戒菸記小學作文

在日常學習、工作和生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的戒菸記小學作文，歡迎閱讀與收藏。

戒菸記小學作文1

在一個陽光明媚的早晨，老師讓我們三個人一組去勸別人戒菸。

剛出門就與冷風撞了個滿懷，風中含着煙味，呦嗨看來抽菸的人還真不少。

我是這隊的組長，我們仔細地尋找吸菸的人，好不容易找到一個吸菸者，但是卻讓別人給搶了，我們仍然不放棄繼續尋找，我們一路狂跑，在修汽車的地方看見了幾個人正在抽菸，我走上去面帶微笑地說：“叔叔爲了您的身體健康，請您把煙給我吧”。說完那位叔叔很不情願地，把煙的三分之一給了我們，看來他很輕視生命。我們慢慢地走了，我相信不重視生命的人一定會感受到生命之神的威力。我們在回去的路上分成了兩隊，我在繞道回去的時候看見兩個人吸菸，然後，我奮不顧身的跑了過去，勸他們戒菸，有一個大人說：“小朋友，我們聽你的話，回到家就把煙戒掉你看行嗎？我說：“不可以，您要是以爲生命重要就把這隻煙給我，如果認爲吸菸重要，那麼你們活的天數就會減少，你們自己好好地想想吧”。大人們聽了我的勸告就趕快把煙給了我，我向他們道了謝之後就高高興興地走了。到了教室以後老師說我們遲到了，就把我們的參賽資格給取消了。

雖說參賽資格取消了，但我幫助了別人戒菸，這纔是我最快樂的事，我最快樂的一天。

戒菸記小學作文2

爸爸最愛抽菸，每天坐在沙發上，翹着二郎腿，叼着一支菸，顯得悠閒自得。菸缸裏都是香菸頭，房間裏“煙霧騰騰”。我和媽媽想了好多辦法讓爸爸戒菸，爸爸也想戒，但都是無濟於事。最後，媽媽來了個“殺手鐗”：如果爸爸一星期內不抽一支菸，一個月的衛生由媽媽打掃，要是爸爸在一星期內抽一支菸，衛生打掃就由爸爸承擔了。

於是，爸爸的戒菸開始了。開始，爸爸買了許多零食，他一會兒嗑瓜子，一會兒吃薯條。有時侯薯條竟成了爸爸的香菸，你瞧：手裏夾着薯條，放在嘴邊慢慢咀嚼，有時還用手撣撣薯條，一看，隨即把薯條狠狠地塞進嘴裏，輕輕地嘆了口氣，我知道爸爸的煙癮又上了。有一天，爸爸帶我去逛街，走過一家香菸店，爸爸的腳步慢了下來，我拉了拉爸爸，爸爸又走了幾步，指着花壇，對我說：“敏敏，你去看看菊花。”我高興地跑了過去，過了一會兒，爸爸滿面春風地向我走來，突然，我聞到一股煙味。

噢，我明白了，爸爸笑着向我做了個鬼臉，說：“好女兒，這是最後一次，別告訴你媽媽，好嗎？”爸爸裝得真可憐，但我還是答應了。有一天，爸爸還是被媽媽“逮”着了。星期天，媽媽上外婆家去，爸爸便大方地抽起煙，一支接一支，好象要把幾天煙的補回來。沒想到，媽媽突然出現在眼前，爸爸扔煙也來不及了，急忙賠笑臉：“這個月的衛生還是我來！”媽媽又好氣又好笑地說：“真是孺子不可教也！”哎，爸爸戒菸失敗了！

戒菸記小學作文3

爸爸是個老煙鬼，老是抽菸，總是把家裏薰的煙霧騰騰的。

有一天放學回家，一進家門就煙霧騰騰，爸爸又在吸菸了。吃完晚飯，爸爸就做在沙發上翻開報紙，習慣性的打開煙盒，“啪噠”一聲，一根菸就從盒子裏掉了出來，津津有味的抽了起來，我和姐姐還有媽媽都嗆了起來，還流出了眼淚，於是我對爸爸說：“爸爸您不要再抽菸啦！我們都要變成吸塵器了！”爸爸笑了，從嘴裏吐出一個又一個的菸圈兒，逗得我們都笑了。戒菸這件事我們再也不提了。

