受益匪淺的舞蹈課作文500字

在平時的學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編整理的受益匪淺的舞蹈課作文500字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

“叮呤叮，叮叮呤”優美、悅耳的鈴聲在耳邊晌起――第二節課下課了。

每週五的第二節課下課了，對於我來說是――要去練舞蹈了。（我是學校舞蹈團的成員）可是老師還是沒說下課，眼看就要遲到了，突然，老師說“下一節課抽獎，好，下課！”我嘆了一口氣，默默對自己說；真是有驚無險啊！

我向老師報告了一聲，便直奔五樓舞蹈室。我手忙腳亂地準備了一下，兩分鐘不到我“全副武裝”地出了化妝室的門。

第一個動作是趴跨。趴跨就是雙腳鉤住，肚子貼地，雙腳呈一條直線，不許凹凸不平。

同學們紛紛抱怨，埋怨。有的說：“好難啊！”；有的說：“好疼啊！”；還有的竟然說：“好舒服啊！”從這時開始，老師發現我和其他同學不同――我比其他同學柔軟許多。

第二個動作是：

1、雙腿伸直，平腳。

2、伸直雙手。

3、手與腳相“接”。雖然我們聚精會神地比，但是，第三次才做好。

第三個動作是：

一、雙手撐地，五指張開。

二、其中一隻腿的.小腿與大腿呈900。

三、另一隻腿筆直着往下斜。

四、後腿筆直地往耳朵邊踢。像一條條曲線；像聚寶盆上的光圈。

第四個動作是：

一、手往後彎，同時腿筆直向後跳。老師‘請’我當示範，我哭笑不得，只好按照老師的吩咐去做，突然有一個同學關心地問：“會不會很痛？”“怎麼會痛呢？”老師立即反駁道。

最後一個，也是最難的一個。一、躺在地上。

二、雙腿呈一條直線。三、下半身呈250~300。第一次，“10、9、8、7……3、2、1”這時有一位同學倒下了，第二次、三、四、五、六次，終於到了，同學們叫苦連天，老師說，因爲我們叫了，所以重做一次，熟能生巧，最後我們一次就“過關”了。

真是一節所受益匪淺的舞蹈課啊！