晨跑作文800初中

在平日的學習、工作和生活裏，大家都跟作文打過交道吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編爲大家整理的晨跑作文800初中，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

晨跑作文800初中1

當你經過我們教室門前，一定會驚歎於我們班的自覺性，在沒有老師管理的情況下，我們也能靜心聆聽講臺上同學的話語，並會積極舉手提出意見。其實，今天的自主都源於唐老師對我們的教誨。

唐老師一直都鼓勵我們要有自信，不要擔心自己說的不好，做的不好，要看到我們班每個同學都有自己的長處，要懂得學習別人的優點，取長補短，多加鍛鍊，每個人都會是最棒的！所以在任命了各個條線負責的同學外，又實行了值日班長這個新政策，讓每天的小班長來代替老師，處理一些力所能及的事，目的就是爲了鍛鍊大家的管理能力和培養同學們的自信心，督促同學們養成自覺、自立、自強的好習慣，以便於我們升入中學後能很快地適應初中生活。對於表現好，有進步的同學，唐老師還會買許多獎品獎勵我們，我們開心得不得了。

大部分的值日班長都十分盡職，對錶現好的同學通過表揚鼓勵他們繼續努力，對於不良行爲也會給予小小的提醒。蘇人和聶嘉輝這對搭檔配合得簡直是天衣無縫：聶嘉輝負責將一天發生的事大概的記錄下來，到了放晚學的時候，與蘇人一起整理出一段通順幽默的值日班長日誌。他們這種有條理的分工值得我們學習。

在值日班長的口中，提到最多的要數禮儀了，大部分的同學都非常懂禮貌，但也有那麼幾個同學總是喜歡說不文明的話，不過在老師的教育和值日班長的提醒下，他們已經改正了。

唐老師一直教育我們要做一個品德好、行爲好、習慣好、學習好、能力強的好學生。我相信，有了唐老師的薰陶，我們一定會不負衆望的！

晨跑作文800初中2

要知道我現在可是一個初二的學生，到初三的時候可是要體育中考的，可是不光是我爸爸媽媽，就是我自己也對我體育中考沒有多大的信心，所以，我和我爸爸媽媽一致決定，從這個星期開始，無論我每天有多麼重的學習任務，早上都得早點起來，陪爸爸一塊去晨跑，我考慮考慮，覺得這也是爲我的中考着想，所以我二話不說就答應了，可是誰曾想，這種事情說起來容易做起來難啊！

第二天早上，我正在和周公下象棋，誰料半路殺出了個爸爸，誒？爸爸怎麼跑到我夢裏了？我亦是呼大驚而醒，這才知道今天開始我可是要開始每天晨跑進行魔鬼式訓練爲我的中考鋪好底子的。

簡單的洗漱，換上了輕便的服裝，提前補充了些水分，就這麼輕裝上陣了，而爸爸還機智的帶了跳毛巾，彷彿是個晨跑的老手。

這次我們既定的路線是從家裏出發到鄰村的一個汽車練習場，再原路折返，別看我這樣說出來好像挺容易，我估摸着來回的路程起碼也得有個三、四公里，不快點跑可能連早餐都趕不上吃就要拖着沉重的身軀去上學了呢！

我和爸爸剛開始跑了一段距離還算馬馬虎虎，可是到了後面我就有點堅持不住了，我開始四肢乏力，兩眼發昏，而爸爸則遠遠的超過了我，把我摔在了後面，我這下可是氣得半死了，爸爸怎麼能這樣呢！爸爸！！！等等我啊！！！

