如何培養孩子的抗挫折能力大綱

抗挫折能力是每一個人需要具備的，那麼如何培養孩子的抗挫折能力呢，下面一起去了解一下吧！

1、不要過度保護孩子。

獨生子女的弊端，主要有2條，一是孤單，二是被過度保護。家裏就這麼一個兒，真就是當珍寶了。孩子心裏明鏡兒似的，幾個大人圍着他轉，噓寒問暖，捧着含着，他能不明白是怎麼回事嗎？所以，孩子自己能做的事儘量讓他自己做，家長少代勞，這樣既鍛鍊了他們的自理能力，對心理髮育也有好處。從小就在生活上獨立的孩子，心理上的獨立也不會太差。而心理上獨立的孩子，抗挫折能力會比較強。

2、避免過度讚揚孩子。

我們小時候很少賞識教育，現在呢，賞識教育又過度了。在有孩子的場合，總是能聽到“你真聰明！”、“你真棒！”這樣的讚美聲，有的家長甚至說，“你是最好的，誰也比不上你”、“我的寶寶真厲害，就你爬上去了，他們都不行。”這些話都是我親耳聽過的。對於缺乏自信的孩子來說，這或許是培養他自信的好方法，但是一個自信十足甚至有點自負的孩子，再這麼讚揚他，他的小尾巴可能就要翹起來了，一旦遇到強手，“敗”在其下，那可就不得了了，輕則鬱悶，重則喪失自信，變得自卑。因此，對孩子的讚揚要適度，要明白賞識教育的目的，不要弄巧成拙。

3、不要對孩子過高期望。

如果家長望子成龍心切，心態就無法平和。而失衡的.心態，勢必造成家長的不理性，期望孩子完美、過人，孩子上學後，期望他的成績名列前茅。如果稍稍覺得孩子哪方面不如人，就會失望，甚至氣急敗壞。這樣的心態和要求，會使孩子異常敏感，特別害怕失敗，對於競爭患得患失，對於沒有把握的事情不敢嘗試。這樣的孩子，是經受不了挫折的打擊的。