鍛鍊演講稿

演講稿是一種實用性比較強的文稿，是爲演講準備的書面材料。在社會發展不斷提速的今天，我們都可能會用到演講稿，相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的鍛鍊演講稿，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

鍛鍊演講稿1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是：《今天，你鍛鍊了嗎》。我們先來聽幾組數：

全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成爲一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比xx年增長了2.7個百分點;

全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與xx年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，爲下降率最明顯的人羣。

近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。

爲此，國家體委從去年四月開始，在全國範圍內開展了陽光體育運動。今年，又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間裏，全國學生將堅持每天長跑。

作爲一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。

對於我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校爲我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

作爲小學生，我們還應該做到：週六、週日及假期，自覺堅持體育鍛煉。讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的小學生!每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子!願我們每個人都要從小養成良好的習慣，提前預防疾病，健康快樂地成長!

我的演講完畢，謝謝大家!

鍛鍊演講稿2

各位同學各位老師：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由於肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛鍊更爲重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

那麼，冬季體育鍛煉又要注意什麼呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊着裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛鍊，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。

鍛鍊演講稿3

老師、同學們：

早上好！

今天我演講的題目是“今天，你鍛鍊了嗎？”。

全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成爲一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比20xx年增長了2.7個百分點； 全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與20xx年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位； 青少年肺活量水平繼續下降。與20xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的`城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，爲下降率最明顯的人羣。 近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。

爲此，國家體委從去年四月開始，在全國範圍內開展了陽光體育運動。今年，又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間裏，全國學生將堅持每天長跑。 作爲一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。

對於我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校爲我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

作爲小學生，我們還應該做到：週六、週日及假期，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的小學生!

每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子！

鍛鍊演講稿4

各位領導、同志們：

今天，我們在這裏舉行社區幹部深入生產一線三進三同學習鍛鍊活動啓動儀式，剛纔，xx廠長爲xx社區第一批三進三同的6名同志頒發了上崗證。我代表中心黨委、管理中心對學習鍛鍊活動的正式啓動，表示熱烈的祝賀，向大力支持這次學習鍛鍊活動的主業單位各位領導和有關部門及單位的同志們表示衷心的感謝!

長期以來，在社區幹部中始終存在着主業工作輕鬆、收入較高，社區工作繁雜、收入較低的片面認識，這種攀比思想在一定程度上影響了社區幹部隊伍的穩定，影響了社區幹部的責任感和進取心，在這種背景下，xxxx管理辦公室、xx黨委組織部組織開展的這次三進三同活動，必將有助於我們社區幹部體驗主業單位生產每一噸油付出的艱辛勞動、感受取得每一分錢的經濟效益所灑下的辛勤汗水，進而加深對主業生產的理解，增強主動服務的意識，轉變思想觀念、錘鍊工作作風、提高綜合素質，牢固樹立全心全意、盡職盡責做好服務保障工作的理念，努力把社區建設成爲主業生產的大後方、大本營。

今天，我們社區派出到xx廠鍛鍊學習的，是第一批共6名幹部，在今後的兩個月裏，社區還將陸續派出3批幹部到六廠來鍛鍊學習。希望這些赴xx廠鍛鍊的幹部，珍惜這次難得的學習鍛鍊機會，服從xx廠領導的統一安排，自覺用幹部標準、黨性原則和組織紀律來約束自己，把自己當成真正所在單位的一員，拋棄臨時觀念，感情上與所在單位幹部職工相通，工作上與所在單位幹部職工相融，嚴格遵守xx廠的各項規章制度，服從工作安排，嚴格勞動紀律，不挑肥揀瘦、拈輕怕重，在學習鍛鍊的工作崗位上高標準、生活上嚴要求，不給主業添麻煩，更不能擺架子、講條件。

參加鍛鍊學習的同志，要充分利用好這半個月的時間，多向主業的同志學習，學習他們戰天鬥地、吃苦耐勞的精神，學習他們不怕雨淋日曬、無私奉獻的品質，學習他們精益求精、樸實嚴謹的作風，在學習結束的時候，把xx廠幹部職工搞管理、抓工作的成功經驗帶回去，把xx廠幹部職工昂揚的精神風貌和堅定的上產信念帶回去，深刻剖析自己在思想觀念、工作作風、工作能力等方面存在的不足，制訂相應的整改措施，促進自己的工作開展，提高服務的效率和品質，爲進一步提升社區的管理和服務水平做出自己新的更大的貢獻。

xx廠、社區原本就是一家，雖然現在我們業務分開了，但多年來的事實證明，我們的心相聯，情相通。在此，也希望六廠領導把社區選派的幹部當作自己的幹部來嚴格管理，對於違反勞動紀律和不聽指揮的，該批評的要批評，該教育的要教育。我在這裏表個態，你們批評的，回來以後我們不僅要批評，還要嚴肅處理，並把鍛鍊學習情況，納入幹部業績考覈和年度考覈。

