學游泳經典日記

學游泳經典日記

一天就要結束了，今天一定有不少的收穫吧，是時候用心地寫一篇日記了。但是卻發現不知道該寫些什麼，下面是小編爲大家整理的學游泳經典日記 ，希望對大家有所幫助。

學游泳經典日記 1

還記得七歲那年，媽媽就給我報了游泳班，因爲年紀小學的不太好，雖然基本的都會，但換氣不好遊的不遠。最近，小區裏的游泳館已經開業了，媽媽爲了讓我能熟練的掌握這項技能，又給我報了一個游泳班，是個小班，一個教練帶三個人，1500元上十次課。媽媽說如果我學會了那可是常客，說服教練優惠了兩次，一共是十二次。隨後媽媽又給我辦了一張卡，等我學會以後要繼續遊，一定要掌握熟練。

下午四點是上課時間，我和同學王奕文一起向游泳館進發。到了以後，我先上課，她就在一邊先玩耍。老師先讓我帶上鴨蹼，前面拿着浮板遊，因爲我有基礎也不怕水，所以學的很快，老師看我遊的很好，接着又教給了我正確的泳姿。我認真的體會着，也許是太專注了，很快一個多小時就過去了，我也基本會遊了，爲了鞏固成果我還和同學們比賽了呢！

課上完了，我和文文還不想走，就邊玩兒邊遊。告訴你們喲！我上課的地方水深是1.8米，我們玩兒的地方依然是1.8米，以前我連1.6米的水深都不敢下，更何況1.8呢。但經過老師的指導，和我掌握的技巧，就算2.2米的水深我也不怕了！

我們開始練習跳水，跳第一次的時候，我稍微有點害怕，因爲畢竟是1.8米嗎，但經歷了第一次後就在也不害怕了。我們一會旋轉，一會兒金雞獨立，還真是像雞飛狗跳的。因爲有了自信也基本能遊開了，所以我們玩的很開心，一直到晚上8:00才連連不捨的離開了游泳館呢。

媽媽的宗旨就是一定讓我學會游泳，掌握好這門技能。我一定會堅持下去，不但要學會蛙泳，還要學會仰泳和自由泳。我爲自己加油！

學游泳經典日記 2

今年暑假，我報了游泳班，雖然只有短短的十天，但是給我留下了很深的印象。我給大家講一講這個故事：

以前，因爲我是一隻“旱鴨子”可是媽媽認爲游泳是一件鍛鍊身體的運動，所以媽媽給我報了一個游泳班。游泳課的第一天，教練先教我憋氣，一開始，我嗆了幾口水，但我很快就能在水下憋氣了。教練讓我們憋十秒鐘後起來，一開始我憋了五秒就起來了，但我再憋的時候卻憋了十五秒。這時候，因爲水很涼，我在不停地打哆嗦，感覺全身都快散架了似的。勉強遊了幾次，後來實在不想去了，一想起冰涼刺骨的水和教練，我的心裏就犯愁。這個時候，爸爸告訴我，要學會與困難作鬥爭，不要退縮，要堅強，長大才能有所作爲。第二天媽媽又把我送到了游泳池。我雖然不願意，但我一想到爸爸的話，我便“撲通”一下勇敢的跳進了水裏，與寒冷搏鬥，向困難挑戰。沒過幾天，我就掌握了蛙泳的基本要領。

在這個運動中讓我理解了一個道理：世上沒有免費的午餐，只有遇上失敗才能走上成功之路，比如說偉大的科學家愛迪生，他爲一項發明經過了八千次的實驗，他並不以爲這是在浪費時間，他說：“我爲什麼要沮喪呢？這八千個想法行不通。雖然失敗給人帶來精神上的損失，但它是成功的基礎。我們要用樂觀的角度去面對眼前的失敗與挫折。只要我們有很強的毅力，做任何事都能成功。

