晨跑-隨筆作文

1晨跑

放假了，在暑假中，我們應該早睡早起。趁着早上新鮮的空氣，走出家門，出去跑跑步，走走路，這都對身體有好處，比呆在家裏更好。

今年暑假，媽媽帶我去了貴州省臺江縣去玩。在臺江，媽媽也讓我早睡早起，出去運動運動。我們在貴州玩的很開心。突然有一天，媽媽對我說:“你每天中午必須睡覺，晚上9點睡，早上起來晨跑。”我想:不就是早睡早起，去晨跑嗎?沒什麼難度嘛。所以我想都沒想，就答應了。媽媽見我答應了，就說:“既然你答應了，從明天開始，就跑800米的路程”。“OK”我快速答應。媽媽見我毫不猶豫的答應了，臉上露出了“陰笑”。

第二天，媽媽把我帶到了馬路上。這是我第一次晨跑，我異常興奮。一開始就拼命跑，結果，沒跑到一半就已經精疲力盡了。媽媽趕上來告訴我，晨跑就要慢跑，注意保留體力，這樣跑的時間纔會長一點。我聽了，又開始跑。果然，這次跑的時間比上次長多了，可是因爲體力沒恢復，仍然不能跑多久，就這樣，我跑跑停停，終於跑完了這段路。當我停下來時就已經是滿頭大汗，氣喘吁吁了。我想:唉，看花容易繡花難，第一次跑步就搞得這麼狼狽，唉。

小朋友，雖然跑步累，但對身體有好處，我會堅持的!

2晨跑

今天，我早早的起了牀，知道我要去幹什麼嗎？告訴你們吧，我要去晨跑。

當我一走出家門，就看見太陽光懶懶散散的照在茂盛的翠葉上，並慢慢地從樹葉的縫隙中打在馬路旁。這時，街上的行人三三兩兩踏着清晨的第一縷輕風，享受着新鮮的空氣，我也是這樣，在清新的空氣中開始了晨跑。我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了，我擡頭仰望天空，發現天空比開始更加美麗了，湛藍湛藍的天空中鑲嵌着富有立體感的雲朵點綴了大自然的色彩。

每當我晨跑完後都會有一個習慣，那就是前往步步高超市買一個小布丁作爲我每天晨跑後給自己的一份獎勵，這個時候的我是最開心的，因爲我又堅持了一天的晨跑。豐富了我暑假生活，讓我的暑假生活變得不那麼單調，變得更加多姿多彩，而且還鍛鍊了身體，我就是這樣一個熱衷於晨跑的小男孩，喜歡汗水將我衣角浸溼，頭髮上有些小小汗珠的感覺。

如果你先天體弱多病那就請你加入我的晨跑隊伍吧!那麼讓你告別疾病的日子。如果你身體硬朗那麼也加入我的晨跑隊伍吧!那麼會讓你更加強壯，如果你也像我一樣熱愛於晨跑，請你堅持吧!我希望全民都加入我們這羣熱愛於晨跑的羣隊，加油!讓我們一起努力吧!!!

3晨跑

暑假裏，爸爸天天帶着我一起晨跑。

每天早晨6:20，我就被爸爸手機裏《大長今》的歌聲喚醒，勉強睜開朦朧的雙眼，依依不捨地告別涼爽的空調房，直奔操場去晨跑嘍。

剛開始，我都能和老爸並肩而行，擡頭挺胸，收腹，雙手自然彎曲在腰部，隨着輕盈的步伐，有規律地舞動，早晨清新的空氣在我鼻腔裏流動，我貪婪地呼吸着，一邊跑着，一邊欣賞起四周的美景來。

只見跑道上有三三兩兩的人羣，正和我一樣沿着跑道跑着。中間的草地上則熱鬧非凡，有放風箏的，手中的線指揮着天空中翱翔的老鷹;有抖空竹的，那空竹上下翻飛，發出悅耳的“嗡嗡”聲;有打太極的……清晨鍛鍊的人還真是不少呢。

不過，隨着時間的推進，我的呼吸也越來越急促，肺部開始有火燒似的疼痛，身體發軟無力，腳步開始踉蹌起來，雙手也不知道該怎樣擺動啦，感覺自己就快撐不住了。此時，我用無助的目光看向老爸，但他絲毫沒有停止的跡象，“該休息了吧?”我帶着哭腔問道。

“加油，再跑一圈!”老爸斬釘截鐵地說。

“啊!”我的大腦“嗡”的一下，一片空白，差點癱坐在地上。我機械地邁着步子，也不知道捱了多久，終於從老爸嘴中傳來了盼望已久的聲音:“好了，慢走幾圈，放鬆放鬆。”晨跑終於結束了，我鬆了一口氣，放慢腳步走回家去。

晨跑真是一件好事情，不僅可以強壯我的體魄，還能磨練我的意志。困難就像這晨跑一樣，每次我只要再咬牙堅持一下，就會迎來勝利。有時候，越是簡單的道理，人們越難做到，但是這次，我做到了。

4晨跑

一眨眼暑假就過去了一半。整個暑假過得慵懶而沒有生機。自己也避免不了地吃胖了。於是不得不放棄大清早的美夢，出門呼吸一下新鮮空氣，開始了我的晨跑計劃。一是爲了增強自己的體質，二則是爲了減肥。

第一天跑，腦子格外的清醒，跑得也格外有勁。跑不動時，腦子裏只是想着“堅持，堅持”。這樣下來，晨跑對我來說小case。回到家，已經滿身是汗。肚子這時也不爭氣地“咕咕”地叫着。洗過澡之後，食慾大開，吃下肚的飯才也多了另一番味道。

新的`一天開始了。做什麼事都有精神，生機勃勃的。就連晚上睡覺都是那麼的踏實。

也許是上天不願意看到我累得滿身是汗的樣子，第二天的早上竟然下起雨來。六點的時候，聽到雨淅淅瀝瀝地下，我索性頭一倒，繼續睡我的覺。沒有晨跑做興奮劑，我又開始了慵懶而又沒有生機的日子。

第三天早上是被爸爸叫醒的，原來爸爸要和我一起跑。爸爸是讓媽媽“逼着”才和我一起跑的，命運不免有些悲慘。不過有同伴一起跑，不覺得像開始那樣累了。多一個人，世界上就多一份生機，這樣來說也是一件不錯的事。

但是問題很快就出現了:我不是那種有毅力的人。爸爸和我一樣，都經不住早上美夢的誘惑。於是……

那天早上六點鐘，我在半清醒半迷糊的狀態下一直抱着鬧鐘，等着爸爸來叫我。可是，等到六點半時，我再也等不下去了，索性倒頭一睡。吃早飯時，媽媽用特鄙視的語氣“唾棄”我和爸爸。我反駁道:“我六點就醒了，抱着鬧鐘等我爸叫我，等到六點半，還沒人叫我，我只好又去睡了。”爸爸彷彿找到了救星，說:“你起得早，你怎麼不叫我呢?我想你沒起呢，就沒去叫你。”媽媽在一旁笑道:“你們兩個都那麼含蓄幹什麼?”在媽媽的監督之下，我和爸爸只好又開始了晨跑。

幾天下來，感覺真的很好，不僅可以鍛鍊毅力，也可以培養我在遇到困難時，堅持，堅持，再堅持的精神。而且，有爸爸的陪伴，我相信，自己有更多的勇氣堅持下去的。