幫助孩子戰勝恐懼的10本好書推薦
導語：每個人都正在遭受或曾經遭受過恐懼的困擾，無論大人，還是孩子。10本書，讓孩子在圖畫中，在文字間，在故事裏找到勇氣、學會堅強。
《世界上最美的歌聲》
(瑞典)尼爾森(著)，艾瑞克鬆(繪)
沒有誇張的卡通造型，沒有繽紛的耀眼色彩，卻能給人綿長的回味，讓溫暖和感動盪漾心間。小主人公每次唱歌給弟弟，都表現得揮灑自如，但卻從來不敢在正式場合表演。在一次表演中，受到弟弟的鼓勵，他戰勝了內心的恐懼，與弟弟共同給大家呈現了異常精彩的演出。
每個孩子在生命中都會遇到自己恐怖的東西，但是，親情的溫暖可以融化恐懼的冰冷。孩子在面對生命中的恐懼時，任何道理與說教都不是最佳方法，他需要的可能只是一雙手或一句話，甚至一個鼓勵的眼神。
《勇氣》
(美)伯納德·韋伯
這本小小的繪本就像一首散文詩，語言優美、琅琅上口，畫面鮮活、風趣幽默，非常適合大聲朗讀和課堂講述。作者採擷生活中小小的片斷，用優美的語言和活潑的畫面，教孩子用勇氣面對未知的下一刻：勇氣是騎自行車不裝輔助輪，是留下一根棒棒糖明天享用，是向陌生人問好，是勇嘗不喜歡的蔬菜……其實，勇氣可以有很多種，可以轟轟烈烈讓人敬畏，也可以平平常常無聲無息。
《小老鼠的漫長一夜》
(英)戴安娜·亨德利(文)，簡·查普曼(圖)
這是一個充滿依戀與理解的夜間故事，非常適合親子在睡前共讀。
漫長的一夜，如果有個小孩子翻來覆去睡不着，他會聽見什麼聲音?他會有什麼感覺?孩子們會從這個故事中看到自己的影子，發現自己也曾經有過類似的經驗;家長則會聯想起自己寶寶的相似經歷，從而更理解孩子們在夜間的感受和想象。故事前面像是一個教寶寶獨立睡覺，講勇敢的故事。快到結尾時小老鼠哭了，我們領悟到，這裏講的是與勇敢同樣重要的另一種品質——柔軟。也可以說是另一種勇敢，勇敢地承認自己的柔軟，勇敢地表達內心的柔軟。當大老鼠用耳塞爲小老鼠屏蔽了所有外面的聲音，小老鼠聽見了自己內心的聲音在說，他很寂寞。他直接走到大老鼠牀邊，要求陪伴。這一回，大老鼠真正聽懂了。
《鴨子騎車記》
(美)大衛·夏農
所有動物對漂亮的自行車都熟視無睹，只有鴨子勇敢地跨出了第一步，堅定地認爲自己一定可以騎自行車。雖然一開始它的動作笨笨的、怪怪的，但卻始終沒有放棄。老牛的看不起、綿羊的擔心、馬和貓的不屑，也沒能阻止鴨子前行的步伐，最後動物們都被感染，一起體會了騎車的美妙。在一個平常的下午，動物們們幹了一件不平凡的事情。
書中各種動物的語言和表情都十分傳神，和孩子一起朗讀，會讓孩子興致勃勃地融入其中。而大膽的筆觸和鮮豔的色彩，既吸引孩子的目光，更深入孩子的心靈，讓他們萌發大膽嘗試的勇氣。
《小烏龜富蘭克林之打雷下雨我不怕》
(加)波萊特·布爾喬亞
暴風雨對小烏龜富蘭克林來說，簡直就是噩夢，遇到這樣的天氣，它都會躲進自己厚厚的殼裏。爲了趕走它的恐懼，小鷹說：“別害怕，轟隆隆的雷聲是雲彩上的巨人在打鼓!”小狐狸說：“我覺得閃電是巨人們在吊燈上盪鞦韆呢!”富蘭克林還會害怕嗎?有時候，充滿想象力的關懷不失爲幫助孩子戰勝恐懼的好武器。
