小學游泳日記

一天又結束了，今天我們都做了什麼了呢?讓我們今天做個總結，寫一篇日記吧。你所見過的日記應該是什麼樣的？下面是小編精心整理的小學游泳日記，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

小學游泳日記1

我最喜歡的體育運動是游泳。每年的暑假，我都要去遊幾次。不過，令我最難忘的一次，還是跟爸爸媽媽一起去遊的那次。

那是一個炎熱的星期天，爸爸媽媽說：“天氣太熱了，我們去游泳吧!”一聽到游泳，我高興極了，前幾次都是舅舅帶我去遊的泳，爸爸媽媽因爲工作忙，還從沒陪我遊過泳呢!於是，我催促爸爸媽媽趕快準備好游泳衣和救生圈，一家人興沖沖地趕往游泳館。

到了游泳館後，我迫不及待地換上游泳衣，套上救生圈，跑到水池旁，“撲通”一聲就跳下了水，大概是太興奮了，害我嗆了一口水。這時，我感覺水涼涼的，舒服極了，還沒等我回過神來，只聽到“我來啦!”又是“撲通”一聲，濺了我一臉水花，我擦擦眼睛一看，原來是爸爸!我假裝生氣地說：“好啊!爸，你害我，我也要害你!”說完，我就往爸爸臉上潑水。這時，媽媽也下水加入我們的這場水仗。就這樣，我們一家在清水池裏盡情地玩耍、嬉戲，別提有多開心了!

我多麼希望爸爸媽媽能經常陪我一塊玩啊!

小學游泳日記2

昨天，我們開開心心的玩了一天，以爲今天還是這樣玩，但是事與願違，今天-7月29日都是苦日子呀。到底怎麼回事，聽我細細講來

今天，我們一換好衣服，準備像昨天一樣高高興興的就下水了，李老師卻兇狠地把我們叫了回來，還對我們說：天我們先學好腿部動作，大部分時間都在陸地上練習，先做準備活動：跑、頭部、腿部、肘部、腕部、腰部、臀部等各個部位的練習。開始，先跑三圈。這一句話打消了我們心中的所有念頭，沒辦法，誰叫他是老師呢？只有聽天由命了。

做完準備活動，我們已經筋疲力盡了，老師又讓我們坐在地上（髒死了！）說：接下來我們要練習‘收’、‘翻’、‘蹬’、‘夾’、四個技術要點。先收，就是先把腿在地上放平（太髒了），然後猛的一收腿，繼續翻，就是把收好的腿的腳尖朝兩側，挺簡單的，又要蹬了，把翻好的腿蹬出去就完事（^-^），把蹬出去的腿夾在一起就叫夾，但不能放下，可費勁了（*_*暈了）！

終於可以下水了，但還要做，閉氣、換水還是逃不掉！

小學游泳日記3

今天，我去了娃哈哈小學的游泳館。

教練對我們說：“一定要聽話，不要跳水。自己要戴什麼顏色的游泳帽自己說。要先在外面換好拖鞋，再進更衣室裏換衣服。”

我進去換衣服了，除了有“工作箱”三個字，其它箱子都可以打開。我把我的衣服都放進了七十四號箱子。我換完了衣服就和大家一起去領游泳帽了。

領完游泳帽，我馬上就把泳帽和泳鏡戴到了頭上。教練一吹口哨，然後說：“快一點，女生一排，男生一排。”我們排好隊就跟着教練一起做熱身運動。做完了熱身運動我就被分到了一個組裏。

另一個教練帶着我們玩起了游泳接力比賽，我和我的同學相互潑水。但是一眨眼就到我了，我覺得遊的時候有一點呼吸不來，但還是能游到終點。

我遊好了，教練把我送到了岸上，叫我們快一點換衣服，準備下一節課。我到了更衣室拿了一塊浴巾，把身上的水全部都擦乾淨，而且把衣服穿得整整齊齊，一點皺紋也沒有。

我們馬上就排好了隊伍。都到齊了，我們纔跟着老師，一起去上另外的一節課。

小學游泳日記4

放暑假了，媽媽給我報了游泳課。第一次去上課，我害怕得快哭了出來，媽媽鼓勵我，對我說：“你不要害怕，只要努力、勇敢的學就可以了。”

