我發現了運動的好處大綱

週末又到了，是最令人興奮的確了。當天空還灰濛濛時，我仍躺在牀上，蓋着被子，在呼呼大睡。

正當我廠做着美夢時，爸爸一手扯過被子，大聲說：“快起牀！早睡早起才能身體好。”我卻慢吞吞地又把被子拉過來。爸爸見狀，只得使出殺手鐗——抓癢，我哈哈大笑起來，不得不推開被子，穿上衣服。爸爸接着說：“走，跟我去晨運。”我伸伸懶腰，懶洋洋地說：“天這麼冷，待暖和時再說吧。”這時，爸爸向我投來嚴厲的.目光，我只好跟他去了。

我們來到公園，繞着公園跑。霧氣瀰漫，覆蓋在公園上空。花朵上還沾着滴滴露珠；魚池裏的魚兒們還沒有睡醒呢；籃球場也竭力睜着沉重的眼皮；柳樹扯着絲條睡覺。不知不覺中，已經跑了一圈，“臉上全是水了。”我就裝着很累的樣子對爸爸說：“好累，休息一會兒吧。”“不行，一圈就累了嗎？”爸爸說。我指着臉上的水，說：“看！全是汗。”爸爸一口咬定那是霧。沒有辦法，只得跟他跑。一圈又一圈，也不知跑了多少圈，只覺越跑越精神。不知不覺，曙光射破了黎明的薄霧，我們愉快地回去了。

說也奇怪，跑完後，我覺得人特別精神，做事特別起勁，不一會，我就把當週的作業做完了。

原來，運動那麼好。我發現了它不僅讓我精力充沛地迎接新一天，讓人更健康，而且還培養了人的意志和毅力。運動真好！