我拖着沉重的身軀回到家裏匆匆吃完早餐就準備去上學，擡頭一看時間——什麼！已經快要六點五十了！這是要遲到了的節奏啊！實在沒有辦法，這一次只好讓爸爸送我去上學了。

經過我們全家的商議，我們最終決定了，只要是星期六星期天就要晨跑，至於週一~週五，那就算了，哎~誰讓我是體育中考想考A的人呢？

晨跑作文800初中3

“晨風吹，陽光照，認真鍛鍊身體好……”哼着歡快的歌兒，我們迅速下樓整隊，因爲晨跑即將開始了。這是一個晴朗的好天氣，晨光溫和地灑在碧綠的人工草坪上，鮮豔的五星紅旗在微風中輕輕飄蕩。你聽，嘹亮的“運動員進行曲”已經響起來了，校園裏的每個角落似乎都像我的心一樣跳躍起來了。

“立正”口號剛落地，同學們都“唰”的一下站得筆直……四個一排，整齊精神。接着，四路縱隊上了紅色的跑道，整齊的步伐跑起來了，慢慢地速度加快了，我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步聲，整齊而有力。風吹過來了，早春的微風雖然夾着和煦的晨光，但吹在臉上還覺得有點兒冷。不一會，操場上晨跑的人越來越多，一個班級排成一個方陣，一個方陣緊連着一個方陣，各班井然有序，就像一條巨龍圍滿了操場，這條巨龍在操場上緩緩前行着，堅定有力。

胸前的胸卡、紅領巾在跳躍，我們的笑臉也在跳躍。離我最近的是我的同桌吳莉雯，她可是我們班的運動健將，你看，她是那麼地精神，臉蛋已經泛起了紅暈，鼻尖似乎有點點汗珠，但她嘴巴緊閉，呼吸勻速，腳步很輕快，看上去像一隻矯健而活潑的小兔子。

一圈跑完了，我們的臉頰被風吹得像紅蘋果一樣，有幾個胖同學已經很累了，他們的額頭上、鼻尖上滲着密密的小汗珠，頭髮溼了，衣服敞開了，步伐也漸漸慢了下來。但是每一個同學都依然頑強地跑着，眼睛裏露着堅定的神情。“一二三四，一一二二三三四”操場上不時響起了此起彼伏的口號聲。

過了一會兒，音樂停了，晨跑也結束了。同學們慢慢走在回教室的路上，有的在輕輕擦拭着額頭的汗珠，有的在討論身邊的一些趣事，還有的在跟旁邊的同學嘻戲打鬧着。

晨跑的路上，充滿着生機與活力；晨跑的路上，帶給了我們健康的體魄，積極的心態。熱愛晨跑吧，讓它伴着我們走向未來的路。

晨跑作文800初中4

一大早，我就被爸爸叫起來，睡眼朦朧，就開口問道“爸爸你這麼早叫我起來幹嘛，今天是週末呀，我又不要讀書那我再睡會兒吧!”說着還想在鑽回溫暖的被窩裏去，這麼冷的天，哪能說起來就起來，還不如鑽在被窩裏舒服呢!被窩離不開我，我也離不開被窩。

“真是的，看看你的樣子，哪有點讀書人的樣。今天天氣好，快點起來，我們一家人晨跑去。”爸爸恨鐵不成鋼地對我說。

“爸爸，纔不是呢，要上課的時候我不是起得很早嗎?這是因爲今天是週末，我就是懶一點啊!再說了你說要晨跑，你得先把弟弟給叫起來啊!他那個懶蟲你叫得起來纔怪!你要是能把他叫起來我就去晨跑，不然，叫不起來，那就沒辦法嘍。”爸爸這樣子說我，我不服氣。

結果當我一說完這句話，門口就傳來了弟弟的聲音“姐，這可是你說的'呀!你說我起來你就去跑的，你看我現在起來了，你是不是應該遵守承諾起來呢?快點，沒想到你比我還更懶呢?哼，以後家裏的小懶蟲就歸你莫屬了”門口的弟弟幸災樂禍地說。