我來到游泳館，我的好朋友也來了，他也有點害怕和我一樣，我倆相互給對方打氣。老師先帶我們下水，讓我們適應水裏的溫度，和在水中的感覺。我們幾個都覺得好玩，就打起了水仗。

這時，老師說：“各位同學，今天我們先學習學習憋氣飄浮。在學之前我們要做泳操。”於是我們跟着老師認真的做了起來。做完之後，老師給大家講解如何憋氣飄浮，“你們憋氣漂浮時，一定要把胳膊腿伸直，這樣才能浮起來。”之後，大家紛紛練習了起來。

我也不甘落後，手扶着岸邊，伸直雙腿和胳膊，憋了一口氣試着漂浮，快憋不住的時候，一不小心喝了一口水。我們練習了很多次，大家和我一樣，都喝了不少水，可是沒有放棄，依然堅持做着，直到下課。

課程結束了，我已經忘記了當初的害怕，我也明白了，做一件事情要努力的去做，堅持不懈就可以戰勝困難。

小學游泳日記5

7月29日 星期四 晴

今日，氣溫很熱，太陽光烤的我快變爲北京烤鴨了。祖父說：我們去游泳吧。我像小龍一樣噔噔的去拿泳衣。祖父帶著大家考慮了，不一會就到。我急不可耐的穿上游泳衣，立刻就需要跳下去了，奶奶扯着我，一定叫我攜帶游泳圈。我攜帶了游泳圈走下來了。我進巖洞滑滑梯我滑了下來，食用好多水。我又趕到一個大球體旁，球是透明的，裏裏外外看得很明顯，我一直在球裏走一步摔一跤，就是站不穩，我不玩了。來到大游泳池，大游泳池來啦波浪紋將我翻了下來，但我又浮回了上來。

逐漸游泳了，我兩手往兩側劃，腳往後面翹來翹去，水冰冷的很舒服。划着划着我將泳圈摘下了游水，意想不到被姥姥發現了，我跳到小遊泳池游水，這裏水位線線很低，水不溫不火很舒服，我丟棄了泳圈，想本身遊，卻不知道又被姥姥發現了，姥姥拉着我講：不遊了不遊了，大夥兒回家了去。奶奶將我拉走了。

小學游泳日記6

在我成長的過程中有許多第一次，讓我記憶猶新的是第一次學游泳。

去年暑假，媽媽給我報了游泳班，讓我去學習游泳。第一次下水的時候，水可真涼啊!但是隨着教練在水裏活動，我一會就不覺得涼了。在教練的.幫助下，我一步步學習着。有一次，我一不小心被嗆了幾口水，我又難受又害怕。這時，教練溫和地對我說：“吃的苦中苦，方的甘中甘，只要下功夫，一定能學會!”我頓時精神飽滿，又開始繼續練習，再也沒有被水嗆到。

在練習蛙泳的時候，我在教練的指導下，很快就學會了。“真厲害!”我受到了教練的表揚，我心裏美滋滋的。

結業展示的時候教練讓我和同學小亮比賽。我一下水就使勁地蹬着雙腿，划動雙臂，心裏默記着教練教的口訣，我很快就超過了他，第一個衝到了終點。“耶!我贏了!”小亮用欽佩的眼光看着我，我心裏可自豪了!觀看的同學們和家長們都誇我學得快，遊得好，我不好意思地臉都紅了。

