心理健康黑板報資料

導語：心理是按不見摸着不着的，我們時刻關注自己的心理是否安全。

心理健康資料

1.心理健康的人

做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕鬆自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意於自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。

2.心理健康定義

1.正確地瞭解自己;

2.生活的目標切合實際;

3.有個性但不張揚;

4.非常顧家，但也廣交朋友;

5.安心做好自己的工作;

6.有信心有主見;

7.能夠正視自己的缺點;

8.有較強的抗挫折能力;

9.接受環境的變化，彈性地去面對;

10.適度地發泄情緒和控制情緒。

3.健康的心

一個體能夠適應發展着的環境,具有完善的個性特徵;且其認知,情緒反應，意志行爲處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。