柿子樹大綱

我有許多喜歡出吃的水果，有：蘋果、梨子、香蕉、荔枝......其中我最喜歡吃的就是柿子了。

我就最喜歡吃柿子，我老家的院子裏就有柿子樹，這棵柿子樹已經立在院子裏XX年了，陪伴了我XX年的光陰。每次放假，我邁入家門，第一個就看見這棵柿子樹。我總喜歡在柿子樹下玩，白天我在樹下乘涼，和妹妹玩耍。夜晚，我拿一個小板凳坐在樹下，再拿起一根仙女棒，點燃，光亮印在我的臉上，充滿了笑語。每次我最喜歡10月份回去，因爲在那時候，我可以吃到甜甜的柿子，讓我流連忘返。

柿子可以蒸着吃、煮着吃、煎着吃，還能炒着吃，無論是哪種吃法都是一種美味佳餚，但是我就喜歡直接吃，先把皮刨開，然後咬一口，好多十分軟的東西進入嘴中，這時候，再咬一口將核吐掉，一大口果肉進入嘴中，一種略帶澀，又十分甜的味道，讓我流連忘返，太好吃了。每次我吃完一個再吃一個。每次我一次就能吃4、5個。所以我最喜歡吃柿子。

柿子有很大的營養價值：柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。而且柿子富含果膠，它是一種 水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正便祕，保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用。雖然柿子有那麼多的好處，但是吃多了還是有不小的害處的：柿子中含有豐富的糖分，果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸作用，是慢性支氣管炎，高血壓，動脈硬化患者的天然的保健食品。不過柿子中大量的單寧酸會影響身體對鐵質的吸收，所以不宜多吃 。

我真希望下一個10月到來，我就可以去老家吃柿子了！