這個假期的游泳班讓我終身難忘，第一次學游泳給我帶來了無盡的樂趣。

小學游泳日記7

我聽媽媽說學游泳是可以自救的，所以我下定決心一定要把游泳學好。

游泳班開始了，我穿好游泳衣帶着興奮又緊張的心情來到了游泳場，首先老師讓我們集合做好熱身準備後就下水了啊，游泳池裏的水可真冰啊，但我還是堅持了下去。

等到同學們都下水了，老師說游泳一定要打好基礎，之後就教我們學憋氣，還沒等到老師說完，我們就沉到了水底，過一會兒我們就出來了，而且每個人都摸着鼻子說自己的鼻子痛，有的說自己的鼻子好像進水了，還有的甚至爬到了岸上去，老師不僅沒有安慰我們，還說我們沒有聽她說，就自己下去了，隨後老師說一定要先吸完一口氣纔可以下去，否則就會讓鼻子進水，接着老師讓我們再試了一次，這個方法可真好用，果真沒有進水，我高興壞了，他說下節課還可以教我們蛙泳呢，課結束了，我回家後跟媽媽說了今天的事情，媽媽聽了還表揚了我說我的膽子越來越大了，我下定決心，一定要認真聽講，學到更好，更多的游泳本領。

今天我學到了憋氣，讓我知道了什麼東西都要敢於挑戰，下一節課，我一定要學好蛙泳的。

小學游泳日記8

前幾天，我學會了蛙泳，於是今天我又重新換上泳裝。準備鞏固一下自己那不紮實的游泳技術。

下水之後，我先做了一些預熱，比如：憋氣、換氣、準備活動等。接着我準備從游泳池的一面游到另一面。隨之，我深吸一口氣，躍入水中。像青蛙似的猛地一蹬腿，我整個人就向前進了好多。接着換氣，腦子裏時刻記着教練的一句話：＂手動就要擡頭！於是，我兩隻手同時划水。頭也朝上吸了一口氣。然後再將頭沉入水中，按照這樣的步驟，重複了僅僅幾次，就抵達了岸頭。出水的那一刻，我的內心突然感到輕鬆極了。不禁在內心悄悄地感慨：原來我可以！看來之前擔心自己嗆水是多餘的！爲什麼我會對自己沒有信心，那是因爲我不相信＂我自己＂。只有相信自己，才能做到最好！挑戰自我，超越極限！

無論是爲人處事，還是禮儀廉恥。只要想成功，就必須奠定一個基礎，這個基礎中一定包含着一份對自己的滿滿信心！和一些做事的耐心與精力。一次游泳竟可以告訴我們這樣一個道理！通過這件這件事後，我對自己就更加有信心了。做什麼事情，我都知道了。

小學游泳日記9

爸爸跟我說過，我是小小男子漢，做只旱鴨子可不行。所以今年暑假一開始，媽媽就給我報了一個游泳班，我覺得蠻有意思的。

藉着導航，媽媽的汽車繞來繞去開了很久，終於到了游泳的地方——華庭麗晶。這裏的泳池可大可漂亮啦!比我們學校的'籃球場還要大。四周和房頂都是一塵不染的透明玻璃，簡直就是一個巨大的陽光房。池水藍藍的，清澈得很吶!把周圍的人，牆壁都倒映在水中了。我真是迫不及待地想下水了。可是教練說必須先在岸上練習蹬腿，沒辦法，我們只能照着做。我和優優、瑤瑤整整齊齊地趴在地上，聽着教練的指令：收——分——蹬——夾，收——分——蹬——夾……一遍又一遍地重複着，不知多少個回合後，終於得到教練的同意，可以下水啦!

我們像一羣快樂的小鴨子一樣，撲向水裏。池水涼涼的，太舒服啦!下水後，我們先練習憋氣，把頭探出水面，張開嘴，猛吸一口氣，像用打氣筒把肚子裏打滿氣，再把頭飛快地伸進水裏，拼命屏住呼吸，這時，我只感覺眼睛模模糊糊的，耳朵傳來“咕嚕咕嚕”的響聲。我實在憋不住了，飛快地擡起頭，露出水面，大口大口地喘氣……

不知不覺，一個小時很快就過去了，我只得向小夥伴們，向教練，向泳池說明天再見!

