【推薦】幼兒園大班健康教案範文集合六篇

作爲一位兢兢業業的人民教師，編寫教案是必不可少的，教案有助於學生理解並掌握系統的知識。那麼什麼樣的教案纔是好的呢？以下是小編爲大家收集的幼兒園大班健康教案6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

幼兒園大班健康教案 篇1

幼兒園大班健康活動：健康郊遊餐

活動目標：

1、在選購營養午餐的活動中，提升幼兒對營養、新鮮、合理的飲食與健康身體關係的理解，豐富健康飲食的經驗。

2、感受合作分享的快樂

活動準備：超市貨架、食品（標有價格和保質期）、購物盤、評判牌

活動過程：

一、引起興趣，導入主題

時間過得真快，一轉眼三年過去了，你們就要畢業了，老師真捨不得你們，爲了讓你們和老師一起記住在幼兒園的快樂時光，老師想和你們一起舉行一次畢業郊遊活動，你們說好嗎？（好）

1.今天我們就進行一個健康郊遊餐比賽，爲我們的畢業郊遊配一份健康郊遊餐！

2.那怎樣的郊遊午餐纔是健康的呢？

幼兒自由的講述，教師作相應的歸納：剛纔小朋友們說了很多，要有主食、水果、水、這樣搭配才合理有營養。還有選的食品要新鮮、要安全，這樣才健康。

3.接下來，我們就進行健康郊遊餐比賽，請每組小朋友，拿着桌上的盤子，到超市挑選健康郊遊餐，在挑選前請聽清規則，在五分鐘內挑選一份夠一個人吃的午餐，選購的食品不能超過十元錢，選購時要注意營養、新鮮、安全。

幼兒選購時老師做適時的觀察，觀察每組幼兒選購時的側重點，以便老師做觀察。

二、評選健康郊遊餐

1、小小檢察員

你們本領真大，這麼快就選好了郊遊午餐，四組的午餐哪一個最健康呢？就請你們四組相互檢查，剛纔你們說了健康的郊遊餐要營養、新鮮、安全、我們就從健康營養、新鮮、安全、合理使用十元錢，來評選，我這裏有四種顏色的評比牌，有笑臉和不高興的臉，你覺得好的就插一個笑臉，覺得不夠好就插不高興的臉。第一組檢查四組的郊遊午餐的健康營養，第二組檢查食品是否新鮮，第三組檢查每組選的郊遊午餐是否安全，第四組檢查每組購買的午餐是否超過十元錢幼兒檢查，老師做總體觀察

2、健康郊遊午餐

老師就檢查結果作具體的分析問答。如：黃顏色的牌子都是笑臉，每一組都沒有超過十元錢。每組各得一分，紅顏色的牌子有一個是不高興的臉，爲什麼是不高心的臉？請檢查的幼兒回答理由。

歸納各組幼兒的笑臉數，笑臉數最多的作爲健康郊遊午餐。

我們選出了健康郊遊午餐，我們把這個好消息去告訴所有的小朋友。

多變的流星球

設計意圖：近來，我班開展了科學活動“奇妙的世界”，認識了太陽系大家族等等，接着又看了《藍貓淘氣三千問》，孩子們對宇宙、星球、流星、外星人產生了各種遐想。根據《綱要》精神“培養幼兒對體育活動的興趣，是體育活動的重要目標，根據幼兒的特點，組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與”。我用襪子做遊戲器械，根據他們動作發展水平，特設計《多變的流星球》這一活動。其目的在於培養幼兒主動參與的興趣，發展動作的靈敏性和協調性