《走開，綠色大怪物》
(美)愛德華·恩貝爾利
很多小朋友都恐懼黑暗，黑暗中會不會有怪物呢?儘管你會對他說什麼都沒有，但也消除不了他內心的恐懼。《走開，大綠怪!》則把這個話題擺在我們面前，讓我們直面大綠怪。每打開一頁，綠色大怪物都會有一個變化：黃色大眼睛、綠色鼻子、血盆大口、鯊魚般的牙齒。在不知不覺的翻閱間，巨大的綠色怪物就這樣出現了。以同樣的方式再繼續翻閱，它又會漸漸走開，怪物就這樣在閱讀中灰飛煙滅，恐懼就這樣一點點在心頭消除。
《一個黑黑、黑黑的故事》
(英)露絲·布朗
這本書在一堆甜美畫風的繪本里，顯得有點另類：一切在黑暗的籠罩中，一隻眼露兇光的貓頭鷹盤旋在天上，一羣瑟瑟發抖的兔子，陰森恐怖的樹林，空無一人的老宅……在靜靜的氛圍中，孩子那緊促的呼吸聲，充滿好奇又有點害怕的大眼睛，讓大人也不免跟着緊張起來。然而看到結尾，一直提心吊膽的孩子也許會長長地舒上一口氣，情不自禁地笑出聲音來——大房子的主人居然是一隻小老鼠!
讀繪本的過程，本身就是一個鍛鍊勇氣、克服恐懼的過程。看完，你可以輕鬆地告訴孩子：“你看，很多看上去恐怖的東西，其實未必如此。”
《我要來抓你啦》
(英)託尼·羅斯
在另一個星系，有一隻怪物。它把山峯當做餅乾咔嚓咔嚓地吃掉，把海水當做飲料咕咚咕咚地喝乾，就連小星球，都被它當做蘋果一樣啃光了……可是它還是餓。它發現了正在看書的小男孩湯米。“我要來抓你啦!”……最後的結果是怎樣的呢?
恐懼(怪物)真的很可怕嗎?通常戰勝恐懼的人最終會發現，恐懼都是“紙老虎”，只是在一開始，它卻被我們無限地放大了。繪本最後，看似強大的怪物就像個只螞蟻，而湯米卻像個巨人。相信你和孩子分享這本繪本時，孩子心中的恐懼會隨着這個意外的結局轟然倒塌，心情從而變得釋然起來。
《大黑狗》
(英)李維·賓福德
一天清晨，霍普家門外突然來了一條大黑狗，全家人頓時陷入慌亂，只有家裏最小的孩子小點點不躲閃，不驚慌……帶着這隻大黑狗一起穿過森林、走過河道……大黑狗竟然越變越小，最後成爲了家裏的新成員。
這是一本適合多維闡釋的圖畫故事書，在精心營造的獨特視角與對比構圖裏，藏着畫家對焦慮、恐慌的剖析，也藏着對天真無邪的詠歎，以及對勇氣、自信的呼喚……無論從哪個維度閱讀，都會讓人在驚歎作品奇妙構思的同時，得到多種啓迪。
《我好害怕》
(美)斯貝蔓
“這本溫和的書是針對年幼孩子所寫，告訴孩子覺得害怕是沒有關係的，並鼓勵他們勇敢說出心中的感受”，這是美國媒體對這冊書的讚譽。作者在書中描述了小熊害怕的處境，害怕的感覺，以及如何消除害怕的情緒。由小熊把害怕的情緒轉換到“害怕時候，我知道我該做些什麼”，提醒爸爸媽媽們要關注孩子害怕的感覺，深入孩子的內心世界，並鼓勵他們勇敢說出心中的感受，讓孩子明白誰都有害怕恐懼的時候，關鍵是要學會應對恐懼。