天吶，沒想到一向懶惰的弟弟今天居然早起了，可是我話已說出口，難以收回啊!沒辦法，只能起來了。依依不捨的離開了被子，起來穿衣服。

換好運動服後，就看到了，爸爸媽媽還有弟弟在門口等我。我們一家人沿着河邊的道路跑，都不說早上的空氣還真清新啊!河邊還有好多老人家都在晨練。一日之計在於晨說的真沒錯。可惜，我的體力實在是差，才跑到一半就累的不行，氣喘吁吁的停在路邊喘氣。弟弟壞笑着說“姐姐你看你體力那麼差，就應該多出來鍛鍊鍛鍊。”“對呀，你弟弟說的一點都沒錯，你看的體力那麼差，我們這麼跑都沒事兒，你才跑一半就累成這樣，以後還得了。看了以後我們一家人還真應該多出來鍛鍊鍛鍊，運動有益身心健康。”爸爸在一邊開口說。被爸爸和弟弟這樣一說，我都有些不好意思。心裏暗暗下決心，一定要把體力給提上去。之後休息了一會兒，我就馬上追上了遠處的三個人。

晨跑作文800初中5

今天早晨，我們又和往常一樣開始了晨跑。只不過，這次的晨跑路線有了一些變化。以往國慶節的中心廣場，熱熱鬧鬧，而今年的國慶節，是祖國70年華誕，普天同慶，會不會有些變化呢？所以，這次晨跑，我們一致決定去廣場看個究竟。

剛跑出小區，就看到道路兩旁的大樹和路燈上，全部掛上了鮮豔的五星紅旗，與道路兩邊大大小小店鋪門口的國旗，遙相呼應。

這時的廣場裏，樹木也披上了各式彩燈，數目、路燈周圍，也都懸掛着鮮豔的五星紅旗。不管站在廣場的哪一個角落，只要放眼一望，就能看到五星紅旗在迎風朝展，還真有了一些過節的氣息呢。此時，我的心中頓時涌起一陣陣激動，站在國旗下，莊嚴地行了一個少先隊隊禮。我想：這些，簡直就像是國慶節前的序曲！

當我們跑到廣場南門，準備返程回家時，一輛白色大卡車駛入我的眼簾。卡車上，有着數十名的工人在上上下下的忙碌着。“咦？他們在幹什麼呀？”我大惑不解。好奇心促使我跑過去，探個究竟。

卡車上載着許多框子、鐵架、木板、還有各種工具，工人們有的正在把一箱又一箱的大框子搬下來，堆滿他們身邊的空地上；有的拿起箱子中的一盆盆花兒，放到用碎木板拼成的斜坡上，擺着造型；有的還在用木板拼擺着斜坡……從他們浸溼了的衣服中可以看出，很早就已經幹了一段時間了，我也自覺加入了他們的隊伍，拿起花盆兒，學着他們的樣子，擺在木板上。能爲佈置國慶節做點自己力所能及的小事兒，感覺還真有些自豪！

