學游泳的優秀作文450字

游泳的第一天，我帶着又快樂又緊張的心情去杭州灣國際酒店游泳了。

到了游泳館，我去買了一頂粉紅色的游泳帽，然後拿了一個鑰匙就去更衣室換泳褲了，換好後，我穿了拖鞋走向游泳池。游泳池好大好大，是一個長25米，寬13米的長方形，淺藍色的一邊淺，深藍色的一邊深。突然，一個教練向我走來，教練自我介紹說：“我姓鬱，以後就叫我鬱教練好了。”然後在休息區，鬱教練開始教我們做準備活動，做完準備活動後，鬱教練帶着我們下了淺水區。

鬱教練開始教我動作了，鬱教練先教我們第一個動作是憋氣，鬱教練說完，我就猛地吸了一口氣，馬上把頭潛入水裏，心裏暗暗地數數，我在水下張望了一下，發現好幾個小朋友都不在水下了，我也連忙探出了水面。第二個動作是練漂浮，首先我扶着池壁讓身子漂了起來，慢慢地我把手離開池壁，也能漂浮起來，後來我兩個手分別抱住小腿，也能使身體漂浮起來，最後，我把雙手併攏，一腳踩着池底，一腳踩着池壁，踩着池壁的那隻腳用力一蹬，身體一下前進了好幾米。

鬱教練還不時地豎起大拇指誇我真棒，我心裏美滋滋的。我對學游泳更有信心了。經過十天的努力學習，我不僅熟練地掌握了蛙泳的技術動作，而且可以連續遊60米多了！