學游泳經典日記 3

暑假，我幾乎離不開一件事———游泳。

這個暑假，我有大把的時間可以揮霍，但我很想學會游泳。我從小就是隻旱鴨子，不敢下水。多次看着別人在水中自由的游泳、嬉戲，我躍躍欲試卻不敢下水。

我鼓起勇氣，學起了游泳。

第一天，老師教我們的是最基本的蛙泳。我先練蛙泳腿。蛙泳腿分4個動作：收、翻、蹬、夾。不一會工夫，我便能活動自如了。接下來，我學的是蛙泳手勢，它的動作彷彿就像在離胸3釐米的地方畫一個圓。換氣也就更簡單了，就是先蹬腿，後做蛙泳手勢，就可以輕易地呼吸到一大口新鮮的空氣了。

我學會了蛙泳。有時，我還邯鄲學步，胡亂做做自由泳的動作呢。

對了，還有一件大事情——游泳館舉行了一屆游泳比賽。真是驚險、刺激又開心呀！

比賽開始了，我被分到了第三組。到我比賽了，裁判讓我們雙雙入水。“啪”！開始了，我一個蹬壁漂與對手拉開了距離。我正常發揮，保持優勢。我分別奪得了男子25米與50米兩項蛙泳冠軍。雖然獎項不大，但也是我學習游泳來的一個踏實的腳印。

我接着又學習了自由泳。聽說賀老師經常游泳鍛鍊，我也每天游泳一公里。我還可以隱隱約約看到我那四塊腹肌呢。

可惜快開學了，我也沒那麼多時間游泳了，但我依然會堅持鍛鍊的。所以我的暑假離不開游泳。

學游泳經典日記 4

上個暑假，我看見河裏有許多人在游泳，他們像一條條小魚，活蹦亂跳，在河裏自由自在的穿梭，快樂極了：有的游到水裏，快速的向水面游去，嘩啦一聲，騰空而起；有的衝在石頭上往水裏跳，他們在練習跳水；有的還做着各種各樣的動作，比如：旋轉。手抱腳旋轉有的在學潛水我看着看着，非常羨慕，回到家裏，我請求爸爸教我游泳，爸爸沒有辦法，只好無可奈何地答應了，我樂得一蹦八丈高。

我興沖沖地拿上游泳衣，飛快地跑到河邊，迅速的穿上游泳衣，迫不及待地往河裏衝。等一等爸爸急喘喘地跑過來阻止，說別一下子就往裏跳，先慢慢下去，你才起步，不然會溺水的。沒有辦法，我只好聽爸爸的話，慢慢地下水，結果，我一下水，就感覺自己慢慢在下沉，這時我嚇得像一隻小兔子心怦怦直跳，一動都不敢動了。爸爸就教我雙手輪流拍打水，腳上下襬動。這樣子就不會下沉了。我照爸爸教的認真學起來，還真的遊起來了，不會往下沉了，但水好象有阻力，老是遊不快，不知道遊了多久，我遊累了，就躺在水面上休息。突然我被爸爸用力推了我一下，我被漂出好遠。我在想是什麼原因使我這麼快，好象比我遊還快，我琢磨着。還想起青蛙在水裏活動時的情形，我笑了，有了新的游泳方式了，立即模仿青蛙的樣子：雙手同時往前推水，腳彎曲，又伸直。果然這種方法比爸爸教我快得多這次學習游泳，我基本上掌握了一些方法。

通過這次學習游泳，使我明白了，什麼本領都不是天生俱有的，而是在不斷地投入學習中，使自己成長！

學游泳經典日記 5

在毛爺爺最後暢遊長江的那個年代，在那酷熱難熬的夏季，儘管校方三令五申不許學生們私自去渭河戲水游泳；而我們這羣不馴的野馬偏偏把此事置若罔聞當耳邊風。理由是毛爺爺教導我們的那句話：“在游泳中學會游泳”。常常偷偷摸摸在午休時溜出家門，成羣結隊去渭河戲水玩耍。那時渭河沒污染，水比如今清許多。時常在河堤下能捉到一尺多長的野魚呢。