木板、架子、花盆兒、彩燈……現在的廣場還有些凌亂，在國慶節那天，我會再來這裏看看，期待一片新景象！

晨跑作文800初中6

天氣慢慢變冷，我們每天早上都要進行一次晨跑。可我最討厭的就是運動了，尤其是跑步，讓人氣喘吁吁。

早晨的陽光真是好。今天，我們又在體育委員的帶領下，來到了籃球場上，準備晨跑。我們排成了四排，女生兩排，男生兩排。體育委員說：“來，做一下準備運動。”我們聽了，有的活動手腕、腳踝的，有的壓壓腿。因爲老師說過如果不做，等會兒跑步，會拉傷肌肉的。這時，體育老師用洪亮的聲音喊道：“立正！前排兩臂前平舉，後排兩臂側平舉，向前看起——！”聽着口令，我們便舉起了冷冰冰的小手。體育老師發令說：“原地跑步——走！”接着音樂響起，大概隔了五秒鐘吧！老師又喊道：“前進！”我們隨着音樂的節奏慢慢跑了起來。“一二一，一二一……”第一圈，我覺得還很輕鬆，輕風吹在臉上柔柔的，很舒服。剛跑了三圈，我感覺雙腿像灌了鉛似的，擡起來重重的，顯得很費勁，雙手也機械地朝前朝後不住地擺動。我心想：“哎，好累呀！這是第幾圈啊！哎……”這時有同學說：“第三圈了，還有三圈！”我一聽差點嚇死，跑那麼久還有三圈？不是吧！但轉念一想：“堅持就是勝利！大家都能堅持，我又豈能半途而廢。”此時我們的班長，由於體重接近200斤，已經跑不動了，但他仍沿着籃球場跑跑走走，以自己的速度繼續前進。我深受鼓舞，繼續跑着。有些同學忍不着喊道：“腿好酸呀！好累啊！怎麼還沒到啊！”其實我也很想說出來，但我告誡自己堅持住！堅持住！在大家的堅持下，終於跑到了盡頭。我們開心地笑了，之前一切的難受感覺也逐漸消失了。

每天的晨跑，既鍛鍊了我們的身體，又讓我們學會了堅持。我們應該珍惜這短暫的時間。

晨跑作文800初中7

“生命在於運動。”“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”這就是我這段時間生活的真實寫照。自從“空中課堂”開課以來，每天我都是規律作息，學習和運動兩不誤。清晨六點半鬧鐘一響，我立馬起牀，美好的一天就從晨跑開始了。

還記得第一次早起時的情景：那天鬧鐘響了幾次，我還躺在牀上一動不動。直到哥哥跑來牀邊喊，我纔不情不願地起來。我們來到小區的廣場上，先做了一下熱身運動。剛開始跑步時，我勁力十足，輕鬆自如，像箭一樣快速飛奔向前，整個人就像要飛了起來。春風拂面，舒服極了，我一下子就將爸爸和哥哥甩在身後！

可是才跑了幾百米，我就上氣不接下氣，氣喘吁吁地問爸爸：“可以休息了嗎？”爸爸回過頭來笑着說：“剛纔起步時讓你慢點，不聽吧！這才跑多遠，還早着呢！”此時，我的兩條腿就像掛了鉛球一樣沉重，速度也越來越慢，像蝸牛一樣龜速爬着。

再擡頭看看，哥哥和爸爸早已遙遙領先。望着前方的路，我猶豫了，退縮了，心裏想着：這也太累了！正在這時，遠處傳來了爸爸的聲音：“心怡加油，堅持就是勝利，你可以的！”這一聲喊醒了我：不行，我不能輕易放棄，必須要堅持！於是我又鼓起勇氣，邁開腿向前跑去，終於抵達了目的地。

第一次跑步的經歷雖然很累很苦，但慶幸的是我堅持了下來。現在，我已經晨跑一個多月，相信以後的歲月，我會一如既往堅持跑下去。因爲跑步不僅鍛鍊了我的身體，增強了我的體魄，還磨練了我的意志力，讓我變得更加堅強，也懂得了堅持就是勝利的道理。

晨跑作文800初中8

賞一曲古箏悠揚，感受音符在哦耳畔悅動；植幾株花草於世，攬一片絢麗於眼底；抿一口香茗，餘一絲清香在舌尖縈繞。

——題記

春節後一個週末的早晨，風清雲淡，一聲聲犬吠驚醒了沉浸在睡夢中的我。

迎着天邊泛出的一絲魚肚白，我邁着大步向廣場走去。風穿過貼身的運動衣直刺肌膚，令整個身子禁不住微微顫抖起來。

很快我便來到了目的地，遠望正在集結的人羣，在這偌大的廣場上凸顯出密集的黑點，他們的移動速度或快或慢，五顏六色的服裝交織在一起呈現出抽象畫的韻味。

一個箭步跟上便與酷跑的大部隊爲伍，望着漸漸升起的朝陽，抖擻精神寒意全無。耳塞中播放着輕音樂經久不斷，不知過了多久汗珠折射的光芒刺得眼生疼，疲憊的雙腿也止住了步伐，這時太陽已快要接近穹頂。停滯在石椅前由不得多想便坐了上去，一股寒意自下而上地涌來恰好中和了身體中那份燥熱，舒爽無比。

