我是愛運動的好少年大綱

我是一個愛運動的好少年。俗話說，身體健康是一切的前提。如果沒有一個健康的身體，就什麼事也做不成。

運動是一件好事。聽別人說，一天走四百米路，能多活6年！運動能使老年人增強體質，能使我們身體健康，是能促進食道吸收，讓我們更加聰明。

運動是一個老話題。有人總是說要運動，但是總是做不到，於是體質下降，造成多種疾病，什麼糖尿病、心臟病……這些疾病是由什麼造成的呢？沒錯！就是因爲缺少運動，在長期的'缺少運動的情況之下，會變得臉色蒼白。有些喜歡在家裏上網玩遊戲的同學，就是因爲缺少外出活動，纔會近視、生病的。有人說，運動嘛！幹嘛那麼複雜，去散散步、溜溜狗，或者是去跑兩圈不就行了？但是，這一定要每天堅持啊！如果只是偶爾去運動一下的話，跟沒有運動有什麼不同呢？

我一直堅持做不同的運動，今天跑步，明天就打羽毛球；今天打羽毛球，明天就去打乒乓球……不管怎樣，我每天都有不同的運動方式，因爲我覺得，總是跑步，或者總是打羽毛球，都太單調了，試着每天都做運動，每天都做不同樣的運動，相信你一定會愛上做運動的！做運動對許多人來說，並不是一件很難的事，但是貴在堅持。所以，我要向全體少先隊員說一聲，要多運動、多外出活動。

運動完後，適量的飲食一定讓你健健康康的快樂成長吧？健康的身體才能使我們認真地學習，得到好的成績。所以，多運動、多外出活動，讓我們快樂地成長！