一箭易斷，十箭難折。希望通過這次三進三同活動，進一步增進xx廠和社區幹部職工之間的理解，進一步加深雙方之間的友誼，使xx廠和社區一家人、一條心、一股繩、一股勁的傳統繼續發揚光大，攜手共進，齊心協力，同促油氣上產，共創和諧社區。

希望到xx廠鍛鍊學習的幹部，不辜負xx領導、xx廠領導和社區廣大員工的期望，滿載學習成果和xx廠幹部職工的深厚情誼而歸。我相信，有xx廠各級領導的親切關懷和廣大職工的大力支持，社區幹部深入xx廠三進三同學習鍛鍊活動一定能夠取得豐碩成果。

謝謝大家。

鍛鍊演講稿5

敬愛的老師，親愛的同學們：

早上好！踏着秋天的氣息，邁着輕盈的腳步，我校20xx年秋季運動會就要召開了。這將是我校今年的一次盛會，我們將在運動會上感受脈搏與心跳的激烈。

作爲中學生，鍛鍊不但可以幫助我們提高身體素質，還能提高學習成績，豐富我們校園生活，培養我們的集體主義精神，頑強拼搏的鬥志以及健康積極向上的心態。健康的身體是生存的基本條件，是享受生活的根本保障。我們作爲中學生，最主要的任務是學習，但請每一個同學都不要忘記對自己身體的呵護，每天抽出一點時間，活動一下身體，才能更好地抵禦疾病，更有精力去完成學習任務。

同學們，校運會是每個班級、每個學生展示風采的舞臺。運動會也是一個競技場，優勝劣汰，在同一起跑線上，付出了多少汗水，就會獲得多少回報。每一個新的高度，都是一個不斷挑戰自我的過程，沒有頑強的拼搏，就取不了優異的成果，沒有堅定的信心，跑道上就不會留下你衝刺到終點的身影，沒有平時的努力，從你手中就不會擲出最優美的弧線，沒有足夠的毅力，就不會有堅持到底的勇氣。體育的舞臺是人生大舞臺的一個縮影，鮮花只會獻給最優秀的選手，掌聲會給勝利者和堅強毅力者以鼓舞，給失利者以安慰，高高的領獎臺上，只會給那些腳踏實地，頑強拼搏、不畏艱難的人留下空間。

同學們，希望我們大家在未來的幾天內，都能充分利用課餘時間抓緊訓練，到時能夠在運動場上賽出水平，賽出友誼，爲自己，爲班級增添榮譽，爲學校再添精彩！讓我們一起度過一個安全，和諧的運動會吧！

最後，預祝本次運動會取得圓滿成功！

我的演講完畢，謝謝大家。

鍛鍊演講稿6

教授們，同學們：

本日我演講 的題目是——論長跑熬煉的好處。

20xx年寒冬冬季，北風冷落，涼爽街頭，疏落人跡，擡頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的悲傷由但是生，殘落的幹葉在北風中打着旋飛翔落下，似翩翩的舞者，只留下孤獨的枝頭在冷靜的季候打顫抖動。

朝晨，鬧鐘在狂震，如今你是不是有種把它摔下去的激昂？科天的被窩真誘人，真想暖和還大略連續擱淺。所以面對一次次的冬季長跑熬煉，你退守了，你愉懶了，你遁藏了。孰不知你逃開的，不可是跑步練習，另有關於你毅力的考驗，體格的熬煉。

讓我們來聽聽專家怎樣向我們講述健身長跑的好處吧！

有關專家表現，長跑可進步呼吸系統和心血管系統機能，科學實踐證明，較長時候有節拍的深長呼吸，能令人體呼吸大量的氧氣，吸取氧氣超出平常的7—8倍便可以抑制人體癌細胞的發展和滋生。其次長跑熬煉還改進了民肌供氧狀況，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而進步了心臟工作本領。

長跑有益於防病治病，長跑使血液輪迴加快，對分泌系統有害精神起到清洗效用，從而使有害精神難以在體內擱淺分散。據測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可低落血液中膽固醇，對高血脂症、血管硬化、冠芥蒂、腦血管疾病有精良的防備效用。

更緊張的是，長跑能陶冶人的性情，熬煉吃苦刻苦，克服堅苦的意志。

有關資料還呈現，長跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風晨霧中長跑，會刺激機體保衛性反響，血液輪迴加快，腦部血液流量加快，調理大腦體溫中樞效用，從而供給大腦更多營養，進步進修效益，還對大腦記憶效用有增加效用，並且長跑令人感情樂觀頹廢，有助於增加食慾，加強消化效用，增進營養吸取。