朋友買回了幾瓶水，擰開瓶蓋僅喝了兩口一瓶水就快要下肚一大半。站起身向還在跑着的朋友揮了揮手，便離開了廣場。

風，依舊吹着，只是透過被汗水浸溼的衣服後不再讓我感到寒冷。將手中的空瓶往垃圾口拋去，一道完美的弧線在空中劃過，“哐當”一聲過後我帶着得意的神情，向家裏緩緩跑去……

回到家後急忙衝了個熱水澡，洗去身上的汗腥味，沏一杯清香的碧螺春，望着茶葉在水中浮沉，一抹淡黃在水中暈散開來，茶葉冒着絲絲熱氣，茶香在鼻尖瀰漫……

對於晨跑，有人會覺得枯燥，有人會覺得無聊，但誰又能說一次簡簡單單的晨跑後，喝上一口淡淡的香茗於我而言，何嘗不是人生之中最大的樂趣呢？

晨跑作文800初中9

晨跑，披着晶亮的星月。啓明星鑲在天邊，不停眨眼，似在告訴晨跑者天色將明，西斜的明月，把它的餘輝靜靜地撒向大地。多麼靜謐、清幽的世界！晨跑者，思緒飛揚，彷彿在遨遊神仙幻境。

晨跑，迎着初升的朝陽，一輪朝日，從東方逶迤起伏的羣山中噴礴而出，火紅瑰麗，不一會，幻成了滿天的彩霞，天地一片輝煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂揚、奮發。

晨跑，頂着凜冽的寒風。數九嚴冬，朔風呼號，吹刮強勁，透心徹骨，凍膚冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顧，逆風疾奔，用內心的火熱，驅散外界的嚴寒。

晨跑，冒着飄灑的雨珠。天，陰霾迷濛；雨，淋淋漓漓；路，坑坑窪窪。晨跑者不會卻步，手打雨傘，奮然前行，享受雨中早跑的一番獨得之樂。

一年四季，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑，晨跑者，從不歇步。堅持，這是晨跑者取得成功的祕訣。

在晨跑中，繞指柔可化爲百鍊鋼。在剛練跑的日子裏，你會覺得腿痠、胸悶、上氣不接下氣，隨着晨跑的持續，這些症候會逐漸消失，距離越跑越遠，腳步越跑越快，隨之，身體也越來越硬朗。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受，畏懼風霜雨雪、嚴寒酷暑的人，肯定不會取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經受住嚴峻的考驗，要戰勝自我、克服慵懶，不畏艱難，持之以恆。通過晨跑，人的意志逾來逾堅強。

在晨跑中，我們可傾聽到生命的交響樂章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矯健，落地有聲。每當聽到“嗒、嗒！”有力的落地聲時，我似乎聽到生命健旺的交響曲。

在晨跑中，我們的身心可以得到淨化。吸進的是新鮮清冽的空氣，吐出的是體內的濁氣。有時，田野的芳香，不時鑽進你的鼻子裏。喧囂的鬧市，在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人，渴望得到的就是這種田園詩中描繪的寧靜。晨跑者享有清新與寧靜。

“一天之計在於晨”，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”，無疑是最善於利用時間的人。我喜歡晨跑！我感謝晨跑。

晨跑作文800初中10

在晨風的吹拂裏，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。

冬日，嚴寒肆虐身上每一寸裸露皮膚，冷的叫人直哆嗦這樣的天氣又有誰願意多動一下呢？但是從今天起就得開始冬季長跑了，這也是校方爲了增強我們的抵抗力與更好的身體素質。伴隨着鈴鈴的鈴聲，我們開始了出操，一陣冷風迎面撲來，如針刺般颳得皮膚生疼，我不得不裹緊了衣服。一會兒，在體育委員的帶隊下，我們班級來到籃球場，開始了長跑。