那年，學校剛剛組織同學們參觀了大型泥塑《收租院》的展覽；於是我們這夥小精靈在河中的淺灘上將自己渾身上下塗上黃膠泥，打扮成一個個真泥塑。情真意切地演繹着《收租院》。劉文彩及狗腿子的角色，沒有人願扮演。娃頭的強行指令也失靈了。無奈“錘子剪刀布”，誰輸誰當壞蛋。記得當時大我兩歲的少先隊中隊長“豆豆”，輸後詭辯道：“叫當有錢人還不願意？有權有勢，啥事人家說了算”。(改革開放後這小子果然野心勃勃承包了一機牀車間，當上了老闆，成了有錢人。)

正當我們玩得盡興時，倏地聽到遠處河堤有人狂喊：“河漲了——快跑！”我們沒命地狂奔出河灘，遊過那段不太寬的河流。落在最後的我腳剛踏上河堤，“齊頭水”以排山倒海之勢呼嘯而過。那次，我真正深刻地理解了排山倒海這個成語的深奧含義。至今，夢中被那陣勢常常驚醒，不寒而慄。

我們這夥泥猴們，個個目瞪口呆、面無血色地躺在滾燙的河堤上像羣喪家犬。在毒日頭的灼炙下喘息着。感嘆着有驚無險的瞬間與驚心動魄的壯觀。

水頭過後，緩過神的大泥猴們，又帶頭跳進河裏，在平緩的波浪上漂起了黃瓜(仰泳)，撈起了西瓜、甜瓜……

從此，我真的學會了游泳。

學游泳經典日記 6

今天，是我學習游泳的第二天。昨天的初學體驗讓我感覺很好，所以今天我突然感覺自己像似打了雞血似的，信心百倍。一路上，我邁着輕鬆的步伐，跟媽媽說說笑笑地來到游泳館。我站在岸邊，快速地完成了預熱動作，迫不及待地下來水。學會了漂，我想：一切都不是問題了，我滿懷信心的地來到了水裏面。教練一本正經地說：今天我們教腿上的動作，一共分爲：收、翻、蹬、夾，4步。現在請大家靠牆漂浮，我逐個指導。教練話音剛落，我就憋着氣讓自己漂浮了起來。這時，教練來到我身後，握着我的雙腿耐心地教我正確地蹬腿動作。簡單爆了，我三下五除二就學會了。教練看我會了，就叫我拿着浮板自己在一邊繼續練習蹬腿動作。經過不懈努力，我終於蹬出了標準的腿形。連教練都誇我蹬得好呢！教練說學會了蹬腿，明天就教我們手上動作和換氣，學會手上動作跟換氣，蛙泳的課程算是教完了。我聽了，心動極了，沒想到短短三節課就能學會游泳啊！太不可思議了。我可真期待明天的到來呀！

回家的路上，我開心地跟媽媽聊着學游泳如何如何簡單。媽媽似乎看出了我驕傲的小尾巴都快翹到天上去了！她語重心長地跟我說：你這麼勇敢，又學得這麼快媽媽真爲你感到驕傲，但是，這隻能代表是一個好的開始，學習的路還很長，你要學會戒驕戒躁，做個謙虛謹慎、持之以恆的人。聽了媽媽的話，我不好意思地笑了！