鍛鍊演講稿7

尊敬的各位領導，親愛的老師們，同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是“堅持課間鍛鍊，塑造強健體魄”。

能夠擁有健康的身體是人生的幸福，強健的體魄是一切學習和工作的基礎。三國時劉備曾因爲長時間沒有騎馬，大腿上長出了贅肉而黯然神傷。有人不解，問其原因。劉備說，長期不能騎馬征戰沙場，不能建功立業，想到自己日漸衰老，大業難成，因此傷心不已。陶侃爲了有一個強健的體魄，每天徒手搬大量的瓦缸，爲的就是能夠大顯身手，不至於機會來了卻無法承擔重任。

而仔細觀察我們的學生，課間操，眼保健操很多人沒有認真按照要求去做，注意力不集中，應付差事。這樣的後果可想而知，小小年紀就帶上了幾百度的眼鏡，有的瘦的弱不禁風，有的又胖的走幾步就氣喘吁吁，完全沒有青少年應有的飽滿的精神狀態。甚至在我們每週一次的升旗儀式上，總有一些學生堅持不到一會兒，就出現頭暈眼花甚至倒下的現象，這一點必須引起我們的重視。可以想象，這樣的身體怎麼可能應付繁重的學習呢？不要以爲疾病離自己很遠，如果不注意身體，可能下一秒壞消息就會降臨；不要以爲因病不能上學的只是少數，一旦落到自己身上，將會給家人及周圍的人帶來沉重的負擔。如果沒有一個好的身體，今天這裏痛，明天那裏又不舒服，上課無精打采，試想，再大的理想，再好的願望，又如何能夠實現？

波蘭著名科學家居里夫人曾說：科學的基礎是健康的身體。我們必須堅持課間鍛鍊，才能塑造強健體魄。因此，我們要做到：首先，老師要按時下課，不拖堂，保證學生能夠準時做眼保健操；其次，確保做操效率。教師要到場監督，一方面能夠及時發現學生不規範的動作，時刻提醒學生認真對待；另一方面，也可以確保學生在運動過程中的安全。這樣課間活動纔可能豐富起來，才能激發學生鍛鍊的熱情和積極性。同時我們同學們應該要有鍛鍊的意識，積極主動地走出教室，到安全的空地上玩耍，只有我們活動起來，學校才能活躍起來。比如，我們低年級的同學可以由老師帶領參與小遊戲，高年級的可以班與班之間開展一些集體活動，如拔河比賽、十人十一足行等等，這些活動不僅可以激發同學們的活動積極性，而且在參與過程中，班級凝聚力、小組合作能力都會得到提升。

爲了迎接即將帶來的秋季運動會，我倡議：從今天開始，從此刻開始，讓我們掀起xx學校體育運動的高潮。讓我們用實際行動投身到活動中去，堅持課間鍛鍊，讓我們的體格更強健，意志更堅定，讓我們的生命因運動而精彩！

鍛鍊演講稿8

在人生這條漫長的路上，我們要經歷許多次的鍛鍊、磨練與考驗，世間萬物，只有不斷的嘗試，才能取得成功。正是這一次次的鍛鍊，讓我從牙牙學語走向成熟，讓我這朵小小的花兒在風雨的磨練與考驗中茁壯成長，讓我明白不經歷風雨，怎能見彩虹的道理。

鍛鍊使我變得更加優秀，把我訓練大膽，變成一個陽光自信的女孩。以前我是一個性格內向、膽小的女孩，害怕與人交流，害怕在人多的場合，看到別人在一起有說有笑，我總是會默默地待在一旁看書。其實我也很想跟她們一起玩，可是我不敢開口，羞答答的地站在一旁，不知所措。記得二年級的時候，老師要選同學擔任隊幹部，許多同學都特別興奮，唯獨我坐在一旁，呆呆地看着窗外。丁欣雨擔任我們班的中隊長。當我聽到老師的推薦人選時，感到不可思議，可我也不好推辭，只好應付下來。

記得第一次我走上講臺，是第一節班隊課。當時老師讓我們幾個班委準備隊會資料，分好工之後，大家都回到家埋頭苦練。當我整理好資料後，並沒有向其他班委那樣在家認認真真地練，我想：練演講稿什麼的多沒勁呀，到時候不看同學，只看演講稿不就行了？誰知到了那天，老師對我們幾個班委說：你們幾個要多注意演講開頭的動作，先敬隊禮，然後在進行演講，時不時還要看着同學，這次還要來幾個老師聽隊會，面帶微笑。當我聽到這番話時，心裏不由地打起了退堂鼓，我恨不得讓時間倒流，哪怕再練幾分鐘也不遲啊！看着前面幾個班委已經站上了講臺，演講的那麼精彩，那笑容，那麼燦爛，聽隊會的老師也是讚不絕口，我有些膽怯了。當輪到我時，我站在講臺上望着大家，看着同學們那渴望的目光，我緊張得心砰砰直跳，好似揣了只活蹦亂跳的小兔。這時老師向我投來了鼓勵的目光，我爲自己鼓足了勇氣，開始了自己的演講。我放大自己的聲音，表現越來越出色，同學們用驚訝的目光望着我，是的，同學們看到了一個嶄新的我，而我正站在成功的彼岸展開一次新的戰鬥。