我繞着籃球場的周圍慢跑，竟跟着大部隊，鞋子纔在塑膠地上發出咯吱咯吱的響聲。由於球場比較小，不一會，已經跑了好幾圈，額頭上也逐漸冒出了細細的汗珠，空氣中飄着我呼出的白色二氧化碳。此時隊伍稍顯鬆散，和前面的班級的隊伍也逐漸拉開，體育委員不得不帶頭買大了步伐迎頭趕上。這樣又是一圈一圈的，已經跑入尾聲，不少人也慢下步伐，喘氣越來越急，而我的腿也有些痠痛，汗流浹背，身上直冒熱氣。但似乎寒風的威力也被削弱了許多，並沒有那麼刺骨。每個人的臉上多了幾分“神”氣，更顯得精力充沛許多。

冬季長跑活動是鍛鍊我們的身體素質的，學校開展這樣的活動讓我感到十分的高興，這不僅鍛鍊了我們在嚴寒環境中的吃苦精神，更加讓我明白了運動的重要性。陽光運動的精神傳承與每時每刻，哪怕在嚴冬，長跑就如一片金輝，照耀在人身上，使我們感到一直暖流由外之理的溫暖了全身。我想，這樣的傳統運動值得傳承併發揚下去，在長跑的日子裏，我也感受到了運動帶了的一種前所未有的快樂。

冬日長跑，陽光運動，傳承於行，溫暖於心。

晨跑作文800初中11

今天，又是陽光明媚，太陽一早就籠罩着大地。可是，我卻不大希望陽光燦爛，因爲，我是一點兒也不喜歡晨跑。

早讀過後，晨跑的哨聲“嗶——嗶”地響起，各個班整齊有序地排好隊，依次來到操場，站在各個班指定的位置，整裝待發。領頭的六（1)班的同學們早已經在寬大的跑道上，排着整齊的隊伍，只等着體育老師一聲哨響，就帶領我們各個班跑。六（1)班起跑了之後，依次2班，3班……好不容易纔輪到我們班，但不幸的是，今天是星期四，要跑兩圈——800米，要命的800米啊！

唉！我嘆了口氣，不情不願地踏上跑道，心想，跑兩圈下來又得累趴了，真想立刻逃離這裏。正想着，不經意看到操場邊沾着露水的小草，彷彿在嘲笑我：大家都在跑步，你覺得好意思逃離嗎？霎時間，我臉一陣熱，隨即跟上隊伍跑起來。

“踏——踏——踏”各班整齊有序的跑步聲響了起來，那聲音震耳欲聾。很快，第一圈跑完了，我很明顯地感覺到我的心跳比晨跑前快了許多。於是，我在跑第二圈的時候，好想休息一下，就放慢了腳步，感覺頭頂冒煙，汗水“吧嗒，吧嗒”地從臉上往下流，腰痠背痛，腿抽筋，整個覺得快要散了架似的。可是，我已經與我們班的距離拉開了十多米，心想：“不管了，追上去吧！”我深吸一口氣，挺了挺身板，做了個衝刺的姿勢，使盡吃奶的力氣，眼看就要就追上了我們班，誰知，我們班的同學突然加快速度，一下子把我落得更遠。“啊，真是氣死我了！”我不禁抱怨了起來。唉，待會兒會落得更遠，怎麼辦？想加快腳步，可是，我的腿像灌了鉛似的，怎麼也跑不快，正想要放棄。這時，班主任不知道什麼時候來到了我的跟前，她微笑地對我說：“小偉，不能掉隊啊，加——油！”就衝着班主任這句話，我不顧一切，使盡力氣，終於追上了我們班。集隊的時候，我累得像只哈巴狗，在不停地喘息着。