幾個月後的一天，媽媽坐在爸爸身邊說“多抽一根菸，少活五分鐘呀！你已經少活多少分鐘啦。”從現在開始，我和姐姐還有媽媽就開始監督爸爸戒菸了，只要老爸一拿出煙，我們就開始裝嗆，久而久之，爸爸就不抽了。

老爸戒菸成功了！

戒菸記小學作文4

“飯後一支菸，活似老神仙。”每次吃完飯後，我都會聽見爸爸說這句話，然後他會拿出一支菸抽。於是，我決定幫爸爸戒菸。

有一天，我和媽媽在爸爸上班時，在客廳、臥室、廁所、廚房，甚至門窗上都貼上了禁止抽菸的標語，希望可以讓爸爸戒菸。可爸爸對這些東西視而不見。終於計劃A失敗了。

雖然計劃A失敗了，但是我們還有計劃B。我在爸爸睡午覺時，把煙全部藏起來，換成粉筆。爸爸點不着粉筆，就要去買菸。這時，我跑上前去，對爸爸說：“抽菸有害健康。”爸爸說：“不會的。”我說：“過來看看吸菸的壞處。”我把爸爸拉到電腦前，讓爸爸看。爸爸看了一篇又一篇，眼睛瞪得大大的，說：“原來香菸那麼毒，我以後再也不吸菸了。”

我聽了，心想：太好了，看來，爸爸一定會戒菸的。

戒菸記小學作文5

我的爸爸很喜歡抽菸，是一個老菸民。每次我放學回家，一進門，就會看見爸爸坐在沙發上，翹着二朗腿，在那兒吞雲吐霧。把整個房間弄得烏煙瘴氣。所以，我很討厭爸爸的這個壞習慣。

有一次，我對正坐在那兒抽着香菸的爸爸說：“爸爸，抽菸是個壞習慣，我希望你能改掉這個壞習慣。”爸爸聽了，說：“好吧！這次我下定決心，一定要改掉這個壞習慣！”從那天起，爸爸就開始了戒菸行動。

早晨，爸爸起牀了。他一看見桌子上的煙，就高興地把煙拿了出來。剛想點火，可是，爸爸又想起要戒菸的事，於是，就把剛拿起的煙又放到了桌子上。這時，爸爸感到十分難受。我看到了這一幕，就知道了，肯定是爸爸的煙癮又上來了。於是，我對痛苦的爸爸說：“一定要堅持住啊！”“好的。”爸爸艱難地說。過了一會兒，我看見爸爸在房間裏走來走去，有時還把煙拿出來，想到自己不能抽菸，就嘆了口氣，又把煙放了回去。

在接下來的幾天裏，爸爸一直與煙癮做着鬥爭。爲了剋制自己，爸爸去買了很多零食。每當煙癮上來時，爸爸就用吃零食來控制自己。有時，爸爸實在忍不住了，就會求我：“就讓我抽一根菸吧，就一根！”可是，我死也不肯。爸爸見求助無門，無奈，只好大口大口地吃着零食。

幾天下來，在我的嚴加看管下，爸爸的煙盒裏一根沒少，可零食包裝卻堆成了小山。看來，爸爸的煙癮剛戒，又要戒食癮啦

戒菸記小學作文6

我的爸爸年齡不大，但煙齡卻很長，據說有10多年了。他每天無煙不歡，老是香菸不離手，整天在家裏“吞雲駕霧”的，用他的話來說，就是“飯後一根菸，快活似神仙。”爲此，我和媽媽勸說不下百回，可爸爸還是我行我素，不知悔改。