當我那自信與快樂的雙眸繼續望着同學們時，我看到了陽光的彩虹，我聽到了掌聲，同學們一張張笑臉給我以自信，陽光和勇氣。當我昂首挺胸，嘴角彎出漂亮的弧度時，現在的我已經在講臺上站了三年了，我的班長生涯裏有了一張張誠懇的臉那就是同學們給我的鼓勵。當我盡心盡力爲全班同學服務時，我的語言能力也在不斷的提高，與日俱增。現在我是老師的小助手，同學們的好朋友。

當班長，看起來很艱鉅，但是它給了我磨練，給了我鍛鍊，讓我的能力巨大的提升。我不再是那個怯生生的女孩了，我勇敢地展示自我。

鍛鍊演講稿9

老師、同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《我運動我健康 我快樂!》

“生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節，卻正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。 同學們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”後面的零，有了健康的“1”，後面的零纔有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康纔是人生最大的財富 ，但在我們部分同學身上卻表現出一些不盡人意的地方：跑步不認真，做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，跑步時談笑風生，隊伍散亂，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，還養成了精神面貌懶散，做事不認

真的壞習慣。今年，國家教育部、體育總局等部門又發出了全國中小學生每天堅持長跑的號召，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進學生積極參加體育鍛煉,選擇合適的運動項目，“每天鍛鍊一小時”，切實提高學生的體質健康水平 在此要求我們做到以下四點：

第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋裏;不要一邊跑、一邊講話，因爲很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴裏.

第二、冬季鍛鍊要注意預防感冒，鍛鍊時着裝要合理,鍛鍊後要及時穿衣保暖.

第三、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力，持之以恆的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。 第四、建議老師們也加入鍛鍊隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍

同學們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰. “每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”，祝願同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!爲以後就業、創業打下良好的體能基礎。

鍛鍊演講稿10

期望已久激動人心的日子終於來了，在運動會還未開始的時候，先在這裏和同學們說說運動會!

還記得奧林匹克的口號嗎?更高、更快、更強，正是因爲有了動力，才讓我們的運動變的精彩，變的絢麗，變的引人。大家記憶尤新的永遠是最有風采的一面，喬丹的灌藍，巴喬的射門。這所有的一切都讓我們深深感受到一種精神的存在，那是勇攀高峯的精神，那是不斷超越的精神，更是人類挑戰極限的精神。

除了超越的精神外，還有一種風采感動着我們，那是運動最本質的品格，也是人類在競爭中的最真實，自然的情感流露。那是一種團結奮進的精神，它讓本來殘酷的競爭帶上了人爲的印記，捎上了一片真情。它讓運動除了成績外多了一種品質值得歌頌，相信那纔是最感人的東西，它長存於我們運動史，深烙在我們思想中。男子69公斤級決賽，韓國選手李裴勇在第一次挺舉中，不慎扭傷左腿關節，當裁判問他是否還要比的時候，他堅決地要舉下去，大家都知道他不會成功了，但他依舊要完成最後兩次挺舉， 他，失敗了，在舉好的時候大哭，觀衆給予了他最熱烈的掌聲，他，也成功了 。一次3000米障礙賽中，對手在跳躍障礙時摔倒了，本來很有希望奪冠的科維克看到這一幕並沒有繼續比賽，而是第一時間扶起對手，並擔心他是否受傷一直陪伴他進行比賽，當他確定其可以繼續比賽在奮力追趕時，爲時已晚，最後他取得了那次奧運會3000米障礙的亞軍，他輸了比賽，但是贏得了友誼，他們相擁在賽場上，掌聲久久不能停息，你說他成功了嗎？成亦英雄，敗亦英雄。第一個衝過終點的人當然是我們的偶像，而尚在跑道上爲了奧林匹克精神奮力拼搏的，更值得我們敬崇、永不放棄，永不服輸、終點並不是真正的終點，體育必將衝破人類的極限。

或許失敗對於你來說是一種恥辱，是一種希望的破滅，令你沮喪，令人悲傷，但看看你用盡全力奮力拼搏的一剎那。眼眶中含着淚水的我們不這麼想，你是勇敢的，你是堅強的，你用你那頑強的意志完成了你的任務。看成敗人生豪邁，我們應從頭再來，爲你感到了驕傲。