晨跑，雖然有點累，可是，我之前混沌的感覺，現在感覺清醒多了，漸漸地，我喜歡上了晨跑。

晨跑作文800初中12

週六的清晨，我來到野狸島。天空，呈現出淡淡的藍色，雲朵如絲如縷，空氣像薄荷水般清爽甜潤。

我要在這美麗的地方晨跑。雙手握拳置於腰，兩側身體前傾深呼吸，接着輕輕的邁開步子——我開始跑步了。柔和的海風拂過我的髮梢，陽光親吻着我的面頰。我感到愉快。

漸漸的我加快了速度擺臂的幅度增大了，雙腿交替擡起落地的頻率變快了。我像一匹不羈的馬兒，自由自在地馳騁着。我的心越來越激動，身體變熾熱，也不知是從哪兒獲得的能量，總之就是精力旺盛。也許我不是在跑，而是在飛!我感受到了上天賜予我的青春活力!

慢慢地，我的呼吸變得急促，腿開始有痠痛感，汗水沿着髮絲不斷的低落。我的步伐變得沉重。但是我不能停下，我要繞着島跑一圈，3000米，要完完整整的跑下來。我在痛苦中煎熬。我不知道自己跑了多遠，也不知道自己跑了多久，不過只要沒見到起跑位置的那個路標，我就不能停下!聽說轉移注意力，可以緩解痛苦，那麼我默默地在心底爲自己歌唱吧!

就這樣伴着心靈的歌聲，我忘卻了痛苦，繼續向前奔跑。遠遠地，我看到了那路標——啊!那是痛苦的終點!我的新澎湃了，雙腿再次飛奔起來，就像剛開始時那樣。

終於路標離我只有幾步的距離了。我竭盡全力向他跑去，給予她一個深情的擁抱。接着我那精疲力竭的身軀，緩緩地倒下，他似乎已經不屬於我了!

天空由淡藍變成了湛藍。我倚着路標大口大口地呼吸着清新地空氣。心跳得很快，我知道這一定是因爲剛纔跑步的時候，一顆隨着風飄洋過海的叫做“幸福之花”的種子被我吸進去了，落入心裏。現在他正在我心中發芽、生長、開花，所以我能夠嗅到它的芳香，感到無比幸福……

晨跑作文800初中13

這幾天，我看到爸爸天天早晨6點就起牀去晨跑，告訴你一個小祕密：老爸是爲了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準備爲了有充足的時間晨跑，我昨天晚上早早的8點半就睡了，以至於今天早上5點50就起牀了。我穿好衣服，活動一下筋骨，就準備和爸爸下樓晨跑了。體驗晨跑一下樓，一股涼風撲面而來，哇！好冷啊！我不禁打了個寒戰。爸爸說：“快跑啊，一會兒就不冷了，今天的晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個來回，聽懂了嗎？”我點點頭，立刻就隨爸爸跑起來。唉，萬事開頭難啊，爸爸的一步快頂我兩步了。

這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊，但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個來回，爸爸稍微加了一點速度，我的速度卻降了下來，慢悠悠地跑着，看着還不如老人哪！但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過競走呢！擡頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終於再次追上了老爸。晨跑快結束了，我竭盡全力跑完最後100米。只見我鼓着腮幫子，衝呀！終於跑贏了老爸。

到終點了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來。晨跑後的感想“啊，終於跑完了！渾身熱乎乎的，晨跑的感覺真是爽啊！”我感嘆道。“是吧！”爸爸說，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛鍊身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥啊！晨跑真是好啊！以後我要堅持繼續晨跑，天天鍛鍊身體，讓身體棒，棒，棒！