我和媽媽決定好好計劃一番，用各種方式，促使爸爸早日戒菸。

首先，我和媽媽從網上下載了不少吸菸有害健康的事例，打印成小紙條，貼在家裏顯眼的地方，讓爸爸每天都看到那些事例，引起他的注意。每天面對各種花花綠綠的小紙條，那些驚人的數據讓爸爸有點觸動，每天抽菸的數量下降了一點，但還沒有徹底戒掉。

如何能夠想出一個好辦法，讓爸爸徹底戒掉呢？我苦思冥想，最後向科學老師求救。科學老師說，從平時的表現來看，爸爸其實非常愛我，他對我的學習非常上心，如果採用和爸爸一起做實驗的方法，讓爸爸看清香菸帶來的危害，用事實說話，這樣估計效果會更好。

心動不如行動，我和媽媽一起上街，去買了兩個玻璃魚缸、兩條金魚和一包魚食。下班回家的爸爸回到家裏，看到兩個魚缸，非常奇怪，詢問是幹嘛用的。我神祕地說：“科學老師讓我做一個對比試驗，要求和父母一起做，你能保證和我一起完成任務嗎？”“沒問題！”爸爸爽快地答應了。

於是，我和爸爸開始了實驗:將兩條金魚分別養在兩個標上序號的魚缸裏。從香菸中取出一點點菸草，用水把它弄得很碎很細，然後和魚食混合在一起，餵給一號魚缸的金魚吃（每天喂一點）。二號魚缸的金魚則純粹餵魚食。爸爸雖然知道了這是我要他戒菸的小小伎倆，想放棄，但抵不住我的軟磨硬泡，深愛我的爸爸也參與到實驗中來。

以下是我每天的實驗記錄表

日期一號金魚二號金魚

9月10日金魚很正常，在瓶子裏很快活地游來游去。金魚很正常，在瓶子裏很快活地游來游去。

9月11日沒有第一天的正常，沉在水底，偶爾遊幾下。金魚很正常，在瓶子裏很快活地游來游去。

9月12日較差，沉在水底，有時微微動一下，食量也漸漸下降。金魚很正常，在瓶子裏很快活地游來游去。

9月13日金魚浮在水面上，不吃食，也不遊動。金魚很正常，在瓶子裏很快活地游來游去。

9月14日金魚死了。金魚很正常，在瓶子裏很快活地游來游去。

實驗結論菸草對金魚有害。

看到這個結果，爸爸也目瞪口呆了，他想不到這麼一點菸草就能夠奪走小金魚的命，他陷入了沉思。我藉機又獻上了資料

菸草有害物質調查

菸草的煙氣中含有一千二百多種化合物中，有五百種對人體是有害的。煙霧中的顆粒刺激吞噬細胞，促使了疾病和腫瘤的.發生。菸草中的制癌物質主要有：尼古丁、二甲基亞硝胺、乙甲基亞硝胺、二乙基亞硝胺、亞硝基吡咯烷、肼、氯乙烯、丙烯腈、又一硝丙烷等。它們都是誘發癌的主要因素。其中尼古丁的危害最強。一支菸中含有的0.5―3毫克尼古丁可致一隻小白鼠死亡。25支菸中的尼古丁可致一頭壯牛死亡。尼古丁對吸菸者的健康有着嚴重的威脅。它可引起心臟失調，脈搏加快，血壓升高，會容易出現心絞痛等疾病。

煙對環境的污染

煙不僅對人的身體有害，而且還污染環境。我們在路旁隨時可以看有殘餘的香菸。而這些殘餘的香菸更是引發火災的重要原因，有些成年人吸了煙後沒有把它熄滅就隨手扔掉了，如果扔在枯草等有易燃燒物上，那着起來，後果不堪設想。

吸菸對周圍人的健康也有很大的危害。在室內吸菸，煙氣不能往外流，周圍人吸進了煙後，就會感到頭昏眼花，身感不適。據我所知，污染環境，造成不吸菸者死於被動吸菸的人數每年達五萬三千餘人。

