幼兒園中班健康鍛鍊身體教案（通用5篇）

在教學工作者開展教學活動前，總歸要編寫教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋樑。教案應該怎麼寫纔好呢？下面是小編爲大家整理的幼兒園中班健康鍛鍊身體教案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

幼兒園中班健康鍛鍊身體教案 篇1

活動目標：

1.能爲自己做簡單的周運動計劃，瞭解多運動對身體有好處。

2.喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。

3.培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

4.願意參與體育遊戲，體驗在遊戲中奔跑、追逐的樂趣。

5.發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。

活動準備：

1.幼兒用計劃表格每人一張，教師用計劃表一張。

2.戶外活動器械（塑料槓鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等）。

活動過程：

一、談話引出主題，激發幼兒的活動興趣春天是個春暖花開的季節，也是容易生病的季節，請幼兒說一說怎樣避免生病？

總結預防疾病的方法，多喝水可以及時補充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補充維生素，多運動，可以提高身體提抗疾病的能力，能使小朋友身體長高長結實，還能鍛鍊小朋友的反應能力，變得很聰明。

二、鼓勵幼兒交流知道的運動方式及運動器械的玩法。

1.請幼兒說說你都做過哪些運動。

2.鼓勵幼兒說出塑料槓鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎樣玩，還有哪些不同的玩法。

三、教師介紹自己的運動計劃，引導幼兒制定自己的運動計劃。

1.教師按照一週7天的時間順序介紹自己的運動計劃，包括運動器械和運動內容。

2.引導幼兒說說自己想制定怎樣的運動計劃，要求幼兒計劃要完整，內容包括多種器械、運動方式和在幼兒園、家中運動的不同內容。

四、幼兒開始制定自己的運動計劃。

1.幼兒制定計劃，教師巡迴觀察幼兒的完成情況，適時的給予幫助和指導。

2.引導幼兒相互展示交流自己的'運動計劃。

五、討論運動時要注意的安全。

1.小朋友運動的時候要注意哪些安全？

2.在運動的時候應該怎樣保護自己？

活動延伸：

1.把幼兒制定的運動計劃佈置成班級的春季運動專欄。

2.閱讀幼兒用書第2冊第42-43頁，引導幼兒說說畫面中的小朋友都在做什麼運動，自己喜歡什麼樣的運動。

幼兒園中班健康鍛鍊身體教案 篇2

活動目標：

1、能積極參與自己選擇的運動項目。

2、能較好地與同伴配合，共同完成比賽項目。

3、鍛鍊身體、增強體質，初步形成運動健康意識。

4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。

5、增強合作精神，提高競爭意識。

活動準備：

1、和幼兒一起設計運動會項目，並製作運動項目胸牌和獎牌。

2、幼兒自由報名，每人選擇2到3個項目參加運動會。

3、在每天的晨間鍛鍊活動中，提供所需的運動器械，讓幼兒反覆練習爲運動會做準備。

4、《運動會進行曲》音樂磁帶。

活動過程：

1、運動員入場。

――幼兒掛着自制的運動項目胸牌，在《運動員進行曲》的音樂聲中，有精神地入場。

――幼兒進行早操表演。

2、小小運動會開幕。

――根據運動會項目表，逐項進行比賽。

――運動器械的準備、更換、收拾等，由參加該項目比賽的幼兒協助教師共同完成。

――鼓勵幼兒積極參加比賽，爭當文明觀衆。

3、舉行頒獎儀式。

――在雄壯有力的進行曲音樂聲中，頒發各個項目的金、銀、銅牌。

――“採訪”個別“運動員”，請他們談談自己的感受。

活動建議：

1、在設計運動會項目時，教師可啓發幼兒回憶看過的體育比賽或玩過的體育遊戲進行設計，要求有一定的速度、力度。與此同時，還可給運動項目起個有意思的名字，如螞蟻搬豆、小牛拉車、小老虎下山等，以增強幼兒的參與興趣。

2、如有接力賽，可引導幼兒規定每組人數，並事先選好隊員，共同練習。

活動反思：

本次教學活動，能夠根據教學目標開展，運用幼兒已有的生活經驗，通過啓發感知。講述與操作讓幼兒積極主動參與活動，逐步激發幼兒動手操作活動的興趣及強烈的探索慾望。發明創新方法，體驗創造帶來的快樂。動靜結合，注意發揮孩子的主體性，讓幼兒思維活躍，培養良好的學習興趣和創新品質。

幼兒園中班健康鍛鍊身體教案 篇3

活動目標

1、培養幼兒做運動的興趣。

2、學會幾種運動方式。

3、瞭解運動時的安全事項，提高自我保護力。

4、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩遊戲的樂趣。

5、鍛鍊幼兒堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神。

教學重點、難點

學會幾種運動方式

活動準備

課件、音樂

活動過程

一、激發興趣，引出課題。

播放輕快的音樂，與幼兒一起做舒展筋骨的動作，請幼兒說說感受。

二、觀看課件，學習幾種運動方式。

提問：

1、小朋友在做什麼運動?(賽跑、跳障礙、爬攀登、走平衡木)

2、你做過這些運動嗎?