晨跑作文800初中14

一個初秋的清晨，清涼舒適，我陪媽媽沿着家鄉的江濱大道一起跑步。

太陽剛露出一點紅紅的臉頰，我和媽媽便出門晨跑。媽媽的終點目標是西江大橋底，來回六公里，媽媽問我能否堅持下去，我還了媽媽一個堅定的眼神。大約跑了一公里，我累得快不行了，媽媽卻精力充沛地在前面奔跑。

我氣喘呼呼地追上媽媽：“媽媽，媽媽，我們還要跑多久啊？我都快累扁了！”

媽媽氣定神閒地說：“大約還要一個多小時！不過你是小男子漢，要說到做到！”

我聽了媽媽的話，臉瞬間紅得像蘋果一樣，於是就拖着兩條軟而無力的腿繼續跑下去。媽媽感覺到初次晨跑的我有些力不從心，我們停下來看一看碧波盪漾的江河。江面來來往往的船隻在作業，蠕蠕前行的秋泳人羣，一條車水馬龍的鋼筋大橋穩固兩江之間，晴朗的天空飛機剛飛過劃出的痕跡，河岸對面一幢幢高聳的樓宇和一排排青蔥翠綠的大樹……多麼壯觀美麗的景色！休息過後，我又精神抖擻起來了。

時間過得真快，不知不覺我們漫跑到大橋底。那有一個寬闊的堤壩大廣場，很多人已經在這裏晨練，熱鬧非凡。這時，日出像東方紅似的耀眼，照出波光粼粼的江面，站在廣場的將軍閣樓亭邊，我興趣驟起，想在這練一練跆拳道。

晨風徐徐，面對着平靜的江河，背對着溫和的太陽，伴隨着廣場的音樂，我打的每一個動作靈敏而有力，認真而連貫，結束還來一個漂亮的飛毛腿壓軸，媽媽看得意猶未盡地連連鼓掌。今天真有意義，原來清晨的空氣這麼清新，日出這麼美麗，江河這麼壯闊，我所有的疲憊都隨着眼前的美景煙消雲散了。

陪媽媽晨跑一次，我知道了良好的習慣都是努力得來。只是，在努力的人面前一切困難都是“紙老虎”。

晨跑作文800初中15

第一次晨跑，我是從母親的呼喊聲中起牀的。起牀後，我剛洗漱完，母親就拽着我的手腕說今天要帶着我去晨跑。接着，母親也不管我同不同意，直接掀開了我的被子，將我從牀上拉了起來。

我牀上了一套休閒服，接着在母親的督促下來到了戶外。時間還早的很，天空還泛着魚肚白，紅色的太陽還沒有從東邊露出頭，今天的清晨很涼爽。

“好了好了，開始跑起來。”母親今天穿得特別的爽利，原本的長頭髮紮了起來，人都顯得精神了不少。母親說出的話音一落，接着先我一步就跑了起來。我看着母親一下子跑了出去，然後瞧着母親的背影，我的心裏不由得爲母親豎起了大拇指。隨後，我跟在母親的身後也跑了起來。

這是我第一次晨跑，身上也穿的很隨意，完全就不像母親那樣經常跑步的人一身裝備。但是這些也都不是重點，重點是，我是一個年輕的小夥子，居然還跑不過我的母親。這可激起了我心裏好戰心理，於是我全心全意的跑了起來。

“你慢點，慢點，不要跑這麼快。”母親招招手，氣呼呼的朝着我喊道。聽到母親的聲音，我也就停下了飛奔的腳步。看着我大汗淋漓的模樣，母親突然的就笑了，母親邊笑邊說道：“晨跑，你跑那麼快乾嘛？又不是百米充斥，慢慢跑，找準節奏就好了。”

受了母親的教訓，接下來的晨跑中，我與母親並排跑着。我從前一直都覺得跑步很累，但是經歷了這一次晨跑，我發現跑步還有另外一面呢，能夠放鬆我們的身心。

晨跑的時候，清風吹着我們的臉龐，耳邊有清脆悅耳的鳥鳴，我們慢步跑着，這一切都成爲了一種享受。