學游泳經典日記 7

20xx年X月X日 星期X 晴

我的第一次學游泳，是在我三年級的時候。那是放了暑假，我突然萌發了一個念頭，就是去學游泳。我學游泳不用找教練，因爲我的爸爸就是一個游泳高手，原來也做過游泳教練。

我們準備好了一切，啓程向七十九號院的游泳館去了。我們換好了泳裝，下到了水裏，我們在一米的水深的區域裏開始了游泳。一開始，爸爸給我胳膊上戴上了氣袖，我就漂浮在了水面上。接着爸爸開始教我的是自由泳，爸爸在前面做示範，我就開始在旁邊照葫蘆畫瓢，我慢慢找到了感覺，兩隻像舀水的樣子划水，兩推不動。爸爸就把我的氣袖摘了，然後爸爸開始在我肚子下面拖着我，我的手和腳在上面原地游泳。後來嘗試着爸爸把手鬆開，我自己遊，一開始爸爸一鬆開手，我就淹到水裏去了，弄得我耳朵、鼻子眼睛裏都是水。爸爸告訴了我訣竅，我就按爸爸說的去做。果然，功夫不負有心人，我終於學會了游泳。

後來我只要寫完了作業就和爸爸去游泳，每一次去游泳，我學到一個新的.樣式，現在我已經學會了：蛙泳、自由泳、潛泳，還學會了跳水。

爸爸說了：“只要我打好了游泳的基礎和跳水的基本動作，就開始教我花樣跳水。”我就爲了學好花樣跳水，每一次去游泳都認認真真的練習，再苦再累我也在所不辭。

從此，我就愛上了游泳這項運動項目。現在游泳成了我無法割捨的愛好。

學游泳經典日記 8

在暑假裏。想學游泳。我軟磨硬泡。媽媽給我交了昂貴的游泳課費。初級一共十節課。最終我也沒能學會。

我天生膽小就怕有個什麼萬一。我學游泳時前兩節課特別好。再後來，我們老師教我學蛙泳的技巧與方法。當我們一個一個被老師檢查過後，老師讓我下水練。我就在那裏鬧。因爲我是怕水，怕溺水死亡。課程過了一半兒媽媽問。學會了嗎?我搖搖頭。媽媽用手機發了一條信息給別人。第二天，就換了一個教練。十分的關心，我希望我能學會。轉眼間該上第九節課啦。他說最好的老師來教你如果再鬧就帶你去深水區。我……但是還是一直在那兒鬧。老師果真帶我去了深水區。把我往水裏灌，我喝了好幾口水。從那以後我再也沒有接觸過游泳。

有一天不知道爲什麼媽媽竟然拿了五張溫泉券。我約上了堂姐和兩個同學一起去。我們五個人玩了一會兒，發現有游泳池，我當時僅有一人會有。那個會游泳的開始教我了，我就開始學。看到這樣一個耐心的小“教練”。我還是很膽小，就是沒有學會。

還有一次去游泳。是堂姐帶我去的。我是被她教會的。她開始教我方法。在兩個半小時的訓練中，努力學。反覆的練。現在唯一不會換氣。

今天去游泳，我還是和堂姐一起去，不知道爲什麼在他身上我能找到安全感與勇氣。今天我感覺熟練了很多。

這就是我一波三折的游泳路。

學游泳經典日記 9

8月4日星期六雨

今天，我和爸爸、媽媽一起去游泳館游泳。我此行的目的只有一個，就是爲了學會游泳。

到了游泳館，望着水面我忐忑不安，用腳試了無數遍，直到確保自己不會被水淹着，這才放心地走下泳池。媽媽讓先學憋氣，我鼓起勇氣，猛吸一口氣，蹲到水裏一動不動。這時，我忽然覺得我的身體飄浮了起來！媽媽高興地說：“不錯！第一步完成了！”我頓時有了信心。

然後，媽媽託我在水面上做動作。她讓我繃着手向兩邊劃，就像一個船漿，兩腳向兩邊蹬，像一隻在水中游動的青蛙。等到我的動作規範的天衣無縫了後，媽媽才讓我開始游泳。

我憋着氣潛入水中，重複着青蛙一樣的動作，期待着奇蹟的發生。但是，等我把頭探出水面看時才發現，我仍然站在原地紋絲不動。我不甘心，又試了無數次，但還是如此，我不禁有些泄氣了，有些無精打采。