小學游泳日記10

暑假，媽媽答應要帶我去游泳館學游泳。爲什麼我想要學游泳呢?那是因爲我覺得只要學會了游泳，我就可以像魚兒一樣在水裏自由自在的游來游去了。而且，運動還可以減掉我肚子上的小肉肉。

今天就是第一次上課的日子了!進入游泳館，首先映入眼簾的是一個非常大的長方形遊池。湛藍湛藍的游泳池像大海一樣漂亮，泳池裏到處都是孩子們的歡聲笑語。我趕緊換上泳褲，帶上泳帽、泳鏡，衝到泳池邊，等待老師的到來，這時的我既興奮又害怕。

過了一會兒，教練來了。教練是一位溫和的大哥哥，今天我們要學習蛙泳的本領。第一步，先把頭埋進水裏憋氣;第二步，用手抓住泳池邊緣練習吐泡泡;第三步，在岸上練習“收、翻、蹬、夾”這四個動作;第四步，把所有的動作連貫起來做。剛開始下水的我很害怕，手一直緊緊的扶着池邊不敢鬆手，教練很有耐心的扶着我，教我動作，我也暗暗的爲自己加油：要勇敢，一定要學會游泳!

經過幾天的練習，我終於可以像一隻小青蛙一樣在水裏自由自在的游來游去了，我太開心了。

通過上游泳課，讓我明白了一個道理，世上無難事，只怕有心人，不管做什麼事情，只要堅持到底，就一定能成功!

小學游泳日記11

在這個炎炎的夏天，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多麼快樂啊!

暑假裏，媽媽說我在認真完成作業的前題下，決定讓我學游泳。我做到了，於是媽媽給我請了一位游泳教練，練習的地點是日月星城的游泳館。來到游泳館，那裏的水清澈見底，並且有好多小朋友，他們個個都遊得非常好，動作優美，我早已有點迫不及待想跳下去，可教練說不行，讓我必須先在淺水區熱身一下，然後教練在我身上綁上一塊浮板，並教我腳和手要怎麼做。第一要兩腳併攏，第二要小腿分開，第三要用力往外蹬，第四並起來。教練一直在喊1、2、3、4，我會了，教練就讓我到深水區去遊。

因爲我是第一次去深水區游泳，我有一點害怕。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水裏歡快地遊着，我壯起膽子走向深水區。開始遊了，我學着教練教我的動作，做了起來，果然能往前遊了。

經過十多天的刻苦學習，我已經能在水中自由快樂地遊了。但在教練的眼中，我還遠遠地沒達到像游泳健將那樣矯健，必須還多需努力。但暑假即將結束，我期待明年的暑假繼續學游泳，堅信我一定能遊得動作，非常漂亮，敢於和運動員PK。

小學游泳日記12

烈日炎炎似火燒,這天,簡直是太熱了!因此,我們要游泳!游泳!

前幾天,我和爸爸媽媽就去了奧帕拉拉冒險島。

到了那兒,我們先要找我們的櫃子,換泳裝。剛進更衣室,我就驚呆了:我的天呀!這——麼——大——!(可我並沒有表現出來,否則,別人會認爲我很沒見過世面,好吧,其實我的確沒見過世面…)開找!找呀找呀找櫃子,找不到我們的小櫃子,左找找,右找找,終於找到我的小櫃子。

納尼?!網上評論說這兒的櫃子很大的,可,可事實怎麼就這麼殘酷,小的我都想哭!連青龍溫泉櫃子的一半還沒有!況且我和媽媽同用一個櫃子,這,這怎麼能塞得下嘛…鄙視奧帕拉拉…

我塞,我塞,我塞塞塞!啊!居然能裝得下!(可代價是我們要把兩瓶水拿出來…)

穿好衣服後,去玩嘍!Let’sgo!