3、你最喜歡做什麼運動?

4、這項運動是怎麼玩的?

5、做運動有什麼好處?

教師小結：運動有許多種，經常運動可以讓我們的身體變得更健康，少生病，少打針。

三、請幼兒模仿一項運動的動作，讓其他幼兒猜是什麼運動。

四、放音樂，教師隨音樂帶領幼兒一起做不同的運動，邊做邊糾正個別幼兒動作。

五、討論：做運動時要注意哪些安全?

六、結束活動

教學反思：

人的身體機能完全依靠新陳代謝來重新組織能量，在每一次運動後都有一些新的體驗。尤其是時隔多年以後，重新掛上運動衫，或者跳進游泳池，有酣暢淋漓的舒爽，也有精疲力竭的痠軟。這都是個人肌肉組織長期處於安逸狀態，再次刺激所付出的的代價。

幼兒園中班健康鍛鍊身體教案 篇4

活動目標：

1．通過手臂姿勢的變化，表現正面做操人的不同姿勢。

2．知道天天做操能鍛鍊身體，讓身體更健康。

活動準備：

1．活動材料P14，油畫棒。

2．正面做操人的不同姿態範例，早操音樂磁帶。

活動過程：

一、做操真有趣。

1討論：我們爲什麼要天天做操？（做操是爲了鍛鍊身體，讓我們的身體更健康。）2師：小朋友們，我們現在每天早上都會做早操，那你們還記得我們平時做操時的動作嗎？我請一些小朋友來做做看。請個別幼兒上來做早操中的一些動作：側平舉，手上舉，手叉腰等……3引導幼兒觀察做早操時的不同姿態。

4出示範例，引導幼兒欣賞正面做操人的不同姿態。

師：請你們看看圖片中他們做了哪些動作，請小朋友來找一找。。。動作是哪幅圖呢？這些做操的人的身體，頭，胳膊，腿是怎樣擺得呢？仔細觀察，我要請小朋友來學學看。（幼兒邊回答邊模仿動作。）二、我們大家來做操。

1引導幼兒將自己或同伴做操的樣子畫下來。

師：剛剛老師請小朋友觀察了許多做操的人的樣子，現在老師想請小朋友們也來畫出做操的人，而且要畫出不同的姿態，請你們大膽思考，畫出自己想畫的姿態，並幫他們塗上顏色。老師請你們畫完一個人，再畫另一個而且是和以前一個姿勢不一樣的，好嗎？（鼓勵幼兒畫出各種動作。）2先畫完的幼兒可以添畫戶外場景。

3展示幼兒作品：

（1）師：小朋友們都畫好了，現在老師請你們做做看自己畫中的動作，讓大家來看看自己畫的像不像，好嗎？請幼兒學一學，做一做畫中不同的動作。

（2）師：大家今天都畫得很認真也做得很認真。小朋友們都知道做操是一項體育鍛煉。

小朋友們天天做操可以增強體質，使我們的身體強壯起來，所以我們每個小朋友不但要天天做操，而且要認真做操，好嗎？

幼兒園中班健康鍛鍊身體教案 篇5

一、教學目標：

1、套着布袋模仿蠶寶寶的活動，學習弓身爬、直身爬和團身滾。

2、鍛鍊動作的靈活性和身體的協調性。

3、感受模仿遊戲和體育活動的愉快。

二、教學準備：

布袋每人一個；掛有"桑葉"的皮筋四根；作爲獎勵物品的小亮片，舒緩、激烈的音樂各一段，

三、教學過程：

（一）開始，熱身運動

1、放音樂，引導幼兒做身體模仿動作頭部——上肢——腰部——全身（蹲起或伸展）——團身滾——放鬆

2、教師提醒幼兒找個空位置，重點進行伸展和團身的準備動作

（二）動作練習

1、引導幼兒模仿蠶寶寶走路請個別幼兒模仿蠶爬的動作，引出兩種不同的爬弓身爬、直身爬。

2、練習兩種爬的動作，

①請個別幼兒示範一下動作，找到需要的動作幼兒練習（弓身爬或直身爬），教師講解動作要領，幼兒練習一次

②用和第一次不一樣的爬練習一次三）遊戲：蠶寶寶在長大

1、蠶寶寶第一次長大教師引導幼兒用一種爬的方法爬過四條"桑葉"林。

2、蠶寶寶第二次長大引導幼兒用不同的方法爬，

3、蠶寶寶第三次長大

降低四條"桑葉林"的高度，引導幼兒練習直身爬。

4、蠶寶寶第四次長大引導幼兒再次練習直身爬。（放歡快的音樂）

5、練習團身滾

①引導幼兒把身體蹲下，躲到布袋裏。

②在不同的三個方向發出聲音，幼兒練習團身滾。

（四）結束：放鬆運動

1、引導幼兒從布袋中鑽出來。

2、引導幼兒用布袋來當翅膀。

3、聽音樂，教師帶領幼兒做飛的動作，放鬆身體。

4、帶領幼兒出活動室。