媽媽見了，鼓勵我說：“你劃時手臂再用些力，腳蹬時也不能放鬆，就一定能夠遊起來。”我照着媽媽說的去做，手用力地划着，幅度比原來大很多，氣也儘量多憋一會兒，等氣力用盡了，我才擡起頭來，這時，我驚喜地發現，我居然前進了四五米！我終於可以像青蛙一樣游泳了！我興奮地咧開大嘴笑着，就象一個裂開的大石榴。

毛主席說過：“世上無難事，只怕有心人。”在這次學習游泳的過程中，我鼻子進了無數次的水，肚子也被水灌得飽飽的，我這個原本怕水的人，終於學會了游泳，這是個多大的突破呀！這使我領悟到了：功夫不負有心人，只要你肯努力，就一定會成功！

學游泳經典日記 10

經常聽人說游泳是一項非常好的運動項目，堅持游泳可以強身健體。游泳也是一種生活中必須擁有的生存技能，當洪災到來的時候可以自救生還，甚至可以去搶救幫助陌生人。既然游泳如此重要，所以就趁着暑假徵求爸爸媽媽的意見參加了游泳少兒培訓班。學游泳日記300字

開課了，我懷着無比激動的心情，在爸爸媽媽的陪同下來到了訓練場地。剛到的我就迫不及待的想下水，被我們的霍老師攔住了。霍老師微笑着對我們說：別心急，等會跟着我大家一塊訓練。接下來老師讓我們做了下水前的熱身運動，然後才囑咐我們下到水裏。剛下到水裏我有點害怕，呆在那一動不動，老師發現後對我說：先適應一下，要堅持，很快就習慣了。只要你能堅持住，就會成功的。聽着老師的話，我在心裏對自己說，堅持，我會成功的。憋氣三秒，感到沒氣了，趕緊把頭往上擡；接着繼續鑽進水裏五秒、十秒，如此反覆的練習，最後功夫不負有心人，我終於會憋氣漂浮了。

兩節課後，我已經熟練掌握了憋氣和漂浮，老師便開始教我們的手上動作和腿上動作。老師不停地讓我們練壓水擡頭換氣蹬腿。我堅持不懈的訓練着從開始游到兩根水線，到最後我可以一次性游到對岸了。沒有白吃的苦，沒有白費的功，通過自己刻苦和不懈的努力我學會了游泳。

經過十幾天的游泳訓練使我明白了一個道理，堅持就是勝利，堅持，功夫不負有心人。只要堅持，長長的道路一步一步也能夠走完，相反，很短的路，不走，也不會完。只要堅持一定可以把困難解決。

學游泳經典日記 11

今年暑假，我的業餘生活豐富多彩，瞧：打籃球、踢足球、打乒乓球、下國際象棋、學游泳......在這些活動中，給我留下較深印象的是學游泳。

當我第一次進入游泳池時，我的教練——許教練已經在水池邊等着我。看到我來時，他嚴肅地說：“先練壓腿。”於是，我坐在泳池邊，先把大腿往前伸，將小腿往後伸展，再將腳腕勾起，哈哈，看起來整個人像一隻青蛙。大約過了5分鐘後，許教練發話了：“接下來重點練習水中憋氣。”說完，他率先把頭埋進水中。我也仿照着做起來，把頭慢慢地往下沉，感覺水底是一個無聲的世界，很靜很靜；慢慢地，我感覺到氧氣不足.....忽然有人拍了一下我的頭，我猛得擡起頭，鑽出水面，氣喘吁吁地對許教練說：“我不行了......”他交代了幾句後讓我接着練習，又試了幾次後我情不自禁地開始哭起來。泳池裏周圍的家長和孩子都用莫名其妙的眼神看着我，不知是嘲笑還是同情。後來在外公的鼓勵下我忍住了哭聲。唉，我真是糟糕透了。

