優秀散文：在鍛鍊中慢下來

立秋一過，秋天就來。晨跑的路上有風猛烈地吹，揚起一路的灰塵，跑了一段只好停下來步行，樹葉在沙沙寫詩，灰濛的天空下藏青色的雲朵在急急地趕路，又是大雨將至的樣子，沒有鳥鳴，連鳥兒都不知道躲到哪裏去了？我在這樣的早上徒步，所到之處看到的都是“落寞”兩字！

以前每到盛夏時候，就會盼秋。盼秋風，盼秋雨，盼天高，雲白，水清，看樹的葉子隨風起舞，任流水帶走落花。彷彿人生至此才能真正的心安靜好。

也曾想着在這樣一個芳草碧綠，白霧迷離的清晨，秋水悠悠的流淌，有位佳人，輕移蓮步，從唐詩宋詞中款款而來。她嬌媚如花，嫺靜似水。脣邊綻放着一抹清淺婉約，臉上盪漾着一絲淺笑嫣然，那女子定時舊時光之下的美人。那時風是輕柔的，連空氣也流動着絲絲的甜意。那樣我就可以抓住一窺宋詞的韻腳，伴着那樣輕靈的文字，進入那婉約如詩的畫面，如幻如夢！

依然是去母親家的`路線，進入村莊總有人主動打招呼，他們能準確地叫出我的名字，而我有很多都不記得甚至不認得了，特別是那些年輕人如雨後春筍般迅速地成長起來，他們稱我叫“姨”或“伯伯”的時候我才知道時間過得是如此之快，我就算快馬加鞭也追不它的步伐。

如此便希望時間能慢下來，特別是季節交替的時候，就算夏日酷熱，似乎慢下來纔不會愧對一些東西 ，才能留住一些東西，比如太陽慢慢起，這樣早上的露水就可以持久一些；比如樹葉慢慢枯，這樣就可以容納更多的鳥鳴；比如花兒慢慢謝，我還沒聞夠它們的清香。

整個夏日一直在徒步，沒有采取任何的防曬措施，我不知道它對皮膚的傷害有多大？只知道自從徒步以來整個成了黑人。也有過抱怨卻不後悔 。也曾問過值不值得，也曾想過要放棄，可是每天天一亮當我準時醒來的時候，我總會看到沿途走過的風景在向我招手，它們是我堅持下去的動力。書上說；經常鍛鍊與不鍛鍊的人一天看沒有任何差別，一個月看也沒有任何差別，甚至一年看還是沒有任何差別，但是五年以後你再看就有天壤之別，這“別”不僅表現在體型上，氣質也是有所不同的。書上還說保持鍛鍊半年以上心臟和身體的各個器官至少要比從不鍛鍊的人年輕五歲。這話當然有誇張的成分，但是這也是我堅持鍛鍊的動力。

每個女人都有一個健身的夢想，只不過很多人的這個夢想總是在計劃中，其實要實現這個夢想並不難，只要你有決心走出第一步。而熱愛運動就是熱愛生命，運動能錘鍊你的意志，探索生命的意義。當然若能讓時間慢下來，那就再好不過！