活動目標：

1、讓幼兒感受參加體育遊戲的樂趣，嘗試自制器械流行球的多種玩法。

2、通過活動，提高幼兒動作的靈敏性和協調性。

3、培養勇敢、不怕困難的意志品質。

活動重點：培養幼兒參與體育活動的興趣。

活動難點：能創造出流星球的多種玩法。

活動準備：流星球若干、大型玩具活動區、分組標誌。

活動過程：

（一） 開始部分

教師帶領幼兒，以遊戲形式在音樂聲做準備動作。（爬山、跨河等）

（ 二） 基本部分

1、 幼兒自己想辦法，用走、爬、滾、縱跳、攀登或其它動作技能，取下懸掛或擱放在大型玩具上的流星球。

2、 自由嘗試流星球的多變玩法。

3、 集中討論、交流玩法。並幫助他們將有趣的玩法推廣。

4、 引導幼兒合作玩流星球遊戲《飛向地球》

幼兒按標誌分組，用流星球搭成一串山洞。然後手持一個流星球，鑽過山洞，向距離5米遠的“地球”投去。

（三）結束部分

聽音樂，隨教師做放鬆動作下山，走出場地，結束活動。

幼兒園大班體育教案：樹葉運動會

活動目標：

1、通過遊戲掌握正確的遊戲方法

2、有一定的團隊精神，能夠鼓勵同伴堅持到最後

3、能夠聽口令活動，有規則意識。

活動準備：

1、各種樹葉若干。

2、長繩兩根、人手一本書。

活動過程：

一、熱身遊戲

1、說說我的葉子。

今天我請來秋天的落葉來我們幼兒園做客，請小朋友每人領一片樹葉客人到你身邊，我們看看你旁邊的同伴的樹葉和你的樹葉，你發現了嗎？

幼：我發現我們的葉子都不一樣，我的是圓的，他的是像扇子一樣的。

幼2：顏色都不一樣，還有形狀、大小都不一樣。

師：說的真好，觀察的真是仔細，我們每人的葉子都是不一樣的，現在我想請你的葉子朋友一起來玩遊戲——比比誰的葉子先落地

2、我的葉子先落地

3、總結：爲什麼葉子落地有先後？

幼：因爲我們的葉子都不一樣，有的大就落下來快，小的就飄啊飄落下來慢。

二、樹葉運動會

1、今天樹葉到我們學校來是有事情的，他們要舉行運動會，想邀請我們小朋友一起參加，你們願意參加嗎？

2、說遊戲規則

3、幼兒第一次遊戲

4、總結吹樹葉的方法，請第一名幼兒示範如何吹才省時又省力。

5、幼兒掌握方法後再次吹樹葉比賽。

三、誰是“葉子王”？

1、說規則

2、幼兒比賽扇樹葉

3、教師示範簡單有效果的方法。

4、幼兒再次比賽

四、活動結束

今天樹葉在我們幼兒園開張的運動會很成功，它們讓我感謝你們，會教室休息。

教學評析:大班健康活動《我能夠》

大班健康活動《我能夠》是幼兒園建構式教材上的一堂關於幼兒形體遊戲的活動。活動重點目標之一是定在讓幼兒嘗試身體的各個部位的充分伸展.在實施的過程中,教師極力引導幼兒充分的伸展身體，讓幼兒體驗到身體某部位被拉伸的感覺，體驗身體柔韌彎曲的感覺.但在活動中,教師忽略了以下兩個關鍵點:

1、關注目標的解讀：教師對目標的解讀能力決定了教師集體教學的方向和質量。在建構式教材上，許多活動的目標十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進一步進行解讀和分解、細化。在解讀細化目標的過程中，明確活動的重點和難點，並實施相應的教學策略進行解決。如本次活動中的主要目標是嘗試伸展身體部位，執教教師把伸展身體部位的具體目標落實在幼兒柔韌性的表現上，整個活動雖然能夠很好地圍繞這一目標開展，但是因爲目標定位的片面性，可能也就間接導致了幼兒活動的片面性。“伸展身體部位”除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對身體的延展性、動作的創造性等等方面的要求。因此片面界定爲感知“柔韌性”就頗爲片面了。

2、關注領域的特點：幼兒教學各個領域都有其教學特點，尤其是戶外健康活動，其涉及到外部環境場地、活動器材、教師策略、活動密度等等，都與常規的室內活動有很大的區別，因此教師在組織這類活動時因更加細緻地考慮到這些細節問題：如站隊應該以橫列爲主，以拉近師生的距離；幼兒聽講應該背對太陽，以減少陽光刺激烈帶來的影響；活動器材提供應該充分，以保證活動量與活動密度；活動規則應提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細緻地考慮才能保證體育教學活動正常、有序地開展。

