐心地教我拍球、運球、傳球，漸漸地，我和教練、學員們都熟悉了。訓練了一段時間後，我感覺越來越沒意思，每天只是重複地練習學過的動作，也不教新內容。這時，教練看出了我的消極情緒，說：“要做一名合格的籃球運動員，紮實的基本功是必不可少的，它是一切動作的基礎……”聽完教練的話，我不禁有些慚愧，決心好好練習。後來，爸爸又給我報了全年班。

第二年暑假，我來到訓練場地，積極主動地練習基本動作，每天特別開心。你知道我爲什麼這麼高興嗎？因爲經過近一年的訓練，我也算是個老學員了，基本動作也非常熟練了。看到新同學的動作有些彆扭，我還忍不住想糾正他們呢。

這就是我的籃球之旅，我會一直練下去的。

學打籃球作文400字13

期盼已久的籃球課終於到來了。那天早上，我抱着新買的籃球，興高采烈地奔向籃球場。

剛上課，老師讓我們邊跑邊運球。我想：這太簡單了，運球不就像火車運貨物一樣，馱着貨物跑？因爲想當然，我沒等老師說完，就用自己的腦袋頂着球跑起來。頓時，我的耳旁傳來了一陣捧腹大笑聲。我停下了動作，尷尬地撓了撓頭，不好意思地羞紅了臉。接着，老師親自做了示範，原來是一邊用手拍球，一邊跑。

練習開始了，練習的路線是繞着籃球場跑。我集中精神看着前方，將籃球抱在腰側，做好準備。只聽老師一聲令下，我就衝了出去，還沒等我拍球，“噗”的一聲，摔了一個狗啃泥。爲了掩飾自己的難堪，我只好趕緊爬起來繼續練習，本來以爲很好控制的球，一跑起來卻變得無比頑皮。要麼我跑得太快，拍得太猛，最後球碰到臉，痛得齜牙咧嘴；要麼控制不住球，球跑得得太快，腳一滑，摔個“人啃泥”。在好幾次的失敗後，我都打算放棄，但在老師的鼓勵下，又重整旗鼓。經過一次次練習，我逐漸控制了拍球的力道，奔跑的速度，能夠熟練地運球了。

上了一二節課後，老師又讓我們練習投籃。我投得不怎麼好，投不進倒也還好，關鍵是彈回來的球就像一個炸彈，不是炸到臉，就是炸到肚子，弄得我不敢再投。但當看到其他同學投得越來越好，我又開始躍躍欲試，一次又一次地練習。最後，當球終於進入籃框時，我興奮得手舞足蹈。

我現在仍在不斷地進步當中，希望通過自己的艱苦練習，能將籃球打得越來越好。

學打籃球作文400字14

暑假裏，我纏着姑姑家的哥哥教我打籃球。哥哥選了一個不太熱下午，把我帶到懷文中學操場去打球。

首先，哥哥教我怎麼拿球，讓我兩手抱球，然後他用力把我手中的球拍下去，哥哥說：“要把球拿緊了，否則輕易就會被人打掉的。”我拿球哥哥拍球我們這樣來回的練習，練了好長時間。哥哥說：“第一次打球別太着急了，這可不是一朝一夕的事情哦，姚明可是苦練出來的呦！”

然後，哥哥又教我練習拍球，他首先讓我把球朝地上用力的一甩，球就像彈簧似地跳個不停，哥哥讓我趕緊的用力拍，我一拍它又彈了起來，真好玩！哥哥讓我一直拍，拍五十次才許停。我心想“哥哥也太嚴了吧！大熱天想把我累死啊！”不過誰讓我想學打球呢。還是認真的練吧，哥哥在邊上不停的指點着。直到我汗流浹背才讓我休息一會！

最後，哥哥教我投球，他讓我先拿着球，瞄準籃球架，然後跳起來對準籃球網用力一投，一個沒中，兩個沒中哥哥耐心的鼓勵着我。終於我投進了一球，太高興啦！“我也能進球啦！”

不知不覺天色也晚了，哥哥說："時間不早了，我們回家吃飯吧！"在回家的路上我越想越美，我終於學會了打籃球！

學打籃球作文400字15

星期天下午，我吃過晚飯後，來到我們樓下的廣場，這時很多大哥哥在打籃球呢，我看着看着就入迷了。

只見那一個穿深紅色短袖的大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看着前方那個籃筐，忽然左面和右面衝上了兩個人把那個大哥哥圍住了，只見他一個轉身，一個跳投，籃球在空中劃出一條弧線進入籃筐，旁邊的觀衆歡呼起來！

最終他們以6：3贏得了勝利，我看籃球這麼有意思，回家後我跟媽媽說我也要買一個籃球，媽媽說不行，太危險了，這時爸爸走過來，他說可以，現在正是小孩子鍛鍊的時候。

第二天我們來到了商場，這裏的籃球都數不過來，我挑了一個紅色籃球，走在路上，我躍躍欲試。

我們來到廣場開始打籃球了。我投了幾十次也沒中一個球，有些失落，爸爸看見後過來說：“不要灰心，我給你做一個示範，爸爸拿起球跑了三步，投了一個完美的“三步上籃”，爸爸說你也做一次，我想着爸爸剛纔那個樣子認真地做了起來，終於進了一個球。

從此，我每天晚上練兩個小時，我練了兩年，我的籃球打的比當年那個大哥哥打得還好，我喜歡打籃球。