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晨跑參考

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晨跑
大家都知道晨跑對我們人類有非常大的幫助,可是以前我不理解。
   以前,我早上起來,就在家裏看書、寫字、做作業。有一次,我看到鄰居家的姐姐跑步回來非常高興。於是,我就向她們提出跟着她們去晨跑。她們答應了。
   第二天早晨,我起來遲了,她們以爲我說說而已,就先跑了。於是我對母親說:“下一天早晨五點半一定要叫我起來去和鄰居家的姐姐晨跑。”
   第三天早晨,我準時在門口等她們。等到她們跑步,我就跟在後面跑。幾天下來,我覺得非常累。但是,我看到姐姐她們還是非常高興輕鬆,就想到要堅持下去。
   有一天,我們跑步來到銀杏小區。我們就在那裏的健身場所鍛鍊。我一會兒玩玩太空漫步;一會兒玩玩木馬;一會兒玩玩雲梯……在那裏我玩了許多以前我沒有看到過的、沒有聽到過的、更沒有玩過的器具。我們玩夠了,就懷着愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家裏,雖然感到有點兒累,但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個更遠更好玩的地方去。即使再累,我也在所不辭。
   就這樣,我每天早上起來晨跑。時間一天天過去了,我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛鍊項目。因爲我越跑越覺得有趣,有勁,身體強健,速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂,還幫助我們鍛鍊身體,增強體質。
晨跑作文
   當你經過我們教室門前,一定會驚歎於我們班的自覺性,在沒有老師guǎn lǐ的情況下,我們也能靜心聆聽講臺上同學的話語,並會積極舉手提出意見。其實,今天的自主都源於唐老師對我們的教誨。
   唐老師一直都鼓勵我們要有自信,不要擔心自己說的不好,做的不好,要看到我們班每個同學都有自己的長處,要懂得學習別人的優點,取長補短,多加鍛鍊,每個人都會是最棒的!所以在任命了各個條線負責的同學外,又實行了值日班長這個新政策,讓每天的小班長來代替老師,處理一些力所能及的事,目的就是爲了鍛鍊大家的guǎn lǐ能力和培養同學們的自信心,督促同學們養成自覺、自立、自強的好習慣,以便於我們升入中學後能很快地適應初中生活。對於表現好,有進步的同學,唐老師還會買許多獎品獎勵我們,我們開心得不得了。
   大部分的值日班長都十分盡職,對錶現好的同學通過表揚鼓勵他們繼續努力,對於不良行爲也會給予小小的提醒。蘇人和聶嘉輝這對搭檔配合得簡直是天衣無縫:聶嘉輝負責將一天發生的事大概的記錄下來,到了放晚學的時候,與蘇人一起整理出一段通順幽默的值日班長日誌。他們這種有條理的分工值得我們學習。
   在值日班長的口中,提到最多的要數禮儀了,大部分的同學都非常懂禮貌,但也有那麼幾個同學總是喜歡說不文明的話,不過在老師的教育和值日班長的提醒下,他們已經改正了。
   唐老師一直教育我們要做一個品德好、行爲好、習慣好、學習好、能力強的好學生。我相信,有了唐老師的薰陶,我們一定會不負衆望的!
晨跑作文
   今天,我早早的起了牀,知道我要去幹什麼嗎?告訴你們吧,我要去晨跑。
   當我一走出家門,就看見太陽光懶懶散散的照在茂盛的翠葉上,並慢慢地從樹葉的縫隙中打在馬路旁。這時,街上的行人三三兩兩踏着清晨的第一縷輕風,享受着新鮮的空氣,我也是這樣,在清新的空氣中開始了晨跑。我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了,我擡頭仰望天空,發現天空比開始更加美麗了,湛藍湛藍的天空中鑲嵌着富有立體感的雲朵點綴了大自然的色彩。
   每當我晨跑完後都會有一個習慣,那就是前往步步高超市買一個小布丁作爲我每天晨跑後給自己的一份獎勵,這個時候的我是最開心的,因爲我又堅持了一天的晨跑。豐富了我暑假生活,讓我的暑假生活變得不那麼單調,變得更加多姿多彩,而且還鍛鍊了身體,我就是這樣一個熱衷於晨跑的小男孩,喜歡汗水將我衣角浸溼,頭髮上有些小小汗珠的感覺。
   如果你先天體弱多病那就請你加入我的晨跑隊伍吧!那麼讓你告別疾病的日子。如果你身體硬朗那麼也加入我的晨跑隊伍吧!那麼會讓你更加強壯,如果你也像我一樣熱愛於晨跑,請你堅持吧!我希望全民都加入我們這羣熱愛於晨跑的羣隊,加油!讓我們一起努力吧!