關於小暑的各地諺語

導語：在民間也有很多關於 小暑 的諺語，歡迎大家欣賞。

　　小暑諺語：

睡了一覺，由旱變澇。

小暑大暑，灌死老鼠。

六月年景如翻餅。

年年防澇，月月防盜。

防汛工作早張羅，水到不致荒手腳。

事先不挖溝，暴雨無處流。

暴雨下滿灣，沖垮堤和堰。

雨前不疏溝，大雨溝外流。

小暑過，一日熱三分

小暑南風，大暑旱

小暑打雷，大暑破圩

小暑驚東風，大暑驚紅霞

六月初一，一雷壓九臺，無雷便是臺

大暑小暑，有米懶煮

天旱防備雨澇，雨澇防備天旱。

既抗旱，又防澇，旱澇豐收兩牢靠。

東風颳得急，就要披蓑衣。

雨過東風急，還得披蓑衣。

東風不倒，雨下不小。

風急雲越急，越急越有雨。

旱了東風不下雨，澇了東風不晴天。

常刮南風忽轉北，風雨齊來到不黑。

常刮北風忽轉南，當夜就是陰雨天。

伏裏頂風烏雲集，頃刻之間下大雨。

六月好下隔道雨，六月溝水外漫，淹了農田。

預先不清淤，水到來不及。

河道淤淺，水來外漫。

溝旁沒有樹，水到堤難護。

千里之堤，潰於蟻穴。

人怕引誘，塘怕滲漏。

河堤再堅硬，老鼠能挖洞。

河道決口似瀑布，千人萬人難擋住。

伏天熱得狠，豐收纔有準。

小暑熱得透，大暑涼颼颼。

農夫莫忘晝夜觀天，陰晴風雨，積累經驗。

淋了伏王，一天一場。

淋了伏頭旱伏尾。

東南風，雨太公。

東南風上不來，上來漫鍋臺。

夜起東南風，下雨就不輕。

六月東風當時雨，好似親孃叫閨女。

東風急溜溜，難過五更頭。好下牛背雨。

　　小暑養生吃什麼

“夏打盹”雖然是人體的一種保護性反應，但有時也會對工作、學習、生活帶來一些小影響。爲了預防“夏打盹”，李豔玲提示說，“夏打盹”是由於體內鉀元素流失造成的。因此，盛夏時節要注意多補鉀。

最好的補鉀方法是，在日常膳食中，宜多吃些含鉀豐富的食物，如土豆、紅豆、鮮豌豆、毛豆、油菜、芹菜、菠菜、海帶、紫菜等，牛奶、鵝肉、鯉魚、鱔魚等中也有一定的含量。此時節還應多吃點醋，因爲醋具有促進體內乳酸安全氧化和調節體液酸鹼度恢復到中性的作用，有助緩解疲勞，振奮精神，恢復體力和精力。

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