大班體育活動：車輪滾滾

設計思路：廢舊輪胎在我們生活中隨處可見，如何利用這種物品的特徵及用途設計多用途的玩法呢？我們先讓幼兒自己動腦筋想出辦法，然後綜合幼兒的思路，教幼兒創造性地玩輪胎，以發展幼兒的基本動作和體能。

活動目標：

1.通過活動，發展幼兒的跑、跳、平衡等基本動作和基本體能。

2.在活動中，培養幼兒的主動性，創造性和團結協作精神。

活動準備：

1.廢舊汽車輪胎若干。

2.錄音機一架、磁帶。

3.事先與幼兒交談汽車輪胎的玩法。

活動過程：

1.教師分配角色，請幼兒模仿汽車司機，做模仿動作：

a、司機開車 b、司機停車 c、司機洗臉 d、司機擦背

e、司機睡覺、司機起牀。

2.幼兒排成二路縱隊聽音樂模仿開汽車沿場四周慢跑汽車

聽信號“開車”、“停車”。

3.請個別幼兒講述並示範他玩輪胎的方法，教師小結幾種玩法：

A、滾輪胎，幾個幼兒面對面滾輪胎。

B、將輪胎排成直線，練習在輪胎上走，發展幼兒的平衡能力。先教師示範，幼兒練習。

C、小組進行輪胎誇跳的動作，也可以雙腳向前跳。

D、腳跳上輪胎腳跳下輪胎。

E、鑽輪胎。

4.再次啓發幼兒自己選擇玩輪胎的方法，幼兒選擇玩法再練習一遍。

5.遊戲：勇敢的偵察兵；小偵察兵先鑽過小山洞（輪胎），走過小拱橋，俯式爬上山頂，繞過紅旗後身躺下翻身滾下山，往回跑，跳過路上障礙物（平放輪胎）回到起點。

指導A：一幼兒在橋上即不能碰別人，又要控制自己的身體，不掉下橋，又穩又快地排除“地雷”。

B、提示個別幼兒分腿跳躍，注意選用按輪胎蹬地躍過輪胎再鬆手。

6、小結表揚能按要求完成任務的幼兒，特別是能互相關互相幫助。以及表現勇敢、聰明、不怕困難的小偵察員。

7、結束。

大班情感教育活動設計—看得見的情緒

設計意圖

現在的家長和老師都很重視孩子的智力培養，對孩子在情緒情感方面關注得不夠。在日常生活中我常常發現孩子在活動中有時候出現情緒不穩定，不能夠作及時的自我調節。幼兒園的生活相對於幼兒來說，還是很輕鬆和愉快的，壓力不是很大，而小學的生活和幼兒園的生活存在着很大的區別，從作息時間和作業量上幼兒可能不能一時適應。因此，我設計了情感教育活動“看得見的情緒”，讓幼兒學會控制自己的情緒，學會初步的調節情緒的方法。

活動目標

1、知道每個人都有情緒，並能辨認幾種基本情緒。

2、能對自己的情緒作出確切的表達。

3、瞭解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調節自己的情緒。

活動準備

1、六個情緒臉譜（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。

2、做有六個情緒臉譜的大色子。

3、每個幼兒一個情緒溫度計。

活動過程

一、 幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。

今天老師給小朋友帶來了一個好聽的曲子，請小朋友仔細聽，聽好後告訴老師你的感覺怎麼樣？

聽曲子“趕花會”。

提問：聽後你的感覺怎樣？（高興、快樂）

再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？

聽曲子“北風吹，扎紅頭繩”。

提問：聽後你的感覺怎樣？（傷心、難過）。

教師小結：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什麼情緒，並學一學。”

幼兒學完後，個別提問：說出你什麼時候興奮？什麼時候高興？……

二、遊戲：玩色子。

1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試着做也這種表情，並說說在怎樣的情況下會有這種情緒。

2、玩色子的小朋友根據指到的情緒，做相應的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什麼表情。

三、討論如何調節不良情緒。

1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？

2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎麼做呢？怎樣才能讓自己有個好心情？

3、教師小結。

每個人遇事都會產生不同的情緒，那是很自然的現象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的`情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談談自己的心情、感受，讓自己保持一個好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學生了，在以後的學習和生活中還會遇到許多的困難，發生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們大（2）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。

