關於晨跑日記合集7篇

轉眼一天又過去了，相信你一定有很多值得分享的經驗，立即行動起來寫一篇日記吧。但是卻發現不知道該寫些什麼，以下是小編幫大家整理的晨跑日記7篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

晨跑日記 篇1

今天我起得特別早，怕驚醒爸爸媽媽，輕輕的下了牀，穿上球鞋準備去跑步。

來到樓下，天還不太亮，掃樓道的阿姨問我：“小胖子，怎麼起的這麼早？”哎，我多麼不愛聽“小胖子”這個詞呀！我把兩隻手握緊，用跑步的動作來回答阿姨。我圍着樓房跑起來。跑到河北大街大街的時候，一位老爺爺衝着我說：“小胖子，跑步能減肥。”我扭過臉對老爺爺笑了笑。因爲我愛聽“減肥”這兩個字。我一邊跑一邊小聲的唸叨着：“減肥，減肥……”爲了減肥，我打算圍着我們住的樓房跑六圈。跑完五圈時，累的我滿頭大汗，還喘着氣。這時爸爸正站在樓門口，看見我笑了，一邊給我擦汗，一邊說：“要堅持跑，就不會成爲胖墩兒了。”聽了爸爸的話，我的勁頭又來了，心想：一定要堅持跑下來。

我終於跑完了三圈。以後我要堅持晨跑。

晨跑日記 篇2

早上，媽媽帶我去公園晨跑。我們先慢走了會熱熱身，接着圍着公園跑了好幾圈後，就去健身器材哪裏鍛鍊了。不僅玩了單槓、腳踏車、還玩了最喜歡的高杆槓。

十幾個橫杆，我都堅持從頭走到尾，在邊上鍛鍊的叔叔還說了：這個孩子的臂力真棒！一邊還有爺爺、阿姨們在打太極拳，小花也露出可愛的笑臉，吐露出清香迎接着晨起鍛鍊的人們。後來我說：媽我餓了。媽媽說：那我們去吃飯吧，吃完飯回家認真寫完作業，我說：好！我們就愉快的回去了。

晨跑日記 篇3

清晨醒來，本想繼續窩在被褥中，突然想起早起的目的，立即整裝出發。——晨翅。

步出庭院，陽光由地平線那端懶洋洋的映在我身上，一旁枝頭上早起的鳥兒輕聲鳴着，享受着日出，路上只有一名郵差騎車駛過，空氣是多麼清新和溼冷，真舒服！——助跑。

五百米。街上冷冷清清，但街旁卻有無數花剛落的叢草在向我打招呼，踏在桃紅的花瓣上，激起一陣清香，一旁幾隻小紫蝶飛來，尋找未凋的花朵，就這麼構成一幅美景。——起跳。

一千米。我仍舊規律的慢跑着，這時枝頭上各種鳥兒互相競鳴。就像交響樂一樣。白頭翁、綠繡眼、野鴿、麻雀等許多說不出名字的鳥在遠方飛行、歌唱，近處則有鳥兒在街上徘徊，喳喳的聲音彷佛它們在交談一樣，我加快了速度。——飛翔。

兩千米。陽光滑到了我頭上，灑下一片金黃，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的溫度，腳越來越痠痛，每一步就像擡起巨石般困難，呼吸開始急促，找不到規律，只剩溫暖支撐着我，避免雙腳陷入冰冷酸苦的手裏。——振翅。

三千米。我漸漸放慢速度，看着店家張羅客人，聽着他們的吆喝聲，聞到陣陣吐司香，我忍不住買了一份，嘗着甜甜微焦的吐司，坐下來讓已無感覺的雙腳休息，微風吹過，真是舒爽啊！——降落。

這次的晨跑帶給我新的體驗，欣賞到許多美好的佳景，我的心很滿足。晨跑不僅可以鍛鍊體力，還能觀察到不一樣的環境，我期待下一次的晨跑、下一次的飛翔。——歸巢。

晨跑日記 篇4

大家都知道晨跑對我們人類有非常大得幫助，可是以前我不理解。

以前，我早上起來，就在家裏看書、寫字、做作業。有壹次，我看到鄰居家得姐姐跑步回來非常高興。於是，我就向她們提出跟着她們去晨跑。她們答應了。

第貳 天早晨，我起來遲了，她們以爲我說說而已，就先跑了。於是我對母親說：“下壹天早晨五點半壹定要叫我起來去和鄰居家得姐姐晨跑。”

第叄天早晨，我準時在門口等她們。等到她們跑步，我就跟在後面跑。幾天下來，我覺得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕鬆，就想到要堅持下去。

