如何培養孩子專注力大綱

專注力指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學習差學生的共同特點。下面小編爲大家介紹如何培養孩子專注力吧！

1、思想上要高度認識到，注意力不集中是孩子成長過程中必然出現的。

由於孩子成長環境不一樣，有的集中時間長，有的短。隨着年齡增長，都會逐漸消失的。

所以，要有耐心，要學會等待。反倒是你越着急，就越容易發火，越容易對孩子指責、批評，過火地去糾正。這樣做，反而會使孩子越來越嚴重。

2、家長學會忽視、鼓勵和積極期待

忽視就是發現孩子不專注的時候，不提醒、不制止，更不批評打擊，要做到很難。

看到孩子專心做事的'時候，立即鼓勵，今天你做作業很專注，5分鐘沒其他動作，今天很專心。強化孩子：你也能專心、專注。

更要提出積極的合理的預期：你過去連3分鐘都坐不住，今天專注學習了5分鐘了。相信你明天能達到6分鐘。

3、動手、動身多訓練

體育活動，每天半小時;手工製作、拼圖遊戲、下棋、走迷宮、小區裏的健身器材、兒童樂園盡情玩。

“以動制動”，是感覺統合能力訓練的基本原理。

4、根據孩子特點，制定合理目標

根據年齡段特點，制定學習時間。低年級孩子，一般10-15分鐘，讓孩子訂計劃，高年級逐漸加長時間。

5、藉助專業機構干預

如果孩子存在嚴重的開小差現象，比如讀書困難，計算總出錯，寫字大小不一樣等，應該帶孩子去就醫或者找專業部門測查一下，孩子是否存在感覺統合失調症。

6、要給孩子創造安全感

家長平時要多觀察孩子，看孩子是否有什麼“心事”，有什麼願望沒有滿足，要想辦法消除孩子的“心事”。

另外，要注意給孩子創造一個和睦的家庭，安靜的學習環境。

孩子安全感滿滿，沒有心事，纔會上課認真，不開小差，專心聽講。