四、遊戲：玩情緒溫度計。

師：小朋友發熱的時候你怎樣才能知道你發燒多少度？（體溫計）

我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什麼來測量？

今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什麼情緒，你就說一說你在什麼時候是這種情緒。

小朋友自己玩，教師個別詢問。

玩後提問：你最喜歡什麼情緒？

五、舞蹈：娃哈哈。

活動延伸：

繪畫活動《有趣的表情》。

啓發幼兒畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵幼兒邊畫邊與同伴交流自己當時的心情。

幼兒園大班健康教案 篇2

目標：

1、初步瞭解人體骨骼具有支撐、運動等重要作用。

2、學習在運動中保護自己的身體。

準備：

1、教學掛圖：身體動一動。

2、幼兒用書：身體動一動。

3、《健康歌》磁帶，錄音機。

過程：

1、引導幼兒找找身體個部位。

●教師啓發幼兒說說運動場上運動員的各種鍛鍊項目，如跑步、跳高、踢足球等，並現場模仿這些運動。

●教師引導幼兒討論：運動時，我們身體哪些地方在動？

讓幼兒邊做動作邊說說相應的部位，如胳膊、腳、腿。

●教師和幼兒一起摸摸身體的這些部位，教師有意識地提出問題，請幼兒回答。

教師：這些硬硬的是什麼？（讓幼兒知道是骨骼等。）●教師引導幼兒看書：《身體動一動》，進一步明確運動時身體相應部位骨骼的活動。

2、瞭解身體中主要骨骼的名稱及對身體的重要性。

●教師啓發幼兒找找身體中還有哪些骨骼，分別瞭解它們的名稱，如頭骨、肋骨、四肢骨、軀幹骨等。

●教師組織幼兒討論：如果我們的身體沒有這些骨骼，會怎麼樣？（知道骨骼對我們的什麼很重要，支撐我們的身體3、學習在運動中保護骨骼的方法。

●教師引導幼兒談談如何在運動中保護骨骼，如辨別安全與不安全的行爲、不做危險的動作、受傷時告訴成人進行處理、使用保護用品等。

●教師現場設置若干遊戲情景，如"過小河""爬山"等，讓幼兒模擬練習。

●教師和同伴及時評價，幫助幼兒形成保護意識和安全觀念。

延伸：

●在日常活動中，特別是戶外鍛鍊遊戲中，鞏固幼兒的認識，對於幼兒一些動作及時引導其進行辨別、討論，從而形成安全意識。

幼兒園大班健康教案 篇3

活動目標：

1、會幫助爸爸媽媽做一些力所能及的事情。

2、從中體驗獲得表揚及成功的快樂。

活動準備：

1、“家”的場景。

2、水壺、水杯 、扇子等。

活動過程：

1、教師請之前排練過的小朋友進行情境的表演，首先是“小班”的孩子進行表演（爸爸媽媽回到家，小朋友不會倒水給爸爸媽媽喝，也不會給爸爸媽媽用風扇扇風，還有其他的一些事情都不會去幫助爸爸媽媽做。）

2、教師總結這一環節的知識點，請小朋友說說小朋友的做法對不對？爲什麼？如果是你，你會怎麼做？

3、教師再請出一組的小朋友進行表演，這組是“中班”的小朋友進行表演（爸爸媽媽回到家，小朋友會幫助爸爸媽媽做一些事情）。

4、教師總結這一環節的知識點，請小朋友們說說，中班的孩子相對於小班的孩子來說，是不是進步了？體現在哪些方面？

5、最後請出大班的孩子進行表演（這下爸爸媽媽回到家，大班的孩子幫爸爸媽媽倒水、扇風等等一些事情不用說全都會做）。

小朋友們看了剛纔的表演以後，你們有什麼感想？請部分小朋友來說一說，表演的小朋友從小班-中班-大班都有一些什麼樣的轉變？你們從中學到了什麼？

教師總結這堂課的知識點：

從這幾段小朋友們的表演，我們得出：小朋友在小班的時候是不怎麼會幫助爸爸媽媽做一些事情的；但是進入中班以後就可以幫助做一些事情了；進入大班以後，不用爸爸媽媽的提醒就已經會幫助爸爸媽媽做很多的事情了。我們現在也已經是大班的孩子了，回到家也要像課堂上的小朋友一樣，回到家幫助爸爸媽媽做很多力所能及的事情，做一個人人誇獎的好孩子。