有壹天，我們跑步來到銀杏小區。我們就在那裏得健身場所鍛鍊。我壹會兒玩玩太空漫步；壹會兒玩玩木馬；壹會兒玩玩雲梯……在那裏我玩了許多以前我沒有看到過得、沒有聽到過得、更沒有玩過得器具。我們玩夠了，就懷着愉快得心情慢步跑回家。那天我回到家裏，雖然感到有點兒累，但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下壹次再跑到壹個更遠更好玩得地方去。即使再累，我也在所不辭。

就這樣，我每天早上起來晨跑。時間壹天天過去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛鍊項目。因爲我越跑越覺得有趣，有勁，身體強健，速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂，還幫助我們鍛鍊身體，增強體質。

晨跑日記 篇5

今天早上，我和姨媽坐了261到了學校，我放下書包，放下飯兜，一口氣跑到了操場，“馬睿陽！我來加醬油了！”馬睿陽也說道：“我也來了！”沈思涵說：“我和你們不一樣，我加水油。”朱思睿加的是菜油，我話還沒說完，就從他們身邊跑過。

只聽見後面沈思涵大叫：“萱萱，你這個小壞蛋！”我笑着又掉頭回到了起點等他們，大家跑了一圈回來了，我笑着說道：“我是第一呦！”

晨跑日記 篇6

今天早上，媽媽和弟弟把我叫起來晨跑。我慢慢吞吞地起來了。

媽媽告訴我們：“咱們一共要跑6圈，知道嗎？”我們說：“好！”我們先從家開始跑，跑到那一頭，再跑到另一頭。就算一圈，我先跑了一圈，算熱身。快跑完的時候，看見爺爺在掃地呢！我先跑到家，接下來是媽媽，弟弟最後。

早晨起來鍛鍊，能看見美麗的景色，而且空氣新鮮，有利於學習和工作，身上還特別舒服。我們以後要天天鍛鍊，讓身體健健康康！

晨跑日記 篇7

晨跑

今天，凌晨五點就醒了，想到這幾天發生的事，是再也睡不着了。走到樓下，習慣早起看電視的老媽還靜靜地睡着，老爸打着鼾，小弟雙手抱着頭像個天使。還是不要打擾他們的美夢吧。我悄悄地推開大門，向着東風大橋跑去。

也許是太早，也許是陰天，平時總能遇到些晨練或趕着去買菜的人，今天卻什麼人也沒遇到，只有間或幾聲狗叫。雖然陰着天，但沒什麼風，連路邊的樹也吝嗇她的笑聲。四周靜到了極點，這世界似乎只剩下我一人。我越跑越快……

站在大橋上，腳下的河水划着漩渦向前奔去。擡眼望去，只見河水消失在一片迷濛中。雖沒下雨，但眼前的一切不正是文人騷客筆下的江南煙雨圖嗎？形態各異的山、蜿蜒延伸的水、在鬱鬱蔥蔥的樹中間或露出一角的房屋似乎都被一層水霧籠罩着，映襯着灰濛濛的天。一切都是那麼的和諧而寧靜，讓人感覺不到絲毫的陰鬱。更妙的`是，與睛天的晨霧不同，橋上的我卻沒有感到絲毫的溼意。若說遠處是迷濛的，是詩，是畫，那我就是站在畫外的欣賞者。只是，美是他們的，我終究只是一個站在畫外的人。

走下大橋，沿着河濱路往回跑。這時，人漸漸地多了起來，都是晨起散步的中老年人，或三五成羣，或兩兩結伴，當然也有些像我一樣，一個人出來的。我不知道他們是怎麼想的，只是看着那些邊走邊聊的人，聽着他們發出的陣陣歡笑聲，心中有一種莫名的衝動，加入他們，聽聽他們在談什麼，他們應該是開心的吧，至少在這一刻是開心的吧！

“甘伯伯，你也來跑步啊！”

“啊，我往這邊去了，有空到我家坐坐，我和你聊聊。”

“好的，我先走了。甘伯伯，再見。”

不知不覺，我們竟已聊了一路。之前的那些胡思亂想早已不知去了哪裏。

回想和甘伯伯的聊天，真奇怪，不太喜歡說話的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那麼久，還聊得那麼開心。突然想起他的女兒，我的同學來，每次，我跟她在一起的時候總有很多話說，也總是很開心。原來，她是遺傳自他啊！原來一切都是有原因的。既然有果必有因，與其糾結於結果，倒不如找找原因，避免重蹈覆轍。

我的心豁然開朗起來，邁開腳步向家裏跑去。