爸爸說：“寶貝呀，爸爸並非不知道吸菸有害，但這煙嗎，只要一吸上，就會成癮，一旦成癮，就很難控制了。如果馬上停止吸菸，那我會感到渾身上下不舒服，有氣無力，沒精打采的，只要暫時吸上一口煙，那你就會感覺到渾身有勁，精力十足，心情也會興奮起來。我一有空，就會想到吸菸，這時，不吸也不行了！”

我說：“爸爸，我和媽媽非常愛你，我們希望一家人平平安安、快快樂樂，幸福地生活一輩子，我們可不希望你吸菸成癮得病，所以，爲了我們，你也得想辦法戒菸。我和媽媽支持你！”

爸爸說：“那怎麼才能戒掉呢？“

我說：“爸爸，戒不掉我可以教你一種方法，是思品課上老師教的，用溫水淋浴，大量飲水，或與友人聊天，探討其他的事情，這樣堅持一段時間，煙癮會自然消失了。”

爸爸說：“那我的馬上試一試了。”

後來的日子裏，爸爸努力克服煙癮，儘管一開始非常難受，但在我和媽媽的監督、鼓勵下，終於戒掉了十幾年的煙癮。這下，我的家裏不再煙霧繚繞了，煙老虎，徹底和爸爸bye-bye了！

戒菸記小學作文7

我一直很敬佩老爸，他因爲得了關節炎，早早就駝了背，拄上了柺杖。可憑藉着頑強的毅力，老爸一直站在大學的講臺上，還當上了教授。他簡直就是我心目中的英雄。但是，老爸也有一個缺點——他是個“老煙鬼” 。

老爸嗜煙如命，用他的話說：“寧可不吃飯，也得抽根菸！”他吃飯叼着煙，看電視捏着煙，上廁所點着煙，看書寫文章更要抽菸……我一直不明白，這麼有毅力的老爸，爲什麼就沒有毅力戒菸呢？

開始，我還不覺得什麼。但在健康教育課上，我得知了吸菸對身體的壞處。爲了我老爸，爲了我們全家的健康，我決定讓老爸戒菸。

那是一個星期六的晚上，我們全家在看電視，電視上正好在播放一則戒菸的廣告。我抓住時機對老爸說：“老爸，戒菸吧！”

媽媽在一旁笑了：“哼，他纔不會借呢！在我們談戀愛時，他就說結婚了再戒;結了婚，他又說有了孩子再結婚……現在，你都上五年級了，他還不照樣抽菸?他簡直就是個大騙子！”

“誰是大騙子……”老爸在一旁咕噥着小聲說。

“那好，什麼時候戒？”我趁勢緊逼着問。

“嗯……”老爸猶豫了一下，“等評上教授再戒吧。”

那時老爸剛好在評教授，很快就要有結果了。於是我說：

“好，一言爲定，誰騙人誰是小狗！”

一個多月過去了，老爸教授評審通過了。我急切地問老爸：

“現在該戒菸了吧？”

“還沒有正式發通知呢，等發了通知再戒。”

又過了一個多月，通知發下來了，老爸又推辭道：“等證書發下來再說吧。”

從那時起又一年多過去了，我至今也沒有看到老爸的教授證書，當然老爸還是老樣子。

前不久，我在網上看到了一些名人與香菸的故事。原來，像魯迅、老舍、朱自清、郭沫若……許多大名人都離不開香菸。我終於明白，他們之所以抽菸，並不是沒有毅力，而是他們爲自己的事業竭盡了全力，而吸菸也是爲了事業所付出的一種代價。

看到老爸書桌上的書籍和稿紙，望着老爸因熬夜而疲憊的面容，我似乎真正理解他爲什麼總是那麼忙碌，又總是那樣幹勁十足。在我眼裏，他那佝僂的身軀似乎變得更加高大——儘管他手裏還夾着正在冒着一縷青煙的香菸……

我做出了一個決定：長大也要向老爸那樣，讀很多書，做大學教授 ——但絕不抽菸。