心理主題活動策劃

一、活動背景

微博，作爲近年來新興的並且熱火的一種通過關注機制分享簡短實時信息的廣播式的社交網絡平臺，爲廣大學生所熟悉。基於此，特舉辦“我的微愛”微博短故事主題班會，希望以大學生喜聞樂見的方式宣傳心理健康知識，讓學生用微笑面對生活，擁有積極樂觀的情緒情感；每個人都獻出自己微薄的愛，溫暖彼此，助人助己；從自我的一個微小改變開始，感受成功的幸福，爲提升自信提供源源不竭的動力，有效促進每位大學生順利成長成才。

二、活動目的：

1、讓我們學會如何去溝通，如何去相互理解。溝通理解是人際交流活動中必不可少的，只有學會了溝通理解關愛，我們才能建設和諧的心理健康，我們才能與人更好地相處，能夠更好地處理人際關係。

2、通過本次心理主題班會

，我們能夠學會互相關愛互相理解，爭做一名心理素質優秀的大學生。使大學生珍愛生命、把握機會，爲自己創造更好的成長成才之路；並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

三、活動主題：

我的微愛

四、活動形式：

主題班會

五、活動時間和地點：

時間：20xx年5月23日4：15—5：00

地點：主教606

六、策劃及參與人員：

策劃人員：

參與人員：無機101班全體同學

七、活動流程：

（一）、前期準備

設計並篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

（二）、班會開始：

1、主持人介紹5.25的由來

5.25的由來：20xx年，由北京師範大學心理系團總支、學生會倡議，隨後十多所高校響應，並經有關部門批准，確定5月25日爲“北京大學生心理健康日”。“5.25”是“我愛我的諧音，對此，發起人的`解釋是：愛自己才能更好地愛他人。20xx年團中央學校部、全國學聯共同決定將5月25日定爲全國大中學生心理健康節。

2、有關我的微愛的朗誦

3、微愛對對碰

活動中，同學們在卡片上寫出自己的求助願望，比如說找個人一起去上自習的、運動的、買個零食等等，交到主持人手裏，主持人請同學上臺隨機抽取，並幫助抽到的那個同學完成心願，將溫暖傳遞，讓微愛碰撞。通過活動，同學們體會到在接受幫助的同時成爲助人者的快樂，加強了同學間愛的溝通與互動。

4、知識競答

5、樂器演奏

6、遊戲：

規則：由主持人抽取事先準備好的紙籤（寫上同學姓名）的兩張，由兩位同學分別說出對對方同學的瞭解（如：家鄉、性格），如果說不出來，則由臺下觀衆提出懲罰措施，接着由這兩位同學抽出下一組同學的名字，一次類推

7、疑惑解答

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互瞭解。與此同時，請心理委員爲大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的瞭解，幫助做好人生規劃。

8、歌曲

（三）、班會結束

班委做後期工作。如，衛生方面，會後保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，爲以後開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。