幼兒園大班健康教案 篇4

活動目標：

1、能大膽地與同伴交流各種調節情緒的方法。

2、知道生活中每個人都有多種情緒變化。

3、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

4、培養幼兒養成良好生活習慣的意識。

活動準備：

表情圖片、好方法的圖片

活動過程：

一、觀察講述人物高興的表情圖，體驗開心的情緒

1、出示各種高興的表情圖：今天，我帶來了一些表情圖片，看看這些表情表示什麼？

2、你從什麼地方看出這是一些表示高興的表情？

總結：原來有這麼多表示高興的表情呀。

3、高興的時候，除了開心地笑，你還會有什麼方法表示你的快樂和開心呢？

總結：有這麼多方法都可以表達你的快樂心情。

4、那哪些事情會讓你感到快樂開心呢？誰願意來和大家說說。

小結：原來我們生活中有這麼多讓人開心快樂的事情，真幸福呀。

二、幫助故事中的菲菲，與同伴交流各種調節情緒的方法

1、出示生氣的表情：有一位朋友叫菲菲，她也有事情想告訴我們，猜猜她可能會有什麼事情想告訴大家呢？

2、你從哪裏看出菲菲生氣了呢？

小結：原來生活中除了高興的事情，還有許多讓人不愉快不開心的事情。

3、我們一起來聽聽到底什麼事情讓菲菲生氣了。

4、教師講述小故事前半段：如果你是菲菲你會怎麼辦？（出示好方法的圖片）

5、菲菲生氣了，真不開心，有什麼辦法讓她開心起來，不再生氣呢？（小組討論，選出一人向大家介紹方法，其他人可以補充）

小結：每個人都有快樂和生氣的時候，當你生氣時，你可以試試用這些方法讓自己變得開心起來，快樂起來。

6、那想不想知道菲菲是用什麼辦法讓自己不生氣的？仔細聽，哪些方法和我們一樣，哪些方法是我們沒有想到的。

7、幼兒繼續聽故事：菲菲用了哪些方法是我們沒有想到的？（出示好方法的圖片）

小結：我們每個人都會有不開心的時候，生氣沒關係，只要你有辦法使自己心情好起來，那你每天都會擁有好心情。

活動反思：

1 通過本次活動，多數幼兒知道了控制自己的情緒，不亂髮脾氣，知道了通過轉移自己的注意力而達到調節情緒的目的。

2 備課和教學活動有一定的差距，在幼兒與同伴之間的討論的時候，活動中如果沒有老師不斷的引導他們很容易跑題，談論其他的話題。

3 幼兒在說故事的時候，我會考慮到每個幼兒之間他們的語言表達能力，而對他們進行不同的語言引導。

4 如果在讓我上一次這堂教學活動，我會在多方面改進自己的教學方式方法。

幼兒園大班健康教案 篇5

活動目標：

1、感知和發現身體中會動的部位，激發探索身體的興趣。

2、懂得一些保護自己身體的正確做法。

3、初步瞭解健康的小常識。

4、讓幼兒知道動一動有益於身體健康。

5、懂得預防和治療的自我保護意識。

活動準備：

物質準備：幼兒操作單、水筆、課件

經驗準備：幼兒對能動的關節有一定的認知。

活動過程：

一、以遊戲"木頭人"導入，激發幼兒活動興趣。

師：我們一起來玩"木頭人"的遊戲吧。"我們都是木頭人，拿起槍來打敵人，一不許動，二不許笑，三不許露出大門牙！"木頭人可以動啦！

提問：木頭人與人有什麼不同之處呢？做木頭人的感覺怎麼樣？

小結：做木頭人不能動，一點也不舒服。還是做人好，可以隨便動。巧虎邀請我們跟他一起跳個舞。來吧，讓我們的身體動起來吧。

二、找一找，探索身體上會動的部位。

1、跟隨《和快樂在一起》進行舞蹈。

師：在跳舞的時候，你身體哪些地方動了？

2、出示操作單，介紹操作要求。