在後來的幾天練習中，我放大膽子、竭盡全力，想辦法使自己浮起來。功夫不負有心人，終於在第八次上課時，我徹底學會了游泳。

就在這短短的八天裏，我深刻體會到：做任何事不能半途而廢，只要堅持就可能成功。

學游泳經典日記 12

學游泳暑假裏，我學會了一種本領，那就是游泳。

奧運會每次都有游泳這個項目呢，所以我要學游泳。有一天，媽媽說要領我去游泳，我高興的連蹦帶跳地說：“真是太好了！”下午我和媽媽到了游泳館。剛走進游泳廳，就覺着氣味和外面的與衆不同。游泳池的對面有一座假山，假山上還流着水呢！游泳池裏的水的顏色是淡藍色的，而且是溫水，下去一點兒也不涼。學游泳可是一件很難的事。我一下水，就感到害怕，因爲生怕掉進水裏，淹着，所以就馬上上岸了。但媽媽鼓勵我說：“別害怕，要這樣什麼也幹不成！”我聽媽媽說的很有道理，就鼓足勇氣，又下了水。照着媽媽的樣子學了起來，媽媽一個猛扎，“撲嗵”一聲，下了水。我看這個動作很漂亮，就下定決心要學會。我學着媽媽的樣子一點一滴的學起來，沒過一會兒我就學的不耐煩了，什麼身體要向前傾了，什麼憋氣了，真麻煩！我也一個猛扎，“撲嗵”一聲，我下了水，可是過了好一會兒，媽媽沒見我上來，就急了，趕快把我救上來，我嗆水嗆的都哭了，媽媽說：“看！這就是你不好好學的原因，這回知道了吧！”我哭笑不得的說：“我知道了，我這回好好學。”然而我不灰心，又向媽媽一點一滴的學動作。這回，我可不像上次那樣了，媽媽說什麼做什麼，我都認真的聽，認真的學。經過了好幾次的嗆水，我已有了經驗。

這一次，我終於沒有被水嗆，而且動作特別優美。經過這次學游泳，我終於明白了一個道理：做什麼事都不能半途而廢，也不能灰心，只要認真的學，就一定能成功。我既學會了游泳，又圓了自己一個夢想，我真是太快樂了！

學游泳經典日記 13

福田區荔園小學 陳樹源我最喜歡的運動是游泳，我是在2年前學會了游泳。我9歲時，媽媽給我找來教練教我蛙泳，當時是放假，所以我每個晚上都去學游泳。到小區游泳池後，教練先把一塊正方形的泡沫系在我的背上後，然後，告訴我游泳時腳的動作，手的動作要學會腳的動作後才學。教練又給了我一塊三角形的泡沫，要我用手拿在手中，就叫我下水遊，因爲身上和手上都有泡沫，所以身子可以浮起來，但如果腳不用力的話，身子還是會往下沉。

幾節課後，教練就把我身上的泡沫摘下，只有一塊泡沫遊起來真累，每節課教練都要我遊十個來回，一個來回50米，每天回家後全身都很酸，大約學了5節課後，教練又把背上的泡沫給了我，不過又把手上的泡沫收走了，他又教我手的動作，我下水後，總遊不動，教練就又給我係了一塊泡沫在背上，不過這一塊只有第一塊的一半大，我這次下水後就遊的動了，幾節課後，教練把大的泡沫收了，我還是可以遊動，第12節課時，不用泡沫我都能遊了，我終於學會了游泳，心裏特別的高興。這次游泳活動讓我知道了無論學什麼東西都要堅持到底纔可以學會，在不會游泳時，一下水就很害怕，不過現在我學會了游泳，下水後就會感到很好玩，而且在水中很涼快，是一種特別舒服有趣的活動。我以後要經常游泳，因爲游泳又好玩又可以鍛鍊身體。