出了更衣室,我又一次驚呆了:Ohmygod!好小呀…我怎麼就覺得一個更衣室,就抵上一個項目了,統共就這麼幾個項目,好坑人呀!咦?爸爸呢?我看着看着怎麼把他給忘了,額,人好多呀,他在哪裏呢?哦,原來爸爸早就在外面等我們了。

小學游泳日記13

十多天前，媽媽給我和我表弟報了一個游泳班。

第一天的課程，對我來說非常重要。我剛一下水就感到陣陣涼意。原來我還弟弟還沒有做熱身操呢！“一二三四，五六七八。二二三四，五六七八。三二三四，五六……”做完熱身操，下水時，我才覺得不那麼冷了。

楊老師對我們說：“今天，我們只學一個動作，就是漂。大家先把手向前伸直，彎着背，吸一口氣，腳一蹬，人不要彎，讓自己浮在水面上。”

過了20分鐘，我終於學會了。又過了幾天，當我們對漂做得滾瓜爛熟的時候，楊老師又教了手，腳和換氣的動作。還告訴我們一句口訣：“滑水再收手，收腳再伸手，踢腿再夾水。”

因此，我努力的練習着。功夫不負有心人，我終於能在深水區遊120米了！

小學游泳日記14

20xx年12月17日

從北戴河回來我就想學游泳。就像認識的那個姐姐一樣在水裏自由自在的玩。 於是，爸爸就讓奶奶給我報了一個游泳培訓班。 我是在燕山大酒店游泳館上課。老師先叫我們練習踢腿、劃手、憋氣等動作。熟練後，老師讓我們穿上救生衣、拿上游泳板，在水裏練習游泳。在這裏還看到了我們班上的幾個同學，老師教的很耐心，我們學的很認真。

20xx年12月23日

今天我參加的游泳培訓班終於結束了。 在教練的辛勤培養下，我學會了蛙泳。想想我剛開始學的那幾天，不小心喝了幾口水，膽子變小了。覺得很累、很難，就不想訓練了。爸爸媽媽鼓勵我，做任何事情都要堅持。堅持就會成功，堅持就是勝利。 我聽了他們的話堅持了下來。現在我一次能遊20多米。教練誇我進步很快，並獎勵我一件背心兒。

小學游泳日記15

今天，我與爸爸、媽媽、姑姑來到四醫大游泳館。 前幾次，我背上背板，拿上浮板“狗刨”時，不小心喝了幾口水，所以，我對水有着深深的恐懼感。

今天，我終於敢在水中憋氣了。 水有1.4米深，以前，我怎麼也踩不到地，一憋氣，就踩到地了。本來害怕水的我也一再想下水憋氣，本來，媽媽對我說，一狗刨，回來憋5次，可我竟超了兩三次，甚至5次，並且決（絕）不少於5次。這使我很高興，高興的都抑制不住了。 我前面還說到背板與浮板，那是因爲水十分的冷——冷的我嘴脣都發紫了。所以，我需要運動。現在，我可以不用浮板了，我閉住氣，遊幾下，換換氣，再遊幾下，一直（循）環，一圈下來就不冷了。我以前一直是在“刨”，直到姑姑教我正確動作，手上的動作時這樣的： 並上手，放平，向後下方划水，劃到與肩膀、腰連成直角三角形時，就彎曲胳膊肘，再收回來，隔一秒，再繼續重複以上步驟。 腿腳的動作時這樣的：彎回來，蹬成“八”字形，再收，再彎回來，再蹬……

我開始總是反應不過來，後來，我就熟悉了，就能反應過來了。看來，游泳中的技術含量比我想象的大呀！

山西省孝義市青年路小學五年級 郭星治