師：其實我們的身體上還有很多會動的部位，接下來我們就來動一動、看一看、找一找，找到會動的部位就在圖片娃娃身上相應位置畫上一個標記（出示圖片示範）。

3、幼兒操作並相互交流，並把有標記的部位動給對方看。

師：把你找到的貼好標記的部位動給你旁邊的小朋友看一看。

4、觀看課件，集體找出身體會動的部位。

師：你找到身體哪些部位是會動的。誰願意看着你的圖片娃娃來說一說？

三、試一試，感受身體受傷造成的不便。

1、師：原來身體上有那麼多會動的部位，真有趣！咦，怎麼會有哭聲呢？讓我來找找。在這裏，（出示圖片）這兩個小朋友怎麼了？（哭了，受傷了，很傷心）腿斷了會有哪些不方便呢？

2、讓幼兒感受身體受傷造成的不方便。

師：假如我們的一條腿斷了不能動了，走一走，試一試，方便嗎？哎呀，一隻手也脫臼了，用一隻手能把自己的衣服脫下來嗎？幼兒嘗試進行操作，感受身體受傷造成的不方便。

四、講一講，懂得保護自己的身體。

師：如果人的一個部位不能動了，會造成許多不方便，我們可要好好保護身體每一個部位。這些小朋友誰做的對？誰做的不對？爲什麼？

小結：不做危險動作、加強體育鍛煉、注意及時穿脫衣服等。

五、教師小結，結束活動。

師：小朋友們真棒，懂得這麼多保護自己身體的方法！讓我們趕緊回去告訴其他的小夥伴吧！

幼兒園大班健康教案 篇6

一 活動目標：

1 會看健康寶塔圖，瞭解合理的飲食結構。

2爲自己設計營養食譜，培養幼兒養成合理飲食的習慣。

活動準備：

1 照片《營養結構》圖

2製作營養食譜的紙、筆人手一份。

3健康印章一枚

活動過程：

一 談話導入

提問：我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西，要是你想吃什麼就可以吃什麼，你會吃什麼？你能吃下多少？

引導：如你喜歡吃冰淇淋嗎？你能吃下多少？

二 認識健康寶塔圖

提問：你們想想我們想吃多少就吃多少對我們健康有幫助嗎？

出示掛圖：

提問：大家知道這是一張什麼圖？

小結：這張健康寶塔圖告訴我們每天應該吃的東西就像一座寶塔， 有些東西可以多吃一點有些只能吃一點點。我們來看看圖中是怎樣說的。

提問：我們應該吃得最多的是什麼？最少的又應該是什麼？

小結：米飯、饅頭、麪包和麪條，還有玉米、土豆和番薯，這些糧食做的食物可以讓我們有力氣，所以應該多吃一點；巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃，多吃對我們的身體不好，還會長胖。

提問：你在這張圖上還看到了什麼？它又告訴我們應該怎麼吃？

小結：蔬菜、水果也要多吃一些；牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些，吃得少一些，而不能吃得太多。

三 我的營養食譜

1 總結：看了營養“寶塔”，我們知道哪些應該多吃，哪些應該少吃，不能一個勁地吃喜歡吃的東西，不喜歡的東西就不吃。

2、 我們爲自己設計一份健康食譜好嗎？

要求： 將紙折成三折，使它看起來像菜單。把早餐“食譜”（如水果、牛奶

、饅頭等）畫在第一面，把午餐、晚餐的“食譜”依次畫在第二、第三面上。 折攏“食譜”，在“封面”處美化裝飾。

提示：我們應該按照剛剛學到的知識，合理的安排我們的食譜，讓自己吃的健康一點噢.

3 選取幾則比較典型的食譜，讓幼兒說說爲什麼這樣吃，大家一起說說是否合理。

4 爲能夠合理安排食譜的小朋友蓋上健康圖章，鼓勵孩子們能夠知道合理飲食。