從學游泳中我明白了做什麼事都要勇敢，要勇於嘗試，要不怕辛苦，一次失敗後還要努力做纔會成功。自從這次學游泳後，我就可以在水中自由的遊了。現在一有空，爸爸媽媽就會叫我去游泳。現在，我喜歡游泳。

學游泳經典日記 14

08月24日 星期三 天氣：晴

走走走我們小手拉小手走走走走走一同去郊遊……迎着美妙的歌聲我們全家去游泳。

一走進沙灘，只見上面零零亂亂的散落着鞋子衣服河裏有許多人在游泳有人在蛙泳。

有人在花樣游泳……我看了羨慕極了！於是，我立即換上游泳衣。跳進了河裏。“不好，水覆蓋了我的半個人。”這時我纔想起我不會游泳。我兩隻手拼命地向上伸，腳不停踢着，喊着救命。突然，爸爸“撲”的一下子，跳了下來，只見爸爸像一隻魚兒似的游過來，把我抱到了沙灘上。“爸爸，你游泳怎麼遊的這麼好啊？”我躺在柔軟的沙灘上問道。“這是要通過平時刻苦訓練，才能遊得這麼好！”“那首先要學會什麼呢？”我好奇的問道。“憋氣兩分鐘。”爸爸出兩根手指對我說。我帶上游泳帽，頭向河裏伸去。我的嘴裏好似塞滿了兩個饅頭似的，鼓起兩個大包。不到10秒鐘，我的頭變癢癢了，突然想擡起頭了。可一隻手把我的頭硬往下按。一分鐘過去了，兩分鐘過去了。“耶，解放了！”我邊說邊把頭向上仰。“還沒呢？”爸爸站在我面前，顯出一副兇猛的氣勢。“還有什麼呀！我的老爸。”“學游泳姿勢。”老爸說。我躺在沙灘上。學着爸爸的樣子游。我先往外，再往右。“不對，應該先往裏，在往外。”爸爸訓斥道。我不能不聽指揮。只好按照爸爸遊。學着學着，我漸漸地學會了。我到河裏按照爸爸的樣子游。我的手先往外，再往裏，漸漸的我的身體向前前進，卻沒沉下去。“耶！我學會游泳了！”我邊說邊在水裏濺起水花。

“今天，我的收穫可不少啊！”我邊走邊感嘆道。

學游泳經典日記 15

學游泳今天是一個赤日炎炎似火燒的夏日，是游泳培訓班上課的第一天，我懷着欣喜若狂的心情來到的游泳池，開始了我今天的游泳課程。我換上泳庫戴上眼鏡.我迫不及待地跳下泳池，冰涼的池水圍繞着我,這時，教練下水了。隨着響亮的哨聲，我打起了精神.開始上課了，教練教我門憋氣。我學着他範的動作，先深深地一口吸氣，然後迅速將頭鑽入水中。我很害怕，怕水灌進了鼻子和耳朵；還害怕人會下沉；還害怕會喝好多口水。害怕使我緊張起來，緊張的手都在抖.於是，我開始練習憋氣。經過我多次的練習,我進步了很多.後來教練教我們漂浮，就是雙手雙腿都併攏，全身都要放鬆。頭看着池底，這樣身體自然而然久會浮起來了。我對水似乎有恐懼感，身體不放鬆，這樣很容易下沉的。

後來經過認真的"研究',我終於能浮在水面了. 教練見我基本功已經紮實了，於是就教我打腿。我學着教練示範的動作，伸直胳膊，用腳沿着池壁使勁一蹬衝了出去，再把頭猛地扎進水中憋氣，使繃直的雙腿快速地拍打水面，濺起一片片水花.身體便立馬輕盈地浮在了水面上，並且迅速地前進着。不一會兒，我感到胸口有一點悶,就在水中蹬一下雙腳，頭立即露出了水面.通過學游泳，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。